Acasă Ematrimoniale Disforia post-coitala (Blues post-sex): semnificatie si cauze

Ematrimoniale

Disforia post-coitala (Blues post-sex): semnificatie si cauze

181

Exista numeroase beneficii dovedite ale corpului in ceea ce priveste sexul, iar acestea includ simplificarea somnului, ajutand la reducerea durerii, precum si consolidarea sistemului imunitar.

Cu toate acestea, puteti experimenta un sentiment inexplicabil de agitatie, tristete profunda sau lacrima, in ciuda intalnirii sexuale fiind consensuale si satisfacatoare.

In plus, puteti deveni argumentativ cu sotul sau doriti sa va distantati, facand aceasta situatie destul de dificila pentru ambele parti implicate.

In consecinta, partenerul tau poate incepe sa se gandeasca la problemele mai profunde aflate in joc, prin urmare, sa inceapa sa se invinovateasca pentru tot raspunsul tau emotional. Se datoreaza faptului ca un astfel de semn indica de obicei o relatie sexuala nesatisfacatoare.

Prin urmare, este esential daca aveti aceasta afectiune sa o discutati cu partenerul dvs., in ciuda faptului ca este confuz la inceput, sa va asigurati si dvs. si dvs. ca totul este in regula, iar acest lucru este normal.

Astfel, te vei trata pe tine si sotul tau cu blandete si compasiune, deoarece vei fi acceptat starea ta si, prin urmare, cum sa te descurci cu ea.

Cu toate acestea, disoria post-coitala nu a fost niciodata studiata si studiata pe scara larga; prin urmare, exista foarte putine cunostinte despre prevalenta si corelatia sa la barbati sau la femei.

Conform studiilor care examineaza aceasta disfunctie sexuala, estimeaza prevalenta sa, in general, sa fie cuprinsa intre 33% t0 43% pentru femei si 14% pana la 34% pentru barbati.

Disforia post-coitala a fost creata in primul rand ca afecteaza femeile care, de obicei, au raportat ca au experimentat-o cel putin o data in viata lor. O noua proba suplimentara de cinci procente a declarat ca au prezentat de multe ori blues-uri sexuale in ultima luna.

Studiile recente au aratat totusi ca si barbatii au o disforia post-coitala, lucru care de mult s-a crezut a fi inexistent.

Cauzele disforiei postcocitale

Intrucat nu exista o cantitate adecvata de cercetari pe aceasta problema, discutam mai jos cateva motive posibile care provoaca albastru dupa sex.

Unele persoane gasesc declansarea sexului

Disforia post-coitala apare daca ati supravietuit unei agresiuni sexuale sau a altor evenimente traumatizante legate de sex. Astfel, daca aveti un istoric sexual traumatic care va afecteaza, de obicei, in timpul intalnirilor dvs. sexuale, probabil se datoreaza faptului ca, dupa acel incident, si inca nu ati ajuns la acord cu sentimentele personale fata de sex.

Mai mult decat atat, aceasta mahmureala a vulnerabilitatii este adesea declansata fie facand prea mult decat se poate descurca corpul sau mergand prea repede, iar combinatia sa cu rusine suprapuse duce la tristete si retragere severa.

Consumul de substante care pot schimba constiinta precum drogurile sau alcoolul va permite sa va relaxati si sa permiteti o picatura de inhibitii; prin urmare, puteti merge mai repede decat ceea ce ar putea fi confortabil si numai pentru a agrava situatia.

Se datoreaza faptului ca va face sa treceti granitele, care, de preferinta, ar fi ideal sa va tineti intr-o stare constienta cat mai mult posibil. Prin urmare, este vital sa obtineti ajutorul necesar pentru a va proteja in viitor de acele sentimente care apar din nou.

Schimbarea hormonala

In timpul sexului, de obicei avem un nivel mai mare de dopamina decat media, iar pentru a lupta impotriva acestui lucru, organismul elibereaza hormonul prolactinei dupa sex. Eliberarea hormonului prolactinei determina o scadere brusca a nivelului de dopamina; in consecinta, de ce s-ar putea sa experimentati blues post-sex.

Lipsa unei comunicari adecvate

In unele cazuri, perioada de dupa sex, de obicei, este intr-o oarecare masura teribila si penibila in loc sa fie calda si iubitoare. Mai mult, aceasta comunicare negativa dupa sex in general se invarte in jurul unui sot fiind dezamagit ca sexul nu are legatura emotionala pe care o asteapta sau experienta sexuala nu a fost in totalitate satisfacatoare.

Prin urmare, aceasta senzatie scazuta si scazuta dupa o intalnire sexuala cand va simtiti vulnerabil ar putea fi motivul pentru care va confruntati cu blues post-sex. Mai mult, daca comunicarea si sexul ulterior nu se simt indeplinitor sau in siguranta, este intelegator pentru tine sa te simti albastru.

Asadar, trebuie sa acordati o atentie deosebita acestui sentiment, prin urmare, incercati sa intelegeti ce il provoaca si veti fi mai bine situati sa-l evitati in viitor. Aceasta tristete este, de obicei, un raspuns rezonabil la o afectiune pe care nu ai simtit-o corect sau care sa-i indeplinesti nevoile si este ceva ce trebuie sa iei nota in serios.

Ulterior, veti cunoaste ceea ce lipseste din viata dvs. sexuala pentru a va oferi implinirea, luand masurile necesare.

Problema de socializare

Din pacate, cei mai multi dintre noi nu suntem crescuti in medii sexuale pozitive; prin aceasta, de la o varsta frageda, suntem invatati ca sexul este ceva rusinos in care nu trebuie sa se angajeze complet.

Mai mult, acest lucru poate fi pus pe accentul pe faptul ca sunt crescuti de parintii care iti spun intotdeauna ca persoanele care participa la activitati sexuale sunt fie „slabe” sau „murdare”, fie religii care descurajeaza foarte mult intalnirile sexuale. In consecinta, puteti ajunge sa internalizati aceste atitudini, in ciuda faptului ca nu le credeti.

Dupa ce te angajezi intr-o activitate sexuala pasionala si implinita si subventiile de stat asemanatoare cu transa si te intorci la compostura completa, incepi sa suferi fie de regretul de rusine.

In plus, acea libertate si vulnerabilitate care se simteau excelent in acest moment incepe sa va copleseasca si comparabila cu o mahmureala, rusinea se grabeste. In consecinta, va simtiti in jos pe voi insiva, va indepartati de sot, inchideti sau suferiti o graba zdrobitoare de tristete.

Thus, whereas it can be challenging to change specific societal views towards sex, it is evident these extreme views do lead to devastating effects.

Conclusion

There are multiple different factors which result in post-coital dysphoria and can be both social and chemical, so, there is no definite cause which affects our feelings after sex.

Therefore, if you are struggling with post-coital dysphoria, you need to be generous with your self-care, additionally, know you are not the only one going through this struggle.

Furthermore, you need to carefully examine factors which possibly are causing you to develop this post-sex blues. Relationship problems, whether you are enjoying the sex you are having, and how you feel about your partner too are other reasons for the post-sex blues.

Lastly, it is ideal to seek the help of a sex therapist to help you deal with these feelings, and whereas this might be intense and scary, it is something worth trying to resolve the issue.

Even if no problem needs solving, therapy helps you talk openly about the experience you are going through hence enabling you to cope with post-coital dysphoria.

Disforia post-coitala (Blues post-sex): semnificatie si cauze

Cauzele disforiei postcocitale

Unele persoane gasesc declansarea sexului

Schimbarea hormonala

Lipsa unei comunicari adecvate

Problema de socializare

Conclusion

Populare

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop

10 melodii rock inspirate de evenimente groaznice