Acasă Ematrimoniale Echilibrul hormonal masculin si hormonul sexual feminin Estrogenul

Ematrimoniale

Echilibrul hormonal masculin si hormonul sexual feminin Estrogenul

167

Testosteron si echilibru de estrogen la barbati

Cunoasterea comuna este ca Testosteronul este un hormon sexual primar masculin, iar Estrogenul este hormonul sexual primar feminin. Cu toate acestea, exista anumite cantitati de estrogen gasite la barbati si cantitati mici de testosteron gasite la femei. Prin urmare, exista o nevoie tot mai mare de a intelege efectele estrogenului la barbati. La fel ca toti hormonii, estrogenul trebuie sa fie mentinut in echilibru, iar conditiile de sanatate cronica sunt mai susceptibile sa apara la barbati, ca urmare a nivelului de estrogeni devenind prea ridicat.

Hormonii testosteron si estrogeni sunt de fapt foarte strans legati de corpul uman. O privire asupra structurii lor chimice releva doar diferente subtile. Cu toate acestea, diferentele dintre efectele acestor doi hormoni asupra organismului sunt substantiale. Testosteronul afecteaza aproape fiecare celula din corpul masculin. Imbunatateste masa musculara si densitatea osoasa si va avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra inimii, creierului si vaselor de sange. Estrogenul este de fapt obtinut din testosteronul care circula in organism de o enzima numita aromataza. Pe masura ce barbatii imbatranesc, nivelul natural al testosteronului va incepe sa scada (cu aproximativ un procent pe an). In mod similar, nivelul lor de estrogen va incepe sa creasca.

Estrogenul poate fi facut in ficat, muschi si creier, precum si in celulele grase. De fapt, aceasta se afla in mare parte din ingrijorare. Pe masura ce ratele de obezitate cresc in aceasta tara si in intreaga lume, productia de estrogen va creste si din celulele grase. Aceasta este o combinatie proasta cu scaderea testosteronului si cresterea estrogenului.

Beneficiile testosteronului pentru barbati incep sa fie intelese pe deplin. Invatam ca testosteronul poate ajuta la prevenirea bolilor cardiace si vasculare, in plus fata de beneficiile sale cu starea de spirit, muschii si ajuta nivelul glicemiei. Diabeticii tind sa aiba rate mai mari de estrogen, care pot fi corelate intr-o masura cu nivelul lor mai ridicat de zahar din sange. Testosteronul inferior a corelat, de asemenea, rate mai mari de depresie. Prea mult estrogen poate corela cu diabetul si atacurile de cord. Cancerul de prostata continua sa fie unul dintre cele mai frecvent diagnosticate si una dintre cele mai frecvente cauze de deces la barbati. Dovezi indica acum ca estrogenii joaca un rol semnificativ in etiologia cancerului de prostata. De ani buni, testosteronul a fost invinuit ca fiind cauza cancerului de prostata, dar o schimbare a gandirii indica un dezechilibru al estrogenilor din organism fiind foarte important in prevenirea sau provocarea cancerului de prostata. Pentru barbati, prea putin testosteron si prea mult estrogen pot juca un rol in aproape toate bolile cronice.

Efectele dominantei estrogenului la barbati

Barbatii care au o dominanta semnificativa asupra estrogenilor pot prezenta urmatoarele efecte asupra sanatatii, aspectului si personalitatii, si nu toate efectele asupra sanatatii sunt strict negative:

Impactul aspectului:

cresterea dimensiunii sanilor
intunecarea sfarcurilor
mai putin acnee
cresterea mai lenta a parului facial
progresie mai lenta a chelie
feminizarea formei corpului
tenul mai feminin
scade dimensiunea testiculelor

Impactul asupra personalitatii:

interes mai mic pentru sex

scaderea riscului de cancer de prostata
sanse reduse de atac de cord
creste riscul de cancer mamar
creste sansa bolilor hepatice sau a vezicii biliare sau a tumorilor
starea de spirit sau personalitatea este modificata in moduri imprevizibile
creste sansa formarii cheagurilor de sange care pot fi fatale

Cum prevenim prea mult estrogen?

Obezitatea este poate cea mai mare piedica pentru mentinerea unui echilibru sanatos hormonal. Obezitatea scade productia de testosteron. Celulele adipoase suplimentare vor creste, de asemenea, nivelul de estrogen. Prin obturarea si construirea muschilor prin exercitii fizice, barbatii obtin o asigurare suplimentara impotriva bolilor cronice printr-un echilibru hormonal mai bun.

Ratele crescande ale obezitatii pot fi o parte din motivul care se afla in continua scadere a productiei de sperma la barbati observate in ultimele decenii. Utilizarea crescuta a alcoolului poate creste, de asemenea, productia de estrogen la barbati. Produsele chimice din plastic pot juca un factor in perturbarea functiei hormonale corespunzatoare. Din acest motiv, expunerea suplimentara la substantele chimice din plastic trebuie sa fie limitata. De exemplu, nu faceti microunde in plastic si nu lasati sticlele de apa din plastic sa se incalzeasca prea mult la soare, deoarece plasticul se poate scurge in apa.

Retineti ca unele medicamente pot determina cresterea nivelului de estrogen, astfel incat sa fiti atenti la medicamente care contin estrogen, steroizi, medicamente cu ulcer, cum ar fi cimetidina, unele antibiotice (tetraciclina, ampicilina etc.

), medicamente anti-fungice si antidepresive. Deoarece exista mai multe medicamente care pot provoca acest efect, trebuie sa va adresati medicului dumneavoastra sau farmacistului. Utilizarea de droguri ilicite este un alt mod sigur de a provoca un salt in estrogen, asa ca stati departe de steroizi anabolizanti, marijuana, cocaina si alte medicamente care pot afecta nivelul hormonilor.

Stilurile de viata joaca un rol major in dezechilibrul hormonal, in special fumatul, care este considerat a reduce nivelul de testosteron. Se spune ca nicotina si alte substante care sunt prezente in tigari, creste activitatea acelor enzime care dezactiveaza testosteronul si alti hormoni masculini. De asemenea, alcoolul creste nivelul de estrogen, scazand in acelasi timp testosteronul. Cu toate acestea, nu s-a demonstrat ca un consum modest de alcool nu are efecte secundare.

Evitati pe cat posibil urmatoarele alimente care contin substante care sunt fie estrogeni puternici, fie actioneaza ca antagonisti ai androgenilor.

Licorice
Cohosh negru
Grapefruit
Produse din soia

Cumparati carne care este etichetata „fara hormoni” sau organica. Mancati fructe proaspete, legume si seminte integrale in loc de conserve, mancare prelucrata si preparate preparate. Daca un aliment are o lista lunga de ingrediente pe care nu le puteti intelege, este mai probabil sa contina xenoestrogeni. Fructele si legumele integrale, pe de alta parte, sunt incarcate cu antioxidanti care sunt complet naturali si combate bolile in organism. Pentru a consolida aportul de vitamine si antioxidanti sanatosi, luati in considerare si suplimentele de vitamine. Obtineti 80-90 mg pe zi de zinc. Creste in special cantitatea de legume crucifere, cum ar fi broccoli si conopida si inul, acestea promoveaza ficatul pentru a metaboliza si excreta excesul de estrogen.

Obtineti 80-90 mg de zinc pe zi, deoarece zincul functioneaza ca un inhibitor al aromatazei pentru unii barbati.

Terapia cu estrogen

Unii barbati au o tulburare genetica numita deficienta de aromataza. Enzima aromataza este implicata in sinteza mai multor hormoni la barbati, inclusiv estrogeni. Deficienta acestei enzime poate cauza probleme precum sistemul scheletic slabit, riscul de fracturi si osteoporoza. Deficitul de aromataza are ca rezultat si o crestere slaba si o masa osoasa scazuta. Aceasta afectiune poate fi tratata prin terapie cu estrogen.

Surse si informatii suplimentare:

Echilibrul hormonal masculin si hormonul sexual feminin Estrogenul

Populare

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop

10 melodii rock inspirate de evenimente groaznice