(Dezvaluire completa, am primit o copie a acestei carti de catre editor pentru a trece in revista blogul meu. Dezvaluire mai completa, majoritatea prietenilor mei va vor spune ca, daca nu-mi place ceva, nu ma sfiesc sa anunt pe toata lumea, puteti fi sigur ca recenzia mea despre aceasta carte este cu adevarat cum ma simt in legatura cu asta!)
Lipsa sau pierderea libidoului este a treia plangere cel mai des pe care o aud de la femeile aflate in tranzitia peri / menopauza (bufeuri in primul rand, tulburari de somn in al doilea rand). Desi sunt ferm convins ca echilibrul hormonal (bioidentic) merge mult in restabilirea libidoului atat al barbatilor, cat si al femeilor, sexualitatea este un subiect complex si este influentata de aspecte fizice, emotionale, spirituale si poate chiar financiare.
Dr. Diana Hoppe a scris o carte intitulata Healthy Sex Drive, Healthy You. Ea este un consiliu certificat OB / GYN care practica in sudul CA. Cartea ei acopera o multitudine de subiecte, inclusiv:
Opt motive pentru care sexul este bun pentru tine
Primul lucru care m-a lovit in acest capitol este intrebarea „Ce este exact sexul?” S-ar putea sa fii surprins. Dr. Hoppe ne ofera o serie de motive pentru a dori ca viata noastra sexuala sa fie sanatoasa. Cea mai buna linie din capitol (pagina 27) – sexul este o forma de exercitiu! Stim cu totii cat de important este exercitarea, nu? A doua parte a capitolului discuta modalitati de a-ti pastra libidoul in forma de top, iar unul dintre lucrurile care imi plac la aceasta carte este ca exista sfaturi care se aplica majoritatii femeilor, nu o gramada de idei nebune despre franghii in dormitor si exotice. uleiuri.
Ce este Libido si de ce este erratic?
Discutii importante despre diferentele de libido la barbati si femei – nu doar nivelul libidoului (si stiu, inserati propria gluma aici), ci o buna explicatie a modului in care functioneaza libidoul la barbati si femei. Aflati mai multe despre modul in care unitatea sexuala a unei femei ebuleaza si curge cu diferitele etape, din viata ei si cum modificarile hormonale pot afecta libidoul ei.
Stima de sine
Societatea noastra este atat de bombardata in mass-media cu ceea ce ar trebui sa credem ca este corpul, pielea, parul, parul si „da”, da, trebuie sa fii tanar! Nu este de mirare cand intram in mijlocul nostru (prefer sa-i consider ca pe cei mai intelepti) ani, ne vedem pe noi insine si pe corpurile noastre in schimbare ca obositoare, neatractive, inutile, uscate si asa mai departe. Cine vrea sa faca sex atunci cand nici nu vrei sa fii cu propriul corp? O discutie despre a permite o stima de sine sanatoasa (nu, nu veti citi acest lucru si dintr-o data te iubiti, dar exista puncte importante in acest capitol care va vor face sa va ganditi) si despre modul in care stima de sine iti afecteaza libidoul.
Conducerile lui sexuale si ale ei: La ce se gandea Dumnezeu? (imi place asta!)
Mi-a placut acest capitol si am invatat mult! Exista cu adevarat diferente intre creierul barbatilor si femeilor care afecteaza dorinta, functia sexuala etc. Exista chiar si un grafic! De ce creierul femeilor este mai sensibil la depresie (si nu, nu are nicio legatura cu a fi mai puternica sau mai slaba).
Dorinta de alimentare: Afrodisiacii si mirosurile care incarca Libido
Alimente si mirosuri care pot avea efect asupra dorintei sexuale a femeilor si a barbatilor. O lectura oarecum interesanta, dar probabil cel mai putin capitolul meu preferat din carte.
Conexiunea Stres-Libido: Stresul iti omoara Libidoul?
Stresul este un criminal al libidoului, probabil mai mult pentru femei decat pentru barbati. Traim intr-o societate plina de 24 de ore din 24, cu o activitate plina de viata, ceea ce face din stres o problema mai mare. In stadiul de viata periopa / menopauza, femeile de varsta noastra se ocupa adesea cu copii, parinti in varsta sau alti membri ai familiei, cariere ocupate, schimbarea corpurilor, schimbari uriase de viata (copiii plecati la facultate, sindromul cuibului gol, trebuind sa se ocupe cu schimbari constante tehnologie), si ne poarta atat de mult incat sexul sa devina cale, in jos pe lista prioritatilor. Acesta este capitolul care trebuie citit cu un evidentiator in mana si, speram, va va face sa doriti sa va examinati viata si sa vedeti daca nu trebuie efectuate modificari / modificari pentru a va reduce nivelul de stres.
FSD: Femeia “Disfunctie erectila”
Disfunctia sexuala a femeilor este reala, este importanta si este adesea suflata de practicieni ca o consecinta inevitabila a imbatranirii. Ma enerveaza atat de mult faptul ca s-au cheltuit milioane de dolari in cercetare pentru a gasi Viagra, Cialis si alte medicamente cu disfunctie erectila, dar sunt convins ca FDA nu ia in serios disfunctia sexuala feminina. (De asemenea, sunt convins ca echilibrul hormonal bioidentic va merge mult mai departe decat medicamentele pentru a trata FSD la femei, dar acesta este un alt subiect). In acest capitol, Dr. Hoppe discuta despre diferite tipuri de disfunctii sexuale, cauze si tratamente. Veti pleca de la acest capitol imputernicit ca exista speranta daca aceasta este o afectiune care va afecteaza.
Medicamente si conditii de sanatate care va pot proteja Libido
Uau, acesta este un subiect pe care il cunosc de prima mana. Inainte de a-mi echilibra hormonii acum 4 1/2 ani, am fost pe 8 medicamente diferite. Yep, 8.
escorte jucarii http://whymediamatters.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
public escorte targu jiu http://naszeforum.call-in-se.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte femei cluj http://www.banwo365.com/link.php?url=https://maturesex.ro/
public 24 buc escorte http://emptynote.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/alba
escorte 100 ron http://www.xteenmodels.com/crtr/cgi/out.cgi?s=52&c=1&l=teenmodels&u=https://maturesex.ro/escorte/arad
escorte mature craiova http://mgq.lrw-survey.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/arges
escorte iasi masaj http://formdoc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bacau
escorte cupluri http://whouknow.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bihor
escorte publi 24berceni http://mind-informatics.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bistrita-nasaud
escorte bbw bucuresti http://tachitup.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/botosani
escorte sibiu 19 http://eagerhelp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/braila
escorte black friday http://kmvision.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/gataia
escorte orastie http://taxmavens.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/gavojdia
pitesti escorte http://gilshoppingnews.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/ghilad
escorte sector3 http://pi9.dutchfavorite.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/ghiroda
escorte sasha http://nationalaustbank.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/ghizela
escorte anilingus activ http://www.badgerplugcompany.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/giarmata
publi 24 escorte bucuresti http://www.kd-elektronik.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/giera
escorte sibiu raluca http://mangoonline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/giroc
escorte bucure http://colormyself.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/timis/giulvaz
Lista combinata de reactii adverse a facut o minune ca pot functiona deloc (si credeti-ma, ca nu traiam functionarea ar fi un termen optimist.) Am reusit sa scap de cinci dintre aceste medicamente in primul doua saptamani de terapie cu hormoni (sub supravegherea unui medic – – NU intrerupeti NICIODATA un medic fara sa va consultati mai intai cu medicul dumneavoastra), iar in 6 luni, am fost in afara altor doua, inclusiv antidepresivul pe care il luasem de ani buni. Exista o serie de medicamente care va pot afecta libidoul, la fel ca orice numar de afectiuni de sanatate – acesta este un alt capitol pe care il puteti citi cu un evidentiator in mana, astfel incat sa puteti sublinia puncte importante.
Inima la inima: Folosirea comunicatiilor Resuscitati-va libidoul
Veti vedea o multime de articole in aceasta perioada a anului (Ziua Indragostitilor) despre cat de importanta este comunicarea pentru viata voastra sexuala (bine, duh!), Dar este adevarat si prea adesea trecut cu vederea. Femeile acuza adesea acest lucru ca fiind o „problema masculina” si spun ca este vina sotului. Cateva intrebari excelente enumerate in acest capitol pentru a raspunde si pentru a impartasi partenerului. Una dintre partile mele preferate de la acest capitol (as dori sa fie ceva mai lung) este comunicarea cu medicul dumneavoastra.
Cartea este bine conturata, mi s-a parut usor de citit (exista cateva parti care neaparat obtin un pic tehnic despre modul in care functioneaza corpul sau cum functioneaza substantele chimice in corp, dar chiar si cele sunt prezentate mai clar decat in multe carti ). Exista cateva diagrame utile si unele zone evidentiate care acopera puncte importante. Una dintre cele mai bune parti ale cartii este ca la sfarsitul fiecarui capitol, exista intrebari de reflectie – raspunde la intrebari va consolida punctele importante din fiecare sectiune. In general, aceasta este o carte pe care mi-o simt confortabil sa le recomand cititorilor mei.
Cu toate acestea, am o singura plangere. Pentru o carte despre libido, cred ca s-a acordat foarte putina atentie rolului echilibrului hormonal in realizarea unei sanatati sexuale optime. Doar aproximativ 3 pagini au fost dedicate terapiei de inlocuire a hormonilor, iar dr. Hoppe, evident, nu este un fan al bioidenticilor. Ea este un sustinator de a lua hormoni pentru ameliorarea simptomelor menopauzei, la cea mai mica doza si in cel mai scurt timp posibil. Desi nu iese bine si spune asta, vorbeste clar doar despre inlocuirea estrogenului, nu s-a mentionat nicio mentiune despre progesteron sau testosteron. „Sanatatea vaginala” a fost mentionata doar o singura data —– si sunt aici sa va spun ca crema de estriol bioidentic (cel mai slab dintre cei trei estrogeni) a functionat bine pentru ameliorarea atrofiei vaginale. Deci, in general,
Sa aveti un weekend minunat, toata lumea, sper sa va purtati rosu astazi in onoarea Zilei de constientizare a sanatatii inimii femeilor. Nu uitati (a trebuit doar sa arunc asta aici, avand in vedere subiectul postarii de astazi) ca Ziua Indragostitilor va aparea in doar 10 zile!
