Iata cum ar putea media sociala sa iti ucida sexul

161

Social media nu este inerent daunatoare. Atunci cand sunt utilizate cu moderatie, social media este probabil un instrument puternic; faciliteaza interconectivitatea si a alimentat chiar miscari revolutionare, de la Primavara Araba pana la #MeToo.

Insa estimarile estimeaza ca peste 210 milioane de oameni se confrunta cu dependentele de internet si social media, ceea ce nu este atat de surprinzator, intrucat cu totii ne apucam de dispozitivele noastre de 2.617 de ori in fiecare zi in medie. Si atunci cand sunt utilizate excesiv, o multitudine de cercetari sugereaza ca social media poate avea efecte debilitante. Dependenta de social media a fost legata de depresie si de izolarea sociala, de exemplu, iar specialistii ne spun ca este chiar poate ucide libidoul.

In timp ce unii folosesc media sociala pentru a se conecta si chiar a creste expresia sexuala, altii pot constata ca media sociala isi diminueaza comportamentele sexuale. Iata trei moduri in care petrecerea timpului prea mare online poate avea un impact asupra vietii tale sexuale partenere.

Social media iti aspira timpul

„Oamenii au mai multe sanse ca oricand sa stea pe telefoanele lor la cina, mai degraba decat sa se angajeze in conversatii unii cu ceilalti”, spune pentru SheKnows Michael Salas, un terapeut sexist din Dallas. „De asemenea, oamenii se lupta in mod obisnuit sa vorbeasca despre sex cu partenerii lor – social media poate dura mult timp, astfel incat oamenii sa nu fie nevoiti sa abordeze aceste realitati incomode.”

Studiile sugereaza ca petrecem in medie 135 de minute pe media sociala, ceea ce este in crestere de la 126 de minute zilnice in 2016. Adica aproape doua ore pe zi, care ar fi putut fi petrecute mai intim, atat fizic cat si comunicativ.

„Social media ne pastreaza intr-o bula virtuala [si] ne face sa credem ca interactionam cu ceilalti atunci cand ne plac imaginile si lasam comentariile, dar nu facem cu adevarat interfatare cu nimeni”, a spus dr. Vijayeta Sinh, proprietarul Therapy Couch NYC , spune SheKnows. „Asta necesita sa putem citi indicii sociale, sa facem contact cu ochii, sa modulam vocea si sa ne articulam”.

Dar cand folosim platformele sociale ca mijloc principal de comunicare cu ceilalti, Sinh spune ca ne distragem capacitatea de a ne conecta si, in schimb, continuam sa purtam conversatii in propriile noastre minti.

Erika Miley, terapeut de sanatate mentala si sexuala, spune pentru SheKnows ca aceasta deconectare poate reduce si excitarea.

Mai mult: De ce aceste celebritati resping media sociala

„Cum se presupune ca orice persoana se incanta sa faca sex cu un telefon in fata, cu exceptia cazului in care telefonul are porno pe el?” Intreaba Miley. „Adesea, social media este o modalitate de a ne amortiza imprejurimile sau de a ne deconecta de la realitate. Acest lucru poate fi in detrimentul oricarei relatii daca oamenii vin acasa, mananca cina, urmaresc Netflix, apoi se uita la dispozitivul lor. Nu exista atingeri moi, aspecte mai lungi in ochi sau pe funduri atunci cand amortesti cu social media. “

Comparatiile constante distorsioneaza perceptia dvs. si a partenerului

„Vad ca media sociala ii conduce pe [clientii mei] sa cumpere in comparatie cu altii – ei pot simti ca altii o au mai bine decat ei, fara sa recunoasca ca toata lumea are luptele lor”, spune Salas.

Cercetarile asupra teoriei comparatiei sociale au sugerat ca comparatia este hotul bucuriei din nou in timp. O analiza a gasit o legatura intre depresie si ruminatie – practica de a analiza experientele online, chiar si dupa ce ne-am deconectat. In special pentru femei, doar 10 minute de a rula pe imaginile celorlalti de pe Facebook ne pot conduce in spirala in starile sufletesti.

Desigur, increderea in sine si depresia pot influenta sexul partener.

„Imaginile curatate profund de pe social media incurajeaza multe dintre gandurile clientilor mei despre corpul lor”, spune Miley. „De fapt, multi oameni cu care am lucrat au vorbit despre social media ca dovada ca alti oameni„ il au impreuna ”mai mult decat ei.

”

Miley adauga ca rusinea de a ne simti „nu este suficient” ne poate determina sa ne izolam pe noi insine sau sa cream distanta pentru a reduce disconfortul. Asadar, in loc sa cautam intimitate reala, cautam like-uri de social media, pe care le numeste heringuri rosii, care sunt mai putin intimidante si care se simt bine pentru o clipa, dar care nu sunt de lunga durata si nici nu sunt la fel de satisfacatoare.

Pe langa potentialul impact asupra perceptiilor noastre despre noi insine, social media poate denatura si perceptiile partenerilor nostri.

„Unul dintre efectele cele mai daunatoare pe care social media le are asupra impulsurilor noastre sexuale este sa ne faca sa ne simtim mai putin excitati de propriii nostri parteneri”, spune pentru SheKnows Raffi Bilek, consilier de cupluri si director al Centrului de Terapie Baltimore. „Oamenii isi publica rareori momentele cele mai putin atractive pe Facebook. In schimb, veti obtine rolul lor cel mai important, in timp ce acasa, sunteti expus la toata realitatea din culise. Sa-i vezi pe ceilalti in cel mai bun mod si sa-l compari pe partenerul tau la normal (si, uneori, in ce este mai rau) face dificil sa fii incantat de ei.

Social media va tachineaza cu ispita

Social media poate adauga combustibil la focul infidelitatii.

„Multe versiuni de relatii s-au incheiat in fata mea si primul lucru pe care l-au spus este:„ Ei bine, tot ce faci este sa vorbesti cu asa ceva si pe messenger ”sau„ Am gasit profilul tau Grindr, dar am fost de acord ca ” nu ne vedem decat “, spune Miley. „Social media ne ofera un fals sentiment de anonimat si de distanta fata de umanitatea noastra din cauza efectelor sale amortitoare.

Mai mult: De ce sa va conectati pe retelele de socializare nu este vindecarea pentru stres si nefericire

Se pare ca social media faciliteaza atat inselaciunea emotionala, cat si cea fizica. Intr-un studiu Trustify, „De ce, cand si cum se ratacesc oamenii”, cercetatorii au descoperit ca dintre cei care au admis infidelitatea, 23 la suta au intalnit persoana cu care au inselat online (fie prin intermediul social media sau al unui serviciu de intalnire) – multi dintre care si-a exprimat dorinta de mai multa atentie, noi experiente sau motive de razbunare.

Chiar si pentru cei singuri, social media poate complica gasirea si construirea de relatii sustinute.

„Uneori, cu aplicatii de tip hookup precum Tinder sau Grindr, exista senzatia de curiozitate despre„ Este urmatoarea persoana chiar mai fierbinte sau va fi mai de genul meu? ” care ar putea distrage de la conversatiile curente sau sansele de a se intalni ”, a declarat pentru SheKnows dr. Brian Cassmassi, un psihiatru adult autorizat din Los Angeles.

Asadar, daca sunteti familiar, este posibil sa doriti sa luati in considerare limitarea timpului dvs. pe social media – uneori experientele IRL sunt cu adevarat mai bune.

Iata cum ar putea media sociala sa iti ucida sexul

Social media iti aspira timpul

Comparatiile constante distorsioneaza perceptia dvs. si a partenerului

Social media va tachineaza cu ispita

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti