Obtineti ajutor privat de sanatate mintala din confortul casei dvs., cu un terapeut sau pe cont propriu. Intelegeti starea de bine mentala cu un test de sanatate mintala care masoara simptomele anxietatii, depresiei, PTSD si tulburarii bipolare. Simtiti-va mai bine cu instrumentele de auto-ingrijire pentru a va trata sanatatea mintala sau pentru a primi indrumari de la terapeuti experti.
Primiti recomandari personalizate de coping cand va aflati intr-un moment dificil. Apoi, construiti rezistenta emotionala pe termen lung cu activitati ghidate.
Mooditude este aplicatia nr. 1 de incredere a psihologilor clinici, terapeutilor si consilierilor in sanatate mintala pentru instrumentele sale complete de auto-ingrijire si cursurile de sanatate mintala.
Mooditude este o alternativa fantastica sau un insotitor la sesiunile de terapie in persoana. Utilizati instrumentele si cursurile aprobate de terapeuti pentru a va imbunatati starea de spirit, depresia, anxietatea, tristetea si alte probleme cu care va puteti confrunta. Folosim terapie cognitiv-comportamentala bazata pe dovezi (TCC) pentru a ne dezvolta continutul.
In studiul nostru intern, utilizatorii aplicatiilor au inregistrat o imbunatatire a depresiei si anxietatii in 90 de zile.
Mooditude este SINGURA aplicatie de care aveti nevoie pe telefon pentru a va ridica starea de spirit!
Descarca-l acum si vezi!
DE CE FUNCTIONEAZA MOODITUDEA:
Va veti bucura de progresul real, deoarece activitatile noastre se bazeaza pe terapia cognitiva comportamentala (TCC). Este una dintre cele mai puternice metode in terapia de vorbire. Descopera modul in care perceptiile tale despre evenimente influenteaza emotiile si comportamentele tale. Aflati cum sa alegeti calea superioara si sa profitati de beneficii. Aplicatia noastra poate completa golurile dintre sedintele de terapie sau poate fi utilizata singura pentru un progres constant. Studii multiple arata ca TCC computerizata este la fel de eficienta ca terapia fata in fata.
CUM FUNCTIONEAZA MOODITUDEA
Va puteti atinge in cele din urma obiectivele invatand sa va schimbati tiparele de gandire, credintele constiente si inconstiente, atitudinile si, in cele din urma, comportamentul.
1. URMARISTE MODELE / GANDURILE
Detecteaza starea de spirit care se declanseaza si ce actiuni te ajuta sa te relaxezi cu Recordul tau de gandire.
2. GASESTE-TI DISTORTURILE DE GANDIRE Opreste-
ti spiralele emotionale negative cu exercitii vizate. Practicati-le in mod regulat pentru a va opri cascada de ganduri inutile.
3. PROVOCATI
– VA GANDURILE Fisele de lucru CBT aprobate de terapeuti si jurnalele multiple ghidate va invita gandurile inexacte si inlocuiti-le cu altele mai logice si mai pozitive.
4. REGULATI EMOTII
Activitati precum Relaxarea musculara progresiva (PMR), respiratia, meditatiile si jurnalul va ajuta sa va reglati emotiile.
5. ADOPTATI DEBITURI POZITIVE
Setati-va obiectivele si va vom ghida prin crearea si respectarea rutinelor. Aceste ritualuri nutritive iti sustin castigurile emotionale.
6. ALATURATI-VA COMUNITATII NOASTRE SUPORTIVE
Blocat? Schimbarea poate fi grea. Daca te lupti cu angajamentul, contacteaza comunitatea noastra prospera de colegi Moodituders. Obtineti sprijin fara nici o judecata.
7. IMPARATITI-VA PERSONAL CU UN TERAPEU
Este intimidant sa gasiti un terapeut la care sa va puteti deschide confortabil. Utilizati Mooditude Care, un instrument de potrivire inteligenta care aduna informatii unice despre dvs. si incepeti tratamentul cu un terapeut care va ajuta intuitiv. Gaseste terapeutul potrivit, prima data.
DISCLAIMER
Nu inlocuiti solicitarea de ingrijire profesionala pentru orice tulburare psihica / psihiatrica cu informatiile aplicatiei sau site-uri web sau linkuri asociate. Daca sunteti in criza, apelati National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255.
DESPRE INTEGRAREA
APLICATIEI SANATATE Pe dispozitivele acceptate, Mooditude citeste datele din aplicatia Sanatate cu permisiunea dvs.
Pentru feedback: [email protected]
Pentru parteneriat: [email protected]
Confidentialitate: https://mooditude.app/privacy
https://mooditude.app/terms
– Articole noi, sfaturi si cursuri
– Instructiuni pentru jurnale
noi
– Meditatii noi ghidate – Imbunatatiri ale performantei
Consultati noile noastre functii si ajutati-i pe altii sa descopere Mooditude lasand o recenzie de cinci stele.
Evaluari si recenzii
Sincer, cu adevarat, 100% UIMITOR!
De obicei, nu evaluez aplicatiile din magazinul de aplicatii, dar aceasta aplicatie este atat de uimitoare, incat am simtit ca este nevoie. Permiteti-mi sa incep prin a spune ca aceasta aplicatie este foarte usor de utilizat! Majoritatea aplicatiilor de acest gen sunt extrem de confuze si nu au o configurare buna. Cu toate acestea, aceasta aplicatie are o configurare excelenta si este usor de utilizat. Aplicatia este usor de configurat, ceea ce mi se pare util. Aplicatia va permite sa setati preferinte, sa setati o blocare pentru aplicatie si sa creati aplicatia dvs. Aplicatia va ofera posibilitatea de a plati, dar totul este totusi inclus FARA PLATA! Mi s-a parut foarte util (fiind un adolescent care nu are multi bani, dar are totusi o multime de emotii), si tu si tu. Va permite sa adaugati imagini, videoclipuri, note si multe altele si este foarte accesibil si usor. Este minunat sa va ajutati sa urmariti emotiile si ce cauzeaza anumite emotii. Ma ajuta sa organizez ceea ce trebuie sa fac. O alta caracteristica excelenta a acestei aplicatii este ca ajuta la stabilirea obiceiurilor pentru somn, exercitii si meditatie. Va rugam sa descarcati aceasta aplicatie pentru a sprijini aceasta companie!
Ne bucuram ca va bucurati de personalizarea aplicatiei noastre! Apreciem sanatatea mintala a tuturor utilizatorilor nostri si suntem bucurosi ca va putem oferi toate instrumentele de care aveti nevoie cu versiunea gratuita a aplicatiei. Va multumim pentru o recenzie atat de grozava!
Cu adevarat ma ajuta sa-mi mapez declansatoarele
Aceasta aplicatie m-a ajutat cu adevarat intr-un interval de timp in care nu pot vedea un terapeut real din motive de asigurare. Prietenii mei sunt cu siguranta satui de a-mi auzi fricile, anxietatea si stresul despre LOL, dar in realitate aceasta aplicatie ma ajuta sa realizez ca, daca dorm somn prost sau lipsa de somn, anxietatea, anxietatea sociala si depresia sunt foarte rele a doua zi. Ceea ce este ceva cu un terapeut pe care nu l-as fi realizat niciodata. De asemenea, folosesc doar versiunea gratuita (sunt dezactivat si inca nu primesc SSDI-ul meu), dar versiunea gratuita are lucruri FOARTE utile, cum ar fi citate inaltatoare sau meditatii sau glume pentru a ma ajuta sa ma plasez intr-o stare de spirit mai buna SAU perspectiva. Imi plac lucrurile intamplatoare despre care iti cer sa scrii, cum ar fi „lucrurile care trebuie apreciate in acea zi” ma ajuta sa imi pun viata si o perspectiva mai buna. Singurul motiv pentru care nu i-am dat cinci stele este pentru ca mi-as dori sa existe o modalitate de a combina toate lucrurile pe care le fac pentru ziua respectiva si sa pot scrie despre ziua mea intr-o singura trecere in loc sa trebuiasca sa trec prin ea totul din nou. Dar, in ansamblu, aceasta este o aplicatie excelenta, as recomanda-o chiar si persoanelor care urmeaza terapie sau consiliere de grup, este cu adevarat un instrument excelent pentru o mai buna sanatate mintala! Excelent si pentru adolescenti, nepoata mea o foloseste pentru a face fata problemelor adolescentei, fara sa se ingrijoreze de influenta colegilor sau de barfe. O ajuta foarte mult! Dar, in ansamblu, aceasta este o aplicatie excelenta, as recomanda-o chiar si persoanelor care urmeaza terapie sau consiliere de grup, este cu adevarat un instrument excelent pentru o mai buna sanatate mintala! Excelent si pentru adolescenti, nepoata mea o foloseste pentru a face fata problemelor adolescentei, fara sa se ingrijoreze de influenta colegilor sau de barfe. O ajuta foarte mult! Dar, in ansamblu, aceasta este o aplicatie excelenta, as recomanda-o chiar si persoanelor care urmeaza terapie sau consiliere de grup, este cu adevarat un instrument excelent pentru o mai buna sanatate mintala! Excelent si pentru adolescenti, nepoata mea o foloseste pentru a face fata problemelor adolescentei, fara sa se ingrijoreze de influenta colegilor sau de barfe. O ajuta foarte mult!
Va multumim pentru recenzie! Suntem atat de bucurosi ca dumneavoastra si nepoata dvs. va bucurati de Mooditude 🙂
Pe baza a ceea ce ati comentat, va incurajam sa aplicati la Grantul nostru Mooditude. Daca este aprobat, puteti obtine acces premium, gratuit, timp de pana la 3 luni. Verifica-l daca suna ca ceva ce ti-ar placea!
O aplicatie excelenta, cu siguranta v-ar recomanda.
Sunt bolnav cronic cu unele boli debilitante, precum si sotie, mama, mama vitrega si incerc, de asemenea, sa fiu un bun prieten. Stresul tuturor afecteaza sanatatea mintala, mai ales intr-o perioada ca acum cu COVID si multa izolare si tensiune in lume.
Echipa mea medicala m-a incurajat sa gasesc aplicatii care sa mi se potriveasca si sa ma sustina pe care sa le pot folosi zilnic, pe care unii chiar sa accepte asigurari. M-am impiedicat de Mooditude si, desi inca ma invart, o verificare rapida, chiar daca ating doar cateva pictograme din ceea ce simt in timp ce alerg dupa un bebelus, este de fapt foarte utila. Dezavantajul pentru mine ar fi partea financiara odata cu epuizarea grantului meu (Multumesc echipa Mooditude!)
Aceasta aplicatie are atat de mult potential de a creste terapeutic si de a ajuta oamenii ca mine care sunt izolati din cauza bolilor, se lupta cu depresia si anxietatea sociala si multe altele. Ar putea intr-adevar sa aduca lumea impreuna. Mi-ar placea personal un forum in care parintii obositi ar putea sta si sa se degajeze la o cafea virtuala si sa vorbeasca despre orice si orice! Dar da. Recomand cu siguranta!
Multumim pentru sfatul ZebraMama03! Cu siguranta vom cauta sa cream asta!
De asemenea, daca sunteti ingrijorat de subventia dvs., va incurajam sa tineti cont de e-mailurile noastre in urmatoarele saptamani. Vom discuta despre modul in care beneficiarii nostri de subventii isi pot extinde accesul premium lunar, dand inapoi Mooditude! Daca aveti intrebari, trimiteti un e-mail la [email protected]. Multumesc mult!
Dezvoltatorul, PYNTAIL, LLC, a indicat ca practicile de confidentialitate ale aplicatiei pot include manipularea datelor asa cum este descris mai jos. Pentru mai multe informatii, consultati politica de confidentialitate a dezvoltatorului.
Date legate de dvs.
Urmatoarele date pot fi colectate si legate de identitatea dvs.:
- Sanatate si fitness
- Informatii de contact
- Continut utilizator
- Identificatori
- Date de utilizare
- Informatii sensibile
Date care nu sunt legate de dvs.
Urmatoarele date pot fi colectate, dar nu sunt legate de identitatea dumneavoastra:
- Diagnostic
Practicile de confidentialitate pot varia, de exemplu, in functie de functiile pe care le utilizati sau de varsta dvs. Aflati mai multe
informatie
- Vanzator
- PYNTAIL, LLC
- marimea
- 144,3 MB
- Compatibilitate
-
- iPhone
- Necesita iOS 11.0 sau o versiune ulterioara.
- iPad
- Necesita iPadOS 11.0 sau o versiune ulterioara.
- iPod Touch
- Necesita iOS 11.0 sau o versiune ulterioara.
- Limbi
-
Engleza spaniola
- Evaluarea varstei
- 4+
- Drepturi de autor
- © 2021 PYNTAIL, LLC
- Pret
- Gratuit
- Achizitii in aplicatie
-
- LUNAR 12,99 USD
- ANUAL 89,99 USD
- SAPTAMANAL 3,49 USD
- Site-ul dezvoltatorului
- Suport pentru aplicatii
- Politica de Confidentialitate
Suporturi
-
Partajarea familiei
Cu Family Sharing configurat, pana la sase membri ai familiei pot folosi aceasta aplicatie.
Mai multe de la acest dezvoltator
Ati putea dori, de asemenea
rotte in culo porno grossi cazzi italiani
isabella porn grosso cazzo in culo
xxx maestre grosso cazzo nero nel culo
rocco siffredi milena mastromarino gruppo xxx
xxx torino gucci xxx
porn hub malena hannah vivienne
spermaparty.net hard academy
pinocchio porn hard academy 3
buco xxx hard academy porn
porno centopercento hard academy rocco
streaming italian porn hard academy rocco siffredi
malena porno hard academy siffredi
valentina nappi big cock hard academy streaming
orgy pool hard academy video
italian pornstar list hard accademy
malena hd porn hard malena
porn movies streaming hard tube italian
xxxitalian hd italia porno
orgia in famiglia porno hd italian porn
italia porno xxx hd porn italian








