Nu mai face aceste 17 scuze pentru a nu face sex

Getty Images

„Suntem prea obositi”.

„Suntem prea ocupati”.

Daca viata voastra sexuala este importanta pentru dumneavoastra, va trebui sa o faceti prioritara – chiar daca asta inseamna sa planificati in mod specific un timp pentru a continua, spune Dr. Megan Fleming, un sediu din New York. psiholog si terapeut sexual. „Sa fii angajat are prioritate si da deoparte timp negociabil unul pentru celalalt”, explica ea. Deci nu fi timid: arunca o privire la programele tale pentru saptamana si creeaza-ti partenerul. “Stiu ca ideea de a planifica sex nu este sexy”, recunoaste Fleming. “Acestea fiind spuse, oamenii isi planifica vacantele si nu le mai face placere!”

„Munca este super stresanta acum.”

Stresul nu are nicio sansa in fata hormonilor fericiti mentionati mai sus. „Nivelurile dvs. de stres vor fi aproape intotdeauna mai mici dupa ce ati facut sex”, spune Vanessa Marin, terapeuta sexuala bazata pe NYC. De asemenea, este o pauza destul de distractiva din ritmul neobosit al vietii de zi cu zi. Adauga Marin, „Sexul este o modalitate minunata de a incetini, de a va conecta cu noi insine si cu partenerul nostru si pentru a ne reaminti ceea ce este de fapt important in viata”.

RELATED: 15 modalitati de a face din nou relatia de lunga vreme sexy

„Suntem stresati de bani”.

PSA: Dupa cum tocmai ai invatat, sexul este unul dintre cele  mai bune  lucruri pe care le poti face daca esti stresat. De asemenea – daca utilizati corect controlul nasterii – nu trebuie sa coste nimic! 

“Nu suntem pe aceeasi pagina.”

Daca aveti intotdeauna dispozitie, dar SO-ul dvs. va refuza continuu sau invers, este timpul sa le vorbiti despre asta. „Daca cuplurile au niveluri de dorinta nepotrivite, ceea ce nu este neobisnuit, trebuie sa intensifice comunicarea”, spune Fleming. “Ce inseamna ca sexul ii ajuta sa se simta? Este important sa se exprime singuri dintr-un loc de dor, decat sa iti subliniezi frustrarea.”

„Scanteia a disparut”.

„Ne plictisim”.

Sexul nu ar trebui sa fie niciodata o amanare, dar daca unul dintre voi crede ca este „trebuie sa va adresati”, spune Marin. „Tu si partenerul dvs. puteti face cu siguranta lucruri pentru a-l condimenta.” Aveti nevoie de putina inspiratie? Nu va faceti griji, puteti alege din ce in ce mai multe.

“Este acea perioada a lunii.”

Sexul de perioada nu este pentru toata lumea. Dar daca dumneavoastra si partenerul dvs. sunteti dispusi sa-i dati o lovitura, actul sexual va poate ajuta sa ameliorati crampele si, de asemenea, poate accelera eliberarea mucoasei uterine. Care, brut, dar, de asemenea, cine nu ar dori sa-si ia ramas bun mai rapid vizitatorul lunar?

“Nu ma simt atractiv.”

„Doar ca nu suntem atat de interesati”.

“Nu ma simt bine.”

Sexul este excelent pentru sistemul dumneavoastra imunitar, dar asigura si o ameliorare destul de eficienta a durerii, spun specialistii. Si nici nu trebuie sa orgasm pentru a culege beneficiile. Stimularea vaginala in sine iti poate creste pragul durerii, in conformitate cu Dr. Barry Komisaruk, un neurolog in cadrul Universitatii Rutgers. 

“In ultima vreme ne-am luptat.”

„Exista prea multe distrageri.”

Daca simti ca mintea ta se misca o mila pe minut, sexul este una dintre cele mai bune metode de a lua marginea. Dar chiar si atunci, poate parea un lucru frivol pentru care sa-ti faci timp. Asa ca, in schimb, Fleming sugereaza sa va ganditi la sex ca la un act necesar de ingrijire de sine, la fel ca exercitiile fizice obisnuite: „Se pare ca uitam ca sexul si intimitatea fizica se refera in cele din urma la a da si a primi placere”, spune ea. “Exact de ce ne respingem?”

“Doare.”

Nu – repet, nu – pastrati-l daca sexul este dureros. Dar nici nu incercati sa-l suprimati si nici sa ignorati durerea. Fiti sincer cu partenerul dvs. despre problemele pe care le aveti, apoi duceti-va la un medic, stat, pentru ca el sau ea sa isi dea seama ce se intampla. Cu cat faci mai repede asta, cu atat poti sa te intorci mai repede in sa. 

„Am baut mult prea mult aseara”.

Iti aduci aminte de vechiul tau prieten oxitocina? Da, durerea de cap de mahmureala nu este potrivita pentru puterea de atenuare a stresului si de atenuare a durerii a asa-numitului „hormon al dragostei”. Daca actul pare in continuare mai mult de necaz decat merita, ganditi-va la el ca la o scuza buna pentru a va angaja in unele relatii sexuale lenese. (Nu fiecare sesiune trebuie sa se simta ca un cardio viguros.)

„Sunt prea insarcinata pentru asta”.

„Nu exista timp pentru singur timp”.

Poate parea ca nu exista niciun moment pentru a te ocupa, dar acesta este un alt lucru care necesita doar o privire atenta la calendarul tau. Daca va simtiti vinovat ca va faceti timp pentru voi insiva, nu uitati ca unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteti face pentru copiii dvs. pe termen lung este sa va bucurati singuri. Concluzia: a face sexul prioritar nu este egoist, deoarece duce la cupluri  mai fericite si  familii mai fericite.