Intimitatea sexuala este o parte sanatoasa a oricarei relatii pe termen lung, deoarece cuplurile indragostite se pot bucura unul de celalalt ani si ani. Dar stiati ca exista un tip de sex „corect” si „gresit”? Pentru a avea o relatie sexuala sanatoasa, trebuie sa fie prezente trasaturi specifice.
Ar putea fi o lipsa de sex in relatia ta sau poti fi intr-o relatie sexuala nesanatoasa si nici macar sa nu fii constient de ea.
Care sunt semnele unei relatii sexuale nesanatoase sau potential nesanatoase? Am creat o lista a acestora, pe care o veti vedea mai jos.
Sexul in casatorie este cu adevarat important, care promoveaza calitatea conjugala pozitiva si beneficiaza de propria sanatate fizica. Cercetatorii Adena Galinsky si Linda J. afirma ca rezultatele studiului „sugereaza ca pentru a proteja calitatea conjugala in viata ulterioara, poate fi important ca adultii in varsta sa gaseasca modalitati de a ramane angajati in activitati sexuale, chiar daca problemele de sanatate fac forme familiare de interactiune sexuala dificila sau imposibila. ”
Dar intrebarea de aici este cat de mult sexul este sanatos intr-o relatie? Studiul social general spune ca cuplurile casatorite fac sex in medie de 58 de ori pe an in medie Daca numarul tau este mult peste cifra aproximativa mentionata aici, acesta este unul dintre semnele activitatii sexuale.
Dar, atata timp cat ai o relatie sexuala sanatoasa cu partenerul, atunci nu exista niciun motiv sa te temi. In schimb, ar trebui sa fii mai preocupat sa identifici daca relatia ta sexuala cu partenerul tau se transforma intr-una nesanatoasa.
Deci, acordati atentie daca detectati oricare dintre urmatoarele semne de avertizare in relatia dvs. De asemenea, tine minte, aceste semne sexuale nesanatoase pot aparea oricand, indiferent de prima data sau dupa douazeci de ani de casatorie.
Indiferent cand este manifestat, un comportament sexual periculos sau riscant sau expunerea la acest comportament este ceva care ar trebui sa abordezi imediat. Si, in unele cazuri, sa te indepartezi de relatie si / sau sa insisti altfel pe terapie.
Cum sa ai o viata sexuala sanatoasa?
Expertii sunt de acord ca sexul ar trebui sa –
- Fii consensual
- Fii o expresie a iubirii
- Fii subiect de comunicare
- Fii controlat si controlabil
- Fii reciproc si intim
- Fii intim, impartasit si egal
- Fii un impuls natural, niciodata o compulsie
- Fii imputernicit
- Fii egal
- Sporirea increderii de sine si a increderii
- Responsabil, sigur si respectuos
- Nu te simti niciodata fortat, coercit sau presat
- Nu fi niciodata inselator
- Nu includeti niciodata obiecte sau activitati cu care nu va simtiti inconfortabil, inclusiv
- Niciodata sa nu fii dureros decat daca durerea face parte in mod expres din placere
- Nu fi niciodata o conditie de iubire sau lipsita de iubire
- Nu fi niciodata obligatoriu
- Nu fi niciodata indepartat
- Niciodata sa nu denigrezi (fara a include anumite activitati consensuale de jocuri de rol)
- Niciodata sa nu fiti o actiune una „Pentru” alta
- Nu fi niciodata folosit ca arma si nici retinut ca pedeapsa
- Niciodata sa nu fii secret
- Nu provocati niciodata o persoana sa duca o viata dubla
Pentru a urmari cateva dintre punctele enumerate mai sus, cel mai important dintre acestea este comunicarea deschisa cu partenerul. Sa intelegem cele zece moduri diferite de a avea o relatie sexuala sanatoasa.
1. Buna comunicare
Sexul ar trebui sa fie un subiect in care un cuplu sa poata discuta cu onestitate deschisa completa. Nu ar trebui sa existe secrete, rusine sau judecata asociate sexului sau activitatilor sexuale.
Sexul ar trebui sa includa intimitatea emotionala si ar trebui sa fie intotdeauna implinitor. Ar trebui sa fie intotdeauna ceva ce faceti pentru a va multumi reciproc intr-un mod comun.
Daca vreo activitate legata de sex sau aspect al activitatii sexuale, cum ar fi pornografia, inselaciunea, forta, manipularea sau pedeapsa (adica retinerea sexului), prevaleaza in relatia dvs. sau chiar daca un aspect va priveste, discutati problema cu partenerul sau solicitati sfatul casatoriei de la un consilier sexual sau autorizat in casatorie.
2. Vorbeste liber despre asteptarile tale
Nu subestimati niciodata rolul sexului in casatoria dvs. Daca doriti sa va bucurati de intimitate sexuala cu partenerul, ar trebui sa vorbiti despre asteptarile si dorintele dvs. Asteptarile sexuale nesatisfacute pot rani o relatie rau.
Daca acestea sunt nesatisfacute in casatoria ta, este indicat sa-ti prezinti cu atentie si sensibilitate dorintele –
- Lucruri care te vor face sa te simti bine si
- Lucruri pe care le cauti in dormitor.
3. Programeaza-ti activitatile
Stilul de viata agitat lasa destul timp pentru ca cuplurile sa se conecteze. Zilele trec si rareori schimba mai mult de cateva cuvinte, iar sexul isi ia un loc din spate.
Dar, intimitatea fizica cu partenerul dvs. se poate dovedi a fi un buster de stres fantastic, spune studiul. De asemenea, exista si alte avantaje nespuse de a avea o relatie sexuala sanatoasa. Asadar, incearca sa nu pastrezi sexul in partea de jos a listei tale cotidiene.
Este mai bine sa va programati sexul in schimb. Unele cupluri stau departe de intreaga idee de a face sex.
Dar programarea adauga emotia si creeaza anticiparea. Daca intentionati sa mergeti fierbinte si salbatic intre cearceafuri, aruncati indicii de dimineata, fie prin texte, fie prin gesturi flirtante.
Partenerul tau va astepta cu nerabdare surprizele pe care e posibil sa le arunci dupa ce se sting luminile.
4. Luati initiative
Nu va asteptati ca partenerul dvs. sa discute subiectul sexului sau sa initieze crearea de iubire de fiecare data cand sunteti doi impreuna. Ambii sunt la fel de responsabili pentru a se bucura de o relatie sexuala prospera si sanatoasa.
Tine-ti mainile, arata afectiune, din cand in cand, iesi in noptile romantice pentru intalniri si participa la alte cateva activitati pentru a mentine flacara iubirii si a pasiunii.
porno mature hd
filme porno cu mosnegi
porno rominesti
bunicute porno
fllme porno
filme porno cu mame violate
latex porno
poezii porno
porno canale di film
fikme porno
porno tube gratis
gay sex porno
budoar filme porno
xxx sex porno
filme porno cu frati si surori
filme porno la spital
russian mature porno
porno romantico
porno cu mame bune
filme porno cu secretare
5. Nu-ti compara viata sexuala
Nu va puteti astepta ca sexul sa fie o experienta uimitoare de fiecare data cand incercati. Si nu va asteptati ca viata voastra sexuala sa arate la fel de aburita asa cum este descrisa in filmele de la Hollywood.
Exista o diferenta marcanta intre filme si realitate. Asadar, incetati sa va comparati viata sexuala cu scenele aburitoare din filme si televiziuni. Partenerul tau nu va putea niciodata sa-ti indeplineasca asteptarile, care sunt nerealiste si filmate.
6. Nu ignora partenerul inainte sau dupa sex
Este posibil sa primiti multe sfaturi despre cum sa faceti sex bun intr-o relatie. Insa, nu va puteti bucura niciodata de o relatie sexuala sanatoasa daca continuati sa ignorati si sa va infocati partenerul. In momentul in care simti ca te simti confortabil cu ei, ei si-au pierdut deja interesul sa stea aproape de tine.
7. Incercati idei din afara cutiei
Incercarea aceleiasi pozitii inca o data poate deveni intr-adevar plictisitoare si obositoare la un moment dat in casatoria ta. Insa, va puteti mentine relatia dintre cearsafuri antrenand, depasind zonele de confort si explorand alte cai.
Incercati noi pozitii sexuale si jocuri de rol pentru a mentine aspectele cu adevarat fascinante si inviorante, in acelasi timp.
Si, exista si alte modalitati de a te bucura de o relatie sexuala sanatoasa. Aceste puncte includ –
- Sa va respectati unul pe celalalt
- Mentine afectiune fizica unul pentru celalalt
- Ai grija de sanatatea ta sexuala
Sa nu vorbeasca despre sex intr-o relatie noua nu este usor si sa discuti despre sex cu persoana pe care tocmai ai intalnit-o nu este recomandabil. Dar acesta este un subiect pe care ar trebui sa-l aduca inainte de a decide sa va mutati cu persoana respectiva.
