Unul dintre motivele pentru care oamenii nu folosesc bariere sexuale sigure este faptul ca pur si simplu nu le-au avut atunci cand au nevoie de ele. Uneori, oamenii presupun ca cealalta persoana va avea ceea ce le trebuie, iar unii oameni ezita sa pastreze barierele si alte lucruri de care ar putea avea nevoie la indemana din cauza stigmatului asociat activitatii sexuale. Exista, de asemenea, unele mesaje sociale de gen despre cine ar trebui sa poarte ceea ce (cum ar fi barbatii ar trebui sa aiba prezervative si femeile ar trebui sa controleze nasterea) care lasa multa siguranta sexuala in mainile altcuiva. Permiteti-mi sa va asigur ca oricine v-ar judeca pentru ca ati luat masuri complete pentru a va ingriji sanatatea si bunastarea sexuala nu merita sa va faceti griji. Asumati-va siguranta sexuala facandu-va un set de instrumente pentru sex sigur. Este distractiv, usor,
Ce fel de lucruri sunt utile pentru a include in setul dvs. de instrumente pentru sex sigur? Hai sa exploram!
Nota: Fiecare dintre optiunile urmatoare poate fi o consideratie excelenta si demna pentru oamenii de orice gen sau orientare sexuala! De asemenea, aceasta lista nu include tot ce ai putea avea nevoie, pentru ca toate nevoile noastre sexuale sunt diferite, dar acestea sunt cu siguranta cateva puncte de pornire fantastice care sa te conduca pe drum.
1. Prezervative externe
Uneori, denumite „prezervative barbatesti” sau doar „prezervative” – acestea sunt exact cum suna. Chiar daca de obicei, tu si partenerul dvs. nu folositi prezervative, luati in considerare adaugarea lor in kit-ul dumneavoastra. Nu numai ca prezervativele sunt de 85 pana la 98% eficiente pentru protejarea impotriva HIV, a multor STI si a sarcinii, ci sunt si la indemana pentru a ajuta la reducerea mizeriilor! Prezervativele pot fi, de asemenea, puse peste jucarii pentru a le mentine mai sigure pentru partajare si mai usor de curatat. Luati in considerare sa transportati o varietate de prezervative in cazul in care partenerii dvs. au alergie la latex sau au nevoie de optiuni de dimensiuni.
Consultati acest videoclip pentru mai multe informatii despre optiunile de dimensiune a prezervativului.
Sfaturi de siguranta: nu depozitati prezervativele intr-o masina fierbinte si nu le transportati in portofel; ambele activitati au un impact negativ asupra integritatii prezervativului si le fac mai fragile / predispuse la rupere. Prezervativele au o durata de valabilitate de 2-4 ani, asa ca asigurati-va ca verificati datele de expirare. Aruncati intotdeauna prezervativele in cosul de gunoi, nu le aruncati niciodata pe o toaleta.
2. Lubrifiant
Un lubrifiant bun face ca timpul sexy sa se simta si mai bine. Indiferent daca te angajezi in sex solo sau partener, lube este o parte placuta a sexului mai sigur. Lubrifiantul ajuta la reducerea frecarii, ceea ce ajuta la impiedicarea prezervativului si reduce microtearile in garniturile membranelor mucoase care pot aparea in timpul sexului vaginal si anal. Chiar daca aveti un canal preferat, considerati sa obtineti cateva dimensiuni mici de esantion, astfel incat dvs. si partenerul dvs. de joc sa aveti la dispozitie o varietate de optiuni. Lubrifiantul pe baza de apa este mai usor de spalat, dar nu se simte intotdeauna excelent pentru lucrurile din fund. Lubrifiantul din silicon este excelent pentru lucrurile din fund, dar te poate lasa sa te simti alunecos pentru o perioada dupa aceea. Lube aromate este excelent pentru jocul oral si alte tipuri de foreplay, dar uneori poate fi iritant in timpul sexului penetrativ. Lubrifiile cremoase si produsele precum uleiul de nuca de cocos se pot simti matasoase si minunate pentru masturbare si slujbele de mana, dar prezervativul din latex nu este sigur. Furnizorii dumneavoastra locali de testare HIV / ITS, planificata parinte si / sau departamentul de sanatate au adesea un lubrifiant de dimensiuni mici, dar nu au intotdeauna multa varietate. Un sex shop va avea multe alte optiuni, dar nu vor fi gratuite.
Pentru mai multe informatii despre cum sa alegeti un lubrif, vizionati videoclipul meu „Marele episod cu lubrifiant”
3. Prezervative interne
Aceste prezervative erau denumite anterior „prezervative feminine”. In loc sa fie purtati de partenerul insertiv, ca si prezervativele externe, acestea sunt purtate de partenerul receptiv. Spre deosebire de prezervativele externe, care trebuie puse pe o jucarie sau sa ridice penisul chiar inainte de sex, prezervativele interne pot fi purtate pana la opt ore inainte de aparitia sexului! De asemenea, puteti utiliza prezervative interne pentru sex anal (Nota: aceasta este o utilizare obisnuita, dar off-label, care nu este aprobata din punct de vedere tehnic de catre FDA).
Prezervativele interne au un inel din plastic care le tine ancorate de colul uterin. Daca in schimb sunt folosite pentru sex anal, pur si simplu eliminati inelul mai intai. Prezervativele interne sunt aproape intotdeauna din nitril, care nu contine latex. Acest lucru le face o alegere excelenta pentru aproape orice utilizator, chiar si persoanele cu alergii si pielea sensibila, iar nitrilul este compatibil cu toate lubrifiantii! Daca nu sunteti familiarizati cu ei, ei pot parea un pic incomod la inceput, dar la fel ca orice altceva, odata ce v-ati obisnuit sa le folositi, ca penibilul disparu. Multi oameni ajung sa constate ca prefera prezervativele interne decat prezervativele externe.
Pentru mai multe despre utilizarea prezervativelor interne, consultati acest articol despre prezervativele feminine de Avert.org. Cel mai mare dezavantaj este ca uneori pot fi greu de gasit. Medicul dumneavoastra va poate prescrie, puteti sa le primiti uneori in magazine sexuale sau de la departamentul dumneavoastra de sanatate sau le puteti comanda direct de la FC2, compania care le face. FC2 a oferit cateva informatii excelente despre cum puteti obtine aceste prezervative in mainile dvs.
4. Manusi de unica folosinta pentru sex sigur
Manusile de unica folosinta sunt o bariera sexuala adesea trecute cu vederea, dar excelenta si versatila. Acestea vin in mai multe dimensiuni si sunt disponibile pe scara larga – de fapt, am cumparat unele din sectiunea de prim ajutor de la magazinul meu de astazi. Puteti cumpara manusi de unica folosinta din latex, vinil sau nitril – iar asa cum am discutat deja, varietatea este importanta pentru oameni cu alergie si sensibilitate a pielii si in functie de tipul de lubrifiere pe care preferati sa il utilizati. Materiale diferite au, de asemenea, texturi diferite, asa ca ia in considerare experimentarea pentru a vedea ce sentimente iti plac cel mai bine pentru activitati. Manusile sunt excelente pentru slujbele cu mainile libere, masturbarea si alte relatii sexuale cu degetele. In plus, ele adauga o anumita protectie impotriva raspandirii infectiilor bacteriene si a unor ITS.
Iata un articol minunat pentru mai multe discutii despre manusi ca instrumente sexuale mai sigure.
5. Baraje dentare
Barajele dentare sunt un film mic, de obicei format din latex sau nitril, care poate fi folosit ca bariere pentru sexul oral; specific cunnilingus si analingus. La fel ca manusile si prezervativele interne, multe persoane nu sunt familiarizate cu utilizarea barajelor dentare in timpul alegerilor si sexului, iar acest lucru se poate simti incomod. Cu cat le folosesti mai mult, cu atat devine mai usor sa le integrezi in viata ta sexuala si merita in totalitate! Barajele dentare sunt o modalitate minunata de a ajuta la reducerea raspandirii unor ITS si a altor infectii.
Iata un articol CDC cu diagrame pentru utilizarea barajelor dentare si a unor lucruri despre Do’s and Don’ts de care trebuie sa tineti cont. Acestea pot fi, de asemenea, greu de localizat uneori, dar alte lucruri pot fi utilizate in locul barajelor dentare traditionale – inclusiv invelisul din plastic!
Iata instructiuni, cu fotografii, pentru transformarea prezervativului sau manusei intr-un baraj dentar.
6. Servetele umede pentru sex sigur
Luati in considerare mentinerea servetelelor umede la indemana pentru a ajuta la curatarea si reducerea iritatiei pielii dupa o sesiune de sex care provoaca frictiuni. De asemenea, te pot ajuta sa te simti putin mai curat daca nu ai avut nicio sansa sa te speli inainte de ora sexy! In calitate de cineva care traieste intr-o parte foarte calda si transpirata (si mlastinoasa) din SUA, pot sa atest personal minunile de a mentine servetele umede la indemana doar pentru astfel de ocazii. Sfat Pro: Chiar si cei care spun ca sunt siguri de spalat pot incurca sistemele de instalatii sanitare si septice, precum si daunatori pentru mediu.
porno 93
filme porno brutale
porno 1000
porno motru
babysitter porno
fil,e porno
porno cu negre
porno cu dezvirginari
porno in romana
porno hib
filme porno cu femei chinuite
xxx porno comics
porno youjizz
porno squirt
porno public agent
porno cu femei mature
filme porno italienesti
porno chinezi
porno cu cai
ver comic porno
Aruncati-le in cosul de gunoi in loc sa le spalati.
7. Consumuri suplimentare menstruale
Uneori, o rulada fierbinte si grea in fan poate declansa inceputul perioadei tale, mai ales daca esti aproape de momentul in care ar fi inceput oricum. Sau poate ca sunteti deja in perioada dvs. si trebuie sa va stergeti tamponul sau tamponul (daca le folositi). Sau poate ca faci sex cu cineva care menstrueaza si sunt foarte bucurosi sa vada ca le-ai luat in considerare nevoile. Nu lasati perioada sa va opreasca timpul de joc! Avand la indemana livrarile de timp poate fi o usurare imensa atunci cand ai nevoie de ele.
8. Spalare de gura pentru sex sigur
In timp ce barierele sunt, cu siguranta, cea mai buna si cea mai consistenta metoda de a reduce raspandirea ITS, unele studii de cercetare au aratat ca gargara cu o apa de gura antiseptica (cum ar fi Listerine) inainte de sexul oral poate contribui, de asemenea, la reducerea raspandirii orale a unor ITS.
Nota: acelasi lucru nu este valabil pentru ata si periajul dintilor. Spalarea dintilor si azarea deschide adesea microtears in gura (care poate sau nu sangera vizibil). Acest lucru poate creste riscul de raspandire a ITS intre parteneri.
Iata doua elemente bonus pe care ar trebui sa le luati in considerare:
9. Planul B
Ce se intampla daca bariera ta se rupe? Ce se intampla daca ai sarit peste pilula (sau nu esti controlat asupra nasterii)? Plan B! Planul B este o pilula care impiedica implantarea unui ou fecundat, astfel ca va preveni o sarcina (dar Planul B nu va functiona pentru a incheia o sarcina existenta). Desi are o serie de efecte secundare care il fac mai putin decat ideal pentru utilizarea frecventa, utilizarea ocazionala este sigura si eficienta pentru majoritatea oamenilor. Planul B are o durata de valabilitate de 4 ani si este disponibil la ghiseu si in multe farmacii si de pe Amazon! Nota: Planul B este mai putin eficient pentru oameni de peste 175 kg si oameni cu anumite afectiuni de sanatate. Poate avea, de asemenea, interactiuni cu anumite medicamente. Discutati acest lucru cu farmacistul sau furnizorul de servicii medicale daca nu sunteti sigur ca utilizati in siguranta Planul B pentru dvs. sau partenerul dumneavoastra.
10. PrEP pentru sex sigur
PrEP este o pastila pe care o iei o data pe zi pentru a preveni HIV! Eficacitatea PrEP creste odata cu utilizarea consecventa, deci nu este ceva pe care il iei o data si apoi ai terminat. Exista multe programe disponibile pentru a ajuta persoanele cu risc sa obtina PrEP indiferent daca au o asigurare sau nu. Pentru a gasi un furnizor PrEP in apropierea dvs., utilizati acest localizator de furnizori.
Nu uitati, aceasta lista nu este exhaustiva, dar acestea ar fi modalitati excelente de a incepe setul dvs. de instrumente pentru sex mai sigur! Exista ceva ce nu am mentionat ca iti place sa folosesti si vrei sa le iei in considerare si alti oameni? Comenteaza si anunta-ne!
Fotografie realizata de Coalitia pentru Sanatate Reproductiva pe Unsplash
