Apropierea si intimitatea pot parea cele mai importante elemente ale unei relatii. Sexul bun construieste intimitate, dar majoritatea oamenilor isi valorizeaza spatiul personal pe parcursul unei vieti sexuale dinamice.
In ultimii 25 de ani, Dr. Terri Orbuch, psiholog si autor al Finding Love Again: 6 Simpli pasi catre o relatie noua si fericita a realizat un studiu pe termen lung al casatoriei. Studiul insusi se numeste „Primii ani ai casatoriei” , [1], care a urmat aceleasi 373 de cupluri casatorite de-a lungul relatiilor lor din 1990.
Dupa cum va puteti imagina, nu toate cuplurile au reusit sa ramana fericite pe toata durata relatiilor lor. 29% dintre soti au raportat ca nu li s-a oferit suficienta intimitate sau timp pentru ei insisi de la partenerii lor. Nu numai asta, dar 11,5% dintre sotii nefericiti au spus ca radacina nefericirii lor provine din lipsa de spatiu personal. Aceasta este aproape dubla fata de cei 6% care au afirmat ca sunt nemultumiti doar din cauza vietii lor sexuale.
De la Mine la noi
La inceputul unei relatii, timpul si spatiul sunt cele doua lucruri date cu generozitate partenerilor lor in timp ce se construieste fundatia initiala. Aceasta baza este alcatuita din cateva elemente esentiale care creeaza o relatie de succes: proximitatea, frecventa, durata, intensitatea.
Nu este atat de complicat pe cat poate parea. Cei doi indivizi incep sa petreaca mai mult timp impreuna si sa faca lucrurile impreuna. Viata lor incepe sa se suprapuna pe masura ce se apropie. Incep sa impartaseasca mai mult decat timpul lor, dar interesele, preferintele si spatiul lor.
Pe masura ce viata lor incepe sa se suprapuna, cei doi indivizi incep sa se defineasca ca cealalta jumatate a unui cuplu. Acesta devine brusc „noi” si „noi” in loc de „eu” si „eu”.
Subconstient, partenerul devine consideratia fiecarei actiuni. Vei avea in vedere modul in care partenerul tau poate reactiona sau simti, pentru ca acum face parte din cine esti.
Cei doi parteneri nu mai au propriul spatiu individual, deoarece nu se mai identifica ca individ. Sunt jumatatea in intregime. In aceasta etapa, multi oameni incep sa simta ca si-au pierdut simtul de sine.
Spatiul te apropie
Dovezile stiintifice precizeaza ca spatiul personal este esential, chiar si pentru cei angrenati intr-o relatie. Cu totii trebuie sa ne reincarcam si sa luam legatura cu noi insine pentru a nu fi prea coplesiti si a ne simti stresati. [2]
Cand altii sunt aproape de noi, avem tendinta de a observa toate caracteristicile lor la un nivel magnetizat. Acest lucru poate provoca o supraincarcare senzoriala, deoarece creierul tau lucreaza din greu pentru a procesa toate informatiile. Acordarea de spatiu reduce stresul supraincarcarii senzoriale.
Pastrarea distantei din cand in cand va va proteja de stimuli stresanti nedoriti. Contactul strans te face vulnerabil la posibile acte de agresiune, care sunt mai ofensive si periculoase.
Nu numai ca petreci timpul in afara de sanatos, dar ajuta la pastrarea lucrurilor proaspete si interesante in relatia ta. Oferiti-va sansa sa va lipsiti unul de altul si asteptati cu nerabdare sa va vedeti. Acesta va incuraja fiecare persoana sa fie inca o persoana, ramanand inca un cuplu.
O relatie de succes este una care incurajeaza independenta si puterea, mai degraba decat nevoia si intepatoria.
Nu te simti vinovat daca trebuie sa iei un moment singur. Este extrem de sanatos sa faci acest lucru si te va ajuta sa pastrezi legatura cu sentimentul de sine.
Faceti spatiu
Niciodata nu ar trebui sa va simtiti vinovat ca va luati ceva timp pentru voi. Este prerogativa ta sa te ocupi de unii prieteni, sa te dedici cu hobby-urile tale sau pur si simplu sa iti faci timp sa te relaxezi. Acesta va va oferi un sentiment de confidentialitate, pe care il meritati pe buna dreptate. A lua ceva timp pentru a hrani ceea ce este important pentru tine nu inseamna ca nu-ti pasa de relatia ta. Celelalte aspecte ale vietii tale nu ar trebui sa fie neglijate sau sa nu te incadrezi.
Daca va oferiti spatiul pentru a creste constant impreuna, atunci este probabil sa ramaneti impreuna. Dar pentru a face acest lucru, trebuie sa va oferiti spatiului pentru a creste.
Petrecerea fiecarui moment de trezire impreuna nu dovedeste ca sunteti perfecti unul pentru celalalt. Nu trebuie sa faci fiecare lucru mic pentru a sti ca relatia ta are sens. De fapt, nu va faceti decat sa va faceti rau. Cultivandu-va unul pe celalalt, va umblati cresterea.
Stabiliti limitele din timp
Cel mai bun moment pentru a vorbi despre nevoia de spatiu este in etapele de inceput ale relatiei.
filme porno zoofilie
porno 7 dog
porno cu mame violate
atk porno
porno romamesc
porno romanian
filme porno xnx
surori porno
twitter porno
porno cu pizde mari
neger porno
porno ultra hd
filme porno tata si fiica
filme porno cu latine
porno padure
film porno cu asiatice
filme porno mia khalifa
filme porno gratuite cu mame
porno wife
cele mai vizionate filme porno
Acesta este momentul in care stabiliti tiparele relatiei si veti defini modul in care veti petrece timpul impreuna. In felul acesta, partenerii deranjeaza stiu unde se afla unul pe celalalt si nu va parea rau cand vor cere spatiu in viitor.
De asemenea, este important sa stabiliti rationamentul din spatele nevoii de spatiu; adica urmarirea anumitor interese, sentimentul suprasolicitat si obosit sau teama de a investi excesiv doar pentru a avea relatia esuata. Aceasta va deschide un dialog care duce la probleme mai profunde, cum ar fi insecuritatea sau gelozia.
Cel mai important, va oferi ambilor parteneri oportunitatea de a-si reaminti ca sunt persoane fizice, precum si ca fac parte dintr-un cuplu. Nu trebuie sa fie doar unul sau altul.
Lasa deoparte ceva „timpul meu”
Fiecare are nevoi si moduri diferite de a se bucura de spatiul personal. Unii pot dori sa petreaca cateva ore la o cafenea din apropiere, sa faca o drumetie, sa stea cu prietenii sau chiar sa luati ceva timp in alta camera din casa.
Stabileste-ti nevoia pentru mine timp inainte. Spuneti partenerului dvs. cand veti avea nevoie de el, precum si modul in care il veti cheltui. In acest fel isi pot planifica propriul timp pentru mine si pot simti ca este un efort de grup.
Impreuna, dar in afara
Nu te simti niciodata vinovat ca ai nevoie de un spatiu personal. Doar asigurati-va ca vorbiti deschis cu partenerul despre nevoile dvs. Si da-le aceeasi libertate. Cu cat stai fiecare mai puternic pe cont propriu, cu atat vei fi mai puternic impreuna.
Credit foto prezentat: Foto de Dani Vivanco pe Unsplash prin unsplash.com
Referinta
Postare Sex bun sau spatiu personal intr-o relatie? People Choose the Ultter a aparut pentru prima data pe Lifehack.
de la Lifehack http://ift.tt/2BEZXor
