Sex dureros: 7 pozitii sexuale pentru a incerca daca sexul este dureros

Pentru mine, vineri seara obisnuita este petrecuta de obicei cu prietenii, bea vin si mananca tone de branza. Pe masura ce se ocupa orele, discutam despre joburile noastre, despre politica sau despre unele stiri despre celebritati pe care le-am vazut recent. Pana cand – in cele din urma si inevitabil – vom incepe sa vorbim despre viata noastra sexuala. Cum stau lucrurile cu acea fata pe care ai vazut-o? Cum vorbesc cu prietenul meu despre aceasta jucarie noua pe care vreau sa o incerc? Si de multe ori, Cum navighez sexul dureros?

Sexul nu ar trebui sa doara (decat daca, desigur, vrei sa faci asta), insa 3 din 4 femei vor suferi in continuare dureri in timpul actului sexual la un moment dat in viata lor, potrivit Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi (ACOG). Pentru unii, aceasta durere poate fi de scurta durata – un lucru de doua ori. Totusi, pentru altii, ar putea fi mai persistent.

Indiferent de situatie, sexul dureros nu este un lucru cu care (sau oricine altcineva) ar trebui sa ai de-a face, Anthony Pizarro, MD, un ginecolog din Louisiana, specializat in medicina pelvina si chirurgie reconstructiva, spune StyleCaster. „Multi oameni cred ca este acceptabil… dar niciodata nu este in regula”, spune el. Nu este nevoie sa va simtiti rusinati, dar nu este necesar sa tolerati ceva dureros atunci cand nu trebuie.

Diferitele tipuri de sex durere pot provoca

Pentru inceput, exista un bun tip de durere. Genul de durere pe care oamenii il pot cauta intr-o situatie ciudata. Despre asta nu vorbim aici, asa ca continua sa faci lucrurile tale.

Apoi, exista dureri temporare. Daca ati avut un sex deosebit de dur, rapid sau uscat – sau sex cu un penis mare sau o jucarie – s-ar putea sa va simtiti durere dupa aceea, spune StyleCaster, Natasha Chinn, MD, un medic ginecolog din New Jersey. Este posibil sa observati niste taieturi sau lacrimi minore. Desi acestea nu sunt lucruri cu care ar trebui sa va confruntati, acestea sunt probleme pe care le puteti rezolva de obicei singuri. (Incercati sa incepeti mai lent, sa faceti sex mai bland, sa folositi jucarii mai mici si sa gasiti un lubrif care va place.)

In cele din urma, exista dispareunie – durere acuta sau cronica in timpul sexului, care este de obicei atribuita unei anumite cauze psihologice sau medicale. Potrivit Pizarro, s-ar putea sa va confruntati cu dispareunie daca sexul a fost intotdeauna dureros pentru dvs., daca sexul devine din ce in ce mai dureros pentru dvs., daca incepeti sa experimentati dureri mai frecvent decat inainte sau daca durerea pe care o intampinati in timpul sexul este acut.

Daca simti ca te incadrezi intr-una din aceste categorii, Pizarro spune ca ar trebui sa discute cu medicul ginecolog sau sa vezi un specialist in sex dureros. Desi s-ar putea sa nu se intample ceva grav, merita sa lucrezi astfel incat sa poti avea viata sexuala fericita si sanatoasa pe care o meritati.

Iata de ce sexul poate rani

Asa cum am mai spus, lucruri precum penetrarea plina de frictiuni, lipsa de lubrifiere si sexul cu o persoana / jucarie care este serios bine dotata ar putea sa te lase sa te simti putin dureros. Daca ati dat nastere recent, ar putea fi necesar sa acordati timp sistemului dumneavoastra pentru a se vindeca inainte de a incerca sa faca sex, spune Chinn. Si daca in prezent te confrunti cu menopauza, s-ar putea sa ai niveluri de estrogen mai mici decat de obicei – ceea ce inseamna ca vaginul tau ar putea produce mai putin lubrifiant natural si rupe mai usor.

Sexul dureros este, de asemenea, asociat cu o multime de afectiuni medicale, cum ar fi endometrioza, fibroamele uterine si vulvodynia – doar pentru a numi cateva. Afectiuni diferite prezinta simptome diferite si necesita tratamente diferite, acesta fiind unul dintre motivele pentru care Pizarro recomanda sa discutati cu medicul dumneavoastra ginecolog. In functie de afectiune, puteti eradica (sau cel putin reduce) durerea cu care va confruntati in timpul sexului.

Daca niciunul dintre aceste motive fiziologice nu pare sa se potriveasca, ar putea exista un motiv psihologic pentru care te confrunti cu dispareunie, spune Pizarro. Potrivit acestuia, durerea ta ar putea fi rezultatul unei stari de sanatate mintala sau a unei medicamente prescrise. De asemenea, ar putea avea de-a face cu nesiguranta, problemele relatiei, stresul, vinovatia sau frica, potrivit ACOG.

Nu te speria daca sexul este dureros, dar fac vorbesc cu un medic

Intre timp, puteti face cateva lucruri. Pentru inceput, puteti utiliza lubrifiant pentru a calma uscaciunea vaginala si un pachet de gheata pentru a indulci orice durere intampinati. De asemenea, puteti vorbi cu partenerul despre ceea ce doare si ce nu – si sa lucrati cu ei pentru a gasi o pozitie care sa functioneze pentru amandoi.

Potrivit Pizarro, nu exista o solutie de dimensiuni unice. Deoarece sexul dureros poate avea astfel de cauze variate, este imposibil sa indicam o pozitie sexuala care se va simti bine pentru toata lumea. „Unele pozitii sunt mai dureroase pentru unii pacienti, iar altele sunt mai dureroase pentru altii”, spune Pizarro. – Nu exista o formula. De aceea experimentarea este atat de importanta. Dar daca mergeti sa experimentati, dar nu aveti idee de unde sa incepeti?

Aici, veti gasi sapte pozitii sexuale pe care sa le incercati atunci cand faceti sex dureros. Chinn le-a examinat pe toate cele sapte si mi-a parcurs exact ceea ce sunt bune pentru ei si de ce ar putea reduce o parte din durerea cu care te confrunti.

Nu uitati, acest articol nu ar trebui sa inlocuiasca vizita unui medic; ar trebui sa discutati in continuare cu medicul ginecolog (sau cu un specialist in dureri pelvine) pentru a afla mai multe despre ce se intampla si cum va puteti atenua simptomele. Intre timp, in timp ce asteptati ca aceasta intalnire sa se deruleze, este posibil sa doriti sa experimentati unele dintre pozitiile pe care le-am ilustrat si explicat.