57
Sexul poate stimula anumite aspecte ale bunastarii si sanatatii fizice a oamenilor, sugereaza unele cercetari. Cu toate acestea, mai multe studii pe aceasta tema sunt acum depasite si nu toate beneficiile potentiale se aplica tuturor.
Cercetarile stiintifice au evidentiat mai multe beneficii posibile, in afara de procrearea, care vin cu relatii sexuale. Aceste plusuri includ conservarea sanatatii inimii la unele persoane, reducerea tensiunii arteriale si stimularea imunitatii.
Sexul poate imbunatati, de asemenea, starea de spirit, relatiile si bunastarea mentala.
In acest articol, analizam posibilele beneficii pentru sanatate ale sexului si evidentiem cercetarile relevante, punand accentul pe aspectele fizice si nu emotionale.
Ajutand sanatatea inimii
Sexul partener pare sa aiba un efect protector asupra sanatatii cardiovasculare, in special la femei.
Un studiu din 2016 a analizat potentialele beneficii pentru sanatate ale activitatii sexuale cu un partener obisnuit.
Aceasta cercetare a descoperit ca femeile active sexual au un risc mai mic de evenimente cardiace mai tarziu in viata.
Cu toate acestea, studiul a concluzionat, de asemenea, ca nivelurile ridicate de activitate sexuala ar putea creste riscul de evenimente cardiovasculare la barbati. Aceasta concluzie contrazice majoritatea cercetarilor anterioare si sunt necesare studii suplimentare pentru a verifica acest risc.
Barbatii si femeile cu probleme cardiace ar trebui sa intrebe un medic despre cat de mult sexul este sigur pentru ei. De asemenea, ar trebui sa fie specifice in ceea ce priveste regularitatea si intensitatea cu care fac sex, deoarece acest lucru poate afecta potentialul incordare a inimii.
Reducerea tensiunii arteriale
Acelasi studiu din 2016 a masurat si tensiunea arteriala ca unul dintre markerii sanatatii inimii. Cercetatorii au descoperit ca femeile in varsta care si-au exprimat satisfactia cu viata lor sexuala au mai putin sanse sa aiba tensiune arteriala ridicata.
Cu toate acestea, autorii studiului nu au gasit aceleasi rezultate la barbatii mai in varsta.
Potrivit American Heart Association (AHA), hipertensiunea arteriala poate afecta atat libidoul, cat si capacitatea unui om de a realiza si mentine o erectie.
Medicamentele pentru hipertensiunea arteriala pot reduce, de asemenea, libidoul si pot cauza disfunctii erectile.
Desi acest lucru nu confirma un beneficiu, acesta poate arata o legatura intre tensiunea arteriala si sanatatea sexuala.
Multe persoane cu hipertensiune arteriala sau hipertensiune arteriala au probleme de siguranta atunci cand vine vorba de actul sexual.
Desi este intotdeauna important sa vorbim cu un medic, de obicei este sigur ca persoanele cu hipertensiune arteriala sa faca sex.
Daca medicamentele cu hipertensiune arteriala provoaca dificultati sexuale, o persoana poate vorbi cu medicul sau, care poate fi capabil sa prescrie un alt medicament sau o doza pentru ameliorarea efectelor adverse.
Imbunatatirea sistemului imunitar
Unele cercetari timpurii au descoperit ca sexul regulat a crescut eficacitatea sistemului imunitar.
Cercetatorii au descoperit ca persoanele care au facut sex frecvent, pe care le-au definit ca de unu pana la doua ori pe saptamana, aveau mai multa imunoglobina A (IgA) in sistemul lor decat altii. IgA este un anticorp care traieste in tesutul mucos, cum ar fi glandele salivare, nasul si tesutul vaginal.
Cu toate acestea, este important sa recunoastem ca acest studiu a aparut in 2004, iar cercetatorii nu l-au repetat de atunci. Un nou studiu ar putea da rezultate diferite.
Un studiu mai recent a analizat un grup mic de femei pentru a vedea daca exista diferente intre activitatea imuna a celor care erau activi sexual si a celor care nu sunt.
Studiul a examinat capacitatea sistemului imunitar de a ucide diferiti agenti patogeni infectiosi in diferite puncte ale ciclului menstrual.
In timp ce rezultatele sugereaza ca ar putea exista unele diferente intre grupuri, autorii spun ca este nevoie de mai multe cercetari inainte de a trage concluzii.
Reducerea riscului de cancer de prostata
Un studiu timpuriu, din nou din 2004, a constatat ca frecventa ridicata a ejacularii poate reduce riscul de cancer de prostata.
Studiul a investigat aproape 30.000 de barbati, analizand cat de des au ejaculat in diferite puncte din viata lor.
Ei au ajuns la concluzia ca cei care au ejaculat de mai mult de 21 de ori pe luna au avut un risc mai mic de cancer de prostata decat barbatii care au ejaculat doar de 4-7 ori pe luna.
In 2016, cercetatorii au extins acest studiu cu inca 10 ani pentru a-si continua cercetarile cu privire la riscul participantilor la dezvoltarea cancerului de prostata.
Aceasta monitorizare a confirmat constatarile initiale. Barbatii care au ejaculat cel mai frecvent au avut un risc mai mic pentru cancerul de prostata cei care au ejaculat mai rar.
Ameliorarea stresului
Sexul poate servi ca un mod natural de a calma stresul. Un studiu din 2019 a analizat efectul pe care intimitatea cu un partener l-a avut asupra nivelului cortizolului. Cortizolul este un hormon steroid care circula in organism ca raspuns la stres.
Cercetatorii au descoperit ca expresiile de intimitate, sexuale sau nu, au ajutat la aducerea nivelului de cortizol atat la barbati, cat si la femei din nou in limitele normale.
csaladi porno
porno cartoon young
filme porno zoofile
filme porno cu lesbiene tinere
flashing porno
film porno italiani
film porno mature
porno la nudisti
porno celebritati
filme porno cu matre grase
filme porno tata
mature facial porno
porno amatoriale
filme porno cu creole
free porno teen
porno misto
porno cu slabanoage
real incest porno
porno\
zoofili porno
Sexul declanseaza eliberarea de oxitocina, endorfine si alti hormoni „simtitori”, care pot fi responsabili pentru acest efect de reducere a stresului.
Aici, aflati mai multe despre stres.
Imbunatatirea somnului
Fundatia Nationala pentru Somn sugereaza ca activitatea sexuala are beneficii hormonale pentru somn.
Aceiasi hormoni care reduc stresul si anxietatea sunt, de asemenea, responsabili de inducerea somnolentei. Sexul duce la eliberarea de oxitocina, dopamina si endorfine in tot corpul.
Dupa ce o persoana are un orgasm, incepe sa circule un alt hormon numit prolactina. Prolactina induce sentimente de satisfactie si relaxare.
Precautii
Desi sexul poate fi o activitate placuta si potential sanatoasa, este esential sa ne amintim ca sexul fara protectie poate reprezenta un risc pentru sanatatea generala.
Persoanele care fac sex fara a utiliza contraceptive au riscul de infectii cu transmitere sexuala (ITS) si sarcini neplanificate. Utilizarea unui prezervativ sau a unei alte metode contraceptive poate reduce riscul acestor rezultate.
Daca o persoana are mai multi parteneri, poate reduce riscul reducand numarul de persoane cu care are contact sexual.
Daca sexul devine dureros sau provoaca sangerare, o persoana ar trebui sa discute cu un profesionist din domeniul sanatatii.
I:
Dependenta de sex este o boala reala si poate provoca prea mult sex?
A:
Asociatia Americana a Educatorilor, Consilierilor si Terapeutilor Sexualitatii (AASECT)
nu gaseste dovezi empirice suficiente pentru a sustine clasificarea dependentei de sex ca o tulburare de sanatate mintala.
Daca te simti tulburat de indemnuri sexuale, ganduri sau comportamente care se simt scapat de control, relatiile tale sunt afectate sau orice domeniu al vietii tale este afectat negativ, atunci cel mai bine este sa cauti ajutor profesional.
——- Janet Brito, doctorat, LCSW, CST
Raspunsurile reprezinta opiniile expertilor nostri medicali. Tot continutul este strict informational si nu trebuie considerat sfaturi medicale.
