Sfaturi despre sex pentru barbati: cum sa ai o viata sexuala mai buna

In filme, sexul arata intotdeauna minunat. Dar daca sunteti ca multi barbati, sexul poate sa nu fie la fel de bun pe cat credeti ca ar putea fi. S-ar putea sa simtiti anxietate, ingrijorari cu privire la performanta dvs. sau chiar constiinta de sine cu privire la corpul vostru. Indiferent de scenariu, simti ca nu faci sex la fel de des ca toti ceilalti.

Un studiu al Universitatii de Stat din Ohio a descoperit ca tinerii se gandesc la sex de aproximativ 19 ori pe zi (comparativ cu femeile tinere care se gandesc la asta de 10 ori pe zi). In ciuda faptului ca se afla in mintea barbatilor o mare parte a timpului, barbatii raman inca confuzati despre ce este sexul mare si cum sa-l aiba. Barbatii se confrunta atat cu bariere mentale, cat si cu bariere fizice pentru sexul mare. Acestia pot fi plini de indoiala de sine si se pot agata de mituri si perceptii gresite despre sex. Din punct de vedere fizic, multi barbati ar putea folosi unele lucrari la mecanica crearii de dragoste.

“Sexul mare este in ochiul privitorului, sau al celui care este”, spune Patti Britton, un sexolog clinician si autor al  Artei Sexului Coaching . “Pentru unii barbati, s-ar putea sa fie capacitatea de a produce orgasme multiple fantabulare in partenerul lor. Pentru alti barbati, ar putea insemna sa poata dura trei minute. A fi un mare iubitor inseamna a deveni un mare iubitor al partenerului tau, iar asta necesita facand ceva foarte dificil: deschiderea gurii ”.

Barbatii pot vorbi despre un joc bun atunci cand vine vorba de sex, dar majoritatea nu cred ca sexul pe care il au este la fel de bun pe cat ar putea fi. Urmatoarele diapozitive sunt un ghid pentru sexul deosebit, cu sase sfaturi pentru mai multa placere sexuala.

Discutia cu perne este importanta. In afara de sarutat si alte activitati sexuale, barbatii isi pot folosi gura pentru a vorbi cu partenerul despre ceea ce vor si ce le place partenerului lor. Este vorba despre a fi deschis si a avea incredere.

„Daca veti face cunostinta cu dvs. si cu partenerul dvs., veti avea o relatie sexuala mult mai erotica si exploziva”, spune Joy Davidson, psiholog si sexolog din New York si autorul  Sexului fara frica .

Barbatii se pot lauda cu prietenii si pot exagera frecventa activitatii lor sexuale, dar spre deosebire de femei, barbatii au mai putine sanse sa vorbeasca despre insecuritati pe care le au in relatii sexuale. Rezultatul este ca barbatii creeaza imagini distorsionate cu frecventa sexuala si pricepere pentru ei insisi si unul pentru celalalt.

Potrivit lui Michael Castleman, un expert in sex din San Francisco si autor al  Marelui Sex: Ghidul unui barbat pentru principiile secrete ale sexului total-corporal , frecventa medie a relatiilor sexuale angajate este aproximativ o data la 10 zile.

“Multi barbati se gandesc ca viata lor sexuala lipseste ceva, ca alti barbati fac sex mai salbatic sau mai frecvent sex”, spune Davidson. „Au un sentiment ca nava de agrement a navigat si i-a lasat in urma”.

Din pacate, barbatii pot invata multe din ceea ce stiu despre sex din pornografie. Problema este ca femeile si barbatii care apar in porno sunt adesea intr-o forma fizica excelenta. Atat femeile, cat si barbatii sunt bine inzestrati, ceea ce poate crea asteptari nerealiste.

“Unul dintre cele mai distructive mituri ale pornografiei este ca ii convinge pe atat de multi tipi ca sunt prea mici”, spune Castleman. „Uita ca pornografia se auto-selecteaza … Acestia nu sunt barbati obisnuiti. Sunt capatul extrem al scarii”.

Alte mituri pe care barbatii le pot invata din pornografie includ ideile conform carora femeile sunt intotdeauna gata pentru sex, ca aceleasi miscari lucreaza la fiecare partener tot timpul si ca sexul se incheie intotdeauna in orgasm.

Porno nu e totul rau. Poate oferi barbatilor idei pentru expunere sexuala si scenarii de distractie pentru a se bucura alaturi de partenerii lor, cu o atentionare: „Atata timp cat stii ca nu este realitate”, spune Castleman. “Este ca si cum ai privi o goana de masini intr-un film de actiune. Este interesant. Este distractiv. Dar toata lumea stie ca nu este calea de a conduce.”

Stresul, anxietatea si distragerile pot duce la un sex mai putin satisfacator. Lasati stresul locului de munca si minimizati-va anxietatea cu privire la performantele dvs. „Daca putem sa ne linistim mintile de maimuta, sa punem capat acestui interlop interminabil, ne putem deschide catre sex mai bun”, spune Britton.

Ea recomanda barbatilor sa adopte o mantra: FOPS sau Focus pe senzatii placute. “Exista tehnici care pornesc de la privirea ochilor la masaj si respiratia sincronizata care va ajuta sa va pastrati in moment”, spune Britton. “Sexul mare se intampla in prezent. Nu se va intampla in viitor, de parca iti faci griji pentru cat de repede vei veni.”

Cand vine vorba de marimea penisului, barbatii aud intotdeauna ca marimea nu conteaza pentru femei. In timp ce acest lucru poate fi cazul pentru majoritatea, nu este vorba atat despre faptul ca are cel mai mare penis, cat se potriveste cu partenerul tau. “Nu am de gand sa ma prefac ca nu conteaza”, spune Davidson.

filme porno cu bunica http://littlearmenia.com/redirect.asp?url=https://filmeporno2.com/
filme romanesti porno http://mrblade.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno hair http://www.arbsport.ru/gotourl.php?url=https://filmeporno2.com/
teatro porno http://penza.xzaa.ru/go.php?id=15159&url=https://filmeporno2.com/filme-porno/amatori
porno bukake http://ohashi-co.com/w3a/redirect.php?redirect=https://filmeporno2.com/filme-porno/anal
gyerek porno http://c66.govnation.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/asiatice
filme porno cu aletta ocean http://qu7.firstflush.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/beeg
porno fete frumoase http://www.7777movies.com/cgi-bin/atx/out.cgi?s=74&c=1&l=best&u=https://filmeporno2.com/filme-porno/blonde
parody porno http://wst.globalmarkets.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brazzers
filme porno downloand http://kitchensofindia.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brunete
alexandra stan porno http://dev.budopass.com/away.php?url=https://filmeporno2.com/filme-porno/chaturbate
porno cu limbi https://www.3geez.com/forum/redirect-to/?redirect=https://filmeporno2.com/o-pizda-buna-cu-tatele-mari-e-penetrata-salbatic
filme porno hd online http://www.mataxi.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/curva-ii-place-sa-fie-fututa-violent-in-pizda
www porno com http://www.ukgamer.com/adserver/adclick.php?bannerid=11&zoneid=1&source=&dest=https://filmeporno2.com/futai-bestial-cu-mame-bune-de-pula
filme porno agent public http://18to19.com/cgi-bin/atx/out.cgi?s=60&c=1&l=maintext&u=https://filmeporno2.com/bruneta-sexy-cu-tatuaje-fututa-capra
xnn porno http://ucf.meetworldtrade.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/lesbienele-super-bune-isi-freaca-clitoristul-cu-limba
filme porno laba https://providence-extended-stay.biz-stay.com/?action=directory_city.hst&url=https://filmeporno2.com/handjob-de-la-o-blonda-pentru-iubitul-ei
maici si popi porno http://bondageview.com/cgi-bin/a2/out.cgi?s=60&c=1&u=https://filmeporno2.com/bruneta-e-fututa-senzual-de-iubitul-ei-pe-canapea
porno la birou http://pals.ultrabig.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/minora-cu-tate-mari-isi-calareste-iubitul-in-pat
filme porno cu mame bune rau http://rfj.trashtruck.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/bruneta-tatuata-e-penetrata-intr-un-stil-nebunesc

“Exista o multime de femei pentru care o face absolut. Dar prefer sa ma concentrez pe ideea potrivirii corecte.”

Oamenii vin in toate formele si dimensiunile si unii se potrivesc mai bine unul cu celalalt. Pentru multe femei, barbatii de talie medie sunt cei mai potriviti. Aceasta este de obicei o problema de preferinta personala. Cu toate acestea, nu este ceva sa te prinda si sa-ti faci griji. Concentrati-va pe foreplay – sarut, mangaiere si alte modalitati de a oferi placere – pot duce la satisfacerea sexului pentru barbati si femei de toate formele si dimensiunile.

Nu uitati sa vorbiti si cu partenerul. „Multe femei sunt foarte receptive la vocea unui barbat in timpul crearii de dragoste”, spune Davidson. „Daca un barbat are o facilitate verbala si poate sa ademeneasca o femeie prin vocea lui, care poate deveni o parte puternica a repertoriului sau”.

Poate suna mundan pentru a programa sexul, dar poate deveni mai relaxant, cu ambii parteneri care au asteptari mai realiste. „Exista aceasta mitologie puternica care spune ca ar trebui sa cadeati in bratele celuilalt in mod spontan, cu muzica de coarda si soarele apusean in vest, iar daca nu se intampla asta, nu este ceva in neregula cu dvs.”, spune Castleman. “Prostii. Viata reala nu functioneaza asa.”

Planificarea sexului poate elimina, de asemenea, conflictul cu diferentele de dorinta si poate inlatura presiunea de a efectua. “Oamenii spun: ‘Ce se intampla daca nu am chef?’ Ei bine, unul dintre lucrurile legate de relatii este faptul ca uneori faci compromisuri. Dar ceea ce uimeste pe oameni odata ce incep sa planifice sexul este ca se pot bucura de fapt ”, spune Castleman.