Noul an 2019 este chiar dupa colt. Multi dintre noi ne stabilim obiective pentru 2019. curve de lux pret Inainte de a face acest lucru, faceti-va timp pentru a face un pas inapoi. Obtineti o noua perspectiva asupra anului 2018, astfel incat sa puteti stabili obiective mai autentice si mai semnificative pentru 2019. anunturi matrimoniale neamt Iata intrebarile de auto-reflectie pe care mi le pun si le impartasesc cu clientii mei de coaching executiv.
Cele 10 intrebari
Daca anul acesta ar fi un film, ce s-a intamplat?
Ideea acestei intrebari este sa te ajute sa iesi din perspectiva ta obisnuita (personajul principal) si sa urmaresti ce s-a intamplat ca observator. site-uri matrimoniale gratis Descrie anul asa cum ai face daca ai impartasi povestea unui film. Descrieti personajele din film (inclusiv dvs. steep learning curve ) si ce s-a intamplat din perspectiva lor. S-ar putea chiar sa ii angajati in exercitiu. matrimoniale e cupidon Va ajuta sa obtineti o vizualizare meta si sa observati lucruri pe care nu le vazuseti pana acum.
De exemplu, cand am scris aceasta naratiune a filmului, mi-am dat seama ca viata a fost dezordonata, provocatoare si plina de schimbari anul acesta. matrimoniale public 24 timisoara Vin cu o apreciere mai mare pentru rezilienta mea de a face fata schimbarilor si provocarilor decat am avut inainte. De asemenea, am o perspectiva mai buna despre cat de importanti au trait oamenii din viata mea in acest an. curve campulung
Ce a functionat bine pentru care sunt recunoscator?
Cand i-am pus aceasta intrebare unui prieten, si-a dat seama ca nu a facut pasul inapoi pentru a recunoaste tot ce a mers bine, ce a creat si cum a crescut. Cand te intrebi pentru ceea ce simti recunoscator, descoperi mai profund ceea ce conteaza pentru tine. numar curve Acest lucru va ajuta sa va stabiliti obiective mai autentice pentru anul urmator. In timp ce faceti acest lucru, acordati-va timp pentru a savura efectiv ceea ce simtiti recunoscator. dame de companie timpuri noi
Ce a fost provocator sau dezamagitor?
Aceasta intrebare va ajuta sa recunoasteti ce a fost greu si sa fiti in contact cu orice emotie asociata cu acesta. De exemplu, cand i-am pus acestei intrebari unui client de coaching executiv, ea si-a dat seama ca unul dintre cele mai provocatoare aspecte ale anului a fost feedback-ul negativ din partea sefului ei. escorte ucraina Este o interpreta de top si s-a simtit frustrata: „Oricat as incerca, nu sunt niciodata suficient de bun!” In timp ce spunea asta, lacrimile au aparut. Ea a luat legatura cu furia si durerea ei. unde gasesti curve in brasov Resentimentul pe care il simtise fata de seful ei erodase increderea in relatia lor.
Dupa ce a procesat emotia, in urmatoarea noastra sesiune a reusit sa obtina o perspectiva mai echilibrata: are oportunitati de dezvoltare, are si puncte forte care o ajuta sa aiba succes si luase prea personal feedbackul sefului ei. escorte mature targoviste Si-a dat seama ca in 2019 vrea sa lucreze la cresterea increderii in sine.
- dame de companie buvuresti
- escorte xxx
- porno curve bune
- numar de telefon curve
- escorte titan
- situri de matrimoniale
- escorte giurgiu
- escorte lux iasi
- matrimoniale sectorul 4
- curve de la tara
- curve timis
- escorte cra
- curve in romania
- skype curve
- curve bucuresti anal
- jurnalul unei dame de companie
- escorte 40 ani
- curve sug pula
- curve .ro
- publi24 bacau matrimoniale
Daca ar fi evitat sa intre in contact cu emotia, ar fi pierdut ocazia pentru o mai buna intelegere despre sine. curve alba iulia Pe masura ce faceti acest exercitiu, asigurati-va ca veti fi compasiti cu voi insiva.
Care au fost cele mai semnificative momente ale mele?
A lua legatura cu ceea ce este semnificativ si a re-trai momentele care au contat anul acesta va ajuta sa va concentrati mai mult acolo unde doriti sa va petreceti timpul si energia in anul urmator. public 24 dame de companie sibiu
Unde mi-am petrecut timpul si energia?
Pe masura ce revizuiti anul, aruncati o privire la locul in care v-ati petrecut timpul si energia pretioasa. Aceasta reflecta ceea ce conteaza pentru tine? Multi dintre noi ne petrecem timpul in distragere. numere dame de companie Pe masura ce priviti anul viitor, pe ce doriti sa cheltuiti mai multa energie si cu ce mai putin?
Unde am dat gres? Ce am invatat?
Recunoasterea esecurilor noastre fara a-i lasa sa defineasca cine suntem este un mare act de curaj. Ne ajuta sa ne acceptam pe deplin asa cum suntem, sa ne vedem mai clar si sa fim mai deschisi la feedback-ul celorlalti. curve dorohoi Ne ajuta sa invatam si sa crestem. Prietenul si colega mea Whitney Johnson intreaba „Am facut tot posibilul?”. short learning curve Avem adesea o multime de obiective pe care vrem sa le urmarim si pur si simplu ne intrebam daca am facut tot posibilul ne ajuta sa recunoastem esecurile noastre cu compasiune.
Privind in urma in ansamblu, cum imi evaluez fericirea pe o scara de la 1 la 10?
Aceasta este o intrebare pe care prietena mea Dorie Clark o pune in fiecare luna. curve din tg jiu Ea recomanda sa adanciti pentru a va intreba ce contribuie la evaluare si sa continuati sa sapati pentru a intelege ce obiceiuri sau alegeri (adesea inconstiente) pot contribui. De exemplu, cand mi-am pus aceasta intrebare, mi-am dat un sapte. dame de companie de lux Pe masura ce am sapat mai adanc, mi-am dat seama ca imi subminez satisfactia atunci cand ma angajez in exces, gandindu-ma deseori la ce urmeaza si nu imi iau timp sa fac o pauza si sa apreciez ce este aici. In timp ce imi stabilesc obiective pentru 2019, intocmesc in mod deliberat o lista a proiectelor pe care le voi renunta. matrimoniale femei barbati
Cum ma uit la anul viitor, care va fi cea mai mare utilizare a talentelor mele?
Aceasta este o intrebare excelenta pentru a face bilantul talentelor tale si a face un pas inapoi pentru a observa unde pot fi cele mai utile. Intrebarea ne invita sa alegem unde ne vom cheltui energiile in anul urmator, care vor servi scopurilor care conteaza pentru noi.
Care este un domeniu in care voi exercita curaj sa ma intind, sa cresc si sa invat anul viitor?
Aceasta este o intrebare grozava, prietena mea Kathy Caprino ne incurajeaza pe toti sa ne punem. Este pasionata sa ne ajute pe toti „sa gasim curajosi” si sa ne stabileasca obiective care ne vor inspira sa trecem dincolo de zona noastra de confort.
Cum arata succesul meu anul viitor?
Pe masura ce treceti in revista domeniile semnificative din viata dvs. (de exemplu, relatii profesionale, personale, sanatate si bunastare etc. ) creati o viziune clara a succesului in fiecare domeniu. Prioritizeaza ceea ce este important. Si (mai ales un memento pentru mine), nu muscati mai mult decat puteti mesteca!
Indiferent daca incepeti cu o singura intrebare sau incercati toate cele zece, va recomand sa va faceti timp pentru a va nota propriile raspunsuri, astfel incat 2019 sa poata fi un an de scop si implinire mai mare pentru dvs.
