10 sfaturi pentru a face sex minunat in perioada ta

Imbratisati mizeria potentiala.

Acceptarea faptului ca poate fi dezordonat te poate ajuta sa te simti mai confortabil. Rawpixel.com/ Shutterstock

A-ti da frica de a face o incurcatura, iti poate imbunatati experienta sexuala. Si nu doar in perioada ta.

“Mai mult confort in jurul nefericirii poate rupe barierele placerii sexuale. Studiile au aratat ca persoanele care au excitare mai mare sunt mai putin ingradite de lichidele corporale si de„ sexul cu perioada dezordonata “, a declarat pentru Glamour psihologul si terapeutul sexual Shannon Chavez.

Desi nu este posibil pentru toata lumea, incercand sa imbratisezi nesimtirea si doar sa fii in acest moment, te poti configura pentru o experienta mai lipsita de griji si mai placuta.

S-ar putea sa va simtiti confortabil facand sex la o baie.

Este o optiune excelenta daca sunteti stresat de o posibila mizerie. Paul Sturgess / Flickr

Corpul tau nu va opri menstruatia in timp ce esti scufundat in apa, dar fizica functioneaza in favoarea ta. Dupa cum relateaza Tonic, presiunea apei poate opri sangele sa nu curga. 

In timp ce s-ar putea sa experimentati inca o sangerare in timpul sexului, relatiile sexuale in baie pot fi mai confortabile si pot reduce mai putin o incurcatura. 

Pentru unele tipuri de sex, puteti sa va lasati tamponul inauntru.

Totul depinde de ceea ce sunteti confortabil si de ce tip de sex intretineti. REUTERS / Stefan Wermuth

Daca te face sa te simti mai confortabil, poti incerca sa faci sex oral sau anal, pastrandu-ti tamponul. Si, in unele cazuri, poate face sexul mai placut. 

„Mentineti un tampon si bucurati-va de sex oral sau sex anal fara griji”, terapeutul sexual Gloria Brame a declarat Glamourului. “Combinatia de sensibilitate a corpului in sfarcurile si in jurul organelor tale sexuale si usoara presiune a tamponului din interior ar putea face sexul anal chiar mai placut decat de obicei in perioadele”.

Dar, daca ai relatii vaginale, in general este mai sigur sa iti elimini tamponul mai intai. 

Evitarea alimentelor care te pot face sa te simti mai balonat te-ar putea face sa te simti mai confortabil.

Unele carbohidrati rafinate, cum ar fi pastele, va pot face sa va simtiti mai umflat. Geoff Peters / Flickr

Uneori balonarea aferenta perioadei te poate face sa te simti inconfortabil, iar unele alimente il pot inrautati. 

Conform Healthline, gustarile sarate, cum ar fi chipsurile si covrigii, carbohidratii rafinati, precum faina alba si pastele, si chestii dulci precum bomboanele si ciocolata pot duce la un volum mai fluid in corpul tau.

Asadar, evitarea alimentelor care pot exacerba retentia de apa v-ar putea ajuta sa va simtiti mai putin balonat si potential mai confortabil in timpul sexului.

Citeste mai mult: 11 alimente care pot preveni sau ameliora balonarea

Daca sunteti stresat de factorul de mizerie, puneti cateva prosoape sau cearceafuri de culoare inchisa.

In unele cazuri, foile de culoare deschisa pot fi mai dificil de indepartat petele. Shutterstock

Daca ideea de a primi sange pe cearsafuri va provoaca un plus de stres, poate doriti sa luati in considerare sa cheltuiti cativa dolari pe un set de foi de culoare inchisa sau negre care nu vor prezenta pete la fel de usor. In plus, acestea pot fi mai usor de curatat ulterior.

Daca cearsafurile necesita prea mult timp, puteti aseza si un prosop de culoare inchisa sau doua.

Desi va trebui sa va asigurati ca dvs. si partenerul dvs. ramaneti pe zona acoperita, prosoapele va vor proteja cearsafurile si saltelele de colorarea suplimentara si le puteti arunca ulterior in gramada de rufe.

S-ar putea sa doriti sa experimentati cu diferite pozitii sexuale pentru a gasi ceea ce este cel mai confortabil.

Unele pozitii se pot simti mai confortabile decat altele. Shutterstock.

Se intampla multe in timp ce menstruati, ceea ce poate face ca anumite pozitii sexuale sa se simta altfel decat in ​​mod normal. Daca descoperiti ca pozitia preferata este brusc inconfortabila, incercati ceva nou pentru a gasi ce functioneaza.  

Sa va intindeti de partea dvs. cu partenerul in spatele dvs. poate fi o pozitie buna pentru a incerca in perioada dvs., recomanda Healthline. Cresterea fluxului de sange in zona dvs. pelvina in timpul perioadei dvs. va poate face si mai sensibil, asa ca luati lucrurile incet daca aveti nevoie.

Nu uitati sa luati in considerare controlul nasterii si protectia STI.

Puteti ramane insarcinata si prinde ITS in timp ce menstruati. Flickr / Shawn Latta

Retineti ca este posibil sa ramaneti gravida in perioada dvs.

Esti, de asemenea, mai susceptibil sa contractezi o STI in perioada ta. Conform Sanatatii, mediul din vaginul tau este mai putin acid decat in ​​zilele non-periodice. Acest lucru face mai usor pentru microbi sa supravietuiasca si sa se inmulteasca in tractul tau de reproducere.

escorte publi24 berceni http://nautilussurvey.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte uk http://healthprofessor.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte oradea publi24 http://gmshoptalk.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
form escorte constanta http://taneycomo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/alba
escorte online http://lifedesignerjournal.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arad
escorte sectorul 1 http://lunenburgadventure.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arges
escorte dominatoare bucuresti http://myneighborhoodcouncil.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
escorte amglia http://jtclearyinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bihor
escorte transexuale cluj http://sonialaurie.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte piata amzei http://organicte.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/botosani
escorte mature galati http://freshtastesbest.ca/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
escorte sector 5 http://outplacementcts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/micsunestii-mari
escorte bidapeet http://122tyc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/moara-domneasca
escorte mature sex http://aroosta.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/moara-vlasiei
escorte noi brasov http://berkshirehathawayofcharlotterealestate.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/mogosoaia
escorte iasi publi24 http://mindclearing.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/nuci
escorte timisoara nimfomane http://peterkennedy.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/odaile
escorte cuj http://fgnyllc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/olteni
escorte forum oradea http://guralgida.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/ordoreanu
escorte mature sector 1 http://homerancher.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/ostratu

Colul uterin este, de asemenea, usor deschis in timpul menstruatiei, crescand probabilitatea ca bacteriile sau virusii sa se deplaseze in uter. In plus, cresterea lichidelor corporale inseamna ca partenerul dvs. are si un risc mai mare de a contracta orice ITS pe care o transportati.   

Deci, daca doriti sa evitati ITS-urile si sarcina, probabil ca veti dori sa folositi un fel de metoda de protectie a barierei in timpul perioadei sexuale.

Citeste mai mult: 9 intrebari despre controlul nasterii carora ti-a fost prea frica sa le pui, raspuns la un medic ginecolog

Vorbeste cu partenerul tau despre sentimentele tale in jurul sexului de perioada.

O discutie va poate face sa va simtiti mai confortabil. Shutterstock

Daca aveti anxietate in legatura cu relatiile sexuale in timpul perioadei, vorbind cu partenerul dvs. ar putea atenua o parte din jena sau nervozitate pe care o puteti simti.

Schimbarea ciclului recomanda purtarea unei conversatii deschise cu partenerul despre cat de confortabil va simtiti amandoi cand faceti sex. 

Daca partenerul tau nu a avut niciodata o perioada, s-ar putea sa se intrebe daca te doare sa faci sex in acea perioada a lunii sau daca este chiar in siguranta. Da-le faptele si mentine liniile de comunicare deschise.