In cazul in care sotul / sotia dvs. are rareori chef de sex, s-ar putea sa se intample ceva mai mult decat va asteptati. Iata cativa vinovati care pot ucide starea de spirit.
Vai de rau financiar
Avand in vedere ca problemele de bani sunt principala cauza a unei despartiri (aici sunt celelalte indicii de top pe care le-ati putea conduce la divort), nu este o surpriza faptul ca problemele financiare pot provoca rupturi chiar si in cele mai armonioase cupluri. „Rezultatele stresorilor financiari neadresati intr-o relatie pot provoca sentimente negative fata de partenerul tau, frica si anxietate, incredere rupta, simptome de depresie si lipsa de dorinta sexuala”, spune Crystal Hollenbeck, EdD, consilier autorizat de sanatate mintala in Orlando, Florida. „Combinarea finantelor, crearea unui buget si acordarea unui cuplu asupra obiectivelor financiare va creste sentimentul de apropiere, incredere si securitate in cadrul relatiei.”
Prea multe distrageri
In aceste zile, este greu sa stai pe canapea si sa te uiti la o emisiune TV cu partenerul sau sa iesi la cina la un restaurant frumos, fara sa te uiti la telefon la fiecare cinci minute. Si acest lucru poate conduce serios o pana intre cupluri in mod romantic. „Daca raspunsul dvs. este telefonul sau tableta dvs. si nu partenerul dvs., este timpul sa faceti unele schimbari”, spune Celeste Holbrook, doctor, consultant in domeniul sanatatii sexuale din Fort Worth, Texas. „Conecteaza-ti telefonul in bucatarie si obtine un ceas cu alarma obisnuit – chiar si 10 minute suplimentare de conectare cu partenerul tau fara dispozitive electronice iti pot oferi un impuls deosebit in viata sexuala si relatia ta.” Iata semne ca sunteti prea dependenti de telefon.
Tensiunea in relatie
VGstockstudio / Shutterstock
De unde provine conflictul, fie ca el neglijeaza sa-si ridice sosetele de pe podea sau uitand sa-si scoata parul din scurgerea dusului, daca nu este abordat in mod corespunzator, poate provoca o distrugere intre cupluri. „Orice fel de tensiune care se acumuleaza si moare este moartea sexului”, spune Claudia Six, doctorand, sexolog din San Francisco si autor al Erotic Integrity: How to be True to Your Sexuality . „Trebuie sa abordati resentimentele, sa rezolvati conflictele, sa va cereti scuze sincer si sa invatati sa comunicati mai eficient.” Adauga ea, care au aceste conversatii dificile, care au cel mai mare potential pentru a-ti alimenta viata sexuala – consultati aceste alte metode sigure pentru o relatie mai intima.
Lipsa de exercitiu
Atunci cand iti cresti ritmul cardiac si incepi sa transpiri la antrenamentul de la mijlocul antrenamentului, corpul tau elibereaza ceea ce este cunoscut sub numele de endorfine sau substante chimice bune in creierul tau care te pun intr-o stare de spirit mai buna, potrivit specialistilor McGill University. Doar asta va poate face mai interesat de lovirea foilor cu partenerul, impreuna cu o crestere a increderii corpului datorita antrenamentului castigat cu greu. Deci ce mai astepti? Misca-te! Si mai bine, lucrati cu partenerul, astfel incat sa va bucurati amandoi de beneficii.
Infidelitate
Daca unul sau ambii parteneri au fost infideli, recuperarea unei conexiuni sexuale poate fi dificila. „Fie ca este vorba despre barbatul sau femeia care a inselat, increderea, care este o parte atat de importanta a legaturii intime, a fost erodata”, explica Wendi L. Dumbroff, consilier profesional autorizat din New Jersey. „Acest lucru face dificila caderea in bratele celuilalt.” Ea recomanda terapia cuplurilor, dar explica ca terapia nu este intotdeauna suficienta pentru a ajuta cuplurile sa reia relatia sexuala. „Reconectarea lent in moduri care se simt in siguranta pentru partenerul care a fost inselat poate incepe sa se vindece si sa creeze intimitate intre ei inca o data”, adauga ea. Cititi semne subtile ca aveti un sot inselator.
Lipsa de incredere corporala
Indiferent de varsta, dimensiunea sau greutatea pantalonilor, faptul ca nu te simti increzator in propria piele si cu corpul pe care il vei folosi pentru a face sex este un obstacol major in calea catre sexul mare, spun specialistii. „Cuplurile si terapia sexuala sunt utile pentru a ajuta partenerii sa comunice mai liber in jurul problemelor sexuale, precum si pentru a se asigura ca se pot bucura de sexul pe care il au”, spune Dumbroff. (Verificati lucrurile pe care terapeutii sexuali le-ati dorit sa le stiati.) „In plus, practicarea exercitiilor de mindfulness si invatarea de a fi prezenti in acest moment este foarte important pentru a putea cu adevarat sa va angajati intr-o experienta sexuala pozitiva.”
medicamente
Africa Studio / Shutterstock
Multe medicamente pot cauza libido scazut sau pot avea reactii adverse precum uscaciunea vaginala. Antihistaminicele iti pot usca toate membranele, de la nas la vagin, explica dr. Holbrook. „S-ar putea sa te simti interesat de sex, dar trebuie sa te apuci de un lubrifiant pentru a te asigura ca este confortabil.” Verificati intotdeauna cu medicul despre efectele secundare inainte de a incepe un medicament si luati ceva timp pentru a descoperi eventualele solutii de rezolvare necesare, indiferent daca este lubrifiant, timp suplimentar in prescurtare sau sex inainte de a lua medicamentele pentru ziua respectiva, adauga Dr. Holbrook. Citeste 13 lucruri pe care vaginul tau incearca sa le spuna in secret.
Traumatisme la nastere
Nici o femeie care a purtat un copil timp de noua luni si apoi a trecut prin nastere nu vrea sa-l auda: barbatii pot experimenta simptome post-traumatice de tip stres dupa ce au asistat la nasterea unui copil. Acest lucru, spune dr. Hollenbeck, poate lasa un barbat incapabil sa se angajeze sexual cu partenerul sau. „Este posibil ca el sau ea sa nu poata privi vulva (zona vaginala) in acelasi mod in care a facut-o inainte de a vedea procesul de nastere”, explica ea. Pentru femeie, zona vaginala a suferit o lacerare sau o lacrima, astfel ca poate suferi dureri in timpul actului sexual. Ea poate fi, de asemenea, traumatizata de experienta la nastere, care poate fi similara cu PTSD. De asemenea, poate avea depresie postpartum sau este preocupata de starea de bine a bebelusului. PTSD si depresia postpartum pot fi tratate eficient cu terapie sau medicamente.
Credinte religioase sau personale
Dumbroff explica faptul ca, desi poate cineva nu este constient de motivul pentru care nu isi doreste sexul, poate transporta mesaje invatate inca din copilarie, care pot patrunde profund si pot aparea in lipsa de dorinta sau chiar in aversiune fata de sex. „A lua istorii sexuale detaliate si a invata despre familia de origine a unei persoane poate ajuta la desfacerea acestor credinte si mesaje si la aducerea lor in lumina”, spune ea. „O persoana poate fi mai libera sa-si exploreze sexualitatea si poate incepe sa creeze o noua naratiune in jurul sexului si ce inseamna sa fii o fiinta sexuala.”
Disfunctie erectila
Nu se vorbeste despre multe, dar este mai comun decat credeti, potrivit expertilor Universitatii din Wisconsin. Afectiunea afecteaza aproximativ 10 la suta dintre barbati pe un deceniu de viata (adica 40 la suta dintre barbati la 40 de ani, 50 la suta din barbati la 50 de ani, 60 la suta din barbati la 60 de ani). Cititi mituri comune despre sex dupa 50 de ani.
„Barbatii ar evita mai degraba o intalnire sexuala din cauza a ceea ce ei vad ca„ penisul care nu lucreaza ”, decat sa fie stanjenit cu o femeie – chiar si cu o alta semnificativa, explica Dumbroff. „Poate fi doar o anxietate de performanta din cauza cand au fost incapabili sa ajunga sau sa mentina o erectie.” Pentru probleme precum aceasta, ea recomanda ca barbatii sa fie mai intai verificati de catre un medic, mai ales daca dintr-o data nu sunt capabili sa obtina erectie, deoarece poate fi rezultatul unei probleme genitourinare sau a unei probleme cardiovasculare. Terapia sexuala poate ajuta, de asemenea, cuplurile sa-si extinda definitia sexului in trecut dupa actul de penetrare, adauga ea. Dupa abordarea problemelor de baza, medicatia poate functiona bine pentru disfunctia erectila.
Sexul nu este pe placul lor
„Uneori, oamenii isi dau seama ca s-ar putea sa nu fie activat de„ sexul vanilat ”, ci mai degraba ca sunt de fapt intepatori in preferintele lor sexuale, explica Dumbroff. Aceasta, explica ea, poate prezenta probleme daca partenerul lor nu este interesat. „In cazul in care persoana inrautatita trebuie sa aiba asta in viata lor si nu isi poate satisface nevoile doar cu porno, poate fi necesara o discutie despre posibilitatea de a o gasi in afara relatiei primare”, adauga ea. Puneti o conversatie deschisa despre aprecierile si placerile fiecaruia.
Dependenta de sex
VGstockstudio / Shutterstock
Daca partenerul dvs. se angajeaza intr-un comportament sexual secret sau a tradat relatia de mai multe ori, dr. Hollenbeck avertizeaza ca aceasta ar putea fi o indicatie a dependentei de sex, care este o tulburare de intimitate care trebuie tratata de un terapeut de dependenta de sex. „Persoana care se lupta cu dependenta de sex poate sa se angajeze in relatii sexuale cu alte persoane, obsedata de pornografie, sa se masturbeze prea des sau sa evite relatii sexuale cu partenerul din cauza rusinii si vinovatiei legate de comportamentele sexuale de sub control”, spune ea.
escorte berceni lidl http://1nwcontact.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte 100 lei ora http://boomtribe.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte nerva traian http://www.genprobeinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte sex normal neprotejat http://believethemovie.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/alba
escorte public 24 sector 5 http://ru.uwcx.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arad
escorte in masina galati http://esportsupdates.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arges
escorte sibiu\ http://iloveedc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
escorte romania sex http://mtspace.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bihor
forum escorte rm.sarat http://sapr.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte focsami http://dccomicscostumes.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/botosani
escorte pitesri http://tonygrahaminfinitynissan.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
escorte cluj dominare http://performancebux.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/marzanesti
escorte covasna http://ncinjurylawyer.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/mavrodin
escorte dubla penetrare http://analytical-controls.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/mereni
escorte pipera http://quickflicksnow.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/mosteni
escorte 2 mai http://homemsonhador.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/nanov
publi 24 escorte deva http://kdadvisers.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/nasturelu
escorte filipineze http://patrickbramlett.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/necsesti
escorte dominare http://gizmopromo.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/nenciulesti
escorte viva city cluj http://asphaltgreen.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman/olteni
“Partenerul unui dependent de sex este adesea traumatizat de descoperirea vietii secrete a partenerului lor, iar increderea rupta si tradarea sexuala pot fi cauza pierderii dorintei de sex.” Un tratament de succes atat pentru dependent cat si pentru partener este disponibil, iar cuplul poate avea sobrietate si o viata sexuala sanatoasa impreuna prin terapie.
Durere
Durerea sexuala impiedica adesea un sot, in special o femeie, sa doreasca sa se implice in relatii sexuale, potrivit Dumbroff. Exista mai multe motive pentru care aceasta durere foarte adevarata loveste in timpul actului sexual, motiv pentru care le recomanda atat femeilor, cat si barbatilor sa solicite tratament medical daca se confrunta cu disconfort. „Unele sunt cu siguranta fizice la originea lor – un exemplu sunt femeile post-menopauza care sufera de uscaciune sau femeile care au suferit chimioterapie, ceea ce poate crea, de asemenea, uscaciune si modificari ale mucoasei vaginale”, spune ea. „Lubrifiantii si anumite tratamente medicale pot ajuta la uscaciune, precum si la exercitii pe podea pelvina.”
Abuzuri sexuale din trecut
Dumbroff explica persoanele cu istoric de abuz sexual – barbati si femei deopotriva – pot evita sexul. „De multe ori indivizii nu au conectat niciodata istoricul personal al abuzului cu problemele lor din jurul dorintei lor de sex, dar impactul poate fi foarte puternic”, spune ea. “Acest lucru necesita cu siguranta terapie de cuplu si sex, iar partenerul cu istoricul abuzurilor trebuie sa detina controlul asupra ritmului ce se intampla.” Aflati ce a reusit sa faca aceasta femeie dupa ani de abuz sexual.
Lipsa de igiena si eticheta
Indiferent daca ai fost cu partenerul de doar cateva luni sau zeci de ani, ingrijirea de sine este o piesa esentiala a puzzle-ului dorintei sexuale. „Practicarea unei igiene dentare si corporale bune si mentinerea parului ingrijit (inclusiv zona vaginala, barbile si mustatile, picioarele si picioarele si acordarea atentiei stilului si intretinerii parului) sunt zone pe care cuplurile trebuie sa le acorde atentie pe toata durata relatiei si nu numai cand te intalnesti sau ai ocazii speciale de a participa ”, spune dr. Hollenbeck. „Plangerile obisnuite in acest domeniu sunt ca partenerii sa fie opriti de gaz, sa se arunce, vazandu-si partenerul sa se imbrace pentru munca, dar nu atunci cand petrec timp impreuna si lipsa de confidentialitate in baie.” Comunicarea este esentiala atunci cand vine vorba de solutionarea acestor probleme,
Nu ratati cele 25 de mici greseli de sex pe care nu le realizati ca le faceti.








