A spune partenerului tau ca o miscare cred ca este super sexy, pur si simplu nu functioneaza pentru tine, nu este cea mai usoara conversatie. De asemenea, intimitatea fizica inseamna, de asemenea, intimitate emotionala si, in timp ce cu siguranta nu vrei sa le ranesti sentimentele, ti-ar placea foarte mult daca ar inceta sa faca acel lucru cu limba lor. Sau poate ca doriti sa incercati ceva nou intre foi, dar nu sunteti sigur cum sa-l sugerati fara sa va prezentati la fel de puternic.

Iata care sunt cele mai frecvente probleme de comunicare care apar in dormitor si modul in care expertii spun ca le poti sustine cu partenerul intr-un mod pozitiv, care ii va lasa pe toti sa se simta bine – intr-adevar bine.

“Partenerul meu nu este interesat de sexul oral.”

  • Poate fi dificil sa sugerezi sa faci sex sau sa primesti sex oral atunci cand partenerul tau este mai putin entuziast. „Cel mai bun mod de a aborda acest lucru este ca fiecare partener sa vorbeasca deschis despre ceea ce isi doreste fizic”, spune Steve McGough, profesor asociat de sexologie clinica si director de cercetare si dezvoltare la femei si cupluri Wellness. “Daca un partener doreste ceva pe celalalt nu este confortabil sau bun in a face, este util sa vorbim despre alternative posibile.”

Solutia: in loc sa exercitati presiune asupra partenerului, sugerati alte optiuni cu stimulare similara. „Folosirea uleiului si a tehnicii bune a mainilor sau obtinerea unui manson de masturbare [un tub flexibil pentru penis care poate spori placerea] poate fi adesea la fel de placuta ca sexul oral pentru barbati”, recomanda McGough. „Femeile care doresc sa faca sex oral, dar ai caror parteneri fie nu doresc sa-l dea, fie nu sunt bune la acest lucru, ar trebui sa exploreze folosirea uleiurilor si masajul mainilor.” (Cititi acest lucru pentru modalitati mai interesante de a va imbunatati rutina preliminara.)

„Nu realizez orgasmul cu partenerul meu.”

  • Desi acest lucru se poate intampla cu oricine de orice gen, McGough spune ca mai multe femei decat barbati tind sa se lupte cu experimentarea orgasmelor cu partenerii lor sexuali. „In unele cazuri, femeile nu sunt confortabile sa vorbeasca cu partenerul lor despre asta. Si in alte cazuri, incearca sa o aduca, dar partenerul lor nu intelege sau, chiar mai rau, nu este interesat ”, spune McGough. Pe langa toate acestea, este credinta culturala ca femeile ar trebui sa atinga orgasmul doar prin penetrare, dar, in realitate, doar o mica parte din femei sunt capabile sa faca acest lucru. (Aici, sapte femei impartasesc pozitiile sexuale care le-au ajutat in cele din urma la orgasm.)

Solutia: Daca nu ati obtinut niciodata orgasmul in timp ce zburati solo, McGough sugereaza sa explorati mai intai acea cale, manual sau cu un vibrator. Este mult mai usor sa-i explici partenerului de ce ai nevoie intr-un moment intim daca ai facut deja temele. „In loc sa incepeti conversatia spunand ca nu sunteti multumit, spuneti ca doriti sa explorati modalitati de a creste placerea in dormitor”, sfatuieste McGough. „Incepeti sa-i intrebati partenerul ce le-ar placea sa faceti mai mult in pat sau care sunt fanteziile lor. Dupa ce si-au exprimat ce vor, speram ca vor raspunde si va vor intreba. Daca nu, puteti urmari: „Un lucru care m-ar face sa fiu absolut nebun este daca …” ”completati semifabricatul. Si daca mai aveti probleme pentru a va pune problema,

“Nu sunt sigur cum sa-i spun partenerului meu ca am chef.”

  • Uneori, se simte ca esti incredibil de evident ca ai chef de sex si tot ce iti face partenerul este sa iti ofere o privire goala. Si poate fi si mai frustrant atunci cand rolurile sunt inversate. „O femeie poate veni acasa complet epuizata si stresata, dar partenerul ei are intr-adevar chef. Mai tarziu, are chef si foloseste semne subtile pentru a-si anunta partenerul, dar el nu se prinde ”, spune McGough. „Desi ar putea atribui acest lucru pentru a imbatrani, este intr-adevar doar o neintelegere si, de fapt, pot fi amandoi in acelasi timp si nici nu isi dau seama.” (Iata cele sase mai mari probleme pe care terapeutii le aud – rezolvate).

Solutia: Cea mai rapida modalitate de a trece printr-o criza neintentionata este sa-i spuneti imediat partenerului dvs. cand va simtiti excitat si cu dispozitie pentru o dupa-amiaza sexy. Si chiar daca partenerul tau nu se simte bine in acel moment, programeaza-ti timpul intimitatii pentru mai tarziu. „O alta optiune este sa planificati nopti cu date regulate in care sa aveti timp alocat pentru a fi intim”, sugereaza McGough. „Dar asigurati-va ca nu alegeti un moment in care veti fi obosit sau veti avea alte obligatii imediate.”

„Spune-i partenerului meu ceea ce imi place ma face sa ma simt penibil.”

Solutia: „Solicitati un comportament cat se poate de specific si comunica-ti experienta cu blandete, dar cu exactitate”, spune Prause. Un scenariu de conversatie pe care mi-l sugereaza pentru a solicita o schimbare in acest moment este: Imi place cand tu [blank], dar cand tu [blank], ma simt [blank]. Prause ofera acest exemplu: „Ati putea folosi acest scenariu pentru a spune: imi place sa simt degetele in interiorul meu, dar cand le miscati atat de repede, ma simt nervos de parca m-as putea rani.” Desi poate fi dificil sa spui exact ceea ce iti doresti sau ai nevoie in momentul de fata, a avea un scenariu pregatit este o modalitate excelenta de a-ti pune punct in mod constructiv si pozitiv, fara sa te simti rau sau partenerul tau.

„Sunt mai indrazneata sexual decat partenerul meu.”

  • Daca sunteti tipul de persoana care are o lista de galeti cu pozitie sexuala, dar partenerului dvs. ii place sa ramana cu miscari de incredere vechi, o adancitura in dormitor poate lua o transformare brusca in ostilitate si sentimente ranite. “Partenerul indraznet s-ar putea simti ca nevoile lor nu sunt satisfacute, in timp ce partenerul mai putin indraznet se poate simti ca si cum nu ar fi suficient de bun”, spune David Bennett, consilier, expert in relatii si coautor al Be Popular Now . Deoarece exista dorinte opuse si niveluri de confort in joc, este important sa vorbim si sa stabilim granite inainte ca lucrurile sa se incalzeasca. „Acolo vin empatia si intelegerea reciproca”, remarca Bennett. (Vezi ce s-a intamplat cand o femeie a adus un vibrator de cupluri in relatia ei.)

Solutia: Acoperiti-va bazele inainte ca hainele sa se desprinda. „De exemplu, sa fiti de acord ca partenerul indraznet poate impinge plicul, dar trebuie sa verifice pentru a va asigura ca partenerul lor mai putin indraznet este confortabil”, sugereaza Bennett. Chiar si ceva la fel de simplu precum sopti, „E bine?” in urechea partenerului dvs. atunci cand incercati ceva nou, le va pune mai usor si va va ajuta sa practicati un acord bun. „Si daca esti cel care doreste sa traga franele, un simplu,„ Sa revenim la ceea ce faceam – a fost fierbinte ”, poate ajuta„ nu ”sa treaca intr-un mod afirmativ, mai degraba decat critic. ”, Adauga Bennett.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR