Chiar si relatiile cele mai frioase dintre mame si fiice au buzele in drum. Este destul de imposibil sa fii mereu pe aceeasi pagina cu oamenii care te-au crescut, mai ales pe masura ce imbatranesti. Dar, daca conflictele tale cu mama ta par sa depaseasca ceea ce este normal si intr-o zona care te lasa sa te simti trist, neputincios sau rau cu tine, atunci cei doi pot avea o relatie toxica. O relatie toxica se bazeaza pe manie, manipulare emotionala si alte sentimente negative si ranitoare, in loc de sprijin reciproc. Putem dezvolta relatii toxice cu oricine din viata noastra – parteneri, parinti, sefi, prieteni, frati. Dar pentru multi dintre noi, relatiile toxice cu mamele noastre sunt deosebit de frecvente si mai ales dificil de abordat.
La urma urmei, nu poti sa-ti arunci exact mama si apoi sa sari online pentru a cauta una noua. Iar vinovatia si vina pe care societatea noastra o plaseaza pe umerii copiilor care sunt instrainati de parintii lor se pot simti adesea ca fiind suficient de motivati pentru a taci si a suferi in liniste. Deoarece cineva care a crescut singurul copil al unei mame extrem de toxice (si continua sa aiba probleme de sanatate mintala ca urmare), imi pun problema ca sacrificarea totala a starii de bine pentru o mama care te rupe in mod constant este ” facand lucrul corect.” Exista multe optiuni intre a suferi toxicitatea mamei tale cu un zambet si a o taia complet. (Si sincer, taierea unei mame extrem de toxice nu este tragedia pe care multi oameni neinformati o fac sa fie.)
Asadar, daca credeti ca puteti avea o relatie toxica cu mama, atunci cititi sase dintre cele mai comune semne – si stiti ca aveti optiuni.
1. Ea respinge sentimentele tale negative
Tanara suparata nu are dezacord cu soacra enervata, fiica crescuta argumentand lupta cu cea mai mare varstnica mama, diferite generatii de varsta relatii proaste concept de conflict familialShutterstock
Poate fi greu sa ai compasiune pentru tine cand mama ta a avut grija de nevoile tale fizice, dar le-a ignorat pe cele emotionale. Ai inceput vreodata sa te gandesti la cum mama ta te-a facut sa te simti invizibila sau ca si cum sentimentele tale ar fi o pacoste, si apoi te-ai prins si te-ai gandit: „Am avut un acoperis peste cap si mancare, iar ea nu m-a lovit niciodata. nu te plangi “?
Ei bine, nu trebuie sa gandesti asa. Suferinta ta este reala, chiar daca altii au avut-o mai rau. Si desi abuzul fizic si neglijarea sunt cu siguranta daunatoare, abuzul emotional si neglijarea ne pot cicatriza profund. De fapt, un studiu din 2014 publicat de American Psychological Association a constatat ca copiii care au suferit doar abuzuri emotionale au prezentat aceleasi rate de anxietate, depresie, stima de sine scazuta si impulsuri suicidale ca si copiii care au suferit abuzuri fizice si sexuale.
Neglijarea emotionala din partea mamelor noastre poate avea consecinte de durata. Dupa cum a spus Peg Streep, autorul „ Mother Mother” , in Psychology Today : „Fiicele crescute de mame descurajatoare se indoiesc de valabilitatea propriilor lor nevoi emotionale. Se simt nevrednice de atentie si experimenteaza o indoiala de sine profunda si plina de intestine, in acelasi timp simtindu-se. dorul intens de iubire si validare “.
Renuntarea materna poate lua multe forme. Poate ca mama ta este clara decat orice masuri pe care le faci pentru a-ti satisface propriile nevoi, nu conteaza pentru ea – spunem, facand comentarii subminante ori de cate ori obtii ceva care te face sa te simti bine cu tine. Sau poate mama iti face planuri pentru viata ta fara sa te consulte si cere sa ramai cu ei sau altceva – cum ar fi sa decizi ca vei merge la scoala, sa stabilesti interviuri pentru tine si sa insisti ca ii urmezi, chiar daca tu nu am exprimat niciodata vreun interes. Streep observa ca, in astfel de cazuri, „mesajul este, in mod efectiv, ca fiica este inadecvata, nu poate fi de incredere sa exercite o judecata buna si ca pur si simplu s-ar flutura si a esua fara indrumarea mamei sale”.
2. Ea crede ca esti responsabil pentru fericirea ei
Mi-am petrecut o multime de ani din copilarie auzind despre toate lucrurile pe care mama le-a renuntat pentru a avea grija de mine si pentru a ma asigura ca sunt fericit: aspectul ei bun, viata ei in orasul mare, sansele ei de a dezvolta o cariera buna sau intalneste un barbat decent. Nu a tinut-o impotriva mea, desigur, a spus mereu. Dar, intrucat a renuntat la atat de mult pentru mine, nu a fost corect sa pot renunta si la cateva lucruri, ca sa o pot face fericita? Vrei sa ai prietenii, prietenii sau sa petrec timp dezvoltandu-mi propria viata?
Desi nu exista niciun argument ca parintii implica o anumita cantitate de sacrificiu personal pe care toti copiii ar trebui sa-l aprecieze, mama mea a fost dupa altceva. S-a gandit ca eu sunt responsabil pentru pastrarea fericirii ei, respectand toate cerintele ei, inclusiv cele care imi vor face viata mai putin fericita. Iar cand n-am facut-o, ar fi explodat de furie.
Nimeni nu este responsabil pentru fericirea altcuiva – doar noi avem puterea de a ne face cu adevarat fericiti. Dar, dupa cum a scris terapeutul Daniel S. Lobel, Ph. D., in unele zile , mame toxice „isi vad copiii ca fiind permanent obligati pentru ei prin rit de nastere. Se simt indreptatiti sa solicite copiilor lor sprijin si servicii nelimitate”. Aceste mame cauta radacina nefericirii lor si cred in mod fals ca se afla in refuzul copilului lor de a ceda fiecareia dintre cerintele lor.
Daca aveti acest tip de mama, probabil ca v-ati petrecut multa viata auzind despre cat de egoist sunteti. Stiti ca acest lucru nu este adevarat – acest tip de mama toxica face cerinte imposibil de respectat complet. Si chiar daca ai cumva facut facut tot ce a cerut, nu ar face fericit mama ta. Pe masura ce am imbatranit, mi-am dat seama cat de trist ironic era faptul ca mama mea i-a taiat tot din viata ei, care ar fi putut-o face mai fericita – prieteni, intalnire, indeplinire a muncii – pentru a se concentra laser pe mine, in speranta ca voi putea cumva sa-l repar. Nu puteti repara mama, chiar daca doriti si nu ar trebui sa va simtiti vinovat pentru ca nu ati facut acest lucru.
3. Ea nu respecta limitele
Shutterstock
Desi lipsa de respect fata de granite este o problema in aproape toate relatiile toxice, ea poate fi deosebit de intensa cu mamele – in special cu mamele a caror toxicitate apare sub forma refuzului de a permite copilului lor o identitate separata. Psihologii se vor referi adesea la persoanele aflate in acest tip de relatii ca fiind „invechite” – apropiate nesanatoase, fara un sentiment separat de sine. Dupa cum a spus Gail Saltz, MD, profesor asociat clinic de psihiatrie la Spitalul Presbiterian de la New York, Weill-Cornell School of Medicine, a spus Real Simplu , cele mai multe vrajitoare mame actioneaza in acest mod din cauza fricii de abandon. Si asa cum a scris Tom Bunn, LCSW, in Psychology Today , acest tip de mama toxica „vede o crestere naturala si sanatoasa [a independentei copilului ei] ca o respingere”.
Mamele toxice pot ignora granitele in mod ostil, cum ar fi sa va pedepseasca pentru a lua decizii fara ele. Dar le pot ignora si in moduri care par iubitoare – de exemplu, sarand mereu sa fie alaturi de tine si sa ofere asistenta a doua, ai vreo problema (indiferent daca le vrei acolo sau nu). Se poate simti reconfortant pentru a fi ingrijit, desigur. Dar stiti ca, daca tipul de apropiere pe care dorinta ta mama nu il simte natural sau normal, nu ii datorati.
4. Nu se poate ocupa de faptul ca nu este in centrul atentiei
Pare-ti mama sa sprijine realizarile tale … dar numai asa poate vorbi despre cat de mare este ca te-a crescut? Daca ii spui despre problemele tale, gaseste cu usurinta o modalitate de a le intoarce astfel incat acestea sunt de fapt problemele ei ? Este un mit sexist potrivit caruia toate mamele trebuie sa fie atat de sacrificate de sine si fara ego, incat nu le mai pasa de propriile interese, opinii sau realizari dupa ce au copii. Dar daca mama ta este concentrata pe asigurarea faptului ca toata lumea ii acorda atentie, in detrimentul de a arata orice interes pentru tine, atunci ai de-a face cu o relatie toxica.
Adevarata durere de a face fata acestui tip de mamica toxica nu consta in a nu atrage suficienta atentie, ci mai degraba in a nu simti ca nevoile sau opiniile tale au vreo valoare. Dupa cum a scris dr. Robin Berman in Goop, acest tip de mama toxica “nu are empatie pentru fiica ei … Copiii invata cand parintii isi reflecta sentimentele si ii ajuta sa inteleaga experientele lor. Cand narcisismul intervine, oglinda este inversata. Parinti narcisici au nevoie de copiii lor pentru a-i oglinda ”. Acest tip de tratament poate face dificil sa intelegeti cine sunteti cu adevarat dincolo de dorintele si cerintele mamei.
5.
hd porno tube http://femprox.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
filme porno hq http://handmadeinvirginia.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
web porno http://spankyandthegang.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
brutal porno http://www.pinkdaisy.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
porno antic http://thecheckexchange.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/anal
porno cu mature flocoase http://www.passengership.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
porno deflorare http://www.sugarpunk.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
filme porno cu pula mica http://paisleychamber.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
mature porno granny ass http://impra.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brazzers
porno espanol http://www.100ww.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brunete
porno gratis http://www.centerpointtexas.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/chaturbate
porno cu lindic mare http://www.hotmoney.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tanara-fututa-adanc-in-gura-cu-forta-de-un-vecin-venit-in-vizita
filme porno portugheze http://cadillacproductsinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/mama-excitata-se-deghizeaza-si-isi-pacaleste-fiul-sa-o-futa
porno bae http://www.tahoefilmfestival.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/isi-filmeaza-sora-pe-ascuns-in-timp-ce-se-masturbeaza-cu-un-vibrator
filme porno cu mame si fice http://www.handsurgeryindia.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tanara-rapita-de-niste-lesbiene-fututa-si-filmata
porno dur http://www.dandyservice.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/are-orgasm-in-timp-ce-se-masturbeaza-pe-canapea
cele mai frumoase actrite porno http://www.earthminder.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/secretara-suge-pula-sefului-apoi-e-fututa-tare-pe-birou
porno bucuresti http://www.stonebridgebookkeeping.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-studenta-isi-calareste-prietenul-pana-are-orgasme
21 porno http://www.elainemorgan.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/blonda-minora-convinsa-de-frate-si-prietenul-lui-sa-fie-fututa
youtube filme porno http://www.me-gray.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/momente-erotice-la-web-cu-o-super-bunaciune-care-se-mangaie-si-are-orgasm
Ea este cruda
Shutterstock
Uneori, toxicitatea este greu de observat – atat de subtila incat nu esti sigur daca se intampla cu adevarat. Dar uneori, totul este aproape in aer liber.
Mama ta te numeste, te batjocoreste sau implica sau spune direct ca esti prost / urat / o dezamagire / un ratat? Isi ridiculizeaza credintele, prietenii, partenerii sau pasiunile, sub premisa de a incerca sa te salveze de ceva „nevrednic” din tine? Mama mea a fost un amestec interesant de cele de mai sus – un moment facand un comentariu degradant despre gustul meu la barbati, urmatoarea povestindu-mi cum viata mea va fi iada si confuza pentru ca nu am luat suficient de sfaturile ei.
Mamele crude vin in tot felul de soiuri si au tot felul de motivatii. Poate ca sufera de probleme de sanatate mintala nediagnosticate care ii fac sa actioneze agresiv. Poate ca isi scot furia si dezamagirea cu privire la alte aspecte ale vietii lor asupra ta, persoana care este intotdeauna la indemana, gata sa asculte. Dar indiferent de cauza, daunele pe care le pot provoca sunt la fel de devastatoare, incat este dificil sa se elibereze.
Dupa cum a scris dr. Richard A. Friedman, profesor de psihologie la Weill Cornell Medical College, in The New York Times , „presupunerea ca parintii sunt predispusi sa-si iubeasca copiii neconditionat si sa ii protejeze de rau nu este universal adevarat. De asemenea, Friedman a mentionat de ce avem sanse sa ramanem cu o mama cruda: “Cercetarile asupra atasamentului timpuriu, atat la om, cat si la primatele neumane, arata ca suntem cu fir pentru a se lega – chiar si pentru cei care nu ne sunt foarte draguti. .“
6. Ti-e frica sa te lipi de tine
Lipirea ei cu acest tip de mama poate avea consecinte foarte grave. Chiar daca am crezut ca ignor insultele mamei mele, in realitate, o viata intreaga in care am tratat-o m-a lasat sa cred tot ce a spus si sa ma tratez ca si cum as fi cu adevarat persoana in insultele ei – un ratat care nu ar putea fi niciodata fericit decat daca eu i-a permis controlul asupra fiecarui element din viata mea. Chiar si dupa ce am facut distanta intre noi, am crezut ca avea dreptate despre mine. Pentru ca, ei bine, de ce ar minti o mama?
Mi-a luat mult timp sa accept ca relatia mea cu mama mea era iremediabil toxica. Am simtit ca o iubesc. Dar a avea o relatie toxica cu mama ta nu inseamna neaparat ca nu o iubesti sau ca nu te iubeste. Sincer, am constatat personal ca cele mai multe dintre durerea intr – o relatie toxica provine din faptul ca se iubesc unul pe altul, dar inca nu pot par pentru a obtine de-a lungul.
Dar asta nu inseamna ca cel mai bun (sau singurul) lucru pe care il puteti face este fie sa-l luati, fie sa va implicati in lupte constante care va fac sa va simtiti ca cea mai proasta versiune a dvs.. Terapia – atat pentru tine, cat si, in unele cazuri, cu un parinte – poate fi de ajutor, la fel ca si alte metode de lucru pentru dezvoltarea granitelor si crearea distantei.
Daca decideti ca ceea ce trebuie pentru propria dvs. bunastare este sa incetati sa vorbiti cu mama, atunci nu credeti ca acest lucru va face o persoana groaznica (stiti, cum ar putea sa va spuna mama ta toxica). Faci ceea ce trebuie sa faci pentru a avea grija de tine – si, contrar a ceea ce ti s-ar fi spus in timp ce cresti, nu exista nicio rusine in asta.
Cel mai important, sa stiti ca daca vedeti relatia voastra cu mama in aceste cuvinte, nu inseamna ca sunteti un copil rau sau un ingrat. Esti doar cineva caruia i s-a oferit o mana aspra si probabil ca incerci sa faci tot posibilul cu ea. Nu e nimic in neregula cu eforturile de a imbunatati lucrurile, dar nu uita sa-ti dai creditul pentru cat de puternic esti ca ai ajuns pana acum. Indiferent ce ti-a spus mama ta, ai castigat-o.
Imagini:
