Unul dintre numeroasele lucruri minunate de care sunt capabili corpurile noastre este seria de contractii genitale ritmice si sentimente binecuvantatoare cunoscute sub numele de orgasm. Aproximativ cinci pana la 10 la suta dintre femei nu au avut inca un orgasm. Dar asta nu inseamna ca nu pot invata. Pentru a se asigura ca fiecare femeie are aceasta oportunitate, terapeutul sexual Vanessa Marin a creat cursul online de finalizare a scolii, care le invata pe femei cum sa fie orgasm. Scoala de finalizare a fost relansata recent pentru a include continut nou si apeluri in grup live, si contine tone de informatii valoroase atat asupra aspectelor tehnice, cat si emotionale ale orgasmului feminin.
In timpul cursului, Marin deconecteaza „credinta ca orgasmul feminin este„ complicat ”,„ misterios ”sau„ dificil ”, asa cum spune ea. „Aproape de fiecare data cand vezi orgasm feminin in mass-media, este insotit de cel putin unul dintre aceste cuvinte: complicat, misterios si dificil”, spune ea. “Adevarul este ca orgasmul feminin nu este mai complicat, misterios sau mai dificil decat orgasmul masculin. Corpurile feminine au nevoie de lucruri diferite decat corpurile masculine pentru a ajunge la orgasm. Dar diferite nu inseamna complicat, misterios sau dificil. Inseamna doar diferit! “
Daca nu ati avut inca un orgasm, nu va descurajati. Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le stii pe masura ce iti pornesti in calatoria catre fericirea orgasmica, potrivit Stiintei de finalizare.
1. Oricine poate invata sa orgasmeze
Andrew Zaeh pentru Bustle
Uneori auzi statistica conform careia cinci pana la 10 la suta dintre femei nu au avut niciodata un orgasm. (Pentru tocilarii de cercetare de acolo, acest lucru provine dintr-o meta-analiza de 32 de studii in cazul Elisabeth Lloyd’s The Case of the Femin Orgasm ). Cu toate acestea, Marin vede ca aceasta statistica este folosita gresit. Nu inseamna ca cinci pana la 10 la suta dintre femei sunt incapabile din punct de vedere fizic. De fapt, nu exista dovezi ca vreo femeie este incapabila din punct de vedere fizic sa orgasmeze, subliniaza Marin in cursul ei. Exista este o dovada ca femeile care nu au orgasmed pot afla: Cercetarea a constatat ca 60-90 la suta invata in doar cinci sau sase saptamani. Daca nu ati avut orgasm, nu sunteti rupt – trebuie doar sa aflati ce va face sa bifati.
2. La inceput nu poate fi super intens
Andrew Zaeh pentru Bustle
Marin aude multe femei comentand ca primele lor orgasme nu au fost foarte intense. Uneori, nici macar nu sunt siguri daca au orgasmat. In timp ce orgasmele feminine din filme porno si filme pot parea super zgomotoase si dramatice, adevarul este ca acestea sunt peste tot spectrul, de la intens la abia observabile. Primii cativa sunt mai susceptibili sa cada pe capatul mai slab al spectrului, potrivit lui Marin. E in regula – poate chiar va puteti mangaia in faptul ca probabil nu veti pierde controlul sau aveti o experienta complet straina. Nu va faceti griji; in cele din urma vei lucra la orgasme mai puternice.
3. Poate lua practica
Andrew Zaeh pentru Bustle
„Primul motiv pentru care femeile nu au avut primul lor orgasm este acela ca nu au petrecut suficient timp pentru masturbare”, spune Marin in cursul ei. „Trebuie sa depui timp si efort in a invata cum sa te masturbezi.” De multe ori femeile simt ca ar trebui sa stie instinctiv sa se masturbeze, dar nu toata lumea o face. De fapt, nici toti oamenii nu o fac. Motivul pentru care se pare ca au un orgasm mai usor de timp este acela ca au petrecut atat de mult timp masturbandu-se – dar, de obicei, iau de la o luna la un an pentru a invata cum sa orgasm, potrivit Marin. Invatarea la orgasm poate necesita un pic de munca. Din fericire, acesta este un domeniu in care munca poate fi distractiva!
4. Nu esti rupt
Andrew Zaeh pentru Bustle
Daca inca nu ai invatat sa faci orgasm, nu-ti acuza corpul. Vina nu se afla in felul in care esti construit, ci in toate lucrurile incurcate pe care le-ai aflat despre sex si corpul tau de-a lungul anilor. „Vreau sa recunoasteti ca toate aceste lucruri despre care credeti despre orgasmul dvs. nu va apartin”, le spune Marin elevilor. „Au fost puse acolo de o societate anti-sex, anti-femei.” Faptul ca te-ai aruncat cu privire la aceste mesaje te poate ajuta sa depasesti convingerea ca nu poti sau nu meritati orgasmul.
5. Probabil aveti anumite credinte negative in jurul sexului prin care sa lucrati
Andrew Zaeh pentru Bustle
Unul dintre modulele lui Marin se ocupa de lucrul prin bagaje emotionale in jurul sexului. „Cu totii ne luptam intr-un fel sau altul”, spune ea. Pentru a-ti provoca gandurile si emotiile care omoara orgasmul, Marin sugereaza sa le consideri „garzile de corp gresite” – cu alte cuvinte, sunt acolo pentru a te proteja, dar nu fac acest lucru. Da-ti seama cum te-au servit aceste ganduri si sentimente (de exemplu, poate ca iti judeci corpul, astfel incat partenerul tau nu il poate judeca mai intai), multumeste-le ca au facut asta, apoi da-le o noua slujba (cum ar fi sa te asiguri ca alegi parteneri care nu va vor critica corpul). Linisterea tuturor acestor inregistrari rupte in minte poate fi un pas urias spre invatarea cum sa orgasm.
escorte in timisoara /fantezii http://yoursecureweb.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte cluj xxx http://tpv.electronicbartender.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte brasiv http://kobe-web.com/search/rank.cgi?mode=link&id=793&url=https://sexoral.ro/
escorte public 24 http://www.scatolo.gs/bin/out.cgi?id=darake&url=https://sexoral.ro/escorte/prahova/calugareni
escorte bucuresti mega mall http://www.albert-schweitzer-haus-bonn.de/umleitung.php?link=sexoral.ro/escorte/prahova/campina
escorte plopeni http://cr1.bluedot.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/prahova/carbunesti
escorte bucuesti http://madson.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/prahova/ceptura
pareri escorte timisoara http://sleepycatguestranch.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/prahova/cerasu
escorte galati matura http://www.sentryselect-investments.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/prahova/chiojdeanca
escorte alba iulia forum http://dotpay.orpheumticket.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/prahova/ciorani
info escorte bucuresti http://www.friesenhahns.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/prahova/colceag
escorte studente buc http://m.shopinphoenix.com/redirect.aspx?url=https://sexoral.ro/escorte/prahova/comarnic
6. Cel mai bun pariu este DIY
Andrew Zaeh pentru Bustle
Primul motiv pentru care unele femei inca nu au invatat cum sa orgasm este faptul ca nu au petrecut suficient timp pentru masturbare, spune Marin. Odata ce ai invatat cum sa orgasm prin masturbare, poti sa-ti dai seama ce tehnici functioneaza pentru tine si sa-i inveti pe partenerii tai sa le foloseasca.
Pe masura ce inveti pentru prima data orgasmul prin masturbare, Marin recomanda exercitii fizice inainte de sedinte (ajuta fluxul de sange la organele tale genitale si iti creste nivelul de testosteron si, prin urmare, dorinta ta) si sa stabilesti o scena relaxanta si senzuala, ceea ce ar putea insemna sa asculti cantece sexy, vizionarea porno sau purtarea de lenjerie sexy. Incercati sa nu-l vedeti ca pe o corvoada – ati putea numi chiar sedintele dvs. de masturbare un nume distractiv precum „timpul sexy”, astfel incat sa va fie de buna dispozitie. Petreceti 15 minute atingand tot corpul inainte de a va deplasa la organele genitale. Incercati sa inconjurati clitorisul dvs. si vedeti daca un cadran se simte mai bine decat restul. Vedeti daca preferati sa va stimulati clitorisul direct sau peste capota. Experimentati cu diferite presiuni si viteze pentru a afla care va este cel mai bine. Sunt multe de invatat!
7. Exista o multime de tehnici de incercat
Ashley Batz / Bustle
Nu renuntati la primele cateva incercari nu reusesc. Diferite tehnici functioneaza pentru oameni diferiti si cu cat puteti invata mai multe, cu atat mai multe modalitati de a putea fi orgasmice, deci nu fiti un ponei cu un singur truc. Cateva tehnici pe care Marin le recomanda sunt miscarea a doua degete in sus si in jos, lateral intr-o parte sau in diagonala deasupra varfului clitorisului, pulsarea mainii deasupra labiei si slefuirea impotriva obiectelor. (Multe femei le este rusine sa se masturbeze prin slefuire, dar aceasta tehnica este comuna si perfect normala.) Puteti combina, de asemenea, oricare dintre aceste tehnici cu penetrarea.
Si in sfarsit, distrati-va! Invatarea la orgasm se poate simti obositoare daca va concentrati asupra acestui obiectiv mai presus de orice altceva sau va descurajati. Dar cea mai buna veste este ca sexul si masturbarea sunt foarte distractive chiar si atunci cand nu este implicat un orgasm.
