Bine, oameni buni. E timpul sa aruncam un adevar. Oricat de mult s-ar putea sa nu vrem sa recunoastem, cu totii intram intr-o rutina sexuala din cand in cand.
Poate ca suntem obositi din AF datorita programelor de lucru agitate sau cresterea copiilor (sau a ambelor). Poate ca am fost alaturi de partenerii nostri si am pierdut o parte din fiorul si emotia pe care o impartaseam cand eram mai tineri si mai putin ocupati sau epuizati. Poate ca mintea noastra se confrunta in mod constant cu acele intalniri care trebuie pregatite, acea spalatorie care trebuie facuta, acele mancaruri care trebuie curatate sau acele facturi care trebuie platite. Sau poate ca suntem singuri si incepem sa ne aventuram in lumea sexului si a intalnirii inca o data. In viata noastra de zi cu zi se intampla multe care ne lasa sa ne simtim putin uzate sau dezumflate. Iar cand esti letargic, este greu sa te motivezi sa te entuziasmezi pentru romantism si condimentezi lucrurile in dormitor.
Oricare ar fi motivul, uneori, cand cadem intr-o rutina sexuala si vrem sa ne intoarcem mojo-ul, trebuie sa ducem lucrurile la nivelul urmator, atunci cand lumina candelelor si baile pur si simplu nu vor face truc. Daca cautati sfaturi si sfaturi utile, stiti ca nu sunteti singuri. Conform celor mai recente date de cautare disponibile, modul in care sa iti condimentezi viata sexuala este cautat de aproape 5.000 de ori pe luna. Din fericire, Scary Mommy este aici pentru a va ajuta sa va intoarceti capul in joc si, asa cum ar spune Spice Girls, „condimenteaza-ti viata (sexuala)”. Am apelat la un expert pentru ajutor si am obtinut o lista cu sfaturi super fierbinti si aburite de la Dr. Shannon Chavez, un psiholog autorizat si terapeut sex certificat cu 12 ani de experienta in domeniu.
Prindeti un stilou si niste hartie, este timpul sa devin frisky.
1. Setati o noapte de intalnire si incepeti cu sexul.
„Nu asteptati pana la sfarsitul noptii pentru sex. Incepand cu sexul va acorda prioritate conexiunii si iti poate stimula starea de spirit pentru seara. Sexul te poate ajuta sa-ti creezi un apetit pentru o cina buna si sa eliberezi substantele chimice bune in creier care te fac sa te simti mai aproape si legat de partenerul tau. Daca astepti pana la data ta, mai mult ca sigur te vei simti plin, obosit si nu atat de sexual. ” De asemenea, sa te simti infiorator inainte de o masa mare, te va face sa razi toata noaptea, asa ca nu exista parti jos.
2. Joaca jocuri erotice si devine creativ.
„Una dintre cele mai comune plangeri ale cuplurilor este plictiseala sexuala. Rutinele sexuale pot fi plictisitoare si simtiti ca lucrati. Noutatea sexuala este un ingredient esential pentru motivatia fata de sex. Poate creste dorinta de a fi creativ. Sexul este o modalitate pentru adulti de a se juca si de a se bucura de placerea reciproca. Jocurile pot include realizarea unui fort sexual (un loc in care sa faci sex altceva decat patul, inclusiv paturile, pernele, jucariile sexuale si lube) sau sa te imbraci si sa explorezi jocul de rol. Jocurile pot fi un striptease, explorarea jocului senzorial cu obiecte sau jucarii, sau adevar erotic sau indrazneste. ”
Daca te regasesti intr-o ruta sexuala in care totul este de rutina, de ce sa nu joci jocuri sexuale in cuplu? Daca nu stii de unde sa pornesti aceste aplicatii sexuale pentru cuplurile care vor face rost de bila pentru tine.
Inrudit: Cum sa faci fata daca traiesti intr-o casatorie fara sex
3. Imbraca-te si apoi fa-ti timp dezbracandu-te unul pe celalalt.
„Pansament te ajuta sa te simti bine cu tine. Nu conteaza daca vei deveni mai dezordonat sau dezbracat mai tarziu. Pune ceva pe care te face sa te simti bine in corpul tau si care sa te simta sexy. Ia-ti timpul dezbracandu-te unul pe celalalt. Incepeti cu o piesa de imbracaminte simultan si intrati in contact cu fiecare centimetru de pielea partenerului, in timp ce indepartati imbracamintea. Faceti din aceasta o experienta senzuala si lenta. Acest lucru iti ofera timp sa te trezesti si sa te pornesti. ”
Cavan Images / Getty Images
4. Miscati-va corpurile.
„Lipsa de exercitiu poate amortiza libidoul. Miscarea ajuta la cresterea circulatiei, la eliberarea tensiunii si la a face mai conectat la corpul tau. Incercati diferite forme de miscare impreuna, cum ar fi dansul, yoga sau intinderea ca o forma de foreplay. Obtinerea intruchiparii va ajuta sa va iesiti din cap si sa va concentrati asupra excitatiei. “
5. Deconectati televizorul la sfarsitul noptii.
„Majoritatea oamenilor se conecteaza cu televizoarele si telefoanele lor mai mult decat un partener. Consuma energie si poate fi o distragere inutila de la partenerul tau. In plus, vizionarea TV va poate scurge libidoul si va poate intrerupe ciclul de somn. Concentreaza-te pe activitati care se relaxeaza si se conecteaza ca o mangaiere de mana, sarut, masaj si mangaiere senzuala. “
6. Creeaza-ti o lista de redare sexy care iti pune starea de spirit.
„Muzica evoca emotii si te ajuta sa te simti mai prezent. Concentreaza-te pe cantece care te pornesc si te fac sa te simti bine. Includeti melodii care readuc amintiri pozitive impreuna. Dansul impreuna poate fi erotic si senzual. Faceti legatura cu partenerul si mutati-va corpurile impreuna inainte de a va culca. ”
7. Scrie-ti propria poveste erotica si citeste-o partenerului tau.
escorte pamplona http://sneakerstrip.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
ejaculare faciala escorte http://arenapartners.co/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte romancierilor http://missuniversebolivia.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte gay alba iulia http://ancestrylessons.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/alba
escorte independente http://bransonlandingcasino.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arad
escorte slatina public 24 http://coramdeobook.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arges
escorte m ciuc http://movingmyfurniture.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
escorte baieti http://foodspider.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bihor
escorte homosexuale http://employeesmortgagecenter.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte cu clitoris mare http://foodandsport.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/botosani
escorte top bucuresti http://betorpass.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
video escorte http://teapeopleusa.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/dumbraveni
escorte valcea publi http://weddingradio.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/fundeni
dame si escorte sibiu http://thomashowlett.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/gagu
escorte 17 ani http://getaskylightcard.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/ganeasa
escorte fete sex http://otcaromatherapy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/ghermanesti
escorte inalte http://inspireculture.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/glina
escorte sibiu site:nimfomane.com http://themilnercompanies.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/gradistea
escorte tisoara http://allenfalcon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/gruiu
escorte bucuresti dubla penetrare site:nimfomane.com http://mdnglobal.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ilfov/islaz
„Fantezia este o mare componenta a dorintei sexuale. Scrie o poveste sexuala despre tine si partenerul tau. Nu trebuie sa fie un roman lung, ci o poveste scurta care sa implice actele sexuale si sa creezi pe care iti doresti in relatia ta. Va permite sa deschideti un dialog despre fantezii si sa le impartasiti reciproc intr-un mod creativ. “
8. Creati impreuna meniuri erotice.
„Sexul nu trebuie sa fie intotdeauna pasionant de dragoste. Uneori ai nevoie de un rapid sau de un masaj senzual sau ceva de genul masturbarii reciproce. Proiectati diferite activitati erotice din care puteti alege in diferite nopti. Faceti un calendar sau o programare pentru meniurile erotice pe care le puteti angaja si le acorda prioritate. Alternati cu cine initiaza activitatea erotica, astfel incat sa va puteti amandoi sa va afirmati dorintele erotice. Meniurile erotice sunt utile pentru a iesi din rutine sau scripturi sexuale specifice in jurul sexului. “
Acest articol a fost publicat initial august 2018. A fost actualizat cu sfaturi chiar mai picante pentru dormitor.
