Daca doriti sa pastrati scanteia si pasiunea in relatia voastra, depunerea efortului pentru a stabili starea de spirit este esentiala. In timp ce a stabili starea de spirit poate parea un fel de cheesy si de moda veche, potrivit expertilor de sex, este de fapt destul de util. “La fel ca scena si recuzita in timpul The Nutcracker ajuta vizionarea in poveste, un mediu bine pus in scena poate ajuta la cresterea starii de spirit”, spune expertul in relatii sexuale si relatii, Dr. Megan Stubbs spune Bustle.
Un studiu din 2017 pe 40.000 de persoane publicat in Journal of Sex Research a descoperit ca stabilirea starii de spirit a fost primul lucru pe care oamenii l-au facut pentru a-si mentine relatia fierbinte. Oamenii aflati in relatii de lunga durata, care erau mult mai multumiti din punct de vedere sexual, nu doar ca isi petreceau timpul stabilindu-si starea de spirit, dar practicau si o comunicare sexuala buna si erau mai fericiti cu relatia lor in general.
Dupa cum ii spune dr. Laura Deitsch, sexologul rezident al lui Vibrant Bustle, stabilirea starii de spirit ar putea insemna lucruri diferite pentru oameni si generatii diferite, dar nu trebuie sa fie complicat.
“Pe vremea parintilor (sau a bunicilor), setarea starii de spirit ar putea arata mai degraba ca un film, cu petale de trandafir intinse pe un pat, lumina de lumanare si jazz lin pe o placa turnanta. Astazi, probabil inseamna a pune telefoane pe liniste, coordonare … programari si verificare … calendare “, spune Deitsch. Indiferent, este inca important. „Cel mai mare organ sexual al nostru este in continuare capul nostru si trebuie sa avem momente calme si relaxante pentru a ne bucura de noi insine si de partenerul nostru.”
Iata cateva moduri destul de usoare si eficiente de a stabili starea de spirit, potrivit specialistilor in domeniul sexului.
1. Setati-va intentiile
Andrew Zaeh pentru Bustle
Pentru a stabili starea de spirit, este important sa stiti ce stabiliti pentru prima data dispozitia. – Va asteptati cu nerabdare sa trageti o suvita nebuna, cu capul, sau, de data aceasta, este vorba mai degraba despre incremenirile linistite de placere care curg prin corpurile voastre? Spune Deitsch. Dupa ce v-ati hotarat, impartasiti aceasta intentie cu partenerul.
In timp ce surprizele pot fi minunate, uneori poate merge gresit si este important sa va amintiti sa aveti consimtamantul permanent si comunicarea deschisa cu partenerul. Asadar, asigurati-va ca anuntati partenerul la ce ganditi, asa ca sunteti amandoi pe aceeasi pagina.
2. Faceti contact cu ochii
Andrew Zaeh pentru Bustle
“Starea de spirit incepe in momentul in care faceti ochi de contact”, ii spune Aubrey Marcus, expert in relatii si autor pentru Bustle. Incepe cu acea privire din ochii dvs. care ii spune partenerului ca ii doriti. Din aceasta cauza, Marcus considera ca starea de spirit se refera mai putin la alti factori, cum ar fi cand si unde. E mai mult despre tine. „Tu ai dispozitia oriunde te-ai afla”, spune Marcus.
3. Dim Lumini
Andrew Zaeh pentru Bustle
Poate fi cliseu, dar merita efortul. “Iluminatul este o modalitate incercata si adevarata de a stabili o stare de spirit sexy”, spune Sunny Rodgers, Sexolog Clinic si Antrenor de Sex Certificat pentru Bustle. Dimensionarea luminilor sau aruncarea unei esarfe peste o lampa este buna, dar lumina lumanarilor este si mai buna. „Totul pare mult mai sexy in lumina lumanarilor”, spune ea. “Aruncarea unor lumanari parfumate poate ridica o stare de spirit senzuala si mai departe.”
In ceea ce priveste setarea starii de spirit cu iluminarea, Stubbs mai spune ca este important sa stati departe de iluminarea fluorescenta directa, daca este posibil. „Lumina indirecta moale calda este usoara asupra ochilor si ajuta la aruncarea tuturor intr-o stralucire sulta”, spune ea.
4. Pastrati spatiul liber de orice distractii vizuale
Andrew Zaeh pentru Bustle
Daca doriti sa stabiliti starea de spirit, asigurati-va ca va veti pastra spatiul liber de orice distractii vizuale. Asta inseamna ca nu exista gramezi de haine pe podea si niciun fel de gunoi. „Daca faceti spatiul grijuliu, acesta va poate ajuta sa va puneti atat pe dvs. cat si pe partenerul dvs.”, spune Stubbs.
5. Fa ceva care te face sa te simti sexy
Andrew Zaeh pentru Bustle
„Sexul este la fel de mult o activitate mentala, cat si una fizica”, spune Polle Rodriguez, fondatorul si CEO-ul Unbound pentru Bustle. „Stabilirea starii de spirit este mult mai mult decat ceea ce ne gandim in mod traditional”. Stabilirea starii de spirit nu trebuie sa fie cu un partener. Cand iti pregatesti starea de spirit pentru un sesh de sex solo, spune Rodriguez, totul este sa te ridici pentru grija ta de sine si sa-ti spui: „In acest moment, sunt doar responsabil pentru mine. Acest moment este pentru mine”. Daca asta inseamna sa iti porti o tinuta care te face sa te simti sexy si bine cu tine, atunci fa-o.
6. Folositi-va cele cinci sensuri pentru a va ghida
Andrew Zaeh pentru Bustle
„Imi place sa folosesc cele cinci simturi pentru a ghida modul in care ma gandesc sa stabilesc starea de spirit, deoarece fiecare are propriile componente ale excitatiei”, spune Rodriguez.
chat live porno
filme porno cu femei virgine
porno anal mature
madison ivy porno
filme porno mamici rusoaice
cartoon network porno
film porno alina plugaru
faze porno
paris hilton porno
vidio porno gratis
filme porno fortat
porno cu frantuzoaice
filme porno mia
filme porno youtube
porno mama cu fiu
filme porno cu craciunite
porno pussy hd
porno cupluri
actrite porno romane
filme porno cu eleve gratis
Cand vine vorba, vizionarea porno care va place amandoi va poate ajuta sa stabiliti starea de spirit. Spritingul pe un parfum sau aprinderea lumanarilor parfumate este excelent pentru a-ti trezi simtul mirosului. Cand vine vorba de sunet, „nu subestimati puterea unui amestec de make-up bun”, spune ea. Incorporarea aromelor in foreplay va poate trezi simtul gustului. In cele din urma, cea mai buna forma de atingere in opinia lui Rodriguez este un vibrator. „Nimic nu stabileste starea de spirit ca o vibratie grozava.
In general, nu conteaza ce faci. In timp ce spune ea, „Stabilirea starii de spirit este un act care arata compasiune si consideratie pentru partenerul tau, inseamna sa depui efortul de a arata ca iti pasa de nevoile lor si ca sunt pornite cand sunt pornite”.
7. Fa ceva pentru partenerul tau care iti arata grija
Ashley Batz / Bustle
In relatii, Rodgers spune ca exista doua tipuri de oameni diferiti: Doamnele si cei care spun. „Ucenicii … vor sa faca lucrurile impreuna si sa aiba experiente impreuna, si isi doresc cu siguranta ca partenerii lor sa stabileasca starea de spirit pentru incercari sexy”, spune ea. Daca partenerul tau este un facator, actiunea este esentiala. Crearea starii de spirit poate fi o parte uriasa a intregii experiente senzuale pentru ei.
„Adesea, ceva simplu, cum ar fi sa joci playlistul preferat al iubitului tau este suficient pentru a-ti arata grija si a-ti pune partenerul intr-o dispozitie iubitoare”, spune Rodgers. „Uneori, stabilirea starii de spirit nu necesita atat de multa gandire si efort.
Dupa cum vedeti, setarea starii de spirit nu trebuie sa fie complicata. Uneori, niciun partener nu este chiar necesar. Exista multe modalitati simple de a face acest lucru. Orice decideti sa faceti, pastrati telefoanele la distanta si la vedere.
