Acasă Escortelux Simtiti durere in timpul sexului? Corpul tau ar putea incerca sa-ti spuna...

Escortelux

Simtiti durere in timpul sexului? Corpul tau ar putea incerca sa-ti spuna ceva

149

Acest articol a fost revizuit medical de Carolyn Swenson, MD, membru al Comitetului de evaluare medicala preventiva, pe 26 martie 2019.

Sexul ar trebui sa se simta intotdeauna bine – si atunci cand este dureros, corpul tau ar putea incerca sa-ti spuna ca ceva nu este grav.

Daca ati simtit o intepatura ascutita, presiune, etanseala, durere sau crampe in timpul ultimei vointe, nu sunteti in totalitate singuri: Aproximativ 30% dintre femei raporteaza ca au dureri in timpul actului vaginal, potrivit unui studiu din 2015 publicat in The Journal of Sexual Medicina . Acest numar se ridica la 72 la suta in timpul sexului anal.

Durerea poate provoca probleme si in afara dormitorului. „Durerea in timpul sexului nu doar ca strica momentul, ci poate avea consecinte mult mai mari: frica de sex, scaderea actiunii sexuale si pierderea generala a intimitatii”, spune Debra Herbenick, doctor, profesor, director si cercetator la Indiana University’s Center pentru Promovarea sanatatii sexuale

Doar pentru ca durerea este frecventa nu inseamna ca ar trebui sa te descurci cu ea. S-ar putea sa va simtiti penibil vorbind, dar faceti un singur serviciu daca il respingeti.

„Femeile trebuie sa stie ca durerea este reala, indiferent de cauza sa ultima”, spune expertul in sanatate sexuala Dennis Fortenberry, MD, profesor de pediatrie la Scoala de Medicina a Universitatii Indiana. Exista o multime de lucruri care ar putea fi incurcate cu timpul tau intre coli. Iata 10 posibile motive pentru care simtiti durere in timpul sexului si exact ceea ce puteti face face sa se simta bine din nou.

Ai omis foreplay

Femeile sunt mai incet sa se trezeasca decat barbatii si exista o gramada de adevar in stereotipul potrivit caruia femeile au nevoie de mai multe aspecte anterioare – dar sa-ti dai seama ce functioneaza pentru tine este jumatate din lupta.

“Foreplay trebuie sa fie interesant pentru tine”, spune Herbenick. Asta ar putea insemna sarutarea si rularea cu partenerul nostru, oferirea sau primirea de sex oral, sau chiar vizionarea porno impreuna. Toata lumea este diferita, iar ceea ce te face sa mergi nu va functiona intotdeauna pentru altcineva.

Intelegerea a ceea ce se simte bine este esential pentru a incepe procesul natural al fluxului de sange catre organele genitale, ceea ce creste lubrifierea (un necesar absolut pentru sex fara durere). Herbenick subliniaza ca unele femei nu stiu de fapt cand sunt excitate, ceea ce poate fi un obstacol major. In acest caz, a fi concentrat pe moment poate fi util. „Observa cum se simte sa-ti atingi partenerul si sa fii atins”, sfatuieste.

Nu ai folosit lube

Puteti fi gata de plecare, dar daca nu sunteti suficient de alunecator, penetrarea va fi dureroasa. In plus, vaginul tau nu este lubrifiat decat dupa 5 pana la 7 minute dupa ce creierul tau este deja in joc.

Alti factori, cum ar fi luarea anumitor medicamente, pot duce, de asemenea, la uscaciunea vaginala. „Pilulele de alergie [cum sunt antihastiminele] au acelasi efect asupra tesuturilor vaginale ca si asupra altor membrane ale mucusului, iar pastilele hormonale de doza scazuta pot, de asemenea, sa te usuce”, spune Herbenick. Alte medicamente care va pot afecta capacitatea de a lubrifia in mod natural includ antidepresive, medicamente pentru presiune arteriala si sedative.

Solutia? Asigurati-va ca aveti un lubrifiant personal pregatit pentru actiune. Chiar daca nu ai nevoie de cele mai multe ori, sa-l ai in asteptare inseamna ca nu va trebui sa mergi sa-l cauti in mijlocul lucrurilor (ceea ce este sigur ca va strica momentul).

Esti super stresat

Aveti un milion de lucruri de facut intr-o zi si luati aceasta tensiune la culcare cu voi. „Relaxarea este o parte importanta a sentimentului pregatit si interesat de sex”, explica Herbenick.

Cel mai bun lucru pe care il puteti face este de-stresul inainte de a va ocupa. Herbenick sugereaza ca cuplurile isi ofera reciproc masaje. Daca limitele nu sunt lucrul tau, exista alte modalitati de a-ti ajuta mintea – si deci corpul – sa te pregatesti pentru sex. „Incercati o clasa de yoga – o multime de oameni considera de asemenea meditatie sau atentie”, spune ea.

Partenerul tau este prea mare

Pentru un numar mic de persoane, „potrivirea genitala” poate fi o cauza de durere in timpul actului sexual – ceea ce inseamna ca partenerul tau este destul de mare si esti mai mic.

Lube poate ajuta in unele cazuri, dar „in situatiile in care penisul loveste colul uterin sau care provoaca un nivel de intindere incomod, poate ajuta la schimbarea pozitiilor sexuale”, spune Herbenick. „De multe ori femeile nu se simt increzatoare spunand,„ incetinesc ”sau„ sunt mai blande ”. Incercati sa schimbati lucrurile cu pozitii precum femeia de sus, deoarece va ofera mai mult control asupra vitezei si adancimii impingator.

Ai un fel de infectie acolo

O serie de infectii genitale – cel mai frecvent herpes genital, trichomoniaza si infectii cu drojdie – pot face actul sexual dureros. Chiar si femeile care nu prezinta niciun simptom sau nu sunt constiente de infectiile lor pot avea mici modificari in vulva sau vaginul lor care pot contribui la durere.

Vestea buna este ca majoritatea infectiilor genitale sunt usor de controlat sau curabile, iar testele sunt simple. Daca suferiti de durere, cel mai important lucru este sa comunicati cu medicul dumneavoastra si sa faceti testarea adecvata, recomanda Dr. Fortenberry.

Aveti endometrioza

Aceasta afectiune, in care tesutul care alatura uterul incepe sa creasca in alte zone, afecteaza aproximativ 200 de milioane la nivel mondial, potrivit Fundatiei Endometrioza din America. „Poate duce la durere cu actul sexual si penetrarea vaginala si poate fi cu adevarat intolerabil”, spune dr. Fortenberry.

Din pacate, endometrioza poate necesita o interventie chirurgicala laparoscopica, dar identificarea sursei de durere este o mare parte a bataliei. Daca aveti perioade dureroase, dureri in timpul sexului sau aveti rude de sex feminin care au prezentat simptome similare – trebuie sa solicitati medicului dumneavoastra un screening cu ultrasunete.

Va confruntati cu complicatii IBS

Este adevarat, foarte putini oameni le place sa considere sexul si sa creeze in acelasi gand, dar IBS este o alta cauza comuna, dar ciudata posibil a durerii. Dr. Fortenberry sugereaza ca, daca aveti cele mai frecvente semne de sindrom de colon iritabil – perioade de crampe intestinale, constipatie ciclica sau diaree – in plus fata de sexul dureros, cele doua pot fi legate.

Discutati cu medicul dumneavoastra de asistenta primara despre cum va puteti gestiona IBS – exista multe modalitati de a reduce simptomele, inclusiv schimbarea dietei, medicamentelor, reducerea stresului si terapia comportamentala. „Nimeni nu stie de ce, dar se pare ca, atunci cand este tratat IBS, durerea vaginala in timpul actului sexual devine si mai buna”, spune dr. Fortenberry.

Treci prin menopauza

Changes in the vagina during menopause involve more than just lubrication, especially after menopause is completed. “Parts of the vagina and vulva may become additionally sensitive,” says Dr. Forteberry, which can explain why something that used to feel good can now just plain hurt.

“There are many ways to mitigate the unwanted symptoms of menopause,” says Dr. Fortenberry.

“Start by having a conversation with your primary care provider or your gynecologist about the possible causes and treatments that may help.”

You have a skin disorder

About 30 percent of the population has some form of eczema, an umbrella term for several skin diseases. In some cases, eczema can strike down there, leaving your vulva itchy, red, and inflamed—and intercourse painful as a result. The good news is, vulvar eczema is highly treatable. Often, it’s as simple as switching out your soap or laundry detergent or wearing looser-fitting clothing. Your doctor may recommend a corticosteroid cream or an antihistamine while your skin heals up.

You have vaginismus

Vaginismus is a rare condition characterized by spasms and contractions of the vagina during intercourse (it can also happen when you try inserting a tampon or getting a pap test at the gynecologist’s office). It’s thought to be a psychological condition stemming from things like a fear of sex, past abuse or trauma, or anxiety. If you experience pain during sex or even while trying to insert a tampon, talk to your doctor ASAP to ensure an accurate diagnosis.

Keely Savoie Keely’s writing on science and health has appeared in numerous publications and anthologies.

This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io

Simtiti durere in timpul sexului? Corpul tau ar putea incerca sa-ti spuna ceva

Ai omis foreplay

Nu ai folosit lube

Esti super stresat

Partenerul tau este prea mare

Ai un fel de infectie acolo

Aveti endometrioza

Va confruntati cu complicatii IBS

Treci prin menopauza

You have a skin disorder

You have vaginismus

Populare

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop