Dincolo de terapia sexuala: Iata de ce este inteligent – daca este dificil – sa cautati tratament pentru acest simptom sensibil de endometrioza.
Endometrioza poate provoca dureri severe cu activitate sexuala.
Laurie O’Keefe
Sexul poate rani intr-un mod foarte rau. Cand aveti endometrioza, sexul (penetrativ sau orgasmic fara penetrare) poate fi dureros. Aceasta durere, insotita de teama anticipativa a acelei dureri, te poate transforma in intimitate.
Din pacate, multe femei sunt prea stanjenite pentru a discuta cu medicul lor despre problema, considera ca nu se poate face nimic si deci incearca doar sa-l ignori sau li sa spus ca totul este psihologic.
Inrudite: Cele mai importante Instagrammers de endometrioza – si de ce sunt importante
Acest simptom dureros este grav, dar tratabil
Nu fi acea femeie: „Este important sa vorbim. Nu esti nebun; nu este totul in capul tau. Ar trebui sa fiti auziti ”, spune Sallie Sarrel, medic de kinetoterapie si terapeut cu podea pelvina cu specialitate in endometrioza, care practica in New York si New Jersey.
Inrudite: Celebritati care vorbesc despre endometrioza lor
Alegerea editorului
Cel mai bun tratament pentru sexul dureros este tratamentul precoce
Potrivit Colegiului American de Obstetricieni si Ginecologi, o serie intreaga de probleme poate rezulta din aceasta intarziere in diagnostic, inclusiv deteriorarea calitatii vietii pacientului, progresia bolii, impactul absentei unei explicatii a durerii si financiar povara pentru bugetul serviciilor medicale. ” De asemenea, poate provoca infertilitate.
Durerea legata de endometrioza nu va scadea de la sine
Pe masura ce boala progreseaza (creste mai adanc in tesuturi), acesta ingroasa tesutul, provoaca inflamatii si cicatrici, si poate declansa dureri neuropatice sau legate de nervi. Prinderea endometriozei precoce si excizia completa a bolii poate preveni endometrioza avansata, profund infiltrativa. Inlaturarea completa a bolii precoce, de asemenea, poate preveni cicatrizarea profunda care vine cu boala netratata, profunda, spune Jeff Arrington, MD, chirurg la Centrul pentru Ingrijirea Endometriozei (CEC) din Atlanta.
Dr. Sarrel adauga: „Cu cat vorbiti mai devreme, cu atat mai devreme putem face lucruri pentru a va ajuta sa va simtiti mai bine.”
Inrudite: Endometrioza nerecunoscuta: in ciuda a 40 de ani de durere severa diagnosticata ca IBS, aceasta femeie nu a renuntat
Cauta un specialist in endometrioza care poate aborda sexul dureros
Prima ta oprire este cu un specialist in endometrioza pentru a obtine un diagnostic si tratament adecvat. In timp ce endometrioza afecteaza aproximativ 10 la suta dintre femei in timpul anilor lor de reproducere, femeile pot merge adesea intre 6 si 10 ani inainte de a fi diagnosticate corect. (1) Multi trec si mai multi ani, suferind cu un diagnostic gresit care nu este niciodata corectat.
De ce ai nevoie de un diagnostic precis
Pe langa endometrioza, durerea sexuala poate fi cauzata si de:
- Hernie
- Spasme sau disfunctii ale podelei pelvine
- Nevralgia pudendala
- vaginismului
- vulvodynia
Vorbeste sincer cu medicii despre grijile tale
Sexul ar trebui sa fie placut – nu ar trebui sa fie temut. Este in regula sa vorbesti cu medicul tau despre orice fel de sex pe care il faci. Daca va aflati intr-o relatie non-binara, consideratiile sunt aceleasi. „Oamenii se angajeaza in tot felul de acte sexuale. Cine sa spuna ca cineva dintr-o relatie de acelasi sex nu ar folosi o curea? Uneori, durerea este de la penetrare sau orgasm sau localizata la vulva, durere clitorala ”, spune Carli Blau, asistent social principal si psihoterapeut autorizat cu specialitate in terapie sexuala, care practica in New York.
Inrudit: Care este rolul intimitatii in sanatatea generala?
Cautati un specialist si asteptati-va sa aveti nevoie de mai mult decat unul
Cel mai important, adauga Sarrel, „Trebuie sa fii proactiv in gasirea medicilor care te asculta si ofera mai mult decat„ aici, ia aceasta pastila ”. Tratarea sexului dureros are nevoie de ingrijire multidisciplinara. Trebuie sa te educi ca cineva cu sex dureros. Cu cat stii mai mult, cu atat vei putea accesa ingrijirile de care ai nevoie. Nu trebuie sa crezi in prima persoana pe care o vezi.
Inrudite: 10 modalitati de a ameliora crampele periodice
Faceti o programare pentru a va concentra asupra simptomelor sexuale dureroase
Consultati medicul pentru a discuta in mod specific problemele dvs. sexuale. „Incercarea de a obtine totul in revizuirea ta anuala de 15 minute este grea. Acest lucru va va oferi spatiu, timp si curaj sa va concentrati asupra acestuia ”, spune Sarrel. Vrei sa fii cat mai direct si precis („Ma doare cand fac asta, dar nu asta”) pentru ca pot exista diferite surse pentru sexul dureros.
Pregatirea pentru a vorbi despre durerea cu sexul care poate fi legat de endometrioza
Sarrel spune sa scrie si sa va aduca la medic:
- Simptomele perioadei
- Graficul simptomelor pe parcursul unei luni
- Cat dureaza simptomele?
- Simptomele tale sunt mai grave dupa ovulatie?
- Ce pozitie doare?
- Mecanisme de copiere pe care le-ati incercat
- Durerea provine de la penetrare sau masturbare?
- Aveti mancarime generala? (Aceasta ar putea insemna disfunctie nervoasa.)
Alegeti medicul potrivit pentru tine
Fii atent la modul in care reactioneaza medicul tau: te aude sau ea? Reactionand in mod corespunzator? Sa te iei in serios? Sau te pateaza pe cap si spune: „E totul psihologic”? Daca acesta din urma, este timpul pentru un medic nou! Faceti din mantra ta: „conteaza. Experientele mele sunt valabile. ”
Te-a intrebat vreodata medicul daca sexul doare?
Profesionistul dumneavoastra de sanatate ar trebui sa isi faca temele. Sarrel, care are endometrioza, avea 35 de ani inainte ca un medic sa o intrebe daca raneste sexul. „Trei saptamani mai tarziu, am avut o interventie chirurgicala pentru endometrioza”, spune ea.
Intrebari inteligente despre sex dureros
Pe langa aceasta intrebare simpla, medicul dumneavoastra ar trebui sa va puna:
- Se doare la punctul de penetrare a vaginului sau inapoi in interior?
- Durerea dureaza diferit in diferite momente ale ciclului tau?
- Cum este durerea de stomac?
- Ai dureri dupa activitate sexuala sau orgasm?
- Durerea apare mai mult de la sexul penetrativ sau nu?
Tratamentul prin excizie poate imbunatati functia sexuala
Singura modalitate de a diagnostica endometrioza este prin interventia chirurgicala, iar daca in timpul acelei endometrioze se gaseste, excizia leziunilor. O veste buna: operatia se face laparoscopic si este minim invaziva. Aceasta inseamna recuperare rapida si sedere minima la spital. „O buna cunoastere a anatomiei si a endometriozei ca boala permite unui chirurg endometrioza sa separe avioanele chirurgicale critice si subtile pentru a indeparta endometrioza din tesutul normal in modul cel mai daunator”, spune dr. Arrington.
Inrudit: Ce este endometrioza intestinului?
In cazul in care Endometrioza creste si adera intr-adevar conteaza
Femeile cu endometrioza a ligamentului uterosacral (structuri de sustinere care ataseaza colul uterin la fundul coloanei vertebrale) pot avea cea mai grava debilitare a functiei sexuale. Un studiu publicat in Human Reproduction a raportat ca acesti pacienti care au avut excizii leziunii au raportat o imbunatatire semnificativa a nivelului de durere si a calitatii vietii lor sexuale, observand „o varietate crescuta in viata sexuala, frecventa crescuta a actului sexual, orgasmele mai satisfacatoare cu sexul, relaxandu-se mai usor in timpul sex si fiind mai relaxat si implinit dupa sex. ” (2)
Marimea si adancimea leziunii si nervii din apropiere conteaza prea mult: durerea sexuala depinde de caracteristicile bolii
Anumite locatii ale leziunilor pot fi mai dureroase decat altele. Arrington explica: „In experienta mea, durerea cauzata de leziuni anume merge foarte bine cu aportul nervos pentru acea zona. De exemplu, endometrioza ligamentului uterosacral profund poate provoca un contact dureros daca este aproape de colul uterin. Daca endometrioza este din partea ligamentului care se afla mai departe de colul uterin, pacientii pot incepe sa obtina miscari intestinale dureroase, dureri de tip sciatic si, eventual, chiar dureri si iritatii ale vezicii urinare. Acest lucru se datoreaza probabil inflamatiei si declansarii radacinilor hipogastrice sau radacinilor nervului sacral din zona. ”
Este nevoie de o echipa pentru a reduce activitatea sexuala dureroasa
In mod ideal, tratamentul sexului dureros necesita o echipa multi-disciplinara, spune Sarrel. Acest lucru ar putea include: un medic fizician pelvin, un specialist in excizia endometriozei, un kinetoterapeut fizic in sanatate pelvina cu experienta cu sex dureros, un nutritionist pelvin care intelege cum sa lucreze cu dieta pentru a imbunatati tesutul vaginal, un terapeut cognitiv comportamental si un specialist in meditatie.
Inrudite: Doriti sa usurati durerea de endometrioza si alte simptome? Nu uitati sa va adresati nivelul de stres
Deschideti liniile de comunicare cu partenerul dvs. sexual
Multe femei sunt prea jenate pentru a discuta cu partenerii lor despre problemele lor. Dar aceasta problema ii afecteaza si pe acestia ar trebui sa fie inclusi.
Nu exista nicio rusine in a avea durere
Fii deschis si sincer cu partenerul tau. „Nu vorbi despre asta in momentul de fata, pentru ca atunci tu urli durere si ii arunci din tine. Intr-un moment calm, discutati cum puteti face fata impreuna. Cuplurile ar trebui sa realizeze ca este vorba de a explora totul, chiar daca sexul penetrativ este obiectivul tau. Este in regula sa explorezi alte lucruri ”, spune Sarrel.
Realizeaza ca vei ajunge la obiectivul tau cu grija buna; majoritatea oamenilor sunt capabili sa experimenteze din nou sexul penetrativ. Dar este nevoie de aceasta abordare multidisciplinara pentru a privi totul.
Un terapeut sex poate oferi o usurare emotionala si o usurare fizica
Desi endometrioza este o boala fizica, uneori pacientii incep sa asocieze sexul cu durerea si dezvolta o teama si o evitare anticipatoare. Un terapeut sexual poate lucra la aceasta asociere care exista in mintea dvs. intre durerea si functionarea sexuala.
Creierul incepe sa se astepte la durere inainte de a se intampla, determinand corpul sa se inchida fizic si emotional.
escorte satu http://cardperks.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte vrancea focsani http://millicento.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
tiganci escorte http://tmsadvantages.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte alba iulia bucuresti http://www.capuanoforsenate.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/alba
escorte in arad http://lcipaper.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arad
escorte non stop brasov http://nccfl.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arges
escorte focani http://patlogistics.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
escorte iasi anunturi http://venezuela4kids.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bihor
escorte publi24 craiova http://amoreperfectunion.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte din macin http://capitol-grille.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/botosani
escorte muees http://mu-tron.mobi/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
escorte deeptroath http://the-lunker.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/giurgiu/varasti
escorte nurnberg http://lysienie.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/giurgiu/vedea
escorte la hotel http://marilynmcintyre.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/gorj/albeni
am luat o boala de la escorte http://smartsourcetv.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/gorj/alimpesti
escorte londra http://haircoach.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/gorj/aninoasa
fete frumoase escorte http://nerdshaftdesigns.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/gorj/arcani
escorte piata romana http://xtremecalcs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/gorj/baia-de-fier
escorte boldesti http://sugarstackgirls.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/gorj/balanesti
escorte. dambovita http://bauertrucking.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/gorj/balesti
Terapia sexuala te va ajuta sa iti recastigi increderea in corpul tau si sa inveti modalitati de a explora alte moduri de sex cu partenerul tau, care ar putea sa nu includa actul sexual sau orice activitate sexuala provoaca durere cu endometrioza ”, explica Blau, care a facut o multime de cercetari asupra endometriozei si dureri pelvine.
Fiecare caz este diferit. Poate doriti sa vorbiti cu un terapeut sexual care este familiarizat cu endometrioza sau durerea pelvina, deoarece endometrioza necesita educatie speciala. Cautati unul pe site-ul Asociatiei Americane a Educatorilor, Consilierilor si Profesorilor in Sexualitate.
Ar trebui sa-ti aduci partenerul la terapia sexuala?
Orice este cel mai confortabil pentru tine, spune Blau. „Este important sa gasesti pe cineva care sa-si incorporeze partenerul, daca asta vrei. Pe de alta parte, terapeutul iti poate oferi abilitatile de a discuta acest lucru cu partenerul tau deschis. In unele cazuri, partenerii nu inteleg ce este endometrioza, asa ca nu inteleg de ce sunt respinsi. Acest lucru trebuie explicat. ”
Inrudite: 9 modalitati naturale de a va imbunatati viata sexuala
Un kinetoterapeut pelvin lucreaza pe partea fizica a mecanicii sexuale
Daca durerea provine din penetrarea initiala, atunci terapia fizica pelvina poate ajuta componentele musculare care ar putea cauza aceasta durere particulara, spune Sarrel:
- Endometrioza poate distruge modul in care functioneaza oasele pelvine, muschii, fascia si nervii. „In timp ce nu putem acuza boala de la radacina ei, putem ajuta cu orice probleme si modele compensatorii pe care boala le-a provocat”, spune ea.
- Terapia fizica pelvina (PT) are putere, deoarece te invata cum sa iti asumi controlul durerii si sa te pledezi pentru tine, deci PT devine un instrument crucial in cutia de instrumente a oricui are un sex dureros.
- PT pelvin poate ajuta la ameliorarea o parte a inflamatiei si crearea unui mediu mai bun pentru nervii afectati de endometrioza, pentru a ajuta sexul sa devina mai putin dureros.
Ea adauga: „In practica mea, credem ca combinatia dintre excizia endometriozei si terapia fizica pelvina va ajuta la ameliorarea multor sex dureros si a altor probleme iminente ale calitatii vietii pe care le provoaca endometrioza. Este nevoie de o abordare multidisciplinara pentru a va trai cea mai buna viata cu endometrioza. ”
