Sex dupa 50 | HealthyWomen

157

Distribuie pe:

Ei spun ca 50 este noul 40. Ceea ce nu spun ei este ca, in timp ce s-ar putea sa actionati si sa va simtiti mai tineri la 50 decat a facut-o mama chiar si la 40 de ani, corpul vostru are inca 50 de ani. Aceasta inseamna de obicei o scadere semnificativa a nivelului de estrogen. Dincolo de bufeurile si transpiratiile nocturne, o astfel de scadere poate duce si la modificari ale functiei tale sexuale si ale sistemului reproducator.

Dupa cum probabil stiti, sexul incepe in creier, nu in vagin. Iar partea creierului responsabila pentru functia sexuala si starea de spirit – hipotalamusul – este o pata fierbinte a receptorilor de estrogen. Asta inseamna ca estrogenul, impreuna cu testosteronul, joaca probabil un rol in dorinta initiala.

Si, se dovedeste ca estrogenul este pentru vaginul tau, ceea ce este hidratant pentru fata ta – si multe altele! Este esential pentru a mentine lucrurile umede, sanatoase si flexibile acolo. Vaginul, clitorisul, uretra (tubul care duce de la exteriorul corpului la vezica), vezica si alte componente urogenitale contin toate un numar semnificativ de receptori de estrogen. Asta inseamna ca se bazeaza pe estrogen pentru o functionare sanatoasa. Pe masura ce nivelurile de estrogen scad si ating mai putin aceste tesuturi, acestea se atrofiaza sau se micsoreaza, nu doar se usuca – uneori rezultand un efect negativ semnificativ asupra vietii tale sexuale.

Sa incepem cu vaginul. Fara estrogen suficient, devine uscat si mai putin acid, crescand riscul de infectie. Dureaza mai mult sa te lubrifiezi pentru sex, chiar daca esti pregatit si plin de dorinta. In timp, deficienta de estrogen poate duce la modificari mai semnificative in intreaga zona urinara / genitala, inclusiv fluxul sanguin redus catre vagin, iar tesutul in sine devine subtire si slab. Rezultatul: uscaciune, iritare si durere in urma actului sexual, numita si dispareunie.

Pierderea estrogenului poate duce, de asemenea, la modificari ale marimii si sensibilitatii vulvei, vaginului si clitorisului, precum si reducerea fluxului de sange in aceste zone.

Cu toate acestea, estrogenul nu este singurul hormon de care trebuie sa va faceti griji. Testosteronul joaca, de asemenea, un rol in dorinta si satisfactia dvs. sexuala. Spre deosebire de estrogen, nivelurile de testosteron nu scad brusc la menopauza, ci, mai degraba, scad treptat incepand de la mijlocul anilor 20. In momentul in care ajungi la menopauza, corpul tau produce aproximativ jumatate din cat a facut-o cand ai fost in varsta de 20 de ani.

Cercetatorii inca dezbat rolul testosteronului in sexualitatea femeilor. Ei cred ca contribuie la fluxul de sange si excitarea clitorisului si a labiilor (tesutul din jurul vaginului) care, la randul sau, contribuie la excitatie si orgasm. Receptorii hormonali sunt prevalenti in hipotalamus, partea creierului care controleaza functia sexuala si starea de spirit. Deci, se pare ca atat estrogenul, cat si testosteronul pot influenta obtinerea unei femei „in dispozitie”.

Insa, rolul precis al testosteronului in dorinta sexuala feminina este inca stabilit. Desi majoritatea studiilor confirma ca testosteronul este puternic legat de antrenarea sexuala, corelatia dintre problemele sexuale si nivelurile scazute sau testosteronul este inconsistenta (adica nivelurile de testosteron nu prezic nivelurile dorintei sexuale). Sunt necesare mai multe cercetari pentru a defini importanta nivelului de testosteron la femei si ceea ce constituie nivelurile de testosteron „normale” la femeile aflate in postmenopauza.

Cu toate acestea, studiile au constatat ca femeile cu un nivel anormal de scazut de testosteron beneficiaza sexual cu testosteron suplimentar. Stim, de asemenea, ca administrarea de estrogen oral poate reduce nivelul de testosteron disponibil prin cresterea cantitatii de globulina care leaga hormonii sexuali (SHBG). Testosteronul face legatura cu SHBG, ceea ce o face inutila sexualitatii.

Acestea sunt toate aspectele de luat in considerare atunci cand abordati subiectul dorintei sexuale si relatiile sexuale cu profesionistul dumneavoastra de sanatate. Si cu siguranta il recomand ca un subiect care merita explorat.

Asta pentru ca exista optiuni medicale pentru a combate scaderea estrogenului. De exemplu, estrogenul topic sub forma de crema, inel sau pastila introdusa in vagin poate ajuta la restabilirea sanatatii tesutului, flexibilitate si lubrifiere la vagin, cu cateva dintre efectele secundare cunoscute pentru a afecta femeile care iau estrogen oral. De fapt, studiile efectuate pe aceste produse gasesc rate extrem de mari de imbunatatire a dispareuniei, pana la 93% dintre femei raportand imbunatatiri semnificative si intre 57 si 75 la suta spun ca confortul lor sexual a fost restabilit, in functie de abordarea folosita.

Daca preferati sa nu mergeti pe ruta estrogenului, luati in considerare utilizarea unor produse de vanzare fara vanzare concepute pentru a creste confortul sexual. Hidratantii vaginali de lunga durata asigura ameliorarea uscatului vaginal pana la patru zile, ceea ce face ca actul sexual sa fie mai putin dureros. Acestea nu au niciun efect asupra cauzei care stau la baza uscaciunii vaginale.

Daca problemele tale sexuale au legatura cu testosteronul scazut, medicul tau poate sugera o incercare a unui gel de testosteron topic sau chiar introducerea unei pelete de testosteron. Desi nu este aprobat de FDA pentru utilizare la femei, este folosit uneori „off-label” in acest scop.

Pe celalalt capat al spectrului sunt probleme sexuale care apar despre nimic hormonal sau medical; ele sunt pur si simplu rezultatul problemelor de timp si / sau relatii. De exemplu, intregul mit despre femeile care isi pierd interesul pentru sex in perioada menopauzei poate rezulta dintr-o plictiseala simpla. La urma urmei, studiile descopera ca, in timp ce frecventa sexului scade la jumatate in primul an de casatorie, este nevoie de inca 20 de ani pentru a vedea din nou o scadere atat de mare – chiar in jurul varstei medii.

S-ar putea ca femeile (si barbatii) sa se oboseasca pur si simplu de partenerii lor? Acest sex a devenit prea rutinist?

Un studiu recent pentru evaluarea sexualitatii la femei pre- si post-menopauza este Studiul international al femeilor asupra sexualitatii asupra sanatatii (WISHeS). Cercetatorii au trimis un sondaj catre 25.000 de femei din SUA cu varste cuprinse intre 20 si 70 de ani. Mai mult de jumatate (14.605) au completat-o si trimis-o inapoi. Studiul a descoperit ca intre 24% si 36 la suta dintre femei, indiferent daca sunt postmenopauza, postmenopauza chirurgicala sau premenopauza, aveau dorinta sexuala scazuta. Cu alte cuvinte, lipsa interesului sexual nu a fost legata de varsta, ci de alte probleme, cum ar fi excitatia, orgasmul sau placerea redusa.

Intrebarea despre modul in care functia sexuala obisnuita este la femeile de toate varstele ramane incerta. Studiul 2008 PRESIDE (Prevalenta si corelatiile tulburarilor sexuale feminine si determinantii cautarii tratamentului), un studiu national de anvergura, a raportat prevalenta generala a tulburarilor sexuale de 12% atunci cand includ subiectii care indeplinesc criteriile de „suferinta” pentru un adevarat diagnostic si peste 40 la suta pentru subiectii care raporteaza o problema sexuala. Alte studii la femei „mai in varsta” includ rapoarte despre „probleme” (nu neaparat diagnostice) si, prin urmare, arata rate de pana la 43 la suta pentru dorinta scazuta, 39 la suta cu ungere slaba si 34 la suta cu incapacitate de a atinge orgasmul.

Interesant, datele PRESIDE au indicat ca disfunctiile sexuale asociate cu stresul erau mai frecvente intre varstele de 45 si 65 de ani (fata de femeile mai tinere si cele mai in varsta). Un motiv pentru acest lucru poate fi faptul ca femeile in varsta pot avea asteptari modificate cu privire la functia sexuala si, prin urmare, pot experimenta o satisfactie mai mare in viata lor sexuala, in ciuda consecintelor inevitabile ale unui corp imbatranit.

Linie de fund: Meriti o viata sexuala dinamica, interesanta (daca vrei) indiferent de varsta ta. Explorand motivele schimbarilor din viata sexuala cu partenerul si cu profesionistul din domeniul sanatatii si luand masurile necesare pentru rezolvarea oricaror probleme, il puteti avea!

Sex dupa 50 | HealthyWomen

Distribuie pe:

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti