Daca cumparati ceva printr-un link din aceasta pagina, este posibil sa castigam un comision mic. Cum functioneaza asta.
Desi organele genitale sunt o parte cheie a sexului, senzatiile sale placute implica multe parti ale corpului. Sexul placut depinde in mare masura de creier, care elibereaza hormoni care sustin placerea sexuala si interpreteaza stimularea ca fiind placuta.
Un studiu din 2016 sugereaza ca creierul ar putea fi cel mai important organ sexual. Autorul a descoperit ca orgasmul este o stare accentuata de constientizare senzoriala care poate declansa o stare asemanatoare cu transa in creier.
In acest articol examinam efectele pe care sexul le are asupra corpului si creierului, precum si modul in care aceste efecte fac sexul sa se simta bine. Aruncam o privire si de ce sexul s-ar putea sa nu se simta bine.
In anii ’60, cercetatorii de sex William Masters si Virginia Johnson au identificat patru faze distincte ale excitatiei sexuale, fiecare avand efecte unice asupra organismului.
Cercetarile lor au dus la utilizarea comuna a acestor patru categorii pentru a explica raspunsul sexual:
1. Dorinta sau emotie
In faza dorintei, tesutul din penis, vagin, pelvis, vulva si clitoris se umple cu sange. Aceasta creste sensibilitatea nervilor in aceste zone ale corpului.
Acest flux de sange creeaza, de asemenea, un fluid numit transudat, care unge vaginul.
Muschii din tot corpul incep sa se contracte. Unele persoane respira mai rapid sau dezvolta pielea inrosita din cauza fluxului sanguin crescut.
2. Platoul
In timpul etapei de platou, excitatia unei persoane continua sa se intensifice. Vaginul, penisul si clitorisul devin mai sensibile.
O persoana poate prezenta variatii de sensibilitate si excitare in aceasta perioada. Excitatia si interesul pot scadea, se intensifica, apoi din nou scade.
3. Orgasm
Cu stimularea corecta si starea mentala potrivita, o persoana poate avea un orgasm.
Pentru majoritatea femeilor, stimularea clitoralului este calea cea mai rapida, cea mai eficienta catre orgasm. Pentru unii, este singura cale catre orgasm. Barbatii pot avea nevoie de stimulare prelungita a axului sau a capului penisului.
Majoritatea barbatilor ejaculeaza in timpul orgasmului, dar este posibil sa aiba un orgasm fara a ejacula. Unele femei ejaculeaza de asemenea in timpul orgasmului, desi continutul acestui fluid ramane obiectul discutiilor stiintifice.
Atat barbatii, cat si femeile se confrunta cu contractii musculare intense in timpul orgasmului.
Barbatii prezinta aceste contractii in rect, penis si pelvis, in timp ce femelele le experimenteaza in vagin, uter si rect. Unii oameni experimenteaza contractii pe intregul corp.
4. Rezolutie
Dupa orgasm, muschii se relaxeaza, iar corpul revine lent la starea sa pre-excitativa.
Acest proces este diferit pentru barbati si femei. Desi majoritatea barbatilor nu pot avea orgasm imediat dupa ejaculare, multe femei pot.
In timpul stadiului de rezolutie, majoritatea barbatilor si a multor femei au o perioada refractara. In acest timp, persoana nu va raspunde la stimularea sexuala.
Alte modele
Unii cercetatori au propus modele alternative de rezolutie.
Modelul circular al lui Karen Brash-McGreer si Beverly Whipple sugereaza ca o experienta sexuala satisfacatoare pentru o femeie poate duce prompt la o alta astfel de experienta.
Rosemary Basson propune un model neliniar de raspuns sexual feminin. Modelul ei subliniaza faptul ca femeile fac sex din mai multe motive si ca raspunsul lor sexual nu poate continua in functie de etapele previzibile.
Clitorisul este, pentru majoritatea femeilor, punctul de origine pentru placerea sexuala. Are mii de terminatii nervoase, ceea ce il face extrem de sensibil. Portiuni ale clitorisului se extind adanc in vagin, permitand unor femei sa obtina stimulare clitorala indirecta prin stimulare vaginala.
Aflati mai multe despre clitoris aici.
Pentru barbati, capul penisului este similar cu clitorisul, prin faptul ca este adesea cea mai sensibila zona.
Pentru ca sexul sa se simta placut, creierul trebuie sa interpreteze senzatiile sexuale ca fiind placute.
Nervii din zonele sexuale ale corpului transmit semnale specifice creierului, iar creierul foloseste acele semnale pentru a crea diverse senzatii sexuale.
Neurotransmitatorii sunt mesageri chimici care ajuta creierul sa comunice cu alte zone ale corpului. Mai multi neurotransmitatori au un rol in placerea sexuala:
- Nivelurile de prolactina cresc imediat dupa orgasm. Acest hormon ar putea fi legat de raspunsul sexual redus, ceea ce poate explica perioada refractara.
- Dopamina este un hormon legat de motivatie si recompensa. Creste excitatia sexuala, iar corpul o secreta in timpul stadiului dorintei.
- Oxitocina, cunoscuta si sub denumirea de hormonul de dragoste sau legatura, promoveaza sentimente de intimitate si apropiere. Corpul il elibereaza dupa orgasm.
- Corpul elibereaza serotonina, care sustine sentimente de bunastare si fericire, in timpul fazei excitate.
- Norepinefrina se dilata si constrange vasele de sange, facand organele genitale mai sensibile. Corpul elibereaza acest lucru in timpul stimularii sexuale.
Sexul nu este placut pentru toata lumea. De fapt, unele persoane simt durere in timpul actului sexual. Acest lucru este mult mai raspandit la femei.
Aproximativ 75% dintre femei raporteaza ca au avut dureri in timpul sexului la un moment dat in timpul vietii lor.
Aproximativ 10–20% de femei din Statele Unite prezinta dureri sexuale regulate sau dispareunie.
Unele motive comune ale durerii sexuale la femei includ:
- vulvodynia, o afectiune cronica care provoaca mancarime, precum si arsura durerii in timpul si dupa sex
- infectii vaginale, cum ar fi infectii cu drojdie
- leziuni sau disfunctii musculare, in special leziuni ale podelei pelvine dupa nastere
- modificari hormonale, care pot provoca uscaciune si durere vaginala
De asemenea, barbatii pot suferi dureri in timpul sexului. Unele cauze comune includ:
- anomalii structurale la nivelul penisului, cum ar fi fimoza
- infectii
- probleme cu prostata, cum ar fi prostatita
Persoanele care se identifica ca fiind asexuale pot sa nu-si doreasca sexul sau sa experimenteze placere din aceasta.
Persoanele care se identifica ca demisexuale pot experimenta doar placere sexuala in contexte limitate, cum ar fi atunci cand se simt indragostiti de un partener.
Unii alti factori care pot afecta placerea sexuala la toate genurile si orientarile sexuale includ:
- o lubrifiere insuficienta, ceea ce poate determina durerea sexului
- istoric de traume sau abuzuri, care pot face sexul sa se simta amenintator sau dureros
- lipsa excitatiei
- plictiseala cu sexul sau partenerul cuiva
- interactiuni sexuale care nu se conformeaza dorintelor sau intereselor sexuale specifice ale unei persoane
- infectii cu transmitere sexuala
Consultati un medic despre dureri sau nemultumiri sexuale daca:
- durerea persista in timp sau se agraveaza
- strategiile de management, cum ar fi utilizarea mai multor lubrifieri sau schimbarea pozitiilor, nu functioneaza
- durerea apare cu alte simptome, cum ar fi durerea la urinare sau sangerare vaginala neobisnuita
- durerea urmeaza o vatamare, nastere sau o procedura medicala
Unele persoane, in special femeile, raporteaza ca medicii resping durerile sexuale sau le spun ca este totul in capul lor. Persoanele care nu primesc ingrijiri sensibile si receptive de la un furnizor de servicii medicale ar trebui sa schimbe furnizorii sau sa solicite oa doua opinie.
Sexul nu trebuie sa doara si exista aproape intotdeauna o solutie. Un furnizor cu cunostinta si compasiune ar trebui sa se angajeze sa diagnostice si sa trateze problema.
O comunicare clara cu un partener de incredere poate face sexul mai placut ajutandu-i pe parteneri sa discute deschis nevoile lor.
Un studiu din 2018 care a constatat un decalaj semnificativ de orgasm intre barbati si femei a identificat, de asemenea, strategii legate de mai multe orgasme – si potential sex mai placut – pentru femei. Aceste strategii includ:
- sex oral si stimulare genitala manuala, cum ar fi degetul
- sex care dureaza mai mult
- satisfactia relatiei
- discutand fanteziile si dorintele sexuale
- exprimarea iubirii in timpul sexului
Desi estimarile numarului precis variaza, majoritatea femeilor nu pot orgasm fara stimulare clitorala.
Pentru unele femei, este suficienta stimularea indirecta din anumite pozitii sexuale, cum ar fi faptul ca este deasupra.
publi24 hunedoara escorte http://edgeinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
negrese escorte http://zeronetworks.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
dominare brasov escorte http://wolframmusic.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte bucuresti 2016 http://ibm-server-racks.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/alba
escorte albania http://amytopel.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arad
estera escorte http://meyersretailmarketingsolutions.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arges
escorte 24 brasov http://mystilettogirl.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
escorte budapest http://clustersiezure.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bihor
escorte muie http://rushprintingservices.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte pro http://vahomeloan101.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/botosani
escorte sibiu pret http://wirelesshelp.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
escorte recomandate cluj http://timhortonsuae.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/moisei
escorte mature http://daddieshands.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/oarta-de-jos
escorte lux buzau http://wepropel.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/ocna-sugatag
escorte izabela http://directbuyvacationrewards.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/oncesti
escorte simleu silvaniei http://itrockstobeus.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/petrova
escorte buxuresti http://orageous.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/poienile-de-sub-munte
escorte gangbang http://carvercars.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/poienile-izei
escorte in onesti http://channelmasterintl.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/recea
escorte care accepta cupluri http://juliaspaige.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/maramures/remetea-chioarului
Altii au nevoie de stimulare directa, prelungita in timpul sau separat de actul sexual. Acest lucru este normal si tipic, iar femeile nu ar trebui sa se simta rusine de a avea nevoie sau de a cere stimulare clitorala.
Barbatii s-ar putea bucura de sex atunci cand dureaza mai mult, atat pentru ca acest lucru permite placerii sa se construiasca in timp, cat si pentru ca creste sansele ca partenerele feminine sa aiba timp pentru orgasm. Respiratia profunda poate ajuta o ejaculare a barbatului cu intarziere, deoarece poate incetini atunci cand senzatiile devin prea intense.
Pentru persoanele carora le este dificil sa obtina sau sa mentina o erectie, exercitiile fizice pot creste fluxul de sange, imbunatatind o erectie si performanta sexuala. De asemenea, pot fi utile medicamente pentru disfunctie erectila, cum ar fi sildenafil (Viagra).
Oamenii pot constata ca utilizarea unui lubrifiant sexual scade frecarea, imbunatatind sexul. Lubrifiantii sunt disponibili pentru a fi cumparate in multe magazine si online.
Exercitiile podelei pelviene intaresc muschii care joaca un rol in orgasm, ajutand potential atat barbatii, cat si femeile sa aiba orgasme mai puternice si sa controleze mai bine timpul de orgasm.
Pentru a exercita podeaua pelvina, incercati sa strangeti muschii care opresc fluxul de urina. Unii oameni practica acest lucru oprindu-se si pornind din nou cand folosesc baie. Treceti treptat pana la mentinerea pozitiei timp de 10 secunde sau mai mult si repetati-o pe parcursul zilei.
Aflati mai multe despre cum puteti face exercitii de podea pelvina aici.
Unii oameni ar putea avea nevoie sa se intalneasca cu un kinetoterapeut, care le poate oferi sfaturi si sfaturi despre cum sa imbunatateasca si sa se bucure pe deplin de sex.
Nu exista o modalitate „corecta” de a simti despre sex si nici o modalitate corecta de a face sex. Oamenii pot experimenta placere sexuala dintr-o gama larga de pozitii, tipuri de sex si fantezii sexuale.
Comunicarea deschisa, acceptarea de sine si disponibilitatea de a solicita ajutor atunci cand ceva nu functioneaza pot promova placerea sexuala si pot reduce stigmatul.
