Naps: Second Only to Sex

140

Fiecare produs a fost atent tratat de un editor Esquire. Este posibil sa castigam o comisie din aceste linkuri.

Calea catre geniul creativ? Este un secret fericit cultura noastra nu vrea sa stii.

Tabloul lui Pablo Picasso Le Sommeil infatiseaza pe tanara iubita a artistului Marie-Therese Walter dezbracata si adormita intr-un fotoliu gras. Este o imagine fascinanta. Este deosebit de fascinant pentru constiinta de napping, din care ma socotesc membru. Iata un motiv: Pe spatele tabloului, pe targa, Picasso a scris: „Executat intre trei si sase la 29 ianuarie 1932.” Trei ore! Marie-Therese nu se afla in stransoarea inflacarata a unui rapitor. Aceasta este, in mod napolitic, adevarata afacere. Acesta este un portret al fericirii.

Studentul serios al puiului de somn, care priveste tabloul lui Picasso, poate alege nits. De la ora trei pana la sase este partea tarzie si lunga pentru o siesta semnificativa, impingand in ora cocktail-ului, desi spaniolii fac totul cu intelepciune un pic mai tarziu. (Soarele este mai ridicat, iar metabolismul tau este mai lent, in timpul ceea ce cred eu ca zona de somn de aur: ora doua pana la patru.) De asemenea, este groaznic sa fii observat in timp ce dormi. Bietul Marie-Therese. In povestea scurta a lui David Foster Wallace, „Oblivion”, unui barbat de la o clinica medicala ii este aratat un videoclip cu el insusi in somnul REM si este ingrozit de ceea ce vede – „maxilarul lui slab si galcurile proeminente”, „buzele lui desprinse”. I“

Naps-urile au o reputatie proasta in America, unde privarea de somn este purtata ca o insigna de merit Scout Boy. Motto-ul national, gratie puritanilor harnici, s-ar putea sa fi fost cu usurinta Te-ai amanat, pierzi. Sau, dupa cum a spus Benjamin Franklin, „Sus, lenes si nu pierde viata; in mormant vor dormi suficient”. Thomas Edison, care credea ca viitorii americani vor dormi mult mai putin, a declarat: „Intr-adevar, somnul este un absurd, un obicei prost”. Vladimir Nabokov a numit somnul „cea mai moronica fraternitate din lume”. Warren Zevon a reformulat toate acestea pentru o alta perioada, cand a scris „Voi dormi cand voi fi mort”, o melodie auzita cu cel mai bun efect al trenului de marfa („beau ulei de motor heartbreak si gin Bombay”) pe versiunea sa album live inceputul anilor ’80, Stand in the Fire. Ne este dor de tine, Warren, acum cand te-ai apucat sa-ti faci puiul de pamant.

O stigma este atasata de o dragoste pentru somn, in special in timpul zilei. Acest lucru trebuie sa remediem, deoarece lucrurile ingrozitoare se intampla atunci cand esti lipsit de somn. Pilotul la carma Exxon Valdez,care a varsat 11 milioane de galoane de titei in apele Alaskanului curat, nu dormise 18 ore. Soferul camionului Walmart care a intrat in autobuzul limuzinei lui Tracy Morgan, ucigand o persoana si ranind grav Morgan si alte trei, se presupune ca nu dormise nici 28 de ore. Bill Clinton a spus: „Fiecare greseala importanta pe care am facut-o in viata mea, am facut-o pentru ca eram prea obosit”. Este suprarealist sa crezi ca un pui de somn ar fi salvat natiunea scandalul Lewinsky, care a deschis calea pentru presedintia lui George W. Bush. Administratia sa a trezit lumea in toate modurile gresite, ca si cum Bush ar fi un corn de aer in forma umana.

Privarea de somn este purtata ca un ecuson de merit.

Laureatul puiului de somn, in lumea occidentala, in orice caz, este Winston Churchill. Nu pentru el ametelul de 20 de minute din fata capului la birou. (Panourile de energie, cum ar fi PowerBars, ma fac sa ma simt mai rau, nu mai bine.) Iata poate cea mai mare cuvantare a lui: “Trebuie sa dormi candva intre pranz si cina si fara masuri la jumatatea drumului. Scoate-ti hainele si ajunge in pat. Asta am mereu face. Nu credeti ca veti face mai putina munca pentru ca dormiti in timpul zilei. Aceasta este o idee nechibzuita de oameni care nu au imaginatii. Vei putea realiza mai multe. Ai doua zile intr-una – ei bine, la cel putin o jumatate si jumatate “.

Am trait dupa aceste cuvinte de aproape un deceniu, de parca ar fi fost tatuate pe partea inferioara a pleoapelor. Desi contin tot ce trebuie sa stiti despre somnul de aur, si sunt o declaratie fundamentala cu adevarat, as dori sa le extind un pic. Exista cateva rafinamente de care ar trebui sa fiti constienti.

Treziti-va devreme in fiecare zi – sa zicem, 6:00 am – si puneti-va in jur de sapte ore de munca angajata. Este mai usor sa efectuezi aceasta munca cand stii ca vine o recompensa dulce. Asa cum Iris Murdoch a recomandat in The Sea, The Sea, „Unul dintre secretele unei vieti fericite sunt continuele mici, iar daca unele dintre acestea pot fi ieftine si rapid procurate cu atat mai bine.” In al doilea rand doar in privinta sexului, golurile sunt cea mai semnificativa placere frugala a vietii.

Getty Images

Pauza la 13:00 sau cam asa ceva pentru pranz si face-l delicios. Trebuie sa va ancorati putin pentru un pui de somn decent; au o prajitura cu ciocolata si un pahar cu lapte. Veti avea nevoie de o camera rece, linistita, in mod ideal departe de flatulenta cainelui, desi uneori imi permit batranului Laborator negru de suiera sa se afle la etaj cu mine. Acum scoate-ti hainele (sotia mea numeste aceste „ghete cu pantaloni”) si urca-te in pat. O parte a placerii pentru mine este sa-mi folosesc iPhone-ul pentru aproximativ 30 de minute inainte sa ma culc pentru a fi la curent cu noutatile si yak-ul de pe feedul meu Twitter. Lumina de pe smartphone-uri iti starneste capacitatea de a dormi noaptea, spun studiile, dar vorbim despre zi aici. Voi juca, de asemenea, un joc sau doua de backgammon online. Este relaxant, chiar daca pierd. M-am confruntat odata cu un tip al carui maner online era Bezos. Nu sunt sigur ca a fost Jeff,

La trezire, incepatorul poate inca face greseli. Primul este sa renunti la un dus. Pentru a sari in mod corespunzator a incepe a doua zi, trebuie sa clatiti gastele. Daca aveti o dispozitie dandificata, puteti chiar sa va imbracati haine proaspete si crocante. A doua greseala obisnuita este sa lasati rapirea de vinovatie sa va acopere dispozitia. Nix acest lucru revenind la birou pentru trei sau patru ore solide, pauzand doar cand este timpul sa faci un martini si sa dai de seara.

Este suprarealist sa crezi ca un pui de somn ar fi putut cruta natiunea scandalul Lewinsky.

Stiu: acest sfat nu are rost daca ai un loc de munca la birou. La scurt timp sa tragi un George Costanza si sa angajezi un antreprenor pentru a construi un salon de dormit sub birou, esti fara noroc. Dar golurile bune, cum ar fi casele de pe plaja si WiFi-ul rapid, sunt aspirationale. Unul dintre beneficiile, sa zicem, a incepe propria companie este ca veti obtine propriul program de somn. Puteti sa va orientati catre scriitori pentru indrumari in acest sens.

Romancierul Jim Harrison, in memoria sa „ The Raw and the Cooked”, a cantat laudele „golurilor zilnice si complet dezbracate” si a mentionat o amanare de cinci ore care a urmat unei sedinte de mancare calda de caini la Papaya King. Philip Roth a venit si el. „Lasa-ma sa va povestesc despre puiul de somn”, a spus el la Radio Publica Nationala, razand. “Este absolut fantastic. Cand eram copil, tatal meu incerca mereu sa-mi spuna cum sa fiu barbat, iar el imi spunea (poate aveam noua ani) .

..”, Filip, ori de cate ori faci un pui de somn, ia Haina ta, pune-ti o patura si vei dormi mai bine. Ei bine, ca in orice, el a avut dreptate … Atunci cea mai buna parte a ei este ca atunci cand te trezesti, pentru primele 15 secunde, nu ai idee unde esti. Esti doar in viata. Asta e tot ce stii .

Cand dau clic pe „trimite” pe aceasta piesa, voi lua masa si apoi voi face o siesta – o ora cam asa, nu trei. Ca si Marie-Therese, ma voi dezbraca. Spre deosebire de ea, o sa trag copertele.

Acest articol a aparut initial in numarul din 16 septembrie.

Dwight Garner Dwight Garner este jurnalist si critic de carte pentru The New York Times.

Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa furnizeze adresele de e-mail. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru si continut similar la piano.io

Naps: Second Only to Sex

Populare

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop