Viata sexuala si activitatea sexuala sanatoasa raman esentiale
Nu numai ca sexul este un antrenament excelent, sexul sigur si consensual ne poate ajuta sa ne simtim relaxati, sa usuram anxietatea si tensiunea in organism, sa actionam ca un ajutor natural pentru somn si sa provoace creierul sa elibereze hormoni, inclusiv endorfinele (ascendentele naturale ale corpului) si oxitocina (asa-numitul hormon al dragostei), spune Shannon Chavez, PsyD, terapeut sexual cu sediul in Beverly Hills, California.
„Acest produs chimic este ceea ce ne face sa dorim sa ne imbratisam chiar si dupa sex”, explica dr. Chavez, adaugand ca aceasta inundatie de hormoni poate crea si o legatura care declanseaza sentimente de siguranta.
„Orice legatura fizica, in special o imbratisare de 20 de secunde sau un sarut persistent, care dureaza aproximativ 10 secunde, poate elibera si aceleasi substante chimice de bine”, spune Chavez. In aceste momente stresante si incerte, am putea beneficia cu totii de experiente care stimuleaza starea de spirit, noteaza ea.
RELATATE: 7 motive sanatoase pentru care ar trebui sa faci sex
Cine este un partener de sex sigur in timpul Pandemiei?
Deoarece noul coronavirus este atat de nou, oamenii de stiinta inca lucreaza pentru a intelege mai multe despre exact cum se raspandeste. Un mic studiu preliminar publicat in mai 2020 in JAMA Network Open a evaluat 38 de barbati din Wuhan, China, care s-au testat pozitiv pentru COVID-19. Cercetatorii au descoperit ca noul coronavirus poate fi detectat in material seminal de barbati cu boala. Cercetari suplimentare sunt necesare pentru a vedea daca COVID-19 poate fi transmis sexual, cu toate acestea, studii mai substantiale au stabilit ca virusul care provoaca COVID-19 este cu siguranta raspandit prin alte lichide corporale.
Un studiu publicat in mai 2020 in jurnalul Gastroenterologie a stabilit ca virusul este detectabil in materie fecala, in unele cazuri chiar si atunci cand testele respiratorii au fost negative si poate fi transmis unei persoane neinfectate prin gura – deci in functie de dumneavoastra. foi de obicei, aceasta ar putea fi o problema.
Principalul factor de risc este ca COVID-19 este extrem de contagios prin saliva si mucusul unei persoane infectate, iar sexul, in mod traditional, necesita ca oamenii sa fie la sase metri unul de celalalt. A fi in aceeasi camera cu o persoana infectata creste semnificativ probabilitatea ca virusul sa sara de la o persoana la alta, chiar si fara a se atinge.
„La fel ca in cazul infectiilor cu transmitere sexuala, sexul cu un partener nou aduce intotdeauna un anumit risc. Cel mai bun lucru pe care il putem face in astfel de circumstante este sa evaluam in mod onest acest risc si sa luam o decizie in cunostinta de cauza ”, spune Kumi Smith, doctor, profesor asistent de epidemiologie si sanatate comunitara la Universitatea din Minnesota, Scoala de Sanatate Publica din Minneapolis.
„Practic vorbind, totusi, un partener cu care traiesti sau cu care ai colisolat este probabil cea mai sigura persoana cu care sa faci sex deocamdata”, spune dr. Smith, dar numai daca aceste persoane nu au simptome de COVID -19.
In ceea ce priveste lucratorii esentiali, Smith spune ca este dificil sa furnizezi linii directoare, deoarece diferiti lucratori esentiali, care includ medici si personalul alimentar, sunt expusi la diferite niveluri de risc. Daca dumneavoastra sau partenerul dvs. va faceti griji ca s-ar putea sa fi fost expusi la COVID-19, este o idee buna sa va pastrati distanta pe cat posibil pentru urmatoarele doua saptamani, pana cand puteti fi siguri ca nu dezvolta simptome.
„A solicita cuplurilor coabitante sa se abtina de la sex luni intregi nu ma atrage ca o metoda durabila de combatere a bolii”, spune Smith.
In general, se aplica aceleasi reguli de baza ale gospodariei: Spalati cu atentie mainile in timpul lucrului, precum si la intoarcerea acasa, dezinfectati frecvent suprafetele si obiectele precum telefonul si cheile, monitorizati indeaproape simptomele si creati un plan de pregatire care include izolarea unei persoane infectate atat cat Permisul de acasa atata timp cat sunt suspectati ca ar avea COVID-19, spune Smith. Daca folositi computerul sau telefonul inainte sau in timpul sexului, asigurati-va ca acesta este si dezinfectat, spune ea.
RELATED: Intalnire in timpul Pandemiei Coronavirus: In cautarea dragostei in mijlocul unei pandemii
Conectarea de la distanta – Ce se intampla daca locuiesti?
Daca te afli intr-o relatie de infranare sigura si sanatoasa, este bine sa fii intim cu noul tau partener daca nu locuiesti impreuna?
Raspunsul scurt este nu, deoarece liniile directoare ale centrelor de control si prevenire a bolilor specifica faptul ca nu ar trebui sa va apropiati mai mult de sase metri de nimeni care nu se afla in gospodaria dvs. Dar asta nu inseamna ca nu mai poti construi o relatie in timp ce esti responsabil.
„Relatiile nu sunt doar fizice sau sexuale, ba chiar intr-o relatie noua, exista oportunitatea de a se baza pe dezvoltarea increderii, a intimitatii si a autenticitatii folosind tehnologia digitala”, spune Logan Levkoff, doctor, o asociatie americana a educatorilor sexualitatii, consilieri. si terapeuti – educator sexualitate certificat.
Dr. Levkoff recomanda ca cuplurile distantate sa vizioneze un film, sa manance cina sau chiar sa faca exercitii impreuna prin apeluri video. „Multe relatii sunt in mod regulat la distanta lunga, iar in aceste situatii, oamenii nu au acces fizic la partenerul lor. Este timpul sa aplici unele dintre aceste tehnici de intalnire ”, spune ea.
Viata voastra sexuala poate merge si virtuala; doar asigurati-va ca aveti incredere ca va ramane intre dvs. si partenerii dvs.
„Trimiteti fotografii discret sau implicati-va in discutii murdare – acestea sunt locuri minunate pentru jocul erotic. Exista, de asemenea, masturbarea reciproca. Daca esti separat, poti totusi sa stimulezi in acelasi timp, fie [prin] videoclip, fie prin telefon ”, spune Chavez
RELATED: 9 semne Esti intr-o relatie sanatoasa
Sunteti propriul dvs. partener de sex
Conform liniilor directoare ale Departamentului de Sanatate din New York, sunteti propriul dvs.
escorte arad http://www.webhog.de/browse.php?url=https://sexoral.ro/
escorte vivi http://eceptionist.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
show lesby escorte http://medspacancun.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
site escorte cluj http://x10-hk.com/store/redirect.php?action=url&goto=sexoral.ro/escorte/suceava/vatra-dornei
escorte sibii
escorte mii de anunturi http://www.revolance.ru/go/?url=https://sexoral.ro/escorte/suceava/veresti
escorte in medias http://vertexconsulting.ecfiltersales.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/suceava/vicovu-de-jos
escorte câmpulung http://www.comotreinaresoteudragao.pt/notice.php?url=https://sexoral.ro/escorte/suceava/vicovu-de-sus
escorte botosnai http://cannonfallseedition.com/Redirect.asp?UID=1739455&SubSectionID=0&AdArrayID=1&AdPosition=0&LinkURL=https://sexoral.ro/escorte/suceava/voitinel
escorte bucuresti live http://in-price.ru/redirect.php?site=https://sexoral.ro/escorte/suceava/volovat
top 10 escorte bucuresti
escorte buzau publi24 http://apmcomm.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/suceava/zamostea
partener de sex. Mai ales pentru persoanele care se izoleaza fara partener, acesta este un moment minunat pentru a explora auto-stimularea si pentru a intelege mai bine ce ii place corpului tau, spune Chavez.
„Daca nu ai folosit niciodata un dispozitiv inainte, acum este un moment excelent pentru a incerca unul”, spune Chavez, care spune sa se gandeasca la vibratoare pentru masturbare, asa cum ai face echipament de gimnastica pentru antrenamentul tau.
„Vibratoarele adauga atat de multe variatii”, spune ea. De fapt, vanzarile de jucarii sexuale, in special vibratoarele, s-au abatut de la inceputul distantarii sociale, potrivit unui raport publicat in aprilie 2020 in AdWeek . Asigurati-va ca spalati si dezinfectati toate jucariile sau echipamentele electronice pe care le utilizati in timpul sesiunii. Nu numai ca COVID-19 poate trai pe suprafete ore intregi sau chiar zile, ci si riscul de a raspandi bacterii si ciuperci in partile intime.
RELATED: Masturbation 101: Un ghid pentru sexul individual pentru femei
Resurse pentru abuzuri domestice si sexuale in timpul Pandemiei COVID-19
Aceleasi reguli ca inainte de consimtamant si abuz se aplica sexului in timpul carantinei. Sa fortezi pe cineva sa efectueze un act sexual nu este niciodata permis si este abuz, la fel cum sunt abuzurile fizice si emotionale.
„Orice relatie care este abuziva este periculoasa si nesanatoasa, dar mai ales in aceste perioade in care oamenii pot fi nevoiti sa se auto-izoleze cu partenerul lor abuziv”, spune Levkoff.
Potrivit Levkoff, liniile telefonice ale violentei domestice inregistreaza o crestere semnificativa a apelurilor, iar in timp ce adaposturile si resursele sunt disponibile, COVID-19 a facut planurile deja complicate de securitate fizica si emotionala mai dificile.
Safe Horizon, cea mai mare organizatie nonprofit pentru serviciile victimelor din Statele Unite, ofera optiuni de auto-carantina in adaposturile lor pentru persoanele care au simptome COVID-19 si care trebuie sau aleg sa paraseasca locuintele. Avocatii la linia telefonica nationala pentru violenta domestica sunt disponibili 24 de ore pe zi la 800-799-7233. Puteti obtine ajutor si prin reteaua nationala de viol, abuz si incest la 800-656-4673.
