Escortelux

Sex si menopauza

160

Ce este menopauza?

Menopauza este perioada in care perioadele unei femei se opresc. In Marea Britanie, acest lucru se intampla de obicei intre 47 si 53 de ani. Oamenii se refera adesea la „schimbare”.

Ceea ce se intampla de obicei este ca in anii care au dus la menopauza, nivelul de estrogen (un hormon sexual feminin important, produs de ovare) incepe sa scada – si apoi scade brusc.

Toamna aceasta poate avea uneori aceste efecte:

vaginul si vulva (deschiderea vaginala) pot deveni putin uscatoare
ca urmare, femeia poate prezenta disconfort sau chiar durere in timpul sexului
ea poate deveni ceva mai vulnerabila la infectiile urinare
sanii ei isi pot pierde o parte din cea mai mare parte
pielea ei poate deveni putin mai putin elastica.

Daca aveti ghinion, scaderea nivelului de estrogen poate duce la doua simptome de suferinta:

bufeuri
atacuri de transpiratie noaptea.

Cu toate acestea, multe femei navigheaza de fapt prin menopauza cu putin sau nimic in calea simptomelor neplacute.

Pot face sex in timpul si dupa menopauza?

Da! Chiar si astazi, uneori se citesc articole in ziare care sugereaza ca majoritatea femeilor isi pierd dorinta sexuala la menopauza – si ca multe dintre ele au putina activitate sexuala dupa aceea. Este o prostie.

O nota importanta despre planificarea familiei

Fertilitatea unei femei incepe sa scada dupa aproximativ varsta de 35 de ani, dar multe femei au fost surprinse cand au ramas gravide in mod neasteptat la sfarsitul anilor 40 sau chiar la inceputul anilor 50.

Deci, sarcina tarzie se poate si se intampla si de aceea este important sa ne gandim la contraceptie – chiar si dupa menopauza.

Sfatul recomandat este:

femeile care ajung la menopauza la 50 de ani sau mai mult ar trebui sa utilizeze contraceptia timp de 12 luni dupa ultima perioada
femeile care au sub 50 de ani atunci cand au menopauza ar trebui sa continue sa utilizeze contraceptia timp de doi ani dupa ultima perioada. Va rugam sa va amintiti ca HRT nu este un contraceptiv.

Adevarul este ca nu exista niciun motiv pentru care nu puteti continua sa va bucurati de o viata sexuala fericita si satisfacatoare in timpul si dupa menopauza, daca doriti.

Colegii mei si cu mine am descoperit ca multe femei se bucura de vieti sexuale minunate dupa ce au trecut de menopauza – si continua sa faca acest lucru de foarte mult timp.

Am descoperit chiar si cateva dovezi conform carora:

femeile care sunt interesate de sex sunt mai susceptibile de a fi orgasmice dupa „schimbare” decat femeile mai tinere
de asemenea, sunt mult mai probabil sa fie multi-orgasmici!

Exista trei motive principale pentru aceasta.

Dupa „schimbare”, femeile sunt bucuroase sa poata renunta la ingrijorarea contraceptiei.
Pana cand ajung la 50 de ani, o multime de femei au castigat o multime de experienta si indemanare de a face dragoste.
Foarte des, acum au parteneri (barbati sau femei) care stiu de fapt ce fac in pat! (Cu toate ca, bineinteles, cateva femei aflate in postmenopauza – in special anumite vedete de film – decid sa ia „baietii de jucarie” ca indragostiti.)

Recent, una dintre noi (Christine Webber) a efectuat un sondaj la femei cu varste cuprinse intre 45 si 65 de ani.

Concluziile au aratat ca, in acea grupa de varsta, 26% dintre femei erau cu siguranta in crestere sexuala, in timp ce 29 la suta „ii placea”.

Doar 6 la suta nu erau deloc dornici, iar 16 la suta au spus ca ar fi mai interesati daca ar avea un partener nou!

Cum ar putea menopauza sa-mi afecteze viata sexuala negativ?

Este corect sa spunem ca multe femei se distreaza foarte bine in pat dupa ce trec de menopauza. Cu toate acestea, altii nu.

Acestea sunt cateva probleme care pot aparea.

Lipsa de estrogen poate cauza uscaciunea vaginala mentionata mai sus. Acest lucru poate face sexul inconfortabil sau chiar dureros. Din fericire, aceasta problema raspunde foarte bine la crema de hormoni vaginali.
Transpiratii nocturne si bufeuri. Acestea pot fi contraproductive relaxarii si romantismului. Noaptea, astfel de simptome produc o senzatie de caldura intolerabila, adesea insotita de transpiratii profuse si chiar o senzatie de claustrofobie. Daca cel care sufera trebuie sa arunce lenjeria de pat si sa deschida geamurile cand transpiratiile nocturne sunt in rau, nu va simti ca va absorbi si mai multa caldura corporala din partea partenerului sau sexual!
Perioadele neregulare pot ingreuna timpul de a face dragoste spontana. (Cu toate acestea, menopauza nu ar trebui sa provoace intr-adevar perioade neregulate; daca aveti „peste tot”, consultati medicul.)
Incontinenta urinara de stres (SUI) poate aparea ocazional in timpul crearii de iubire – sau in timpul unui punct culminant.
Unele femei sunt constiente de pielea uscata, de modificarile formei sanilor si de o redistribuire treptata a greutatii departe de sanii lor spre talia lor.
Uneori, poate aparea pierderea libidoului; dar, de fapt, doar o minoritate de femei se plang ca dupa menopauza isi pierd dorinta de sex. Daca se intampla, atunci partenerii se pot simti respinsi si astfel pot aparea dificultati in relatii.
Simptomele psihologice, cum ar fi schimbarile de dispozitie, insomnia si depresia pot ingreuna sexul.

Vestea buna este ca, de obicei, toate aceste probleme pot fi remediate – in principal prin sfaturi de la un medic (sau de la un terapeut care are experienta in tratarea problemelor de menopauza), impreuna cu simpatia, intelegerea si dragostea partenerului femeii. Iar unele dintre ele pot fi tratate cu hormoni.

In februarie 2015, jurnalul medical Sex And Relationship Therapy a publicat un articol al educatoarei medicale canadiene Lyba Spring, care a declarat ca hormonii nu sunt raspunsul complet la problemele de dificultati sexuale ale femeilor post-menopauza.

Ea a spus: „Exista probleme de luat in considerare ca atat medicii de familie, cat si terapeutii pot trece cu vederea. Sunt necesare mai multe dovezi pentru a determina modalitatile prin care femeile in varsta pot fi ajutate sa duca o viata sexuala sanatoasa. ”

Cu siguranta, terapia de inlocuire hormonala (HRT) nu este un remediu miracol pentru toate simptomele enumerate mai sus. Si, contrar a ceea ce cred multi, nu te determina dintr-o data sa te excite.

Dar comprimatele HRT orale ar trebui sa aboleze mai mult sau mai putin bufeurile (sclipirile) si transpiratiile nocturne si sa te faca sa te simti in general mai bine. Si probabil ca vor imbunatati uscaciunea vaginala si, prin urmare, vor elimina durerea in timpul sexului.

Cu toate acestea, pentru durerile / disconfortul vaginal, aveti nevoie cu adevarat de hormon sub forma de crema sau inel pe care il puteti pune in vagin – asa cum vom discuta intr-o clipa.

In curand, pot exista cateva noi tratamente care vor stimula libidoul unei femei.

Companiile de medicamente lucreaza la ele, dar inca nu au ajuns.

Terapia de substitutie hormonala (HRT)

„HRT” inseamna a oferi hormoni sexuali naturali sau sintetici, care inlocuiesc hormonii pe care femeia nu le produce.

HRT se prezinta sub forma de tablete, plasturi sau geluri si contine intotdeauna estrogen (fie intr-o forma naturala sau sintetica), si adesea, de asemenea, un progestogen. (Un progestogen este similar ca efect al hormonului feminin progesteron.)

HRT este extrem de bun pentru ameliorarea simptomelor menopauzei precum bufeuri, transpiratii nocturne si uscaciune vaginala. Din pacate, incepand cu anul 2003, a devenit din ce in ce mai clar ca nu este la fel de lipsit de efecte nefaste precum ne-a fost condus sa credem.

Cu toate acestea, daca este utilizat in mod sensibil, poate fi de mare ajutor pentru multe femei – in special in ceea ce priveste sexul.

Ce inseamna „folosit sensibil”? Practic, inseamna ca urmam regulile oficiale actuale din Marea Britanie – care trebuie sa ia cea mai mica doza posibila pentru cea mai scurta perioada de timp.

HRT vaginal. O utilizare deosebit de importanta a unei forme de HRT este aplicarea cremelor hormonale (sau a sesiunilor sau inelelor care contin hormoni) pe vagin pentru a corecta starea de calmare si uscaciune.

In timp ce lubrifiantii sexuali obisnuiti – cum ar fi KY Jelly, Liquid Silk and Pjur Woman – pot fi de mare ajutor pentru a face relatiile sexuale confortabile si satisfacatoare, uneori este necesara prescriptia unui preparat feminin de hormoni.

Deci, daca vaginul si vulva dvs. au devenit putin uscate sau dureroase, poate merita sa intrebati medicul dumneavoastra de familie, medicul de familie sau medicul ginecolog despre urmatoarele cinci preparate de estrogen, care sunt disponibile in prezent in Marea Britanie:

Inel vaginal estring (estradiol).
Crema gineasca (estriol).
Fesari ortho-ginesti (estriol).
Crema de ovestina (estriol).
Vagifem (estradiol).

Va rugam sa retineti ca, desi aceste produse sunt utilizate pentru efectele lor „locale” (adica vaginale), un anumit hormon ar putea fi absorbit in sistemul dvs. Asadar, exista o mica posibilitate de reactii adverse in alta parte – in special in pantece.

Prin urmare, sfatul actual este ca aceste preparate vaginale sa nu fie utilizate in mod continuu pe termen lung. Daca apar simptome inexplicabile (cum ar fi sangerare vaginala sau durere abdominala), consultati un medic pentru un control.

De asemenea, retineti ca pregatirea hormonilor vaginali poate fi uneori absorbita de partenerul masculin in timpul sexului, prin penisul sau – cu rezultatul ca dezvolta sani mici. Asadar, nu introduceti crema sau farina chiar inainte de a face dragoste.

Nota: Experienta mea clinica (David Delvin) este ca aceste produse hormonale vaginale pot imbunatati uneori si simptomele urinare, care apar adesea in jurul menopauzei. Cu toate acestea, ele nu sunt un tratament pentru infectiile urinare.

Testosteronul si unitatea dvs. sexuala

Cativa ginecologi (in special cei care sunt in practica privata) considera ca daca o femeie isi pierde antrenamentul sexual la menopauza, acest lucru se datoreaza nivelurilor scazute de testosteron.

Asta te poate surprinde – deoarece testosteronul este desigur hormonul sexual masculin. Dar ovarele produc unele testosteron. Iar acesti consultanti sustin ca acest hormon stimuleaza libidoul femeilor. Prin urmare, ei o prescriu – prin tableta, injectie sau implant.

Sincer, trebuie sa spun ca majoritatea medicilor nu par a fi de acord cu acest punct de vedere.

Asadar, ti-ar fi dificil sa obtii un „stimulator pasionat” de testosteron prescris de Sanatate Nationala.

In noiembrie 2014, un studiu al Universitatii din Michigan care a implicat 3.300 de femei americane a concluzionat ca testosteronul joaca doar un rol minor in viata sexuala a femeilor post-menopauza.

Bucurati-va de sex dupa menopauza

Se stie acum ca femeile au aceeasi capacitate ca barbatii sa se bucure de sex. Intr-adevar, multe femei sunt mult mai sexuale decat partenerele lor!

De asemenea, femeile au avantajul de a-si pastra capacitatea de a avea mai multe orgasme unul dupa altul pana la sfarsitul vietii.

In schimb, tinerii sunt capabili sa creeze dragoste frecvent, dar, pe masura ce imbatranesc, nu o pot face atat de des.

In mod ironic, unele femei descopera o libido reinnoita sau chiar redobilitata dupa menopauza si uneori raporteaza ca sotii lor nu mai pot tine pasul cu cerintele lor sexuale. In aceste cazuri, cumpararea unui ajutor sexual – cum ar fi un vibrator – poate fi o idee buna.

Pentru multe femei aflate in postmenopauza, faptul ca partenerii lor dureaza mai mult pentru a atinge un punct culminant devine un bonus; face ca dragostea sa fie mult mai placuta decat atunci cand erau mai mici si totul parea sa se termine in cateva secunde fara suflare.

Aceasta creare a iubirii mai prelungita poate oferi timp ambilor parteneri sa exploreze senzatii noi si sa se bucure de o varietate de sentimente.

Atingerea si intimitatea

Dupa menopauza, atingerea si intimitatea pot deveni uneori mai importante decat placerea fizica a sexului penetrativ.

Aceasta nevoie de a atinge si a fi atinsa, fizic si emotional, merita sa fie hranita.

Un astfel de contact ofera liniste si confort si oportunitatea de a arata tandrete, companie si dragoste.

Alti oameni citesc si:

Menopauza: cum incepe menopauza?

Ciclul menstrual: de ce se menstrueaza femeile?

Hormonul sexual feminin: hormonii nostri au, fara indoiala, o influenta uriasa asupra vietii noastre.

Bazat pe un text de Dr. Hilary Jones, GP

Ultima actualizare 04.02.2015

Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa furnizeze adresele de e-mail. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru si continut similar la piano.io

Sex si menopauza

Ce este menopauza?

Pot face sex in timpul si dupa menopauza?

O nota importanta despre planificarea familiei

Cum ar putea menopauza sa-mi afecteze viata sexuala negativ?

Terapia de substitutie hormonala (HRT)

Testosteronul si unitatea dvs. sexuala

Bucurati-va de sex dupa menopauza

Atingerea si intimitatea

Alti oameni citesc si:

Populare

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop