Auzim mereu ca am putea face sex mai bun, un orgasm mai bun sau o relatie mai buna. Dar cat de des auzim naprasnicia despre cum putem intelege mai bine dorintele noastre cele mai profunde si cele mai stanjenitoare intrebari? Bustle a invitat-o ​​pe Vanessa Marin, psihoterapeut sexuala autorizata cu sediul in San Francisco, sa ne ajute cu detaliile. Niciun gen, orientare sexuala sau intrebare nu este in afara limitelor si toate intrebarile raman anonime.

Acum, la intrebarea din aceasta saptamana:

I: Mi-e greu sa orgasmeaza in timpul sexului oral. Imi face placere, dar ma simt neplacut in acest sens. Prietenul meu ma intreaba mereu ce ar putea face pentru a-mi face mai bine. Problema este ca, din moment ce nu pot sa ma descurc pe mine sau nimic, este greu sa stiu ce sa sugerez. Cum ii dau feedback cand nu am idee ce sa spun, nu vreau sa-i ranesc sentimentele si nici macar nu sunt sigur ce ar functiona?

R: Sexul oral este o experienta incredibil de personala. Este una dintre putinele sanse pe care le avem in viata sa ne culcam si sa primim. Atunci cand obtinem orale, nu avem altceva decat sa acordam atentie stimularii. Acest aspect al sexului oral face parte din motivul pentru care majoritatea femeilor sunt foarte specifice in ceea ce le place si nu le place. Ceea ce functioneaza pentru o femeie aproape niciodata nu functioneaza pentru alta. Si atunci cand nu obtineti tipul de oral care va place, nu este doar neplacut – poate fi de fapt neplacut.

Pune totul pe partenerul tau pentru a descifra magic modul exact de a te stimula creeaza multa presiune si de multe ori nu functioneaza in favoarea ta. Pentru a evita scartaitul stomacului, a intregului corp care insoteste frecvent sexul oral rau, trebuie sa fii bun sa dai feedback.

Ca terapeut de sex, stiu ca oferirea de feedback se poate simti incomod pentru o multime de femei. Clientii mei imi spun ca nu stiu intotdeauna ce le place. Desigur, este greu sa-ti imaginezi spunandu-i unui partener ce trebuie sa faci daca nu esti prea sigur de tine. Chiar si clientii mei care stiu ce tip de stimulare functioneaza pentru ei se simt uneori confuzi despre cum sa explice ce vor. Intrebarile legate de momentul in care sa oferiti feedback si cum sa il furnizati apar frecvent.

A nu ajuta lucrurile conteaza este faptul ca majoritatea sfaturilor sexuale se opresc la „dati-i feedback despre ceea ce va place”, fara a intra in nicio specificitate. Asa ca haideti sa aruncam aceasta tendinta frustranta si sa trecem peste cateva detalii.

Cand si cum sa dai feedback

In primul rand, sa discutam cand si cum sa va oferiti feedback-ul. Va voi oferi patru tehnici diferite, clasificate in ordinea celor mai usoare pentru a curajos :

  • Comunica non-verbal. Acesta este cel mai putin provocator mod de a oferi feedback. Puteti folosi gemetele puternice, incretirea sau respiratia grea pentru a transmite ceea ce va place in timpul sexului oral. Muta-ti soldurile catre partenerul tau atunci cand fac ceva care iti place si indeparteaza-te cand stimularea este putin prea mare. Treceti-va mainile prin par sau strangeti-le mana pentru a le arata ca fac o treaba buna. Aceasta metoda este un pic limitativa, deoarece feedback-ul dvs. poate fi interpretat gresit. S-ar putea sa credeti ca sunteti perfect clar, dar partenerul dvs. poate fi ignorat. Nu recomand sa va bazati exclusiv pe feedback non-verbal, dar poate fi un loc bun pentru a incepe.
  • Vorbeste cu partenerul tau dupa aceea. Unele dintre femeile cu care lucrez au raportat ca oferind feedback direct in acest moment se simt prea intimidante sau distragatoare. Daca acesta este cazul pentru tine, poti incerca sa vorbesti cu partenerul tau atunci cand amandoi ai hainele inapoi. Puteti face o rundown post-sex din toate momentele preferate. Celalalt aspect benefic al acestei metode este faptul ca va ofera o experienta specifica la care sa faceti referire. De exemplu, ii poti spune partenerului tau: „Ce faceai cu mana asta? Mi-a fost atat de bine sa ai degetele inauntrul meu in timp ce gura ta era pe clitorisul meu. ”
  • Spune-i partenerului tau in momentul de fata ce iti place sau vrei . Avantajul de a oferi feedback pe masura ce primiti sex oral este ca aveti mai multe sanse de a transforma acea experienta speciala intr-una placuta. A oferi feedback despre ceea ce se simte bine in acea secunda este distractiv, deoarece necesita, in mod natural, sa acordeti si mai multa atentie stimularii pe care o primiti. Exemple de feedback pe care le puteti oferi in acest moment includ „da, continuati sa faceti asta!” sau „putin mai repede”.
  • Spune-i partenerului tau dinainte ce vrei sa-ti faca . Aceasta optiune este cea mai tare, dar poate fi, de asemenea, foarte distractiva. Puteti obtine cat de detaliat sau grafic doriti. De exemplu, „vreau sa iti alergi limba in cercurile din jurul clitorisului meu pana cand am avut cel putin doua orgasme.” (Hei, la fel de bine ar putea fi ambitiosi!)

OK, dar ce spuneti de fapt ?

In continuare, permiteti-mi sa va explic ce ar trebui sa includa feedback-ul dvs. In a oferi feedback, obiectivul dvs. este de a va ajuta partenerul sexual sa va aduca mai multa placere. Exista patru tipuri distincte de feedback pe care le puteti considera utile:

  • Ce a functionat pentru tine istoric. Poate stiti deja ca va place ca clitorisul dvs. a fost supt foarte bland. Sau poate ca iti place o atentie sporita labiilor tale interioare. Puteti sa-i oferiti feedback-ului partenerului dvs. inainte sa incepeti, de exemplu, „Imi place sa fiu tachinata, asa ca nu mergeti imediat pentru clitorisul meu.” Sau puteti utiliza aceste informatii pentru a va informa instructiunile in acest moment.
  • Ce iti place in acest moment . Daca nu ai avut mari experiente sexuale orale, probabil ca nu ai avut ocazia sa iti dai seama ce iti place de fapt. In aceste cazuri, va trebui sa va bazati pe cum se simte stimularea in momentul de a oferi feedback. De exemplu, „oh da, continuati sa faceti asta!” Chiar daca credeti ca sunteti deja clar pe ceea ce doriti, un partener nou va poate surprinde cu o tehnica pe care nu ati experimentat-o ​​niciodata.
  • Ce vrei sa incerci . Ca terapeut de sex, sunt un urias sustinator al experimentarii cand vine vorba de sex. Intotdeauna este ceva nou de incercat! Puteti sugera sa cititi impreuna o carte de tehnica sexuala, sa vizionati un videoclip cu instructiuni sau chiar sa luati o clasa.
  • Ce functioneaza mai bine Una dintre sugestiile mele preferate este sa utilizeze testarea A / B. Acest lucru poate fi util in special daca nu stiti cu adevarat ce va place inca. Spuneti-i partenerului doua tehnici diferite pentru a incerca, apoi comparati-le si raportati-va la ceea ce v-a placut cel mai mult. De exemplu, fa-l sa-si bata limba inainte si inapoi, apoi in sus si in jos peste clitorisul tau. Treaba ta este sa-ti dai seama care se simte mai bine.

Unele lucruri de evitat

De asemenea, este bine sa stiti ce tip de feedback nu este util. Cateva lucruri de evitat:

Speram ca acum aveti un mai bun simt al situatiilor si feedback-urilor sexuale. Probabil ca se va simti totusi incomod uneori, dar retineti ca obtinerea unui feedback mai bun este o abilitate demna de dezvoltat. Cu cat te simti mai increzator in distribuirea instructiunilor si a aportului, cu atat viata si relatia ta sexuala vor fi mai bune. Si asta merita comunicat pentru.

Imagine: Fotolia

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR