Cantitatea de sex pe care o persoana o variaza de-a lungul vietii. Nu exista nicio cantitate „corecta” de sex si sa nu faci sex o perioada lunga de timp, nu ar trebui sa aiba efecte secundare negative.
Cat de des se schimba in mod natural o persoana din cand in cand, in functie de varsta, de fluctuatiile antrenarii sexuale si de statutul relatiei. Multe persoane se bucura de o viata deplina si satisfacatoare fara a face vreodata relatii sexuale.
Intr-un studiu privind datele de la 17 744 de persoane din Statele Unite, 15,2% dintre barbati si 26,7% dintre femei au raportat ca nu au facut sex in ultimul an, in timp ce 8,7% dintre barbati si 17,5% dintre femei au raportat ca nu au facut sex de 5 ani. sau mai mult.
Autorii au concluzionat ca „americanii fara sex au raportat niveluri de fericire foarte asemanatoare cu omologii lor activi sexual.”
In acest articol, analizam ce s-ar putea intampla fizic si psihologic atunci cand o persoana nu face sex de mult timp si cum ar putea afecta oamenii intr-o relatie.
Efecte asupra organismului
Efecte asupra organismului
Oamenii se refera la faptul ca nu au facut sex de mult timp ca celibatul sau abstinenta. Atunci cand cineva nu face sex luni intregi sau ani, este putin probabil sa observe vreo reactie adversa fizica negativa asupra sanatatii sale.
Cu toate acestea, cercetarile arata ca relatia sexuala regulata poate duce la anumite beneficii pentru sanatate, inclusiv functia imbunatatita a sistemului imunitar, tensiunea arteriala redusa, niveluri de stres mai mici si riscul mai mic de evenimente cardiovasculare. Aflati mai multe despre beneficiile pentru sanatate ale sexului aici.
Oamenii pot primi unele dintre beneficiile fiziologice ale sexului – cum ar fi stresul redus – de la masturbare.
La barbati, sanatatea prostatei poate beneficia de ejaculare frecventa, indiferent daca este vorba de o alta persoana sau singura. Un studiu din 2016 a descoperit ca barbatii care au ejaculat de cel putin 21 de ori pe luna au avut un risc mai mic de cancer de prostata in comparatie cu cei care au ejaculat de 4-7 ori pe luna.
Pentru femei, activitatea sexuala frecventa – din nou, fie cu un partener sau solo – poate consolida muschii plansei pelvine care sustin vezica urinara, imbunatatind functia vezicii urinare si reducand incontinenta si scurgerea.
Efecte asupra sanatatii mintale
Efecte asupra sanatatii mintale
Exista o idee larg raspandita ca relatia sexuala regulata este o parte importanta a bunastarii emotionale a unei persoane. Desi acest lucru este valabil pentru unii oameni, nu este cazul tuturor.
Cand abstinenta sexuala este involuntara, unele persoane pot simti efecte negative asupra sanatatii lor mintale. In schimb, persoanele care nu simt dorinta sexuala pot gasi aceste sentimente deranjante. A nu face sex atunci cand este intr-o relatie poate face o persoana sa se simta nesigura sau anxioasa. Vorbind despre aceste emotii poate ajuta la eliminarea oricarui sentiment de disconfort.
Pentru altii, abtinerea de sex este importanta pentru o sanatate mentala buna. Oamenii se pot abtine de la sex din mai multe motive, de exemplu, pentru ca au o conducere sexuala scazuta, sunt asexuali sau pur si simplu aleg sa nu se angajeze in ea.
Beneficiile potentiale de abtinere de sex, in functie de individ si situatia lor, includ:
- fara riscuri de infectii cu transmitere sexuala (ITS)
- evitarea unei surse de anxietate
- avand nevoie de timp pentru a lucra prin sentimente negative despre sex
- traind intr-un mod compatibil cu credintele religioase
Cu toate acestea, cercetarile raporteaza ca sexul este o modalitate buna de a atenua stresul, ceea ce poate stimula sanatatea mintala a unei persoane. Potrivit unui studiu care a examinat 10,429 de femei cu dorinta sexuala scazuta, 27,5% au raportat ca le-a provocat suferinta. Cu toate acestea, printre cei care aveau un partener actual, cifra a fost mult mai mare, la 81%.
Unii oameni pot constata ca masturbarea poate reduce stresul si anxietatea, deoarece elibereaza hormoni care produc un impuls temporar al dispozitiei.
Efecte asupra relatiilor
Efecte asupra relatiilor
Multe persoane au implinit relatii romantice fara a face sex frecvent. Pentru altii, sexul regulat poate imbunatati sanatatea relatiei lor.
Un studiu din 2015 a raportat ca frecventa sexuala a fost doar un indicator al starii de bine atunci cand oamenii se aflau in relatii. Ei au gasit o asociere intre a face sex o data pe saptamana si o satisfactie mai mare in relatie. Aceasta satisfactie nu parea sa se schimbe atunci cand frecventa sexului a crescut la mai mult de o data pe saptamana.
Pentru unele persoane, sexul poate imbunatati comunicarea si sentimentele de apropiere. Persoanele care se simt de parca nu au suficient sex pot sa se ingrijoreze ca este ceva in neregula in relatia lor sau se tem ca partenerul lor nu mai este atras de ei.
In aceste cazuri, oamenii pot incerca alte metode de imbunatatire a comunicarii si a intimitatii. Inghesuirea, sarutul, gesturile afectuoase si deschiderea unul catre celalalt pot imbunatati sanatatea unei relatii, indiferent daca aceasta implica activitate sexuala.
Celibatul si asexualitatea
Celibatul si asexualitatea
Asexualitatea si celibatul nu sunt aceleasi, desi sunt inrudite. Nu toate persoanele asexuate sunt celibate si nu toate celibatele sunt asexuale.
Asexualitatea inseamna ca o persoana nu experimenteaza atractie sexuala si nu simte dorinta de a face sex. Celibatul, pe de alta parte, se refera la abstinenta sexului pentru o anumita perioada sau pentru totdeauna. Celibatul poate fi fie o alegere, fie produsul circumstantei, in timp ce asexualitatea nu este o alegere.
Asexualitatea este o orientare sexuala si exista pe un continuum. Unii oameni care sunt asexuali nu doresc deloc sex, in timp ce altii, uneori, experimenteaza o anumita dorinta. Unele persoane doresc sa faca sex doar atunci cand se afla intr-o relatie iubitoare si sigura, care este cunoscuta ca fiind demisexuala.
Unii oameni asexuali experimenteaza sentimente romantice si dorinta unei relatii romantice, in timp ce altii nu. Expertii se refera la cei care nu au aceasta dorinta ca fiind aromatici.
publi24 alba escorte http://earthminder.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte tg frumos http://tk-80.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte ploiesti telefon http://g27.nelliecravens.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte infomane http://www.aerogels.de/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/alba
escorte cupluri galati http://www.vandevelde.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arad
fete escorte satu mare http://ezset.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arges
public24 escorte satu mare http://jobmovers.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
berceni escorte http://rul.nyleherbal.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bihor
escorte anunt http://www.allnantucket.com/cgi-bin/go.pl?URL=https://escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte găești http://www.hindustanonline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/botosani
escorte bt 2016 http://denverlightrail.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
escorte pacii http://mundojuegos.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/apostolache
escorte pitesti arges http://www.danielgreenstein.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/aricestii-rahtivani
escorte plinute publi24 http://quickbooksspecialist.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/aricestii-zeletin
escorte cluj preturi http://www.beateam.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/azuga
escorte bucurești lorena http://kotzt.iristest.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/baba-ana
escorte transexuali bucuresti http://ww17.ashwin.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/baicoi
top escorte de lux http://xwe.usps-estamps.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/balta-doamnei
escorte iasi cu deplasare http://yodaweb.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/baltesti
escorte sclava http://nezsoft-inc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/banesti
Unele persoane asexuale aleg sa faca sex. Acestia pot lua aceasta decizie pentru a multumi un partener, pentru a se conforma normelor societale sau pentru ca se tem ca identitatea lor nu este valabila. Nu exista dovezi ca traumatismele sau alte probleme de sanatate mintala provoaca asexualitate. Asexualitatea este o orientare sexuala legitima care nu necesita o „cura”, iar oamenii nu ar trebui sa faca presiuni niciodata unei alte persoane pentru a face sex.
La pachet
La pachet
Nu exista o cantitate corecta de sex, iar frecventa ideala va varia de la o persoana la alta. Faptul ca nu faci sex o perioada lunga de timp nu ar trebui sa aiba efecte secundare negative.
Nu exista un mod corect sau gresit de a exprima sentimentele sexuale, atat timp cat toate partile sunt de acord. De asemenea, nicio persoana nu trebuie sa se simta obligata sa aiba o frecventa specifica de sex. Evitarea sexului nu va dauna sanatatii unei persoane si poate fi chiar sanatoasa.
Oamenii care se simt ingrijorati de dorinta sexuala scazuta sau de efectele sexului rar asupra relatiei lor pot vorbi despre preocuparile lor cu un medic sau terapeut. Medicamentele, terapia, schimbarile de stil de viata, comunicarea relatiilor mai bune si multe alte strategii pot fi utile.
