Am fost bine sa ma etichetez ca hedonist, kinkster sau playboy, dar sa recunosc de fapt ca nu puteam controla comportamentul meu distructiv a durat ani, chiar zeci de ani.
Imagine:
Mi-a fost profund rusine de cine eram cu adevarat. Fotografie de Matteo Vistocco pe Unsplash
Anunt sponsorizat Acest sponsor a platit pentru ca aceasta reclama sa fie plasata in aceasta sectiune.
Cu exceptia anumitor modele de reducere a daunelor, atunci cand este vorba despre dependenta, nu exista prea multe controverse in legatura cu ceea ce constituie sobrietate. Daca te-ai dus la reabilitare in urma cu 10 ani, deoarece nu ai putut opri consumul de alcool sau injectarea de heroina, probabil ai o idee destul de solida despre cum arata sobrietatea in viata ta. Dar daca te-ai duce la tratament din cauza dependentei de sex sau a problemelor de compulsie sexuala, recuperarea s-ar putea simti putin diferit.
Aproape toti ne dorim o forma de satisfactie sexuala. Cand vreodata, un dependent de sex merge mai departe cu viata lor si se simte din nou confortabil cu ei insisi sexual? Este o parte din tine plecata pentru totdeauna?
Anunt sponsorizat Acest sponsor a platit pentru ca aceasta reclama sa fie plasata in aceasta sectiune.
Complet in afara controlului
Cu ani in urma viata mea a fost complet scapata de control, totul datorita comportamentului meu sexual. A spune ca eram compulsiv sexual era o subestimare. Stiam ca viata mea este un dezastru, dar chiar si asa, mi-a luat mult timp sa obtin ajutor si sa ajung sa inteleg ca am o problema reala. Am fost bine sa ma etichetez ca hedonist, kinkster sau playboy, dar sa recunosc de fapt ca nu puteam controla comportamentul meu distructiv a durat ani, chiar zeci de ani. Am continuat sa mint, sa manipulez si sa dorm in jurul meu, totul pentru a-mi oferi creierului fotografii enorme de dopamina, care, desigur, a fost conceput sa ma impiedice sa observ cat de mizerabil si de nelinistit eram.
Am avut numeroase treburi, dar nu au fost niciodata suficiente pentru a ma satisface. Intregul meu scop a fost sa insel pe persoana pe care am inselat-o, apoi sa o insel pe acea persoana. Intreaga mea menire a vietii a fost fie sa ma pun la dispozitie, fie sa-mi aduc pumnii si am depus o gramada de eforturi pentru a realiza acest lucru. Am pierdut locuri de munca si doua casatorii si am intrat in ruina financiara din cauza comportamentului meu sexual, dar sa scap de acea plimbare de adrenalina si anxietate parea imposibil. Am mintit constant si mi-a fost profund rusine de cine am fost cu adevarat.
Cautarea sufletului
In cele din urma, lucrurile au devenit atat de groaznice, incat am mers la reabilitare, de doua ori, de fapt, pentru ca prima data nu mi-a luat destul. Prima data, am mers doua saptamani la un ambulatoriu din Los Angeles, unde am stat la noapte si am mancat sushi. Alta data am petrecut o luna intr-un spital instarit in Philadelphia.
La vremea respectiva, mi s-a parut imposibil sa imi schimb comportamentele, dar cu multa cautare de suflet si cu o munca grea, am facut-o. A durat ceva timp. De fapt, a fost nevoie de ani. A merge la reabilitare a fost doar inceputul calatoriei mele. Am mers mult timp in padure si mi-a trebuit mult timp sa ma intorc afara.
Acum, ma consider ca merge bine. Mai rar ma gandesc la mine in termeni de a fi dependent sau compulsiv sexual. Dar ce este recuperarea pe termen lung pentru un dependent de sex pe termen lung?
Dr. Rob Weiss este un expert in cautarea integritatii, care ofera tratament pentru barbatii care se confrunta cu tulburari de dependenta / intimitate de sex sau dependenta de sex si dependenta chimica. El mi-a spus: „In perioada de recuperare timpurie, cand vine vorba de dependenti de sex sau persoane cu tulburari de intimitate, tratamentul este concentrat pe ceea ce s-au intamplat lucruri negative in viata toxicomanului si cum sa evitam sa se mai repete. Dar, la un moment dat, chiar daca dependentul se lupta un pic, multi dependenti de sex ajung la un punct in care ceea ce s-a intamplat in trecut nu va mai avea loc din nou in viata lor. ”
Anunt sponsorizat Acest sponsor a platit pentru ca aceasta reclama sa fie plasata in aceasta sectiune.
Aceasta a fost cu siguranta experienta mea; Inca ma lupt uneori, tot trebuie sa ma uit si sunt in continuare mai mult decat putin in afara normei din punct de vedere sexual.
Dar acum, dupa vreo 12 ani dupa reabilitare, ma aflu intr-o relatie de lunga durata. Avem sex, o mare parte din care ne rasfrange acelasi fel de ganduri de care imi era rusine. Am facut modificari cu oamenii de care ma intereseaza. Sunt chiar prieteni foarte buni cu unul dintre fostii mei si stau tot timpul cu ea.
Minciuna sau compartimentarea
Deci sunt vindecat? Nu cu greu, dar sunt cu adevarat sincera cu cine sunt cu aproape toti oamenii din viata mea, inclusiv cu cei cu care sunt implicat romantic. Mai important, sunt de fapt sincera cu mine si imi place cine sunt.
Piesa de onestitate conteaza, poate mai mult decat orice. Dr. Weiss a spus: „La un moment dat, recuperarea nu este vorba despre sobrietate; este vorba despre integritate. Cat de sincer sunteti in relatiile voastre, cat de semnificative sunt relatiile voastre, cat de legat sunteti de oamenii din viata voastra? Cat de mult sunteti complet sincer? Faci ceva care te scoate din integritate? Mintiti sau compartimentati? ”
Daca esti compulsiv sexual sau un dependent, va trebui sa gasesti o cale cu totul noua de a privi si de a intelege sexul si toate lucrurile care il inconjoara. Aceasta noua perspectiva trebuie sa excluda comportamentul compulsiv si toate vechile modele distructive. Nu sexul in sine este problema; este modul in care dependentul il foloseste si il transforma in ceva periculos si compulsiv.
Declansari si compulsii
Comportamentul dvs. de baza probabil va ramane acelasi in timp si exista anumite lucruri pe care le-ati folosit pentru a putea fi necesar sa ramaneti departe pentru totdeauna. Indiferent cine esti, vei avea declansatoare si compulsii pe care trebuie sa le eviti. Dar nu toti dependentii de sex sunt creati egali. Declansatorii tai vor fi diferiti de ai mei.
Unul dintre cele mai mari instrumente utilizate in tratamentul dependentei de sex este ceva numit cele trei cercuri. Desenati trei cercuri: un cerc interior, un cerc din mijloc si un cerc exterior. Cercul tau interior este locul in care enumeri tot ceea ce faci cand actionezi in dependenta ta – lucruri pe care pur si simplu nu le poti face.
escorte 2015 http://www.powertruth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte sex.ro http://rivera.cn/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte in miercurea ciuc http://depressionrxvideo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/
escorte bucurestii http://www.ixmap.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/vrancea/vrancioaia
escorte tatiana sibiu http://home-bar.ru/go.php?sexoral.ro/escorte/vrancea/vulturu
escorte stapane bucuresti http://ddk.wirelessmd.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/abrud
site escorte germania http://www.motelsinspace.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/aiud
escorte batrane romania http://zmw.westerngraphics.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/alba-iulia
escorte din galati http://quadcityfsbo.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/albac
escorte strada alba http://www.robbinjewelers.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/almasu-mare
escorte mihai bravu ploiesti http://www.scriptcare.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/arieseni
escorte cluuj http://featurevision.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=sexoral.ro/escorte/alba/avram-iancu
Pentru unii, poate fi vorba de sex porno sau de telefon, dar pentru altii, acestea ar putea sa nu fie probleme. Problemele de baza din cercul meu interior erau minciuna, manipularea femeilor sau relatiile. Aceste comportamente raman constante in timp. Daca le fac, nu sunt sincera cu mine sau cu alte persoane din viata mea, ceea ce este periculos pentru mine.
Cercul tau de mijloc este plin de actiuni si comportamente care te-ar putea duce la implicarea in problemele cercului tau interior. Atunci ai cercul tau exterior; acestea sunt activitati care te ajuta sa ai o viata productiva si sanatoasa. Este posibil ca aceste activitati si comportamente sa se schimbe. Ceva care te-ar fi determinat sa actionezi sexual acum zece ani, ar putea sa nu fie chiar un blip pe radar astazi.
Practicarea onestitatii si iubirii
In experienta mea, cea mai importanta gandire pentru combaterea dependentei sexuale si a compulsivitatii este onestitatea, a te iubi si a fi in regula cu cine esti. Dupa ce iti stabilizezi viata si incepi sa fii sincer si adevarat cu tine si cu cei din jurul tau, esti cel mai mult in drum spre casa.
Dr. Weiss este de acord: „Daca as lucra un program de recuperare sexuala si as petrece timp cu o prostituata, asta ar insemna ca nu traiam cu integritate. Scopul meu este sa nu se intample nimic din viata mea despre care mi-ar fi jena sau sa-mi fie rusine si ca actiunile din viata mea sunt lucruri despre care as fi bucuros sa spun cuiva si sa ma simt bine. Indiferent care sunt acestea. ”
Brian Whitney a fost un avocat al prizonierilor, un peisagist si un lucrator in domeniul actiunilor de asistenta fara adapost. A scris sau a coautorizat numeroase carti, pe langa faptul ca a scris pentru AlterNet , TheFix , Pacific Standard Magazine , Paste Magazine si multe alte publicatii. El a aparut sau a fost prezentat in Inside Edition, Fox News, People.com, Cracked.com, True Murder, Savage Love si True Crime Garage. El apare la CrimeCon in 2019. Il puteti gasi pe Brian pe Facebook sau pe Brianwhitneyauthor.com.
Va puteti bucura si voi
09/08/19
11/08/19
08/13/19
