Sucul batut curata tot ce iti doresti, dar ar putea fi solutia ta pentru un sex mai bun

150

VINE CONTRA: DOZA SAPTAMANALA A SEXULUI SI BUNATII

Odata cu primavara in plina floare, gandurile noastre se indreapta catre varsarea anuala a straturilor si achizitionarea de sandale dragute (si pedichiura lor insotitoare). Cu toate acestea, adevaratul subtext al primaverii este SEXUL si fiecare creatura de pe pamantul verde al lui Dumnezeu il stie – inclusiv pe tine. Veti vedea literalmente mai multe pasari si albine care zboara in acest moment – metafora este atat de evidenta.

Primavara este redolenta odata cu renasterea, dar ce se intampla daca mai ai o mahmureala de iarna grea din tot ce este Netflixing (uneori fara frison imbucurator)? Daca ati petrecut ultimele luni in mod sedentar, umpleti-va cu carbohidrati, precum un urs hibernant, care pur si simplu nu poate primi programul „gimnastica inainte de munca”, s-ar putea sa fiti pe piata pentru o resetare sezoniera.

Mai mult: Tehnica de masaj misterios va poate vindeca simptomele ingrozitoare de PMS

Concluzia este ca razele soarelui si zilele mai lungi ar trebui sa ne faca excitat ca toate iesirile, dar este posibil ca corpul tau sa aiba legatura cu echinoctiul. Daca nu te simti libidinos sau chiar de dorit, o curatare de primavara te poate prinde in forma.

Desigur, nu este vorba despre felul in care arati – ci despre cum te simti. Uneori, aceste doua senzatii sunt impletite subtil, iar alteori este destul de simplu – „Nu vreau sa ma vad dezbracata chiar acum, asa ca nu vreau sa ma vada pe nimeni gol”.

A nu se incadra in adorabila sundress de anul trecut nu este intotdeauna favorabila obtinerii starii de spirit. Nici pielea este pastoasa, plictisitoare, neexfoliata. Sexul te face sa stralucesti, dar uneori ai nevoie de un pic de stralucire pre-coitala pentru a ajunge acolo si de acolo vine o curatare. Indiferent de dimensiunea, forma sau nivelul tau de confort cu corpul tau asa cum este acum, o simpla curatare iti poate porni celulele si te poate face sa te simti in viata – si sexy – inca o data. Este vorba despre a te simti sexy pentru tine si nu despre a placea ochii altcuiva.

Dar curatarile nu necesita multa munca?

Am vorbit cu Arul Goldman, fondator si director al Centrului Sanavita pentru curatarea holistica din New York, despre cum poti sa iti pornesti propriul canal de curatare fara a-ti opri viata si / sau a merge cu GOOP complet . Arul este un guru al wellness-ului si mama singura a doua persoane care lucreaza non-stop, dar pare intotdeauna sa para ca tocmai a iesit dintr-un spa. Ea este dovada vie ca curatarea si alimentatia curata sunt antidoturi ale stresului modern.

„In timpul iernii, avem un instinct natural de a retine mai mult, pentru ca suntem mai sedentari si este frig si astfel corpurile au nevoie de mai multa izolare pentru a supravietui – metabolismul nostru incetineste. Astfel, organismele noastre creeaza un echilibru pentru supravietuire. In primavara, este firesc sa vrei sa pierzi toata greutatea in plus si sa elimini toxinele ”, explica Arul. (Deci, daca ai un pic de umplutura in acest moment, esti perfect normal. Phew.)

Mai mult: Daca nu faci sex in perioada ta, nu traiesti

Stilurile noastre de viata rapide pot face sa para aproape imposibil sa consumam alimente curate, organice, intregi tot timpul (cu exceptia cazului in care sunteti de fapt Gwyneth Paltrow sau aveti venitul disponibil si / sau accesul la cele mai frumoase nani din tara). Este greu sa te simti fara efort sexy atunci cand esti constipati si balonat, asa cum sunt majoritatea oamenilor cand iau mancare rapida din mers si petrec zile lungi la un birou. Insasi ideea schimbarii acestor obiceiuri poate fi intimidanta, mai ales daca esti prea ocupat sa-ti amintesti chiar sa mananci uneori.

Deci, de unde sa inceapa?

Vestea buna este ca nu este atat de complicat si ai optiuni. Timpii de inceput pot experimenta cu o curatare de sucuri de trei zile (Arul va recomanda sa ramaneti pe curatare timp de cel putin trei zile, deoarece mecanismul de post al corpului nu este setat cu adevarat de cel putin 24-48 de ore). S-ar putea sa credeti ca nu sunteti candidat, dar, potrivit lui Arul, „Oricine poate face curatarea de sucuri”.

Nota: Arul nu recomanda persoanelor noi la curatare sa sara la o curatare de suc fara sa manance mai intai curat timp de cateva zile. Si este de la sine inteles ca daca sunteti sub ingrijirea unui medic din orice motiv, intrebati intotdeauna mai intai inainte de a incerca orice program de curatare.

Curatarea de sucuri de trei zile sunt mult mai simple decat au fost chiar acum cativa ani. Blueprint Cleanse a fost prima companie care a oferit sucuri pre-facute livrate catre usa ta, dar acum exista mai multe companii in jocul de curatare a sucurilor, iar mai multe marci sunt disponibile la produsele tale locale Whole Foods. Puteti gasi chiar si retete online si puteti face sucuri acasa in blenderul sau procesorul alimentar. Daca curatarea de sucuri se simte ca prea mult timp si / sau investitii financiare (produsul organic poate fi scump), exista si optiuni de curatare si mai simple.

Arul recomanda Dieta de Eliminare Modificata ca un loc minunat pentru a incepe, mai ales daca va lasa intimidat ideea de a nu manca alimente solide cateva zile.

MED necesita sa eliminati pur si simplu primele cinci alimente inflamatorii. Potrivit lui Arul, „scoatem suspectii obisnuiti: gluten, lactate, alcool, cofeina, zahar (zahar rafinat) si noptiere”. Noptierele sunt orice cultivate sub pamant – cartofi, napi, vinete, rosii si ardei. Abinenta Nightshade a fost recent reclamata, deoarece Gisele si Tom Brady ii evita in mod faimos, dar sunt doar cateva zile – nu te vor ucide. Daca mergeti la MED pentru a identifica alergiile alimentare, pe care le fac multe persoane, va trebui sa ramaneti mai mult timp.

Exista a treia optiune pentru curatarea noilor care doresc o resetare de primavara. Arul spune: „Daca ai mancat grozav, poti pur si simplu taia toate produsele procesate si rafinate si doar sa consumi alimente intregi. Daca deja mancati relativ sanatos, puteti taia carne si lactate, sau doar carne, urmarind sa evitati alimentele inflamatorii.

Aceasta este, de asemenea, una dintre cele mai bune schimbari de stil de viata sanatos pe termen lung pe care le puteti face. ”

Ce inseamna toate acestea pentru viata ta sexuala

In ceea ce priveste modul in care curatarea va poate afecta viata sexuala, Arul a fost acolo si a vazut asta. „Am avut numerosi clienti care imi spun cum s-au schimbat viata lor sexuala dupa curatare”, mi-a spus ea. „Chiar si clientii care s-au casatorit cu copii si au avut parte de viata sexuala. Recent, un client mi-a spus ca, dupa curatare, energia ei s-a schimbat, iar apoi si interesul sotului sau in schimbarea ei. ”

Mai mult: Toti vrem sa stim cat dureaza sexul pentru alte persoane – si acum o facem

Mai mult, ea spune: „Cand aveti mai putin toxicitate in corp, aveti mai multa claritate. Cand spun ca esti mai usor, nu vreau sa spun doar mai usor pe scara. Sistemul tau senzorial este aprins, simturile sunt mult mai ascutite, vederea iti este limpede, poti mirosi lucrurile dintr-un bloc, esti mai intuitiv. Esti mai fericit – este atat de de baza, celulele tale sunt hranite si hranite cu ceea ce au nevoie – sunt intelepte cu hidratare si nutrienti. ” Suna bine!

Cand esti supraincarcat toxic si nu te simti bine, poate fi mai greu sa te apuci de indicii sexuale din mediul tau si sa observi daca cineva din camera te observa. Dar o curatare cu arc poate reseta cadranul. Arul spune: „Este ca un semn care spune„ deschis pentru afaceri ””.

Sfaturi suplimentare de curatare pe care ar trebui sa le adoptati si sa le faceti pentru totdeauna: Incepeti ziua cu un pahar cu apa calda de lamaie si intrati la periajul uscat. Indiferent daca curatati sau nu, acesta este biletul pentru a scapa de acea piele de iarna pastoasa pe care mori sa vars.

Desi are sediul in New York, Arul lucreaza si cu clientii pe distante lungi prin Skype. Puteti ajunge la ea aici.

Sucul batut curata tot ce iti doresti, dar ar putea fi solutia ta pentru un sex mai bun

VINE CONTRA: DOZA SAPTAMANALA A SEXULUI SI BUNATII

Dar curatarile nu necesita multa munca?

Deci, de unde sa inceapa?

Ce inseamna toate acestea pentru viata ta sexuala

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti