Zece semne Relatia dvs. nu functioneaza: separati-va sau reparati-o

Spargerea destul de mult suge. Nu exista nicio intrebare despre asta. Nu pot sa stau aici si sa va spun exact ce sa faceti; Acesta este un apel pe care trebuie sa-l faci singur … acesta este motivul pentru care poate fi atat de greu.

Cu toate acestea, exista anumite probleme intr-o relatie care sunt tranzactiile si atunci cand te confrunti cu una dintre acestea, o intrebare iti vine in minte „Imi despart sau o rezolvam?” Ei bine, nu exista niciun raspuns „intr-o singura dimensiune”. In doua relatii separate, cele doua situatii exacte pot insemna doua lucruri complet diferite. Acestea fiind spuse, iata zece dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii se despart sau doresc sa se desparta si sfaturi despre cum poti sa te desparti fara probleme sau sa rezolvi lucrurile.

Fie ca vrei sa te desparti sau sa lucrezi prin lucruri, The Art of Charm are spatele tau.

1. Problema: Unul dintre voi crede ca celalalt este nebun

Relatiile sunt grozave, dar functioneaza cel mai bine atunci cand sunt doua persoane care se reunesc pentru a face un intreg mai mare. Una dintre cele mai importante parti este aceea de a fi o persoana independenta, care detine propria sa.

Stilul „modern” de relatie se bazeaza pe doi oameni independenti care se reunesc si isi dezvolta un parteneriat echitabil. Fiecare partener trebuie sa suporte jumatate din responsabilitati, mai mult sau mai putin, chiar la mijloc. Fiecare are adesea propria sursa de venit, si impreuna negociaza un plan 50/50 pentru a imparti indatoririle gospodaresti, parintii si obligatiile financiare. “

Exista un citat faimos din capodopera moderna „Profetul” lui Kahlil Gibran, care vorbeste foarte bine despre necesitatea de a avea spatiu intr-o relatie sanatoasa „Si stam impreuna, dar nu prea aproape impreuna: caci stalpii templului stau deoparte. iar stejarul si chiparosul nu cresc in umbra celuilalt.

Solutie : Planificati pentru distanta. Cultiva interesele exterioare.

Daca doriti sa remediati acest lucru, trebuie sa va mentineti sfarsitul ca om in relatie si sa conduceti prin exemplu:

• Incepe o noapte de poker cu baietii.
• Voluntar pentru un weekend liber pentru munca
• Incepeti sa lucrati sau sa alegeti un vechi sport preferat sau nou pentru a juca
• Faceti orice pentru a crea un pic de spatiu intre voi, ceea ce va permite sa va recuperati propria identitate.

Motive pentru a va desparti:   Cand cei doi aveti o identitate unitara si nu va puteti scoate din ea in ciuda celor mai bune eforturi. Sa te pierzi pe tine nu este bun sau sanatos pentru nimeni. Daca nu-ti poti gasi identitatea chiar si dupa ce incerci in mod repetat, fa-ti amandoi o favoare si cheama-l renunta.

1. Problema: va aflati intr-o relatie de mare conflict

Baieti. Mult. Chiar si dupa standardele oamenilor care lupta mult. Indiferent de asta, se pare ca voi doi nu puteti face nici macar cele mai simple lucruri fara sa devina o afacere uriasa. De fapt, asa cum am mentionat recent intr-un infografic din The Art of Charm, lupta constanta este cauza a aproape o treime din toate despartirile.

Este usor sa vezi de ce: sa-ti traiesti viata mergand pe coji de oua, sa te intrebi ce va provoca urmatoarea mare explozie este mizerabil. In acelasi timp, poate ca o mai iubesti si vrei sa fii impreuna, dar pur si simplu nu vrei lupte. De unde stii daca este posibil sa-ti pastrezi relatia si sa parasesti conflictul?

Solutie: Consiliere, mediere si gestionarea furiei.

Consilierea incepe adesea ajutandu-va pe doi sa va dati seama daca chiar doriti sa fiti impreuna. Numai ca acest proces poate merita banii cheltuiti. Cu toate acestea, consilierea ajuta, de asemenea, prin furnizarea unui intermediar mai obiectiv. Este mai putin un caz cine a „gresit” sau „corect”, ci mai degraba modul in care voi doi puteti lucra mai bine impreuna.

In cele din urma, luati in considerare sa aflati mai multe despre gestionarea furiei, precum aceste zece sfaturi de la Clinica Mayo. Cand mania iti face rau relatia: 10 solutii simple pentru cuplurile care se lupta, care ofera sfaturi practice pentru cuplurile cu conflicte inalte, cum ar fi contractele comportamentale, tehnicile de relaxare, eliminarea argumentului si cum sa fii suparat fara sa fii lipsit de respect.

Motive pentru a te desparti : pur si simplu nu poti inceta lupta

Unele relatii au un caracter emotional sadomasochist. Nu exista solutii, acestea sunt ceea ce se numeste ireparabil de toxic. Mai simplu, partea din relatia care va place este cea care va permite sa faceti rau si sa fiti raniti. Ai nevoie de consiliere, dar nu cu ea – doar de unul singur.

1. Problema: Gelozia este un subcurent constant

Probabil ca nu este chiar atat de surprinzator faptul ca infidelitatea este o cauza majora a spargerilor, de o valoare de peste 36 la suta. Cu toate acestea, nu trebuie sa inselati pentru a face fata cu unele dintre aspectele negative asociate acesteia, si anume gelozia.

Gelozia poate provoca de la o persoana, desi mai des, este o dinamica care va implica pe amandoi. Iti faci griji cand vorbeste cu un alt tip, se ingrijoreaza cand chiar mentionezi o femeie. Cu acest tip de energie intr-o relatie, se poate scurge, precum si limitarea ambelor libertati. Intrebarea este cum remediati lucrurile si inversati tendinta?

Solutie: Deveniti mai confortabil cu voi insiva.

Cauza principala a geloziei este aproape intotdeauna nesiguranta. Ceea ce inseamna asta este ca singurul mod in care il poti opri la sfarsitul tau este sa fii mai confortabil cu tine. Nu mai proiectati propriile nesigurante asupra celeilalte persoane. Concentreaza-te pe lucrurile bune din relatie. Nu mai crede ca ii poti citi mintea. Acest lucru poate perturba bucla de feedback provocand gelozie constanta in relatiile voastre.

Motive pentru despartire : O poti opri, dar ea nu poate.

Relatiile sunt formate din doua persoane, dar sunteti in cele din urma doar responsabil pentru dvs. Aici, puteti conduce doar prin exemplu. Daca nu isi poate lasa gelozia in urma (ceea ce ar putea dura luni, nu zile sau saptamani), este timpul sa incepeti sa priviti sa faceti alegerea dureroasa pentru a pune capat lucrurilor.

1. Unul sau ambii va plictisesc

Plictiseala este aproape inevitabila in relatii daca relatia dureaza suficient. Este usor sa te stabilesti intr-o rutina si rutinele si plictiseala merg impreuna ca untul de arahide si jeleu. Intrebarea nu este daca plictiseala se va intampla sau nu; Asa se va confrunta cu plictiseala cand se va intampla. Cu una din cinci femei care s-au despartit pentru ca le-a fost dor sa fie singure, trebuie sa va luati plictiseste in serios.

Solutie: Faceti ceva nou si interesant impreuna.

„Nou si interesant” este extrem de deschis, ceea ce este bun despre asta: Poate inseamna ca faci o calatorie in jurul lumii, poate inseamna ca iei o clasa de dans impreuna. Ideea este ca trebuie sa introduceti noutate in relatie. Nu este atat de greu de facut. De fapt, cea mai grea parte va fi probabil sa decida dintre multe optiuni.

• Statie: Du-te sa inchiriezi o camera de hotel si sa petreci tot weekendul.
• Explorati un oras nou: nu trebuie sa fie departe sau exotic. Trebuie doar sa fie undeva in care nu ai mai fost niciodata.
• Faceti ceva ce nu ati facut niciodata inainte: din nou, nu conteaza daca este bungee sarit sau mancati sushi; Ideea aici este sa facem lucruri noi impreuna.

Am scris o piesa despre Dating Ideas for the aventurous care ar putea fi de folos. Verificati-l inainte de a va planifica urmatoarea data de aventura.

Motive pentru a te destrama: plictiseala nu este adevarata problema.

Uneori credem ca plictiseala este problema, dar chiar nu este. Adevarata problema este altceva – orice altceva. Abia cand incepem sa abordam problema plictiselii ne dam seama ca mai era ceva acolo.

1. Viata ta sexuala nu este ceea ce era inainte

La fel ca plictiseala, viata ta sexuala care loveste derapajele este aproape o certitudine. Asta nu inseamna ca nu poti face nimic in acest sens; Inseamna doar ca trebuie sa accepti inevitabilitatea si sa fii pregatit pentru ea. Deci care este leacul pentru o viata sexuala care nu este ceea ce era inainte?

Solutie: incercati lucruri noi in dormitor despre care poate ati vorbit doar.

Acesta poate fi orice, de la sexul tantric pana la luarea unui atelier de BDSM. Chiar nu conteaza. Principalul lucru este ca voi doi trebuie sa aveti o conversatie sincera despre viata voastra sexuala. Retineti ca nu trebuie sa fie – intr-adevar, nu ar trebui sa fie – niste serioase „discutii despre relatii”. Aceste tipuri de conversatii functioneaza cel mai bine atunci cand sunt un fel de flirt. Faceti distractie, nu grele.

Motive pentru a te desparti : pur si simplu nu esti in aceleasi lucruri.

Puteti avea o conexiune semnificativa, dar daca sunteti pe doua pagini total diferite atunci cand vine vorba de sex, niciunul dintre voi nu va fi niciodata fericit. Pentru ca o relatie sexuala sa prospere, trebuie sa fii placuta si trebuie sa te placa.

1. Unul dintre voi incearca intotdeauna sa-l schimbe pe celalalt

Nimeni nu-i place cand altcineva incearca sa le schimbe. Pune stres pe amandoi si astfel, intreaga relatie. Nu numai ca provoaca stres, dar poate provoca resentimente si resentimente sunt toxice. Deci daca unul sau amandoi incercati mereu sa-l schimbati pe celalalt, ce faceti?

Solutie: Acceptati ca cealalta persoana este cine este si cereti acelasi lucru.

Barbatii si femeile nu sunt la fel. Amandoi trebuie sa acceptati acest lucru. Nu ar trebui sa ceri prietenei tale care se bucura de noptile de poker mai mult decat ar trebui sa accepte ca iti place cumparaturile cu incaltaminte. De fapt, diferentele noastre sunt ceea ce face sexul si intalnirea atat de interesante. Daca ai dori pe cineva, ai putea controla, ai fi cu tine. Lasati-l sa plece. Acceptati-le pentru cine sunt.

Motive pentru despartire : Unul dintre voi nu poate lasa cealalta persoana sa fie ea insasi.  

Incepeti prin a va intreba daca mai iubiti-o. Daca raspunsul este „da”, o iubesti, dar nu crezi ca este potrivita pentru tine? De ce nu? Avea dreptate pentru tine cand te-ai reunit prima data, dar acum unul sau amandoi s-au schimbat?

Daca este exact ceea ce cauti, dar tot gasesti greseli, trebuie sa iei in considerare ca poate esti inutil de judecata. Toata lumea are defecte; De ce o alegi pe a ei? Exista o multime de motive pentru care oamenii fac acest lucru, dar de multe ori vine din stabilirea unor standarde nerealiste ridicate pentru tine, apoi proiectandu-le asupra altor persoane. Aceasta este doar o problema pe care o puteti remedia singur.

1. Nu exista potential pe termen lung

Unele fete sunt distractive, dar nu exista nimic cu adevarat acolo. Momente bune, sex bun, ras bun … dar nimic mai tangibil de atat. Probabil, daca voi doi sunteti mai mult decat „doar intalniri”, doriti un fel de potential pe termen lung. Daca nu simtiti asta, aceasta este o problema serioasa.

Solutie: evaluati de ce nu este detinuta.

De ce nu aveti doi potential pe termen lung? Ar putea fi ceva atat de simplu precum „nu am vorbit niciodata despre asta”. Ar putea fi la fel de complicat precum e evreica, esti catolica si asta este important pentru amandoi. Oricum, nu il poti repara si nici macar nu stii daca poti pana nu stii ce este.

Poate fi dificil sa comunici astfel de probleme personale, nu in ultimul rand pentru ca ti-e frica sa-i ranesti sentimentele. Psihologul Marcia Reynolds va indeamna sa evitati neplacerile, sa va examinati motivele pentru a vorbi si – desigur – sa o intrebati daca este chiar interesata de parerea dvs. inainte de a o oferi.

Motive pentru a te desparti : Diferenta dintre locul in care este ea si ceea ce vrei sa faci.

In ultimul caz mentionat mai sus, nu este nimic de facut in acest sens. Va puteti agata pana isi parcurge cursul, dar asta va impiedica sa obtineti ceva mai semnificativ si mai permanent.

1. Nu te increzi unul in celalalt

Increderea este un lucru dificil. Mai ales daca unul dintre voi a facut ceva pentru a incalca increderea celuilalt; Dar poate unul dintre voi nu este doar o persoana de incredere sau a avut experiente in trecut care va afecteaza capacitatea de a avea incredere. S-ar putea sa fiti chiar o persoana de incredere care proiecteaza modul in care mintiti sau manipulati partenerul dvs. chiar daca nu fac asta. Oricare ar fi problema, nu poti avea o relatie serioasa fara incredere. Deci, cum incepi sa construiesti asta?

Solutie: Incepeti sa construiti incredere in moduri mici.

In loc sa cauti aceste gesturi marete care sa creeze incredere, cautati-le pe cele mici.

• Mentinerea lumii pe promisiuni mici va permite sa va construiti incredere in mod incremental. Pur si simplu fiind locul in care spui ca vei fi cand spui ca vei fi acolo, poate fi un pas important.
• Fii sincer cand ai facut ceva gresit si asteapta-te la fel de la ea.
• In acelasi timp, fiti dispus sa iertati atunci cand sunteti partea nedreptatita.
• Impartaseste lucruri despre tine care sunt personale sau chiar dureroase. Acest tip de vulnerabilitate poate ajuta la crearea increderii.
• Aveti un prieten de incredere cu care va puteti conecta. Uneori, tot ce avem nevoie este un tert care sa ne spuna ca este bine sa avem incredere.

Motive pentru a te desparti : Unul dintre voi pur si simplu nu poate repara increderea.

La sfarsitul zilei, nu conteaza cu adevarat cine este cel care nu poate avea incredere. Lipsa de incredere intr-o relatie inseamna ca nu va exista o relatie mai devreme decat mai tarziu. Tot ceea ce faceti prin mentinerea lucrurilor este sa va sapati in profunzime in ceva care va avea randamente diminuate si va ajunge la final.

1. Nu mergeti niciodata in date

E amuzant. Ei o numesc „intalnire”, dar o multime de oameni care nu merg la o multime de date reale. Acest lucru poate duce la plictiseala. De asemenea, poate duce la „indragostirea”, care a fost citat de aproape 40 la suta dintre femei ca motiv de despartire. Asadar, trebuie sa acordati atentie acestui lucru, chiar si atunci cand va aflati intr-o relatie de lunga durata.

Solutie: alegeti o zi din saptamana si faceti aceasta data noaptea .

Desi este cu siguranta serios, este, de asemenea, unul dintre cele mai usoare lucruri pentru a merge inainte si pentru a repara: alege o noapte, face o noapte de intalnire. Fara anulare pentru o noapte cu baietii, un lucru de lucru sau chiar Superbowl. Data noaptea este data noaptea este data noaptea.

Aceasta nu este speculatie: un sondaj din 2010 a aratat ca nu numai ca cuplurile cu o noapte intalnita au avut relatii mai bune – cuplurile chestionate chiar au avut vieti sexuale mai bune.

Motive pentru despartire : pur si simplu nu.

In mod serios, daca singura problema pe care o aveti nu este data de date, nu exista nicio modalitate de a face din aceasta o infractiune demna. Trebuie sa faci un pas, sa fii barbat si sa incepi sa directionezi relatia.

1. Te intrebi despre alte femei

Poate ai ceva chimie cu o femeie la serviciu. Poate este fata care iti serveste cafea. Poate doar sunteti de multe ori despre femeile pe care le intalniti. Ideea este ca te intrebi despre alte femei.

Solutie: Constientizeaza ca este normal si nu neaparat un motiv pentru a te desparti.

Ghici ce? Niciodata nu vei inceta sa privesti alte femei. Nu vei inceta niciodata sa te intrebi despre alte femei. Nu numai ca este normal, dar exista, de asemenea, modalitati de a aprecia femeile care nu implica despartirea sau inselaciunea. Poate flirtezi un pic cu fata care iti face latte si asta e tot. Nu e nimic in neregula. Bucura-te doar de ceea ce este, dar nu o duce prea departe si rupe integritatea energetica cu partenerul tau.

Motive pentru a te desparti : Ai inselat sau crezi ca vei merge.

Nu exista niciun motiv sa merg acolo. Daca ati evaluat cu adevarat situatia si doriti pe altcineva, este timpul sa puneti capat curat si onorabil. Exista o multime de moduri de a va desparti cu cineva, dar important este sa fiti sincer si sa va faceti clar sentimentele.

Spuneti-ne cateva dintre problemele cu care va confruntati sau va confruntati in relatii. Spune-ne de ce te-ai despartit de fete sau de ce te gandesti la asta in comentarii. Si in timp ce sunteti la ea, consultati podcast-ul nostru Cum sa va desparti cu prietena sau podcast-ul nostru pentru a obtine o depasire pentru mai multe informatii despre cum sa faceti probleme cu relatia din fata relatiei.