8 lucruri pe care ar trebui sa le stii inainte de a face sex cu sarcina

151

Corpul tau trece printr-o serie de schimbari atunci cand esti insarcinata, iar comportamentul sexual – si viata sexuala – nu sunt imune. Si diferentele nu sunt universale: in timp ce unii observa cresterea libidoului, altii pot simti dorinta lor sa scada. Whitney Port, de exemplu, a aparut recent pe podcast LadyGang pentru a impartasi faptul ca pur si simplu nu poate intra in relatii sexuale in timpul sarcinii. “Nu este asa pentru mine! Nu este. Ma simt atat de incomod cu corpul meu, incat nu pot sa am chef”, a spus ea.

Poate ca incuviintezi de acord cu Port, poate adori sexul sarcinii si poate esti pur si simplu curios despre ce sa te astepti la sex atunci cand te astepti. Am consultat terapeutii sexuali Ursula Ofman, PsyD, Vanessa Marin si Kat Van Kirk, doctorand despre ce sa stim despre sexul in sarcina, indiferent in ce tabara se afla.

1. Insiguranta corporala si simptomele precum oboseala si boala de dimineata pot contribui la aversiunea la sex, ceea ce nu este un sentiment neobisnuit.

Dr. Ofman ne spune ca este incantata sa vada o persoana publica, precum Port, care se deschide despre insecuritatile corporale ale sarcinii: „Cred ca asta are potentialul de a elimina o anumita presiune pentru unele femei care se simt nelinistite de interesul lor redus pentru sarcina, deoarece intelepciunea comuna spune ca de multe ori femeile se intereseaza mai mult atunci cand sunt insarcinate “, spune ea. Adevarul este ca diferite trimestre sunt diferite pentru toata lumea. Dr. Van Kirk spune ca pentru unii, primul trimestru este cel mai mare ucigas al dispozitiei, intrucat de obicei apare boala dimineata. Oboseala in primul trimestru este de asemenea frecventa. „Mai tarziu in sarcina, [un corp in crestere] poate crea, de asemenea, o nesiguranta din femeie”, spune ea, ceea ce face dificil sa se simta sexy. Daca considerati ca acesta este cazul pentru dvs., stiti ca nu esti singur – si ca ar putea ajuta sa-ti exprimi sentimentele partenerului tau. Si pe aceasta nota …

2. S-ar putea sa nu fii singurul care te simti nesigur in ceea ce priveste sexul in timpul sarcinii: este posibil ca si partenerul tau sa il simta.

Dr. Van Kirk subliniaza ca partenerul unei persoane insarcinate „poate sa nu fie sigur cum sa initieze sexul, cum sa gaseasca modalitati de a se pozitiona sau poate fi frica de a-si rani partenerul sau gravida sau copilul care gesteaza”. Daca simti ca partenerul tau si-a pierdut interesul pentru sex in timpul sarcinii, una dintre aceste preocupari ar putea fi la baza ei.

3. Cresterea fluxului de sange poate insemna provocari sexuale mai mari pentru unele gravide.

„Interesul pentru sex in timpul sarcinii si ceara in functie de hormoni, imaginea corpului si stresori”, spune dr. Van Kirk. „Unele femei observa de fapt o crestere a libidoului si, din cauza fluxului de sange genial crescut si a lubrifierii, multe dintre ele constata ca sunt mai mult orgasmice.” Marin este de acord ca sexul in timpul sarcinii se poate simti chiar mai bine decat de obicei – si ca relatia sexuala aduce beneficii in orice fel. „Nivelurile de hormoni si fluxul de sange iti pot creste lubrifierea vaginala si sensibilitatea generala”, spune ea. “In plus, relatiile sexuale elibereaza oxitocina, un hormon cunoscut pentru a promova relaxarea, increderea si confortul.” (Ea subliniaza ca este posibil ca sarcina sa nu afecteze libidoul deloc.)

4. Amintiti-va sa ganditi dincolo de sexul vaginal.

Daca sexul penetrativ nu este atragator, dr. Ofman spune ca activitati precum „mangaiere, tinuta, sarutare, stimulare manuala, stimulare orala, folosirea unui vibrator, [si] masaj” sunt modalitati minunate de conectare. „Atat barbatii, cat si femeile se pot simti penibil sa aiba relatii vaginale in timpul partii ulterioare a unei sarcini si, in timp ce se pot simti interesate sexual, pot indeplini acest interes in alte moduri non-penetrative”, explica ea. Cu atat de multe forme diferite de intimitate pe meniu, sexul penetratie nu ar trebui sa fie ratiunea de a fi si sfarsitul-toate in viata sexuala , chiar atunci cand sunteti nu gravida. Si, ca intotdeauna, preselectia este importanta pentru a va avea chef. Dr. Van Kirk citeaza freamele de la nivelul picioarelor si masajele din spate ca fiind incalziri care pot fi deosebit de binevenite in timpul sarcinii.

5. Evitati sexul pe spate, mai ales tarziu in sarcina.

Pozitiile in care gravida este pe spatele lor nu pot fi foarte confortabile, mai ales in timpul celui de-al treilea trimestru. In acel moment, culcat pe spate iti poate strange soldurile (si poate reduce si cantitatea de sange care curge catre copil).

6. Pozitiile de tip receptor, spooning si doggy pot oferi cel mai mult confort.

Dr. Ofman recomanda o penetrare laterala din spate, intr-o pozitie de lingura, deoarece amelioreaza presiunea din burta si permite stimularea clitoralului. Intre timp, Marin primeste bonuri pentru receptor-pe-sus (cunoscut si sub denumirea de cowgirl) si receptor in sus, deoarece „puteti controla adancimea, unghiul si ritmul, astfel incat sa va asigurati ca sunteti confortabil”. De asemenea, ea sugereaza un stil doggy modificat in care te sprijini pe coatele tale: „Coborarea pe coate poate face ca penetrarea stilului doggy normal sa fie mai putin intensa, in timp ce va lasa totusi sa va distrati in zilele dinainte de sarcina. .“

7. Nu te feri de jucariile sexuale.

Ca in orice alt moment, „Folosirea jucariilor sexuale [in timpul sarcinii] poate imbunatati raspunsul orgasmic”, spune dr. Van Kirk. Ba mai mult, orgasmele te pot ajuta sa simti un control asupra corpului tau in timp ce te pregatesti sa nasti.

Asigurati-va ca folositi jucarii cu materiale sigure pentru corp, precum silicon, otel inoxidabil sau sticla temperata si curatati-le complet inainte si dupa utilizare. (Aceste materiale pot fi spalate cu apa si sapun sau chiar fierte atata timp cat jucaria in cauza nu contine motor.)

8. Uda-te – peste tot.

Dr. Van Kirk spune ca relatiile sexuale in apa pot crea o senzatie de lipsa de greutate care se simte in special sexy si jucausa in timpul sarcinii. De asemenea, de multe ori este mult mai usor pentru gravide sa intre intr-o varietate de pozitii diferite atunci cand sunt sub apa, ceea ce poate fi un imens activ.

Linia de jos? Toata lumea experimenteaza sarcina in mod diferit si nu exista nimic anormal in a experimenta libido mai mare sau mai mic in timpul acesteia. Verificati des cu dvs. si cu partenerul dvs. despre modul in care va simtiti, astfel incat sexul sa poata juca exact rolul pe care il doriti.

Mai multe despre sarcina:

Toate intrebarile dvs. despre testele de sarcina la domiciliu, raspuns
Gal Gadot si-a ascuns sarcina in timp ce filma femeia minunata pentru a evita tratamentul special
Muzicianul Alexa Wilding a refuzat sa fie presat in egala masura in chirurgia plastica post-sarcina

Tot ce trebuie sa stiti despre ingrijirea pielii cand sunteti gravida:

Urmariti Rosemary pe Instagram si Twitter.

8 lucruri pe care ar trebui sa le stii inainte de a face sex cu sarcina

Populare

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop