Felicitari, ai creat curaj sa ceri pe cineva special, iar ei au spus ca da. Acum vine partea cu adevarat grea: planificarea primei intalniri.
Stiu ca acest lucru poate fi foarte nervos. Doriti sa va planificati data pentru a va asigura ca va distrati si sa aratati cat sunteti interesat. Dar, de asemenea, nu vrei sa pari ca incerci prea mult sau sa investesti mult in ceva care s-ar putea sa nu functioneze.
Pentru a va ajuta sa va usurati nervii, am apelat la cercetari pentru a descoperi ce face de fapt pentru o intalnire minunata.
Iata un set detaliat de sfaturi pentru prima data, conform stiintei.
Alegeti Locatia pentru prima data potrivita
Locatia pe care o alegeti stabileste tonul pentru data dvs. Cu exceptia cazului in care stiti deja ce tipuri de activitati va plac data, cel mai bine este sa alegeti un loc neutru, la presiune joasa, in care va puteti concentra pe cunoasterea si aflarea cat de bine va conectati.
Ultimul lucru pe care doriti sa il faceti este sa mergeti la un restaurant dragut si sa descoperiti inainte ca mancarea dvs. sa fi fost scoasa la iveala ca voi doi nu „faceti clic” si ca nu va merge. In acest scenariu, oricum esti blocat pentru restul mesei. Poate cineva sa spuna „incomod”?
In loc de cina si de film, sugerati sa incercati un bar local sau o cafenea noua cu solduri. Mediul casual serveste ca un spatiu convenabil pentru a avea o conversatie atragatoare, fara presiunea de a se imbraca sau de a cumpara o masa scumpa.
Daca se simte inconfortabil, puteti pleca dupa prima bautura. Sau, mai bine, daca o anulati, aveti libertatea de a va continua data cat doriti.
In plus, agitatia oamenilor din jurul tau este suficienta pentru ca extrovertitii sa se simta ca acasa – creierul mostenitorilor prospera in medii ocupate – fara introvertiti coplesitori care prefera setarile mai intime.
↑ Cuprins ↑
Pregatiti-va pentru o conversatie implicata
Daca sunteti linistit sau aveti anxietate sociala, cea mai nervoasa parte de a merge la o prima intalnire este sa incercati sa aveti o conversatie captivanta cu cineva pe care abia il cunoasteti. Din fericire, psihologii au descoperit cateva chei ale conversatiilor perfecte de intalnire.
Studiile arata ca daca ai o intalnire – in special cu o femeie – ar trebui sa uiti liniile de pick-up cheesy si sa optezi pentru un inceput de conversatie interesant. Femeile au tendinta de a evalua slab complimentele si incercarile esuate de umor. Sunt mai atrasi de datele care starnesc subiecte de conversatie care arata ca sunt curiosi, inteligenti si culturi.
Nu stii cum sa faci asta? Profesorul de psihologie al Universitatii de Nord-Vest, Dan McAdams, a studiat ceea ce este nevoie pentru a cunoaste cu adevarat pe cineva. El a creat o lista de treizeci si sase de intrebari garantate pentru a va ajuta sa intelegeti oamenii la un nivel mai profund.
Iata trei mari pe care sa le folosesti la o prima intalnire:
- Avand in vedere alegerea oricui din lume, pe cine ai dori ca invitat la cina?
- Care este amintirea ta cea mai apreciata?
- Ce ar constitui o zi perfecta pentru tine?
Simtiti-va liber sa schimbati frazarea acestora, astfel incat sa va para firesc.
De asemenea, cheia unei conversatii de succes in orice context – mai ales atunci cand incercati sa „umblati” pe cineva – este reciprocitatea. Cand cineva impartaseste ceva despre sine sau va pune o intrebare, raspundeti intotdeauna, impartasind o poveste similara sau adresandu-i aceeasi intrebare. Este politicos si mentine conversatia egala.
Unul dintre cele mai importante lucruri de facut inainte de a iesi din casa si inainte de a incepe o data, este sa-ti faci mintea corect. Desi nu puteti controla chimia, compatibilitatea sau atractia, va puteti asigura ca sunteti pregatit mental daca se intampla.
Trebuie sa va ganditi chiar inainte de o intalnire.
Daca intram intr-o intalnire care se simte nevrednic sau invinsa, acele sentimente vor fi purtate pe parcursul noptii. Si oricat de mult ne place cineva si chiar ne arata sentimentele sale, nu va fi suficient sa ne despartim de propria noastra indoiala. Acesta este motivul pentru care este atat de important sa practici compasiunea de sine inainte de o data (sau in fiecare zi, intr-adevar).
Daca simpla mentiune despre compasiunea de sine iti facea ochii sa se rostogoleasca, o inteleg. Este mai usor spus decat facut. Uneori suna prea pufos pentru a fi un demn demn. Cu toate acestea, sa dovedit ca practicarea compasiunii de sine poate avea un impact tangibil asupra vietii noastre.
Intr-un studiu asupra rolului autocompatimirii in relatiile romantice, Kristin D. Neff si Natasha Beretvas explica ce este cu adevarat autocompatimirea:
„Neff (2003b) a definit auto-compasiunea (SC) ca fiind formata din trei componente principale: bunatatea de sine versus judecata de sine, umanitatea comuna versus izolarea si mindfulness versus supraidentificarea.”
Neff si Beretvas continua apoi sa despacheteze cateva detalii interesante despre cum poate functiona:
„In loc sa se concentreze pe propria persoana separata, compasiunea implica recunoasterea faptului ca toti oamenii nu reusesc si gresesc, ca toate experientele de viata sunt neaparat defecte si imperfecte. In loc sa se simta taiat si izolat de ceilalti atunci cand lucrurile merg prost, SC faciliteaza de fapt sentimentele de conectare cu ceilalti in momentele de esec sau dificultate. “
(Neff, 2003a; Neff, Kirkpatrick, & Rude, 2007)
Si pentru una dintre cele mai importante componente, Neff si Beretvas continua sa explice cum sa se angajeze in compasiune de sine:
„SC implica un raspuns echilibrat,„ constient ”la suferinta, care nici nu suprima emotiile dificile si nici nu le rumeneste (Tirch, 2010). In loc sa fuga cu povestea problemelor si neajunsurilor cuiva intr-o maniera excesiv de dramatica, SC implica mentinerea unei constientizari echilibrate a experientelor dureroase de viata, recunoscandu-le la fel cum sunt in momentul prezent. ”
Deci, ce inseamna asta pentru tine in timp ce te pregatesti pentru o intalnire mare? Practicarea autocompatimirii te poate ajuta sa incetezi sa mai rumenesti asupra experientelor anterioare care nu merg bine. Inseamna ca poti intelege ca toata lumea este frustrata de intalniri si relatii uneori. Inseamna ca orice frica sau trepidare cu care te simti inainte de o data nu este un semn ca ceva nu ti-ar fi in neregula, ci mai degraba o constientizare a unui sentiment cu care ne ocupam cu totii din cand in cand. De fapt, aceste experiente sunt lucruri care ne leaga pe toti.
Cu alte cuvinte, uneori intalnirea este grea; uneori intalnirea este dureroasa. Dar aspectul cu adevarat dureros al intalnirii nu este atat experientele pe care le suportam, cat modul in care interiorizam experientele. In loc sa va invinovatiti, sa va simtiti nevrednici sau sa luati o perspectiva pesimista asupra viitorului, puteti agita totul si stiti acest lucru: intalnirea proasta si relatiile rele se intampla. Dar cand intalnirea si relatiile merg corect, se poate schimba viata.
Imbratisati frica. Permiteti-va sa sperati la ceva grozav. Si pregateste-te doar sa te distrezi.
↑ Cuprins ↑
Invata din trecut
Daca va confruntati cu experiente de intalnire proasta, concentrati-va pe ceea ce puteti invata de la ei, mai degraba decat sa va bazati pe negativitate. V-ati angajat in comportamente nelegale sau nedrepte la datele dvs.? Ai putea face ceva pentru a imbunatati situatiile din trecut?
Eric Ravenscraft, scriitor la Lifehacker, a indurat prea multe date proaste si si-a dat seama ca are puterea de a crea experiente mai bune. El vorbeste despre asigurarea ca veti aduce ceva la masa (mai degraba decat sa asteptati intotdeauna ceva de la altii mai intai), despre invatarea sa intelegeti gelozia si multe altele.
Aruncati o privire inapoi la experientele anterioare de intalnire. Ce ar putea sa indice eventual despre tine? Amintiti-va, acesta nu este un exercitiu de infrangere de sine, este o sansa de a face unele cercetari si de a adopta comportamente care va arata cel mai bun sine – cel pe care spera ca data dvs. il va vedea. Ai puterea de a pune cel mai bun picior inainte, indiferent ce s-a intamplat in trecut! Nu trebuie decat sa faci:
↑ Cuprins ↑
Aruncati o privire mai profunda asupra modului in care va prezentati
Intelegerea modului in care va prezentati (si astfel modul in care va pot percepe altii) este importanta atat inainte, cat si in timpul unei date. De fapt, daca te aventurezi in intalniri online, atunci etapa „inainte” este extrem de importanta.
Stilistul Clinton Kelly si expertul in intalnirea cu Devyn Simone abordeaza acest lucru in fiecare saptamana in emisiunea lor, Love at First Swipe. In cadrul emisiunii, Kelly si Simone evalueaza profilul online al cuiva si permit persoanei sa inteleaga vibratia pe care o da. Cel mai adesea, persoana profilata este socata – niciodata nu si-a dat seama ca vibratia pe care intentionau sa o acorde nu era nicaieri aproape de ceea ce primeau de fapt oamenii.
Acest lucru se poate intampla cu oricare dintre noi. La fel ca in emisiune, unul dintre cele mai bune lucruri de facut este sa cautati ajutor din afara. Rugati-va prietenii sa va ofere perceptia onesta a profilului dvs. online – sau despre modul in care va redati in viata reala – si considerati „de ce” in spatele feedback-ului. De ce crezi ca au impresia ca o fac? De ce crezi ca aceasta impresie nu se potriveste cu cea pe care ai intentionat-o? De ce speri sa dai tot felul de impresii pe care le ai – si se potriveste cu cine esti cu adevarat in interior?
Indiferent daca este vorba de cuvintele pe care le folosesti pentru a te descrie online, de fotografiile postate sau de modul in care te imbraci, este important sa intelegi intreaga imagine a ceea ce pui acolo. Este cu adevarat acea imagine cea mai buna sinele tau?
↑ Cuprins ↑
Fiti constienti de limbajul corpului vostru
Aruncand o privire mai profunda asupra modului in care va prezentati sangerati in data dvs. in modul in care comunicati atat verbal, cat si nonverbal. De fapt, nonverbalele tale (limbajul tau corporal si expresiile faciale) sunt poate cel mai tare lucru pe care il comunici.
Stiu ca se poate simti uneori in afara controlului tau – cum poti fi constient de limbajul corpului tau si totusi sa actionezi natural? Nu trebuie decat sa prindem limbajul negativ al corpului si sa-l modificam putin. De exemplu:
Daca sunteti interesat de ceea ce trebuie sa va spuna data, nu va incretiti. Inclinati-va capul spre ei. Inclinati-va. Acestea sunt indicatori non-verbali care arata data dvs. ca va place ceea ce au de spus si vor sa auziti mai multe.
Daca doriti sa stiti daca data dvs. este interesata de ceea ce vorbiti, cautati comportamente similare. Daca bratele le sunt incrucisate sau picioarele sunt indreptate spre tine, poate doriti sa schimbati subiectul.
A spune cuiva ca esti interesat nu este suficient – trebuie sa te asiguri ca si corpul tau o spune, pentru ca ei sa interiorizeze mesajul. Daca stii ca vrei sa trimiti o vibratie pozitiva, lasa-ti corpul sa vorbeasca pentru tine.
Iata trei indicii de atractie ale limbajului corpului care functioneaza indiferent de sex.
Oglindire
Oglindirea este atunci cand copiati subtil comportamentele persoanei cu care sunteti. Deci, daca se schimba sau zambesc, oglindesti comportamentele respective. Un studiu realizat de Behavioral Science Institute din Olanda a descoperit ca cu cat suntem mai atrasi de oameni, cu atat imitam comportamentul lor. Daca va luptati sa va exprimati sentimentele, oglindirea comportamentului datei dvs. este o modalitate excelenta de a le arata in mod inconstient ca sunteti interesat.
↑ Cuprins ↑
fronting
Acest lucru este atunci cand va confruntati cu intregul corp din cap pana in picioare pana la data dvs. Cercetarile au descoperit ca ne subconstient indicam degetele de la picioare in directia in care vrem sa mergem. Asadar, daca data dvs. ramane logodita si indreapta spre dvs., este un semn minunat. Dar, daca degetele de la picioare sunt orientate spre iesire, s-ar putea sa nu aiba un timp atat de bun cum par a fi.
↑ Cuprins ↑
inclinare
Indiferent daca stai in fata unui bar sau stai peste o masa, cand data indreapta spre tine, este un semn clar ca sunt atrasi si vor sa fie mai aproape de tine. Este adevarat si contrariul. Cand stau departe in spate pe scaunul lor sau fac un pas inapoi de la tine, acesta arata disconfortul lor cu mediul sau conversatia.
Sfat bonus: Un studiu amuzant realizat de Universitatea Purdue a constatat ca gusturile dulci ne fac sa ne simtim mai atrasi. Deci, daca doriti sa va incheiati data pe o atractie ridicata, tratati-le la desert.
↑ Cuprins ↑
A fi interesat de a fi interesant
Dupa ce ai terminat sa trimiti mesajul potrivit, vei dori sa te asiguri ca iti arati data ta cel mai interesant. Cum?
Cheia pentru a fi interesant este sa fii interesat.
Toata lumea – si ma refer la toata lumea – ii place sa vorbeasca despre ei insisi. Punandu-ti date despre intrebari despre ele (si continuati dialogul cu propriile ganduri atunci cand exista o deschidere), veti arata ca sunteti interesat de ele. Asta, la randul tau, te face mai interesant . Faptul ca esti alocat poate arata bine intr-o revista, dar nu este distractiv pentru nimeni in viata reala.
Nu este important sa fii interesat de data ta, ar trebui sa arati si interes pentru subiectele care vin. Curiozitatea este captivanta! Cineva curios este sa-si arate inteligenta innascuta si starea de viata. Asadar, daca data ta apare ceva despre care nu stii nimic, decat sa crezi ca nu ai nimic in comun, cere mai multe informatii. Data ta va fi fericita sa divulgi pe un subiect care le place (si in mod ideal, vei intoarce favoarea) si vor vedea ca esti o persoana curioasa. Aceasta este o trasatura mai atractiva decat isi dau seama majoritatea dintre noi.
Am mai vorbit despre psihologia atractiei si am descoperit ca unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru a ocoli cresterea scurta a atentiei in mod natural a creierului este de a fi intrigant, interesant si antrenant. Acest lucru va atrage atentia datei noastre si probabil ca vom fi mai atrasi de data noastra daca vor arata aceleasi trasaturi.
Va luptati cu ceea ce inseamna „a fi interesat”? Este mai simplu decat pare: puneti intrebari! Ori de cate ori conversatia atinge un efect ametitor sau simti un raspuns cu un singur cuvant, participa la alte intrebari pentru a mentine conversatia in miscare. Si daca sunteti cu adevarat blocat, incercati cateva dintre aceste minunate intrebari pentru prima intalnire.
↑ Cuprins ↑
Stiti ca o potrivire perfecta nu necesita o compatibilitate perfecta
Acesta este cel mai preferat sfat pentru intalnirea mea – mai ales pentru ca este motivul pentru care sunt alaturi de sotul meu: intelegeti ca o potrivire perfecta nu necesita o compatibilitate perfecta.
Cand l-am cunoscut pentru prima data pe sotul meu, m-am gandit ca este dragut si destept si intr-adevar amuzant de vorbit. Dar aproape ca l-am redus din cauza profesiei sale.
Haideti sa luam un moment pentru a recunoaste cat de prost si de scurt timp este.
Bine. Deci, iata afacerea. In acel moment al vietii mele, am vrut sa fiu mai creativ decat am simtit ca sunt. Si din moment ce nu-mi descoperisem inca acea parte a mea (care acum imi defineste in mare parte intreaga fiinta), am cautat-o in relatii. Daca m-am intalnit cu tipi creativi, asta inseamna ca sunt creativ, nu?
Ugh.
Asadar, cand l-am intalnit pe sotul meu si am auzit ca este un programator de calculator, am facut o multime de presupuneri pripite despre el: trebuie sa fie analitic, trebuie sa fie timid, nu trebuie sa fie creativ.
Oof! Chiar si a scrie asta ma face sa ma apuc. Ce persoana de judecata am fost – si totul pentru ca nu mi-am realizat inca pe deplin propriul eu.
Dar am continuat sa vorbesc cu el si, cu cat am ajuns sa-l cunosc, cu atat mi-am dat seama cat de creativ a fost. Nu am descoperit acest lucru la prima, a doua sau a treia intalnire. Am descoperit-o dupa aproape o luna de intalnire. Ce m-a tinut pana atunci? Pe langa atractia si conversatia mereu interesanta (am vorbit serios ore intregi de fiecare data cand ne-am vazut), a devenit destul de clar ca suntem compatibili cu lucrurile care formeaza miezul celuilalt ca oameni.
Nu eram compatibili in cariere sau hobby-uri (in afara de dragostea noastra reciproca pentru cafenele), dar eram compatibili in valorile noastre: munca grea, ambitia si lipsa dorintei de a alungi bani doar de dragul succesului exterior.
Acest lucru a fost suficient pentru a sti ca se intampla ceva real. Si pe masura ce lunile au trecut si straturile au fost decojite inapoi, am aflat ca este unul dintre cei mai creativi oameni pe care i-am cunoscut vreodata. In acel moment, m-a ajutat, de asemenea, sa-mi descopar propria creativitate. Deci, practic, el fiind creativ era gheata pe tort. Mai important a fost faptul ca m-a ajutat sa gasesc asta in mine!
Uneori „potrivirea” noastra perfecta nu are nicio legatura cu ceea ce putem enumera pe o bucata de hartie. Adesea are mai mult de-a face cu valorile prin care traim (chiar miezul cui suntem) decat cu lucrurile pe care le facem pentru a trai. Si daca poti gasi pe cineva care se alatura pe miezul tau si este curios, atunci ai intr-adevar ceva.
Sotul meu inca nu va enumera hobby-urile mele preferate ca si ale lui, si invers, dar deopotriva suntem oameni curiosi si interesati de ceea ce face ca celalalt sa bifeze, putem totusi sa impartasim aceste hobby-uri si sa le facem in mod regulat. Este un castig / castig.
Doriti si mai multe vesti bune despre compatibilitate? Studiile arata ca faptul ca este mai putin compatibil poate permite unui cuplu sa reziste mai usor la unele dificultati ale vietii. Live Science discuta despre cateva studii asupra cuplurilor care s-au casatorit de zeci de ani sau mai mult. Studiile au descoperit un interes interesant al diferentelor de personalitate:
„Personalitati diferite pot oferi cuplurilor resurse complementare pentru a face fata provocarilor vietii.”
Robert Levenson, Universitatea din California
Sunt casatorita doar de peste doi ani, dar deja pot atesta adevarul din spatele acestei observatii. Deoarece sotul meu si cu mine tindem sa ne gandim la lucruri diferit, ne putem ajuta reciproc cu provocari mai eficient. In loc sa avem aceleasi opinii si sa suferim de prejudecati de confirmare, ne provocam reciproc si ajutam in situatiile in care celalalt este blocat.
filme porno cu nicole aniston http://milionairemindbook.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
karol sevilla porno http://drbarry.cn/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
mature hairy porno http://warisnormal.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
filme porno gratis cu blonde http://familycaregiveralliance.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
porno misto http://xvpn.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/anal
porno bbc http://ancestralfuel.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
porno crampie http://carlsonbuffalo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
porno cu mame bune http://kyramcwilliams.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
amatori porno romania http://cantilloninc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brazzers
porno amatori romani http://dtlaw.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brunete
porno de groaza http://jchicop.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/chaturbate
porno cu cehoaice http://sotaria.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/sex-fierbinte-la-piscina-cu-un-cuplu-de-amatori-care-fac-un-film-porno
camera ascunsa porno http://printingtigard.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/minora-dezvirginata-de-o-lesbiana-care-o-fute-si-o-linge-in-pizda
filme porno cu futai http://tragedyofbrokentrust.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/pustoaica-face-sex-in-dormitorul-ei-cu-iubitul-mai-in-varsta-ca-ea
filme porno violuri http://chamoisdor.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/nevasta-blonda-e-fututa-de-prietenul-sefului-chiar-in-biroul-lui
star porno http://voipcorp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/sex-rapid-in-baie-cu-un-cuplu-de-studenti-excitati
asiatice porno http://thecolorbrown.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/bunaciune-minora-e-fututa-de-un-animal-de-om-si-apoi-face-sex-oral
porno lezbiene http://creativecrowd.in/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/minora-de-16-imbracata-in-lenjerie-sexy-e-fututa-animalic-pe-la-spate-de-prieten
free porno mom http://elephant-mail.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/secretara-bruneta-e-fututa-de-seful-ei-pe-birou-si-fortata-sa-i-suga-pula
porno mature mom http://duyjav.photography/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tanara-de-16-ani-dezvirginata-in-cur-apoi-obligata-sa-faca-sex-oral
Acest lucru ne-a obtinut prin mai multe miscari transnationale, cateva schimbari de locuri de munca si aventuri in antreprenoriat. Si mai mult decat orice, ma simt mult mai fericit stiind ca partenerul meu de viata intotdeauna ma va impinge sa fiu cel mai bun absolut pe care il pot fi.
Bine, acesta nu ar fi un articol de intalnire daca nu am vorbi macar putin despre dorinta. Si avand in vedere ca toti dorim sa fim dezirabili pentru oamenii de care suntem atrasi, atunci este destul de important sa intelegem ce dorinta sunt combustibilii .
Cu adevarat, ceea ce doreste combustibilii este in tine.
Nu, nu este vorba doar despre cum arati. De asemenea, nu este vorba despre tinuta ta sau de succesul sau orice altceva care compune aspectele superficiale ale vietii tale. Dorinta vine de la tine.
Daca vrei sa fii dorit, trebuie sa simti dorinta. Daca vrei sa simti dorinta, trebuie sa te simti in siguranta in tine. Terapeutul relational Esther Perel discuta acest lucru in detaliu intr-o discutie TED despre dorinta si relatii pe termen lung. Dar lectiile raman aceleasi pentru noi toti.
Suntem deschisi la dorinta atunci cand ne simtim increzatori, radiatori si liberi. Aceste calitati ne permit sa ne simtim mai siguri in noi insine si, astfel, sa deschidem usa dorintei de a intra.
Acest lucru ar putea fi moderat frustrant sfaturi, deoarece, din nou, necesita mai multa compasiune de sine si, probabil, unele lucrari asupra noastra – lucruri care nu sunt la fel de usor ca aruncarea unei tinute grozave sau a-ti face parul (desi asta cu siguranta te poate ajuta!). Dar asta nu inseamna ca trebuie sa te ascunzi pana nu esti pe deplin increzator in cine esti. Exista o modalitate de a ajunge mai repede:
Descopera elementul tau.
Cu totii avem un lucru pe care, atunci cand il facem, ne simtim total in elementul nostru. Pentru mine, danseaza. Dansez de cand aveam cinci ani si inca nimic (nici macar a doua iubire: a scrie) nu ma face sa ma simt mai increzator si mai viu. Chiar si atunci cand nu ma simt bine in ceea ce priveste aspectul meu fizic sau am o zi proasta, iesirea pe ringul de dans poate spala toate sentimentele negative.
Ce te face sa te simti in elementul tau? Daca este ceva ce pot participa doi oameni (cum ar fi dansul), atunci este o sugestie excelenta pentru intalnire. Veti iesi din poarta aratand datei dvs. cine sunteti cel mai indeplinit. Daca nu este ceva pentru doi (sau daca este ceva ce data ta nu ar fi placut sa faci – cum ar fi sotul meu cu dans), atunci pregateste-te sa o faci inainte de a intra pe data ta. Apoi, poti sa te ridici de la a fi in elementul tau si sa aduci tot felul de vibratii pozitive la data ta. Va veti simti mai bine in legatura cu dvs., iar data dvs. va simti aceasta incredere care radiaza de la dvs. – configurati-va pentru cea mai buna experienta.
↑ Cuprins ↑
Scrie-ti propriul cadru
Atunci cand intalnirea nu merge bine, este usor sa sari la concluzii extreme:
Nu e nimeni afara pentru mine. Meciul meu perfect pur si simplu nu exista.
Sau, chiar mai pedepsitor:
Tipul de persoana care imi place nu ma va placea niciodata.
De ce ne facem asta singuri? Pentru ca suntem inconjurati de prieteni si membri ai familiei care si-au gasit cu succes meciul. O fac sa para atat de usor …
Iata chestia. Nu este usor sa gasesti dragostea vietii tale, dar merita atat de mult cand se intampla. La fel ca orice alt obiectiv pe care doriti sa-l atingeti, poate fi nevoie de o multime de autoevaluare pentru a face acest lucru.
Amy Webb este o jurnalista care s-a simtit nefericita in dragoste si a decis sa adopte o alta abordare in ceea ce priveste intalnirea. Dupa ce a indurat o relatie esuata si si-a dat seama ca era mult in spatele cronologiei sale despre casatorie si copii, a decis sa pirateze intalnirea online. Rezultatul?
A aflat multe despre ce cauta si cum sa-si atraga partenerul ideal. Nu a necesitat o schimbare de aspect sau personalitate. A necesitat doar date si unele constientizari de sine.
Urmareste videoclipul pentru a afla ce s-a intamplat in continuare!
Din tot ce vorbeste Webb in videoclipul ei, aceasta este lectia mea preferata pe care o descopera:
„Tot ce trebuie sa faci este sa-ti dai seama de propriul cadru si sa te joci dupa propriile reguli.”
Amy Webb
Conform Webb, puteti crea un algoritm pentru dragoste … daca il scrieti singur. Cum arata a ta?
↑ Cuprins ↑
Crearea increderii la o prima data: comanda alimentara
Comanda si mancarea acelorasi alimente ca si tovarasul tau nu numai ca te ajuta sa te leaga de gusturile tale similare, dar, in mod inconstient, creeaza raport si incredere intre voi.
Un nou studiu de cercetare distractiv a investigat stiinta alimentatiei si a prieteniei: consumul aceleasi alimente ca partenerul tau promoveaza increderea si apropierea dintre oameni. Profesorul Ayelet Fishbach a constatat ca, in experimentul sau, participantii care au mancat aceleasi alimente impreuna au ajuns la acorduri de doua ori mai repede si au fost mai generosi cu banii lor atunci cand a venit sa-l foloseasca cu cealalta persoana, in comparatie cu cei care au mancat diferite alimente.
Oamenii care mancau alimente similare sau diferite au jucat ulterior rolul managerilor de fonduri sau al negociatorilor de munca pentru studiu. Rezultatele au relevat faptul ca „managerii de fonduri” care au consumat aceleasi alimente au investit de fapt mai mult intr-o companie si au reusit sa ajunga la acorduri privind litigiile de munca in jumatate de timp .
Cercetatorii au fost dornici sa afle: ar putea alti factori sa aiba acelasi impact in construirea increderii ca mancarea impreuna? Au experimentat participantii purtand tricouri similare, dar se dovedeste ca nu a fost la fel de eficient atunci cand construiti incredere si mentineti o conexiune. Afisarea unui limbaj corporal similar poate influenta, de asemenea, increderea intre oameni, dar, din nou, nimic nu pare sa se compara cu puterea mancarii.
De ce mancarea este atat de puternica? Dupa cum a spus profesorul Fishbach:
„… Mancarea este puternica pentru ca este ceva ce punem in corpurile noastre si trebuie sa avem incredere in ea pentru a face asta.”
Profesor Fishbach
Mancarea alimentelor este deja foarte intima: avem incredere in alimentele pe care le punem in corpul nostru pentru a ne hrani si a ne mentine sanatosi. In plus, avem incredere in cei care mananca aceleasi alimente ca noi, ca o alta componenta a consolidarii increderii.
Nu numai ca consumul de aceleasi alimente ca partenerul nostru creeaza incredere si pastreaza o legatura stransa cu acestea, dar se considera ca impartirea alimentelor are un impact semnificativ asupra cooperarii, rezolvarii conflictelor si conectarii oamenilor. Din punct de vedere al afacerii, mancarea poate fi utilizata strategic pentru a ajuta colegii sa lucreze impreuna si sa creeze incredere.
La urmatoarea data, acordati o atentie deosebita celor comandate de dvs. si de data dvs. Te increti dupa gusturile tovarasului tau sau iti gasesti ca doresti aceleasi alimente? Acest mic detaliu ar putea vorbi minuni despre viitorul acestei relatii.
Am impartasit doar 11 sfaturi pentru o prima intalnire minunata. Dar nu uita de aceste 7 lucruri pe care nu ar trebui sa le spui niciodata la o prima intalnire!
