Moduri sigure si naturale de a creste volumul ejaculatului tau
Mii de tipi vor sa se poata bucura mai mult de sex.
Cu toate acestea, ceea ce arata pentru fiecare om in parte poate fi total diferit. Unii vor sa dureze mai mult sau sa-si imbunatateasca abilitatile de iubit, in timp ce altii vor sa incerce constant lucruri noi.
Toate acestea sunt destul de realizabile, dar cand vine vorba de ceva de genul care iti amelioreaza ejacularile, imbunatatirea acestui departament ar putea fi putin mai complicata.
RELATATE: Cum sa facem gustul semenului mai bun
Asa cum se intampla, multi barbati doresc sa produca mai mult spermatozoizi (din motive de fertilitate), sa creasca volumul ejaculatului lor (din motive de mandrie) sau sa creasca distanta ejaculatului lor (pentru … drepturi de laudat?) – la fiecare ale lor, desigur.
In timp ce exista lucruri pe care le puteti face pentru a creste incarcarea pe care o fotografiati, este important sa intelegeti cum functioneaza procesul, precum si care sunt factorii care ar putea sa va afecteze performanta.
Iata o privire la stiinta din spatele ejacularii, de ce unele sarcini sunt mai mari decat altele si cateva sfaturi de luat in considerare pentru cresterea volumului de ejaculare.
Date despre sperma si ejacularea ta
Ce este considerat o cantitate normala de ejaculare? Daca ati urmarit o multime de filme porno in care „trage franghii” de sperma este norma, subliniind capacitatea actorului de a produce ejaculatii considerabile de fiecare data, raspunsul va poate surprinde.
“Volumul tipic de ejaculare poate varia intre indivizi de la 1,5 ml la 5 ml”, spune dr. Michael Reitano, medic rezidentiat la serviciul de sanatate al barbatilor Roman. Daca nu cunoasteti sistemul metric, „5 ml este doar o lingurita de volum.”
Da, aceeasi lingurita pe care probabil o ai in sertarul tau de ustensile este considerata cantitatea standard de sperma pe care trebuie sa o produca orgasmul unui barbat.
Acestea fiind spuse, nu toti barbatii produc cantitati egale si, dupa cum se dovedeste, exista o varsta maxima pentru volumul ejaculat.
„Volumul este legat de varsta, atingand un maxim la mijlocul anilor treizeci si scazand dupa varsta de 50 de ani”, continua Reitano.
Dar, contrar a ceea ce ati putea crede, nu exista niciun beneficiu cunoscut pentru sanatate sau fertilitate pentru a trage o mare incarcatura.
„Volumul ejaculat este in general fara legatura cu fertilitatea unui om sau cu starea generala de sanatate, cu exceptia cazului in care este foarte scazut”, spune medicul urolog certificat dr. Paul Turek. „Chiar si barbatii care au avut vasectomii au aceleasi volume de ejaculare inainte si dupa„ taiere ”.
RELATED: Ce ar trebui sa stiti despre vasectomii
Daca fertilitatea si starea de sanatate generala nu au prea multe de-a face cu aceasta, ce impact are de fapt volumul de ejaculare?
„Volumul semenului are mai putin de-a face cu sanatatea decat dimensiunea veziculelor seminale care o produc, deoarece aceste organe pereche care sunt situate in spatele prostatei sunt principalii contribuitori la volumul de sperma”, explica Turek. Sperma de la vasele deferent (10 la suta din volum) si secretiile de prostata (20 la suta din volum) sunt celelalte componente ale materialului seminal. Factorii care determina marimea veziculelor seminale ale omului si orice variatie etnica a marimii care exista, nu sunt cunoscute in prezent. ”
Volumul Semen conteaza?
Potrivit lui Turek, importanta pe care multi barbati o pun pe ejaculat se intinde adanc.
„In mai multe religii, materialul seminal este pretios si nu poate fi varsat sau constituie o tulburare morala grava de pierdut”, explica el. “De-a lungul istoriei umane, acesta este un lichid cu o gravita grava si o importanta” seminala. Nu este de mirare ca barbatii sunt agatati de ea. “
Dar daca cautati de ce tipul obisnuit de astazi este preocupat de dimensiunea ejacularilor sale, probabil ca are mai putin de-a face cu textele religioase si mai mult de a face cu un produs cultural complet diferit, mult mai modern: pornografia pe internet.
RELATED: 15 moduri Porno si sexul real sunt diferite
„Majoritatea tipurilor pe care le vad sunt ingrijorate pentru ca se compara cu filmele pentru adulti”, spune dr. Jamin Brahmbhatt, un chirurg urologic certificat din Florida. „Filmele pentru adulti pot face ca un tip sa creada ca ar trebui sa aiba o cantitate de suc cu fiecare ejaculare. Adevarul este ca ceea ce vedeti in porno este exagerat si a facut sa para mai mare decat viata, datorita unghiurilor si editarii camerei. ”
De asemenea, merita mentionat faptul ca climaxing-ul cu o ejaculare de dimensiuni porno nu este necesar (sau util) pentru a ajuta un partener sa conceapa.
„Barbatii pot simti ca cu cat volumul este mai mic, cu atat sunt mai putin fertili”, continua Brahmbhatt. „Adevarul este ca materialul seminal este o mica parte a ejacularii tale. Ai mai putea avea milioane de spermatozoizi intr-un ejaculat cu volum redus. ”
RELATED: Cum sa-ti cresti numarul de spermatozoizi
Practic, volumul tau de ejaculare nu este de ce sa te preocupe cu adevarat.
„Volumul poate varia, deci nu te compara cu ceilalti”, spune el. „Fii fericit cu cine esti si cu ce ejaculezi. Volumul dvs. de ejaculare nu defineste in niciun caz cine sunteti ca barbat. ”
Ce spun barbatii adevarati: „Cand ma intalneam pentru prima data cu actuala mea iubita, as pleca o saptamana intreaga sau mai mult, fara sa ma dau jos, pentru ca eram ingrijorat de sarcina slaba a mea”, spune Kevin, 27 de ani. – As fi terminat in cateva minute. Cand am vorbit in sfarsit despre asta, mi-a spus ca nu conteaza deloc pentru ea. Voia doar sa poata face sex mai mult timp. Privind inapoi, ma simt destul de mut, ca am fost preocupat in primul rand de asta. “
Ce spun adevaratele femei: „Faptul ca barbatii cred ca ceea ce isi doresc toate femeile este sa fie doborati cu o multime de sperma – pana la punctul ca ar prefera sa sarim cateva zile de sex pentru a se intampla – este surprinzator eu “, spune Kayla, 26 de ani.” Daca iubitul meu ar fi vrut cu adevarat sa-mi faca asta, bineinteles ca as face acest lucru, dar ideea de a astepta intotdeauna o mana de zile doar pentru a se intampla tot timpul probabil ca ma innebuni (si nu intr-un mod bun). Toata lumea este diferita, dar chiar nu cred ca vreo femeie ar spune ca ar prefera sa astepte trei zile pentru ca tu sa-ti cresti rezervele sau orice altceva doar sa te simti ca o stea porno pentru un minut. “
Cum sa cresti volumul de ejaculare
Chiar daca nu are nicio influenta asupra capacitatii tale de a-ti face placere sau de a-ti impregna un partener, s-ar putea sa vrei sa cresti dimensiunea ejaculatului tau pur si simplu pentru a fi pe placul tau – si asta este complet bine. Pentru a porni, asigurarea ca ai un volum sanatos poate fi chiar un mijloc de a-ti imbunatati bunastarea generala.
Potrivit Dr. Koushik Shaw de la Institutul de Urologie din Austin, „este recomandabil din motive de sanatate, nu doar pentru a parea o vedeta porno in pat.
„Sa fii supraponderal si sa ai colesterol ridicat are multe implicatii asupra modului in care functioneaza corpul tau, inclusiv modul in care ejaculezi”, spune el. „In ceea ce priveste sanatatea sexuala, cu totii ajungem la varf in jurul varstei de 18 ani si de acolo este in jos.”
Acestea fiind spuse, potrivit expertilor, acesta nu este un motiv pentru a renunta la speranta de a-ti mentine nivelurile pe masura ce imbatranesti. Dupa cum spune Shaw, putem incerca sa „incetinim declinul si sa ne bucuram de o viata sexuala infloritoare pana la sfarsitul anilor nostri”.
Si cum facem doar asta? Hai sa ne cufundam
Scade-ti frecventa de ejaculare
Un mare factor determinant al volumului de sperma este cat de recent ati ejaculat. In timp ce tu sau partenerul dvs. preferati sa faceti sex mai consecvent, cu mai putin material seminal, spre deosebire de mai putin sex, care produce mai mult, daca doriti sa cresteti volumul, ejacularea mai rar este o modalitate de a face acest lucru.
„Cu cat o faci mai des, cu atat mai putin timp iti dai corpului sa reumple rezervele”, spune Brahmbhatt. „Oferind-ti o pauza de o zi sau doua te poate ajuta sa te intorci la nivelul normal al ejacularii.”
De asemenea, implicarea in „marginea”, o tehnica sexuala in care va apropiati de climaxing, dar nu, poate duce la o ejaculare mai mare atunci cand ajungeti in cele din urma la orgasm.
Renunte la fumat
Tigarile de fumat pot avea un impact grav asupra erectiei tale, iar ejaculatiile nu sunt imune nici la efectele sale.
Daca sunteti un fumator care a incercat sa renunte, iata inca un motiv pentru a face acest lucru. “Fumatul este legat de aproape orice lucru rau care se poate intampla in corpul tau”, explica Brahmbhatt. sau nu, oprirea fumatului este buna pentru sanatatea ta. “
RELATED: Ce ar trebui sa stiti despre disfunctia erectila
Stai hidratat
Considerand ca materialul seminal este un lichid, ramanerea hidratata poate avea un impact pozitiv asupra dimensiunii ejacularii.
„Ca toate materiile organice, corpurile noastre sunt formate in principal din apa”, spune Caleb Backe, expert in sanatate si wellness la Maple Holistics.
“Avand in vedere acest lucru, aportul inadecvat de apa iti poate afecta intregul corp, inclusiv materialul seminal. Pe masura ce apare deshidratarea, corpul tau incepe sa se clipeasca cu toata apa ramasa, trimitandu-l acolo unde este cel mai necesar pentru supravietuire. Pe langa eliminarea corpului de toxine si producand un ejaculat mai sanatos, hidratarea corespunzatoare va creste, de asemenea, cantitatea de sperma pe care o produceti. “
Incercati exercitii Kegel
Desi nu va creste volumul real al ejaculatului dvs., antrenamentul Kegel va poate ajuta sa impuscati mai puternic. “Exercitiile Kegel pot ajuta omul sa-si ejaculeze volumul complet de sperma mai eficient, desi ajuta doar un om sa-si descarce cantitatea normala”, spune Retiano.
Shaw este de acord, mentionand ca daca doriti sa va fotografiati mai departe ejaculatul (fie ca se adauga sau in loc de adaugare a volumului), exercitiile Kegel pot fi deosebit de utile.
„Sfaturi despre dieta sanatoasa si stilul de viata se aplica si aici”, spune el despre cresterea distantei de ejaculare.
sex porno free http://lotusdevelopement.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
porno femei cu pula http://duenderising.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
milf mature porno http://bq–3clvfbwzr3fa.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
dua lipa porno http://organicgirl.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
3d porno http://thepaleomommy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/anal
celeb porno http://mitsui-sumitomocard.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
filme porno fre http://astriasolutions.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
fikme porno http://proud2bamericans.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
porno xnx http://dominica4kids.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brazzers
extra porno http://mywingstickets.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brunete
porno italy http://gallonofgas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/chaturbate
fetish porno http://firstvalue.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/secretara-cu-fundul-mare-e-fututa-chiar-de-seful-ei-in-birou
titus steel porno http://springfld.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/doua-papusi-blonde-se-filmeaza-in-timp-ce-se-masturbeaza-si-isi-fac-sex-oral
poze porno http://aimsavingsbank.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/incest-cu-un-tanar-care-si-fute-matusa-pe-masa-de-bucatarie-apoi-ejaculeaza-pe-fata-ei
porno xxx free http://carguysgo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/tanara-de-15-ani-e-dezvirginata-de-prietenul-ei-care-filmeaza-faza
swinger porno http://hgregorythecarssuperstore.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/sex-in-baie-cu-un-cuplu-de-adolescenti-care-o-fac-in-toate-pozitiile
mature porno gratis http://menufromage.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/nevasta-excitata-o-ia-in-cur-de-unul-mai-tanar-ca-ea-apoi-ii-face-sex-oral
filme. porno http://stevenbschwartzphotography.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/bunaciune-blonda-suge-cu-pofta-pula-prietenului-care-ejaculeaza-in-gura-ei
filme porno cu roscate http://fisherinvestmentsloss.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-minora-blonda-e-fututa-cu-salbaticie-prin-dubla-penetrare-de-doi
romanian porno http://pgsands.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/pustoaica-roscata-geme-de-placere-cand-e-fututa-in-cur-de-prietenul-ei
„In plus, exercitiile de podea pelvina si Kegels pot consolida muschii responsabili de ejaculare. Aceasta, la randul sau, ar trebui sa conduca la o distanta mai mare. “
Moduri dietetice de a-ti creste volumul semenului
Alimentele care va afecteaza volumul de ejaculare
La fel cum ceea ce ati pus in corp este ceea ce veti iesi din el, aceeasi logica se aplica volumului dumneavoastra de ejaculare. Adica, consumul unei alimentatii echilibrate si sanatoase este probabil sa va ajute in departamentul de volum de sperma.
„Exista dovezi ca o dieta sanatoasa ajuta la mentinerea volumului incarcaturii tale”, spune Shaw. Factorii care vor reduce volumul de sperma includ varsta si marirea prostatei, care este extrem de frecvent la barbati pe masura ce imbatranesc, astfel incat acestea sunt conectate. Orice comportament care va va pastra tanar in general va face acelasi lucru acolo.
RELATATE: Alimentele care iti slabesc erectiile, dezvaluite
Deci, ce alimente ar trebui sa vizati in mod special daca sunteti serios in ceea ce priveste cresterea ejacularii dvs.? Daca va confruntati cu ce se simte incarcaturi sub medie, ar putea fi o problema alimentara.
„Dietele deficitare in zinc, seleniu si fluide ar fi principalii vinovati”, explica Reitano. “Cheile sunt fluide, zinc, aminoacizi (in special aminoacizi precum arginina, carnitina, lizina), licopenul si seleniul.”
S-a demonstrat ca unele alimente cheie cresc si volumul de sperma.
“Arginina, lizina si carnitina sunt toate necesare pentru a mentine normal nivelul de testosteron si se gasesc in alimente precum fulgi de ovaz, carne rosie, pasari de curte si ton”, continua el. „Zincul este o componenta a materialului seminal si, cu fiecare ejaculare, se administreaza aproximativ 2 mg. Printre alimentele bogate in zinc se numara carnea rosie, curcanul si stridiile. Licopenul se gaseste in alimente precum rosiile, ardeii si pepene verde, iar seleniul se gaseste in nuci. “
Suplimente care va afecteaza volumul de ejaculare
La fel ca anumite alimente din dieta dvs., se considera ca unele suplimente au un impact pozitiv asupra capacitatii corpului de a produce material seminal. Acest lucru este in parte pentru ca corpul tau are nevoie de anumite ingrediente pentru a produce o ejaculare normala sanatoasa.
“Desi materialul seminal este cel mai cunoscut pentru transportul spermei, o ejaculare medie a barbatului contine numeroase alte proteine, vitamine si minerale”, spune Backe. “In plus fata de vitamina C si zinc, materialul seminal este format din mai multi aminoacizi obisnuiti, inclusiv arginina si lizina. Este de ajuns sa crestem ca, prin cresterea aportului de aceste componente, va puteti imbunatati eficient ejacularile.”
Exista, de asemenea, studii care sugereaza suplimente pentru sex, precum buruiana de capra excitata, Gokshura si maca Neagra pot ajuta la cresterea ejacularii.
“Un studiu in Asian Journal of Andrology a aratat o crestere a volumului de sperma dupa ce 12 barbati au luat suplimente maca (Lepidium meyenii) timp de patru luni”, spune Retiano. „Cu toate acestea, dovezile stiintifice in general nu sunt solide pentru ierburi”.
Cu toate ca nu exista o pastila cu volum magic care sa va ofere brusc ejacularile inrosite, ceea ce exista sunt pastile care ar putea face brusc ejacularile sa se usuce. Daca va confruntati cu un volum mai mic, istoricul dumneavoastra medical ar putea fi de vina.
“Exista anumite medicamente care reduc volumul de sperma”, explica Shaw. Acestea includ tratamente comune de cadere a parului finasterid si Propecia, medicamente pentru a trata BPH (prostata marita) si medicamente hormonale, inclusiv tratamente cu testosteron. Acestea fiind spuse, uneori fiind pe suplimente de testosteron poate imbunatati volumul de sperma. Dar nu ar trebui sa luati testosteron doar din acest motiv, deoarece poate avea efecte secundare semnificative.
RELATED: Eticheta de ejaculare – Unde sa cum si de ce
In cele din urma, volumul de sperma este probabil mai putin important decat credeti si, desi exista modalitati de crestere a acestuia, este mai probabil sa va concentrati pe imbunatatirea altor aspecte din experienta dvs. sexuala decat sa va smulgeti o lingurita suplimentara din veziculele seminale.
Dupa cum spun ei, nu este dimensiunea acestuia – este ceea ce faci cu el si asta se aplica atat volumului, cat si lungimii.
Cu raportari suplimentare de la Alex Manley
Ati putea sapa si tu:
- Cum sa ai mai multe orgasme intense
- Cum sa va protejati sperma
- Ingrijirea sanatatii penisului
