Acasă Escortelux Iata cum dieta keto afecteaza cu adevarat provocarile tale sexuale

Escortelux

Iata cum dieta keto afecteaza cu adevarat provocarile tale sexuale

148

Dieta ketogena cu continut scazut de glucide, cu continut scazut de grasimi, a devenit populara in ultimii ani.
Popularitatea dietei i-a determinat pe multi sa se intrebe cum au impact asupra diferitelor lucruri dincolo de pierderea in greutate – inclusiv unitatea sexuala.
Multe persoane din dieta keto se confrunta cu libido la inceperea ei, urmata de o crestere a impulsului sexual.
Desi cercetarea nu este concludenta, dietele bogate in grasimi sunt de obicei legate de hormoni sexuali mai mari, care pot creste dorinta sexuala.

Dieta ketogena, care presupune consumul de cantitati mari de grasimi si cantitati reduse de carbohidrati pentru a obtine arderea maxima a grasimilor, a devenit din ce in ce mai populara in ultimii ani. Si, intrucat dieta a devenit mai vizibila, trebuie sa aveti intrebari despre eficacitatea pe termen lung si efectele secundare asupra organismului.

O intrebare comuna despre dieta keto este cum afecteaza libidoul.

INSIDER a vorbit cu dieteticianul inregistrat Bonnie Taub-Dix, creatorul de BetterThanDieting.com si autorul „Cititi-l inainte de a-l manca – luandu-va de la eticheta pana la masa”, pentru a afla daca dieta keto poate avea efectiv impactul sexual pe care il aveti.

Pentru a intelege modul in care dieta keto afecteaza organismul, este important sa intelegeti ce presupune de fapt dieta.

“Dietele cu continut scazut de carbohidrati, aceasta fiind una dintre ele, au fost in varsta”, a spus Taub-Dix pentru INSIDER. „Dar aceasta dieta ketogena se refera la alimentele care se presupune ca iti vor orienta corpul spre arderea grasimilor pentru energie, deci pierzi literalmente grasime. Este populara din mai multe motive, una pentru ca este un plan strict – si functioneaza rapid.”

Deci, cu exceptia catorva tehnicitati, dieta keto nu este cu adevarat ceva nou. In ceea ce priveste numerele, acest plan se scutura ca fiind mai regimentat decat alte diete cu continut scazut de carbohidrati. Pentru o persoana care urmeaza dieta keto, aproximativ 60 – 80% din caloriile lor ar proveni din grasimi, 15 pana la 30% din proteine si mai putin de 5 – 10% din carbohidrati.

Este aceasta o farfurie keto sau o selectie de afrodisiace? Shutterstock

Unele persoane din dieta keto experimenteaza o scadere a libidoului, urmata de o crestere a impulsului lor sexual.

Daca faceti unele cercetari, veti vedea o multime de dovezi anecdotice din partea persoanelor care descriu o scufundare initiala in dorinta sexuala odata ce incep ceto, urmata de o imbunatatire notabila a libidoului.

Scufundarea poate fi atribuita unei perioade temporare de disconfort pe care organismul o parcurge la inceperea unei diete care limiteaza sever carbohidratii, denumita adesea „gripa keto”. Cresterea ulterioara a actiunii sexuale odata ce corpul se obisnuieste cu lipsa de carbohidrati este cel mai probabil datorita cresterii grasimilor, care, potrivit Taub-Dix, este posibil ca unele persoane sa nu consume suficient inainte de a incepe dieta keto.

In plus, consumul limitat de grasime este legat de niveluri mai scazute de estrogen si de testosteron, ambele putand avea un efect negativ asupra impulsului sexual.

“Nivelurile scazute de estrogen ar putea avea un impact asupra antrenarii sexuale la multe niveluri”, a spus Taub-Dix pentru INSIDER. “Unul este ca ar putea duce la uscaciunea vaginala, ar putea duce la schimbari de dispozitie si oboseala. In unele cazuri, nivelurile scazute de hormoni sexuali pot duce la infertilitate, deci depinde de locul in care va aflati.”

Acestea fiind spuse, exista o mare diferenta intre a adauga putin mai multa grasime in dieta dvs. si a merge cu ceto complet.

“De obicei, Institutul de Medicina recomanda ca aproximativ 25 pana la 35% din aportul dvs. zilnic sa fie din grasimi”, a spus Taub-Dix pentru INSIDER. “Si am fost o natiune care a ramas fobica de ani de zile, asa ca, daca au existat probleme legate de functia sexuala din cauza unui aport scazut de grasimi, nu as fi surprins de asta. Dar asta nu inseamna ca cei 20 pana la 35% din caloriile de grasimi ar trebui sa devina 80% din caloriile din grasimi pentru a remedia aceasta problema. “

Exista multi factori de luat in considerare atunci cand te gandesti la modul in care dieta keto iti poate imbunatati comportamentul sexual.

Pur si simplu sa te simti bine cu corpul tau, de exemplu, iti poate creste libidoul. De asemenea, este probabil ca cineva care urmeaza dieta keto sa-si creasca nivelul de activitate generala, ceea ce s-a dovedit ca creste calitatea vietii sexuale cuiva.

„Uneori, cand cineva inceteaza sa manance anumite alimente care nu sunt foarte bune pentru ei si incepe sa fie mai activ si incepe sa se simta mai bine despre ei insisi, aceasta ar putea fi o formula pentru o viata sexuala si o conducere sexuala mai buna”, a spus Taub-Dix pentru INSIDER . “Dar dieta creeaza asta, sau pur si simplu acorda mai multa atentie dietei tale? Si ai putea realiza acelasi lucru cu o dieta care este mai bine echilibrata pentru tine si creand aceleasi rezultate?”

Increderea sporita iti poate imbunatati viata sexuala mai mult decat orice. Shutterstock.

Inceperea dietei keto, probabil, nu va va rani viata sexuala (bine, odata ce veti trece peste gripa keto, adica). Dar este important sa retineti ca nu exista dovezi concludente care sa demonstreze ca viata dvs. sexuala va fi imbunatatita de ceto si, de asemenea, nu se spune cum va face fata corpul dvs. cu un continut scazut de grasimi si cu un continut ridicat de grasimi.

Taub-Dix a declarat pentru INSIDER ca efectele pe termen lung ale dietei sunt mai mult sau mai putin cunoscute si a mentionat ca hormonii sexuali crescuti, care pot creste impulsul sexual, au fost, de asemenea, legati de unele forme de cancer.

„Despre ce vorbim este dieta extrema”, a spus Taub-Dix. „Si atunci cand faci o dieta extrema, nu stii cum reactioneaza corpul tau la ea pe termen lung. [Dieta keto] are anumite beneficii pentru anumite persoane? S-ar putea. Dar nu este suficient cerceteaza acum. “

Asadar, daca aveti probleme serioase cu unitatea dvs. sexuala, cu siguranta, ar trebui sa vizitati un medic. Si, cum este cazul oricarei alegeri mari de stil de viata, ar trebui sa incercati si sa discutati cu un medic sau nutritionist daca va ganditi sa incercati dieta keto. Daca continuati, va ajunge sa va beneficieze de viata sexuala, creati un bonus suplimentar.

Inscrieti-va aici pentru a obtine povestile preferate ale INSIDER direct in casuta de e-mail.

Iata cum dieta keto afecteaza cu adevarat provocarile tale sexuale

Pentru a intelege modul in care dieta keto afecteaza organismul, este important sa intelegeti ce presupune de fapt dieta.

Unele persoane din dieta keto experimenteaza o scadere a libidoului, urmata de o crestere a impulsului lor sexual.

Exista multi factori de luat in considerare atunci cand te gandesti la modul in care dieta keto iti poate imbunatati comportamentul sexual.

Populare

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop