La inceputul fiecarei relatii, totul este nou, si pur si simplu nu putem obtine suficient de partener. In faza de luna de miere, ne angajam in PDA suplimentar, abia tinandu-ne mainile una de cealalta, in special sexual. Cu toate acestea, vine un punct in care unul dintre noi isi doreste sex, iar celalalt nu are chef, dar stiinta sugereaza ca ar trebui sa avem in vedere sa facem mai mult sex in interesul sanatatii noastre.
Secetele sexuale pot lovi cupluri, ceea ce poate fi un semn de confortabilitate sau de viata casatorita. Sexul necorespunzator poate aparea din cauza copiilor, a muncii si a stresului, dar relatiile sexuale pot usura efectiv incarcarea acestor obstacole zilnice.
Citeste mai mult: Are „Radierea in jos” a partenerului dvs. Radacinile biologice?
April Masini, expert in relatii si autor, considera ca „intimitatea este la fel de importanta ca un mar care tine medicul la distanta”.
“Intimirea intimitatii in relatii este importanta – si ar trebui sa fie o preocupare la fel de importanta pentru sanatate ca obtinerea unei mamografii obisnuite sau a unei colonoscopii! Relatiile fericite, sanatoase, intime sunt cruciale pentru o buna sanatate fizica si psihica”, a spus ea pentru Medical Daily .
Oamenii de stiinta au descoperit motivul pentru care sexul se simte atat de bine se datoreaza eliberarii dopaminei si a substantelor chimice opioide. Stimularea sexuala trimite creierul intr-o stare modificata de constiinta; acesta blocheaza orice altceva si ne permite sa ne concentram doar pe senzatie. Cu alte cuvinte, imbunatateste activitatea creierului.
Sexul regulat poate face mai mult decat sa ne faca sa ne simtim bine; ne poate spori sanatatea generala in aceste cinci moduri.
Imbunatateste sistemul imunitar
Sexul frecvent poate ajuta la mentinerea sistemului nostru imunitar puternic, protejandu-ne de raceala obisnuita. Dr. William Kolbe, autorul cartii The Rejuvenating Power of Masturbation , sugereaza ca puterea de stimulare a imunitatii sexului vine din interactiunea sa cu hipofiza.
„Intimitatea sexuala (solo si in pereche) trimite semnale catre hipofiza pentru a stimula axa endocrina majora incluzand glanda timus, un jucator major in sistemul nostru imunitar”, a spus el pentru Daily Daily .
Citeste mai mult: 6 semne de obiceiuri bune pentru dormitor pentru un sex mai bun
Un studiu din 2009 in Rapoarte de Psihologie descoperit ca a facut sex cel putin o data sau de doua ori pe saptamana a dus la 30% mai multa imunoglobulina A (IgA) in saliva lor, decat cei care au raportat ca nu au facut sex. IgA este un anticorp care ajuta la combaterea infectiilor si a racelii obisnuite. Acestea ating maximul lor in cuplurile care au facut sex de cateva ori pe saptamana.
Scade tensiunea arteriala
Sexul nu creste in mod semnificativ tensiunea arteriala la barbati, ci poate ajuta la scaderea ei la nivel normal. Un studiu realizat in 2000 in psihologia biologica , cercetatorii au intrebat 51 de barbati si femei sanatosi, cu varste cuprinse intre 20 si 47 de ani, despre cat de mult au sex; urmata de masurarea tensiunii arteriale a acestora.
Au ajuns la concluzia ca mai mult sexul a fost legat de scaderea tensiunii arteriale.
Nu am chef? Acestea sunt 7 motive pentru care ar trebui sa mai faci sex, de la stimularea sanatatii imune la sanatatea inimii. Foto cu amabilitate de Pexels, Public Domain
Potrivit lui Kolbe: “Intimitatea este un antrenament cardiovascular excelent, oferind astfel efecte pozitive asupra tensiunii arteriale. Cresterea productiei de hormoni sexuali, in special estrogeni, este foarte benefica pentru inima”.
Ajuta sanatatea inimii
Nu este surprinzator ca sexul este bun pentru scaderea tensiunii arteriale si pentru reducerea riscului de boli de inima. Un studiu din 2002 in J Epidemiol Community Health a descoperit ca contactul sexual regulat reduce riscul de accident vascular cerebral si boli coronariene (leziuni sau boli in vasele de sange majore ale inimii) la barbati.
In mod similar, un studiu din 2010 in Jurnalul American de Cardiologie a descoperit ca barbatii cu frecventa scazuta de sex aveau un risc crescut de boli cardiovasculare. Barbatii care au raportat o activitate sexuala de o data pe luna sau mai putin au avut un risc mai mare de boli cardiovasculare decat barbatii care au raportat ca au facut sex de doua ori pe saptamana sau mai mult. Acest studiu este primul care analizeaza frecventa sexului si a riscului cardiac independent de disfunctia erectila, potrivit cercetatorilor. Ei speculeaza barbatii care fac sex in mod regulat, pot fi in relatii intime de sustinere. Acest lucru poate imbunatati sanatatea prin reducerea stresului si sprijin social.
Reductor de stres
Simtirea relaxata si blanda dupa sex tind sa mearga mana in mana in dormitor. Un studiu din 2002 in Archive of Sexual Behavior sugereaza ca materialul seminal poate avea proprietati antidepresive. Contactul cu sperma in timpul sexului poate contribui la cresterea nivelului de fericire pentru femei, prin urmare, reducerea stresului
„Sexul poate reduce nivelul de stres al unei femei. Acest lucru este in special in cazul in care femeia este relaxat si nu constransa in timpul sexului,“ Dr. Fran Walfish, Beverly Hills familie si relatia psihoterapeut, a declarat Medical Daily .
Keri Simon, un asistent social clinic din St. Louis, care vede multe cupluri, crede ca cortizolul hormonului stresului este redus printr-o legatura.
“Mai mult se comunica prin gesturi intime care, intr-un exemplu primitiv, comunica ca nu avem nevoie sa fim in aparare, adresandu-ne raspunsurile noastre de lupta sau de zbor. Aceasta comunicare este puternica – cereti oricui care a simtit conexiune printr-o apasare a bratului. pe spate, imbratisare, etc. si pot impartasi ca intimitatea umana este o forta puternica de legatura ”, a spus ea pentru Medical Daily .
escorte ieftine cluj http://deddycorbuzier.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte lorena xxx http://davidbrubaker.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte zorilor cluj http://halttranscoappalachianconnector.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte submisive http://camforg.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/salaj
escorte bucuresti mihaela http://grandresponse.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/satu-mare
escorte watapp http://malfx.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/sibiu
escorte uro sibiu http://rvbidnbuy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/suceava
escorte sexi brasov http://iservicing.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/teleorman
escorte public cluj http://k-isashanddoor.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/timis
escorte brasov avantgarden http://robotos.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/tulcea
escorte imola http://treasuretrek.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/valcea
publi24 escorte dolj http://wwwdhgate.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/iancului
escorte in londra http://smartlandingpage.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/industriilor
escorte 100 lei http://accountingdetectives.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/jiului
escorte ag http://perfectfittops.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/kiseleff
escorte vama veche http://skyitaly.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/kogalniceanu
escorte deplasari brasov http://chicagotruck.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/lacul-morii
anunturi escorte barbati http://texastiffindealer.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/lacul-tei
escorte care se fut http://privilegist.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/lahovari
escorte in galati http://qmesh.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bucuresti/libertatii
Imbunatateste somnul
Este probabil ca unii dintre noi sa treaca imediat dupa sex, iar acest lucru se intampla dintr-un motiv. Endorfinele eliberate in timpul sexului ne pot ajuta sa intram in stari naturale, cum ar fi euforia, determinandu-ne sa ne simtim mai putin stresati. Oxitocina eliberata in timpul orgasmului promoveaza, de asemenea, somnul. Sunt eliberati din glanda pituitara a creierului in perioadele de exercitiu intens, stres emotional, durere si orgasm. Oxitocina este cunoscuta sub numele de „hormonul dragostei”, deoarece este de obicei eliberata cand doua persoane iau contact fizic.
Interesant este ca un studiu din 2014 a gasit femei in relatii romantice care au primit o ora suplimentara de somn aveau niveluri mai mari de dorinta sexuala. De asemenea, au inregistrat o crestere cu 14% a probabilitatii de a face sex a doua zi. De asemenea, femeile cu durata medie de somn mai lunga au raportat o lubrifiere vaginala mai mare in timpul sexului decat cele cu un somn mediu mai scurt.
Relatia dintre a merge la somn si sexul bun pare sa functioneze in ambele moduri.
Vezi si:
