Fii un iubitor mai bun in seara asta

Am cercetat cele mai recente studii, am facut gradina zeci de experti si am trimis peste 700 de femei sa vina cu aceasta lista edificatoare de 12 reguli garantate pentru a va face un iubitor mai bun – in aceasta seara.

Prin transformarea fanteziilor sale in realitate, va fi mai probabil sa fie de acord sa isi indeplineasca visele tale cele mai salbatice. Si va dori sex mai des, asa ca lucrurile se vor imbunatati doar de fiecare data cand te vei dezbraca cu ea.

1. Concentrarea mai mare duce la sexul fierbinte

Care este cel mai bun mod de a debloca cele mai salbatice dorinte ale unei femei in pat?

„Pasiune”, a spus 42% dintre femeile pe care le-am examinat.

„Asta inseamna sa fii in momentul de fata si sa nu fii distras”, spune Joel Block, Ph. D., psiholog bazat pe Long Island si autorul Secretelor unui sex mai bun. “Sexul este o conversatie si ea nu vrea sa simta ca si cum ai dori sa ai BlackBerry-ul tau.”

O femeie participa la sex in multe feluri, iar cel mai puternic semnal pe care il poti trimite vine din gura ta. Mai mult de 90 la suta dintre femeile pe care le-am examinat au spus ca gafairea primara a unui barbat le activeaza.

Dar folositi cuvinte peste grunturi Tarzan, daca puteti.

„Vreti sa o linistiti,„ Faceti asta mai mult ”,„ Se simte atat de bine ”sau„ O, imi place asta ”, spune Logan Levkoff, Ph. D., sexolog din New York si autorul A treia baza nu este ceea ce era inainte. Dincolo de a-i oferi un impuls de incredere,

Comunicarea non-verbala este importanta, de asemenea.

Bursturile de contact cu ochii, nervurile de buze si orice alt tip de comunicare fizica sau verbala ii arata ca ea este cea care impinge butoanele tale, nu niste fembote fantastice in cap.

Daca incuietorul sufletesc nu este pentru tine, ingroapa-ti fata in gat, alearga varful limbii de la clavicula pana la lobul urechii si sopteste de ce te innebuneste.

2. Foreplay Can Be the Main Event

„„ Foreplay ”este un cuvant groaznic, deoarece implica faptul ca duce la ceva mai important”, spune consilierul in sexualitate Beverly Whipple, Ph. D.

  • gwen singer porn
  • pregnant pov porn
  • pammy bee porn
  • furry wolf porn
  • nun porn gif
  • lubov porn
  • rat porn
  • deaf girl porn
  • katie darling porn
  • first dp porn
  • gay verbal porn
  • danielle fishel porn
  • young looking teen porn
  • amateur drunk porn
  • black taboo porn
  • mexican bbw porn
  • rado zuska gay porn
  • penny nichols porn
  • pokemon mallow porn
  • porn 64

, RN, coautor al The G Spot and Other Discoveries Despre sexualitatea umana. „Amandoi va veti distra mai mult daca va ganditi la el ca la jocul sexual si sa-l faceti sa va descoperiti si sa va bucurati unii de altii,

Femeile pe care le-am examinat au fost de acord: Doua din cinci au spus ca ultimul lor orgasm a avut loc in timpul foreplay-ului in sine, nu in relatia sexuala.

Ba mai mult, atunci cand li se solicita sa-si califice abilitatile de dormitor ale partenerilor lor, primele doua reclamatii ale femeilor au fost lipsa de creativitate sexuala si abilitatile sexuale manuale, in acea ordine. Ouch.

Miscarea ta? Spune-i ca vrei sa mergi la trei sedinte de sac fara penetrare.

Insemnarea aceluiasi scenariu vechi – foreplay, sex, imbratisare – va va ajuta instinctele creative sa apara la viata.

Bonus: noutatea sexuala creeaza acei hormoni de relatie timpurie, ia-ma-acum, spune psihiatrul Daniel Amen, MD, autorul Sex on the Brain: 12 lectii pentru imbunatatirea vietii tale amoroase.

3. Placerea nu este multumita

Vestea buna este ca puteti sa le oferiti unei femei ambelor.

Intr-un studiu al Institutului Kinsey, atat femeile, cat si barbatii au fost de acord ca sexul fara prezervative se simte mai bine – dar femeile au spus ca folosirea protectiei le ajuta sa se simta mai satisfacute in ansamblu.

Chiar si cei care folosesc metode hormonale de combatere a nasterii au simtit efectul: atunci cand au folosit prezervative, au raportat o rata de 17,5 la suta mai mare de satisfactie generala cu viata lor sexuala.

De ce? Asta e un neinteles. Atunci cand femeile se ingrijoreaza mai putin (sa zicem, despre bolile bolii), se bucura mai mult.

Alegerea noastra pentru prezervativul care ofera atat placere cat si satisfactie: Kimono MicroThin Ultra Lubrifiat. Pot spune producatorii sai cu o grosime de doar 0,049 milimetri, cu aproximativ 20% mai subtiri decat altii.

4. „bland” inseamna mai mult decat atat

„Acest cuvant este codul unei femei care va spune sa fiti mai sensibil la indicii”, spune Block. Cu cat punctul mai fierbinte este mai nervos pe corpul unei femei, cu atat ar trebui sa fie mai atenta abordarea ta.

Contactul cu clitoralul se simte, in special, abraziv fara o incalzire adecvata, spune Lou Paget, un educator sexual si autorul lui How to Be a Great Love.

Daca o femeie tipa sau inspira brusc cand mergi acolo – in loc sa purcei sau sa gemete – ai sarit arma.

(Pentru o defalcare pas cu pas a modului de a o aduce la orgasm cu sexul oral, consultati Cum sa placeti o femeie.

)

Folositi mai intai stimularea indirecta, acordand o atentie atenta reactiilor ei ca ghid.

Clitorisul plin de nervi se extinde de fapt cativa centimetri sub piele de o parte si de alta a vaginului ei (ca o osul dorit), ceea ce inseamna ca il puteti masa fara presiune directa asupra mugurii. Urmariti extensiile cu lovituri de limba plate, largi, foarte umede sau cu zig-zaguri lente. (Nu uitati lube.) Apoi frecati o spirala lenta in jurul varfului, apropiindu-va de fiecare trecere.

Combinatul de anticipare si contactul indirect ii vor aduce centrele de placere la viata.

Daca ea se invarte, i-ai gasit locul dulce. Daca se indeparteaza sau gadila, fa un pas inapoi.

5. Clima este cruciala pentru

comutatoarele de bumbac egiptene Climax si dimmer nu pot rani, dar termostatul camerei tale de dragoste este la fel de important, potrivit cercetatorilor de sex din Olanda.

„La inceputul studiilor noastre, doar 50 la suta dintre subiectii nostri de sex feminin au reusit sa ajunga la orgasm”, spune autorul studiului Gert Holstege, MD, Ph. D., presedinte al centrului pentru uroneurologie la Universitatea din Groningen, in Olanda . “Dar am aflat ca sunt incomode pentru ca aveau picioarele reci. Le-am dat sosete, iar 80 la suta au ajuns la orgasm”.

Sosetele nu sunt insa secretul.

„Amigdala si cortexul prefrontal – zonele creierului responsabile de anxietate, frica si semnale de pericol – scad puternic activarea lor in timpul orgasmului”, spune dr. Holstege. “Un mediu placut, care include temperatura camerei, este o parte importanta pentru a o face sa se simta in siguranta, in siguranta si confortabil”, adauga el.

„Imagineaza-ti ziua ideala la plaja”, spune Tristan Taormino, directorul serialului porno Chimie Vivid Entertainment. “Vrei sa fie doar suficient de cald incat sa fie fericita sa verse un strat sau doua, dar nu atat de fierbinte incat vei ajunge sa fie udat odata ce te vei exercita.”

6. Pozitiile au nevoie de un scop

„Nu este necesar sa fiti prea fanteziste in timpul sexului – cele mai bune pozitii sunt cele care se concentreaza asupra clitorisului”, spune Levkoff.

Vrei sa-ti imbunatatesti placerea fara a risca o crampe de hamstring? Sterge covrigul pentru carne pentru aceste standarde modificate.

Toate sunt concepute pentru a stimula stimularea clitorisului ei, care are si mai multe terminatii nervoase decat capul penisului.

Misionar: in loc sa traga in interior si in afara, „fa-o sa manance impotriva ta in cercuri”, spune expertul sexual Tracey Cox, autorul Secretelor unui Supersexpert. “Pastrati cat mai mult din baza penisului dvs. in contact cu buzele ei exterioare.” O alta optiune: asezati doua sau trei perne sub fundul ei pentru a o ridica de pe pat in unghi. O sa te freci mai mult de ea atunci cand te arunci.

Fata de sus: Faceti un V cu doua degete si asezati-l astfel incat punctul V (doar intre cele doua articulatii) sa fie direct peste clitorisul ei. Degetele tale ar trebui sa coboare de o parte si de alta a penisului, in timp ce te calareste. “Acest lucru va stimula clitorisul, labiile interioare si uretra – precum si o intensitate mai mare pentru dumneavoastra”, spune Cox.

Doggy-Style: „Pune-o sa ridice fundul in sus sau intinde-ti picioarele pentru a va deplasa in jos si a atinge peretele vagin suprasensibil”, spune Cox. Apoi intinde-te pentru a te juca cu clitorisul ei folosind degetele. (Utilizati un vibrator mic pentru o intensitate suplimentara.) Pentru stimularea deasupra celor mai nervoase parti ale ei, „pastrati-va scurt si putin adanc, mai degraba decat profund si rapid”.

7. Orgasmul in club nu este „Numai membrii”

Doar una din cinci femei pe care le-am examinat a spus ca ultimul lor orgasm a venit in timpul penetrarii. „Majoritatea femeilor mai tinere isi doresc ca partenerii lor sa incetineasca si sa-si foloseasca mai mult mainile si gura”, explica Juliet Richters, doctorand, cercetator de sex australian care a sondat mai mult de 19.000 de persoane pentru cartea ei Doing It Down Under.

In sondajul sau, mai mult de 90 la suta dintre femei au putut sa ajunga la orgasm atunci cand partenerii lor au folosit doar stimularea orala si manuala. Iata problema: cincizeci si doua la suta dintre femeile pe care le-am chestionat au spus ca au facut un tip sa se opreasca, deoarece le era frica sa nu dureze prea mult. Deci, cum poti fi sigur ca nu te lasa usor? “Spune ‘Imi place sa fac asta, as putea face asta toata ziua. Esti sigur ca vrei sa ma opresc?’ „Spune Whipple.

Daca esti cel ingrijorat in legatura cu 20 de minute de epuizare a limbii, totusi, „nu merge mai repede – nu o va face sa ajunga la orgasm mai devreme”, spune Cox. “Daca este ceva, incetineste. Cu cat esti mai bland si mai lent si mai consecvent, cu atat va ajunge mai repede.”

O alta optiune: Inregistrati ajutor.

8. Nu incheiati Quickies cu „Multumesc!”

Doar jumatate din toate femeile pot atinge orgasmul atunci cand sexul dureaza 10 minute sau mai putin, potrivit unui studiu din 2009 publicat in Journal of Sexual Medicine. „Asta inseamna ca, in timpul unui quickie, probabil vei termina si ea nu va face”, spune Levkoff.

Daca nu are orgasm, asigurati-va ca veti avea acces la viitoarele sedinte de foc rapid spunand: “Mai tarziu in seara asta, va fi totul despre voi.”

Apoi urmeaza aceasta promisiune. Lasati-o sa stea agatata de prea multe ori si nu va ramane prea mult timp.

9. Locul G are prieteni. Gaseste-

ti ca esti orientat catre obiective. Bun.

Dar locul G si clitorisul nu sunt singurii ochi de taur.

„Cele mai recente cercetari anatomice sugereaza faptul ca clitorisul este poate mai bine descris ca„ complexul clitoral ”, unde vaginul, uretra si clitorisul functioneaza ca unitate, mai degraba ca parti individuale”, explica cercetatorul Institutului Kinsey si columnistul Health Health Debby. Herbenick, Ph. D.

Incercati sa lucrati la acel complex clitoral lovind mai multe puncte fierbinti simultan. Unii cercetatori cred ca exista ceva numit A-spot, situat in interiorul vaginului, in partea cea mai apropiata de burta.

„Accidenteaza acest loc si se va lubrifia aproape instantaneu”, spune Cox. “Puneti un deget lubrifiat in vaginul ei, pana va merge confortabil. Folositi toata lungimea degetului pentru a explora peretele frontal al vaginului.”

Acum tripla senzatia: lipiti degetul index si cel mijlociu in interiorul ei si lipiti degetul mare ca si cum faceti autostopul. Iti va trage degetele mult mai bine de peretii vaginali, stimuland simultan A-spot si G-spot.

Apoi folositi degetul mare pentru a-i stimula clitorisul si rasuciti usor mana.

10. „Gata” este totul relativa

„Doar pentru ca o femeie este lubrifiata nu inseamna ca este pregatita pentru sex”, spune Richters.

Femeia ta este primul moment real, odata ce ajunge la o faza de excitare numita „tenta uterina”.

Este exact asa cum suna: uterul se intoarce in afara drumului si vaginul creste in lungime cu pana la un centimetru.

„Veti experimenta o penetrare mai profunda, iar vaginul va oferi o strangere intensa a capului penisului dvs.”, spune Barbara Keesling, doctorand, lector de sexualitate umana la California State University din Fullerton si autorul Men in Pat. „Orgasmele sunt incredibile”.

Keesling spune ca cea mai buna pozitie este fluturele: “Aveti-o culcat pe spate si trageti genunchii in sus pe umeri, inclinandu-si pelvisul astfel incat vaginul sau sa fie indreptat pana aproape de tavan”, spune ea. pentru, bine, pentru totdeauna, sa va concentrati pe sincronizarea stimularii dintre penisul si buzele ei exterioare inainte de a intra in ea.

Minciuna apasata unul pe celalalt, cu penisul taiat intre picioare, permitandu-i sa alunece si sa se frece impotriva ta in timp ce folosesti mainile si gura in alta parte. Contactul cald, neted si ferm o va duce la fierbere in cel mai scurt timp.

11. Vrei sa faci sex? Faceti mancarurile

„Daca o femeie este distrasa de orice – munca, lipsa de somn, sarcini, o lupta pe care a avut-o cu un prieten – poate interfera cu excitatia ei”, spune Whipple.

Sapte femei din 10 pe care le-am examinat au spus ca ajutorul in jurul caminului a fost un lucru activ, dar barbatii fac doar aproximativ 30 la suta din sarcini, potrivit Consiliului privind familiile contemporane.

Femeile pe care le-am chestionat au spus ca vor fi cele mai recunoscatoare daca ati facut mancarurile, ati cina si a facut rufele, in acea ordine.

Scor puncte bonus: nu va laudati.

12. Nu faceti orgasmului Singurul dvs. obiectiv

Disperarea isi scufunda unitatea sexuala: Un studiu din 2008 publicat in Journal of Sexual Medicine a constatat ca stresul asupra performantei sexuale scade semnificativ excitatia feminina.

“Orice ai face, nu te uita in sus si intreaba: ‘Esti aproape?’ sau „Ati venit?”, spune Whipple. „Distrage si adauga o presiune inutila”.

Vedeti daca sunteti pe calea cea buna, punand intrebari precum „Iti place asta?” si “Ar trebui sa continui sa fac asta?” in schimb.

Si daca astepti sa ajunga la orgasm in timpul penetrarii, uneori este mai bine sa termini primul, decat sa tii o jumatate de ora.

„Femeile nu au orgasme de fiecare data si stiu ca”

Asa ca faceti viraje, spune Levkoff. „Poti intotdeauna sa te intorci si sa-ti folosesti mainile si degetele pentru a-i face placere, daca tot este pornita.”

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR