Acasă Escortelux Adu-ti viata sexuala inapoi

Escortelux

Adu-ti viata sexuala inapoi

152

“Imi placea sa fac dragoste cu sotul meu, dar acum fac ceva doar pentru a-l scoate din caz. Nu-mi dau seama unde a mers masina mea sexuala sau cum sa o recuperez.”

“Odata ce partenerul meu si cu mine” ne-am apucat de treaba “, ne bucuram cu adevarat de viata noastra sexuala. Problema este ca pur si simplu nu vreau sa incep . “

“Intotdeauna am crezut ca sotul meu si ca vom face dragoste pana la implinirea a 90 de ani. Am implinit doar 39 de ani, iar libidoul meu nu se gaseste nicaieri.”

Daca aceste probleme sexuale sunt familiare, nu esti singur. Expertii spun ca lipsa de interes pentru a face dragoste – chiar si cu partenerii pe care ii adoram in multe alte moduri – nu este atat de neobisnuita pe cat am putea crede.

“Disparitia sexuala este o problema comuna – uneori la femei la varsta de 30 de ani – si, desi nu a atins inca proportii epidemice, cred ca vedem doar o mica parte din femeile afectate”, spune Rebecca Amaru, MD, medic ginecolog la Mount Sinai Medical Center din New York.

Intr-adevar, intr-un studiu global asupra problemelor sexuale publicat recent in Journal of Impotence Research, pana la 43% dintre femei au exprimat o pierdere a dorintei sexuale, incepand cu varsta de 40 de ani. In mod similar, pana la 36% dintre femeile care au facut sex au raportat ca nu se bucura.

Intelegerea unitatii tale sexuale – Sau lipsa ei

Pentru unele femei, comportamentul sexual scazut sau chiar incapacitatea de a face sex este legat de probleme specifice. Potrivit renumitei profesoare de sex terapeut NYU Virginia Sadock, MD, aceasta poate include boala, medicamente sau uneori chiar o problema fizica specifica legata de actul sexual.

“Poate fi, de asemenea, rezultatul schimbarilor hormonale care incep in anii 40. O lipsa de lubrifiere, de exemplu, face sexul mai putin confortabil si in timp, care poate amortiza dorinta”, spune Christiane Northrup, MD, autorul Intelepciunii menopauzei ( Hay House).

Expertii spun ca solutia este usoara in ceea ce priveste sanatatea sexuala.

“Pentru unele femei, este nevoie sa fie un pic de lubrifiant sau de creme de estrogen pe zona clitorala. Nu poti sa crezi cate femei sufera, fara sa-ti dai seama cat de usor este de rezolvat aceasta problema”, spune Northrup.

continuare

Dar, in timp ce, pentru unele femei, raspunsul ar putea fi la fel de aproape de acel tub de pe noptiera, Sadock spune, pentru multe altele lipsa libidoului este strans legata de algoritmul emotional complex care alcatuieste sexul unei femei.

“Daca o femeie este suparata, confuza, obosita, daca se simte suprasolicitata si sub apreciata, chiar daca nu este constient de anumite probleme din relatia ei, va pot promite ca un tub de lubrifiant nu va fi suficient pentru fa-o sa simta ca face sex ”, spune Sadock.

Dupa caz, studiul Journal of Impotence Research a descoperit ca problemele de relatie erau frecvent in centrul multor femei din cauza sexului scazut.

Mai mult, Sadock spune ca alte studii au descoperit ca, chiar si atunci cand corpul unei femei este pornit, nu il va recunoaste daca nu este deschis emotional sa faca dragoste.

“Intr-un studiu efectuat in Olanda, medicii au descoperit ca, chiar si atunci cand masurarile de lubrifiere vaginala au confirmat excitatia sexuala, o femeie nu a sesizat dorinta daca nu a fost in contact cu ideea de a fi pornita”, spune Sadock.

Aceasta, spune ea, poate aparea si atunci cand stima de sine este scazuta.

„Cand nu te simti bine cu tine, daca te consideri nedorit, atunci vei scoate dorinta si din mintea ta”, spune Sadock.

Gaseste-ti unitatea sexuala din nou

Asadar, cum iti impovaresti unitatea sexuala din ascunzari?

Pentru femeile care au nevoie de o mica incurajare pentru ca intimitatea sa fie inca la indemana, Sadock recomanda sa incerce fantezia.

„Scoate-ti partenerul din minte si concentreaza-te strict pe sex”, spune Sadock. Imaginati-va, daca veti avea, cel mai minunat, delicios, glorios romp cu oricine doriti – o vedeta de film, o flacara veche, un strain misterios – si apoi vedeti cum va simtiti.

„Chiar daca nu te entuziasmeaza excesiv, daca macar poti simti un sentiment de deschidere fata de excitatia sexuala, atunci nu exista indoieli ca dorinta ta este inca intacta”, spune Sadock.

Ramp up Drive Sex scazut rezolvand probleme

„Multe femei sunt speriate sa considere relatia lor ca fiind cauza problemelor dorintei lor, deoarece se tem ca inseamna ca casatoria s-a incheiat, dar nu este de obicei asa”, spune Sadock.

continuare

Intr-adevar, spune ea, cel mai adesea nu sunt problemele catastrofale la nivel de divort care stau in cale, ci mai degraba o compilare a unor probleme mici, dar foarte „remediabile” care tocmai s-au acumulat de-a lungul timpului.

“Daca va simtiti neglijati sau sunteti preocupati, daca sunteti suparat pentru ca petrece mai mult timp liber cu fratii sai decat cu voi, daca credeti ca singurul moment in care este dragut cu voi este cand vrea sex, acestea sunt adesea un fel de ganduri care mananca din dorinta sexuala a unei femei “, spune Sadock.

Amaru este de acord si adauga: „Cand in sfarsit ii aduc pe pacienti sa se deschida despre ceea ce ii deranjeaza, de multe ori constat ca sunt pur si simplu supraincarcati in viata lor – prea multa munca, prea multe responsabilitati, prea mult pe umeri, cu prea putin ajutor si recunoastere din partea partenerilor lor. “

Daca, de fapt, puteti identifica sentimente de resentimente sau chiar de furie, urmatorul pas este sa vorbiti cu partenerul – dar nu intr-un mod acuzator.

Expertii spun ca evitati frazele de genul „Ma faceti sa ma simt amarnic” sau „Ma opresti cand …”. In schimb, incepe prin a-i asigura partenerului ca il gasesti atractiv si anunta-l ca este vorba despre reluarea vietii sexuale grozave pe care ai avut-o odata impreuna.

„Putini barbati pot rezista oportunitatii de a-si reinvoi motivatia sexuala a partenerului”, spune Sadock.

Acum ca i-ai atras atentia, anunta-l cat de mult conteaza afectiunile tale si cat de sexy te simti cand spune ca esti draguta sau isi arata aprecierea pentru micile lucruri pe care le faci.

„Spune-i ca trebuie sa simti ca are grija si te apreciaza tot timpul – nu doar atunci cand vrea sex”, spune Sadock.

De asemenea important: petreceti timpul impreuna singuri departe de copii, telefon, computer, TV, chiar si pentru doar 20 de minute pe zi. Scopul, spune Sadock, este de a relationa unul cu celalalt ca barbat si femeie – nu doar mami si tati, sau chiar sot si sotie.

Una dintre cele mai sexy lucruri pe care le poti face, spune ea, este sa faci o intalnire pentru pranz. “Este o intrerupere a zilei de lucru si este nevoie de eforturi reale pentru a pune alte lucruri deoparte, chiar daca pur si simplu mergi la o pizza, poate fi o pornire puternica pentru amandoi.”

continuare

Sex Drive & Desire: Foloseste-l, nu pierde-l

Pentru multe femei, facand acesti cativa pasi poate avea un impact uimitor si imediat asupra libidoului lor. Pentru altii, este posibil sa dureze ceva timp pentru ca mojo-ul sa inceapa din nou.

Ce puteti ajuta pentru a continua procesul?

Daca va bucurati de sex odata ce a fost initiat, amintiti-va de asta si mergeti cu el chiar daca dorinta sexuala nu este evidenta la inceput, recomanda Amaru.

“Nu este vorba sa va fortati sa faceti sex atunci cand nu doriti. Este vorba despre recunoasterea faptului ca, dupa ce ati inceput, va bucurati si va ajutati sa treceti peste bariera, astfel incat sa va puteti bucura.” Cu cat faci mai des acest lucru, spune ea, cu atat este mai probabil sa te reconectezi cu dorintele tale.

In cele din urma, daca stima de sine este problema, fa tot ce trebuie pentru a te face sa te simti din nou sexy si draguta. „Cumparati lenjeria care camufleaza ceea ce nu va place, beneficiati de un tratament spa care va face sa va simtiti bine, coloreaza-ti parul, mergeti la machiaj, faceti ce trebuie”, spune Sadock.

Mai mult, Sadock ne ofera acest gand incurajator de care trebuie sa tinem cont: „Este un fapt psihologic faptul ca, atunci cand un barbat priveste o femeie pe care o cunoaste de multa vreme, mintea lui se imbina cum arata momentul, cu modul in care arata cand el s-a intalnit mai intai si s-a indragostit de ea. Asadar, chiar daca vedeti toate liniile, cutele si denivelarile si bombele, el chiar nu.

Faptul ca vrea sa faca dragoste cu tine, spune Sadock, iti spune ca te gaseste atractiv. Asa ca tineti acest gand si mergeti pentru el.

Adu-ti viata sexuala inapoi

continuare

Gaseste-ti unitatea sexuala din nou

continuare

continuare

Sex Drive & Desire: Foloseste-l, nu pierde-l

Populare

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop