Publicat: 30 mai 2014; Ultima actualizare: 26 martie 2020

realitatea nerostita

Sex. Nu este un cuvant murdar, dar este un subiect pe care par sa vrem sa-l evitam, in loc sa il abordam. O ignoram si incercam sa ne prefacem ca uriasul elefant violet nu se afla in camera.

Cand vorbesc cu prietenii cu fibromialgia, subiectul sexului apare foarte rar, dar cand se intampla este intotdeauna intr-o lumina negativa.

“El vrea, dar pur si simplu nu pot”

Ocazional, aud de la cineva care si-a inceput casatoria cu Fibro, iar sexul nu a fost niciodata o problema mare pentru ca nu a fost niciodata o parte a relatiei. Cu toate acestea, acesta este rareori cazul.

Cei mai multi dintre noi au pornit oarecum sanatosi, cu cel putin un anumit nivel de forta sexuala si de placere.

Majoritatea relatiilor incep cu mult sex la inceput si apoi scad incet pe masura ce relatia se maturizeaza. Acest lucru este valabil indiferent de problemele de sanatate.

Cu toate acestea, pentru cei cu fibromialgie, uneori scaderea este brusc nu treptata. La fel ca in orice altceva din viata noastra, am putea trece de la 60 la 0 in cel mai scurt timp.

Inrudite: Semnele si simptomele fibromialgiei

Fibromialgia si sexul

De ce afecteaza fibromialgia viata noastra sexuala atat de mult?

3 motive pentru care #Fibromialgia poate ucide o viata sexuala excelenta. Faceti clic pe Pentru a Tweet

  • Durere – Cel mai mare motiv pentru care vietile noastre sexuale sunt afectate de fibromialgie este pur si simplu durerea. Adesea doare chiar sa fii atins. Acest lucru afecteaza nu doar viata noastra sexuala, ci si intimitatea noastra generala. Cand nici macar nu poti fi atins de persoana pe care o iubesti, este foarte greu sa ai orice fel de intimitate fizica. Merge. Nu este ca si cum vrem noi, vrem sa atingem oamenii pe care ii iubim, vrem sa ii tinem si sa ii avem pe noi. Partea cea mai rea este ca ne aflam intr-o stare in care avem nevoie cel mai mult, dar nu putem avea asta. Chiar daca putem face fata atingerii de baza, muschii nostri sunt adesea atat de dureti incat pozitiile necesare pentru sex sunt dificile si adesea dureroase. . Si, nici macar nu am ajuns la insertie si ce fel de durere se poate intampla acolo.
  • Oboseala – Durerea cronica este semnul distinctiv al fibromialgiei, dar oboseala vine chiar si odata cu aceasta. Sincer, de cele mai multe ori pur si simplu nu ne simtim ca sa facem nimic, iar sexul este ultimul lucru in mintea noastra. – Bine, mergi inainte, nu ma trezi.
  • Depresia – De cele mai multe ori, dupa ce se confrunta cu durerea si oboseala luni intregi, depresia urmeaza. Tristul adevar despre depresie este ca poate fi cel mai egoist moment din viata unei persoane. Tot ce ne gandim este noi insine si ceea ce trecem. Nu mai avem nimic de dat nimanui. Acestea au spus ca, pentru aceia dintre noi cu fibromialgie, acesta este cel mai usor moment cand avem de-a face cu impactul asupra vietii noastre sexuale. Pur si simplu nu ne gandim la asta. Fara depresie, noi se gandesc la asta. Ne gandim la asta si ne simtim extrem de vinovati ca nu le oferim sotilor nostri ceea ce au nevoie (chiar daca nu avem nicio dorinta pentru noi insine), dar odata ce depresia incepe, nici macar nu ne pasa de nevoile lor. Nu ne intereseaza nimic, inclusiv sexul.

Pentru multi dintre noi, fibromialgia si sexul merg impreuna ca uleiul si apa. Nu joaca bine.

Chiar daca il putem face prin sex fara a fi in agonie, deseori sfarsim atat de uzat de el incat nu putem face mare lucru cand terminam.

Si, nici macar nu se tine cont de multe alte probleme legate de conlucrari, care vin adesea cu Fibromialgia care afecteaza sexul. Lucruri precum Endometrioza, Vaginismul si Vulvadynia.

Inrudite: Fibromialgia si disfunctia sexuala

Deci, cum putem face fata impactului fibromialgiei asupra sexului?

Fibromialgia v-a afectat viata sexuala? 3 moduri de a-ti imbunatati viata si relatia sexuala in ciuda #Fibromialgia Faceti clic pe Tweet

  • Vorbeste cu partenerul dvs. – Este atat de dificil sa fii vulnerabil si sincer despre ceea ce se intampla cu corpurile noastre. Cu toate acestea, sa fii sincer si deschis cu partenerul tau despre modul in care Fibromialgia iti afecteaza dorinta de sex sau care iti provoaca durere in timpul sexului ii poate ajuta sa inteleaga si sa le stim ca nu le respingi. Cand renuntam la relatiile sexuale cu partenerul nostru, adesea o vad ca pe o respingere personala. O intorc spre interior, crezand ca nu le mai gasim atractive sau altceva care nu este adevarat. Trebuie sa fim sinceri cu partenerii nostri.
  • Gasiti alte modalitati de a fi intim – A fi vulnerabil este un bun inceput spre crearea unei noi intimitati, dar cu totii avem inca nevoie de atingere fizica. Daca puteti face fata atingerii, permiteti-le sa faca acest lucru in orice fel care functioneaza pentru dvs. Chiar daca tot ce puteti face este sa stati dezbracati unul langa celalalt in pat si sa aveti o conversatie, asta este ceva. Sarutati-va si imbratisati-va partenerul zilnic (daca puteti face acest lucru fara durere). O imbratisare si un sarut zilnic merita o mica durere, avand in vedere ce poate face pentru relatia ta. Daca puteti oferi partenerului dumneavoastra eliberare sexuala in alte moduri, incercati sa faceti acest lucru. Intimitatea nu se refera doar la sex.

Cand traiesti cu #chronicpain, poate fi important sa gasesti alte modalitati de a fi intim in afara de sex. Faceti clic pe Pentru a Tweet

Acolo am spus-o. E acolo. Am fibromialgie si uneori sexul ma doare! Suge.

Ce modalitati ati gasit de a combate impactul fibromialgiei asupra sexului? Mi-ar placea sa aud cum ai abordat aceasta problema grea in relatia ta. Va rugam sa va impartasiti gandurile in comentariile de mai jos.

Ce moduri ai gasit de a combate impactul fibromialgiei asupra vietii tale sexuale? Faceti clic pe Pentru a Tweet

Postari asemanatoare:

  • Impactul bolilor cronice asupra casatoriei
  • Efectul fibromialgiei asupra casatoriei
  • 5 modalitati de a-ti arata dragostea, chiar si atunci cand simti o prostie.
  • Trecand peste tristetea si izolarea durerii cronice

(Vizitat timp de 64.979, 206 vizita astazi)

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR