(Fotografie de Leon Neal / Getty Images)
Ciocolata este cu adevarat buna pentru inima? a aparut initial pe Quora: reteaua de partajare a cunostintelor in care persoanele cu informatii unice raspund la intrebari convingatoare .
Raspunsul lui Keck Medicine de la USC, peste 500 de medici de renume international la un centru medical academic de varf, pe Quora:
Nu va ganditi de doua ori sa dati ciocolata ca cadouri. curve bătrâne la brașov Cei dragi va vor multumi ca le-ati oferit o mancare confortabila cu un gust excelent, care este, de asemenea, buna pentru sanatatea lor generala.
Culturile aztece si maya se bucura de boabele de cacao inca din secolul al XII-lea, dar oamenii de stiinta au descoperit noi beneficii interesante pentru ciocolata in ultimele doua decenii. escorte urziceni
Iata 9 motive excelente pentru care nu ar trebui sa va simtiti vinovati pentru a oferi acest tratament satisfacator (in special varietatea intunecata) drept cadouri prietenilor si iubitorilor.
1. escorte drumul taberei Ciocolata imbunatateste performanta cognitiva
Consumul regulat de ciocolata poate duce la o mai buna functie cognitiva – inclusiv activitati pe creier care duc la dobandirea de cunostinte precum rationamentul, memoria, atentia si limbajul. Un raport din jurnalul Appetite a mentionat ca consumul de ciocolata a fost asociat cu performante cognitive, indiferent de alte obiceiuri alimentare. dame de companie din chisinau
2. Este bine pentru inima
Ciocolata neagra ajuta la restabilirea flexibilitatii arterelor, precum si la prevenirea lipirii globulelor albe de peretii vaselor de sange. matrimoniale buzau barbati Intr-un studiu publicat in revista Faseb , oamenii de stiinta au recunoscut ca consumul de ciocolata neagra este bun pentru inima si poate juca un rol bun in lupta impotriva aterosclerozei, o boala asociata cu acumulari de placi in interiorul arterelor.
3. informatia zilei satu mare matrimoniale Reduce sansele de accident vascular cerebral
Consumul unei cantitati mici de ciocolata in fiecare zi ar putea preveni diabetul si rezistenta la insulina. Consumul zilnic de ciocolata a fost, de asemenea, legat de un risc mai mic de accident vascular cerebral, raportat in British Journal of Nutrition anul trecut. escorte goale
4. Reduce declinul memoriei
Consumul a doua cani de ciocolata fierbinte pe zi ar putea ajuta la oprirea declinului memoriei si la mentinerea sanatatii creierului. matrimoniale slobozia Un studiu al Harvard Medical School a descoperit ca ciocolata fierbinte a contribuit la imbunatatirea fluxului de sange catre partile esentiale ale creierului. Diferite zone ale creierului necesita mai multa energie pentru a-si indeplini sarcinile si, de asemenea, au nevoie de un flux sanguin mai mare. escorte pantelimon Aceasta relatie (cuplarea neurovasculara) poate juca, de asemenea, un rol important in combaterea bolilor precum Alzheimer.
5. escorte navodari Abundenta de minerale
Ciocolata neagra este incarcata cu o colectie sanatoasa de minerale benefice precum potasiu, zinc si seleniu. O bara de 100 de grame de ciocolata neagra (70% sau mai mult) ofera 67% din ADR de fier, o componenta importanta a hemoglobinei, care ajuta celulele rosii din sange sa transporte oxigenul din plamani in tot corpul. escorte bucuresti lux
6. Ne vedem mai tarziu, colesterol rau
S-a observat ca consumul de cacao poate reduce nivelul colesterolului „rau” (LDL) si poate creste nivelul colesterolului „bun” (HDL), scazand astfel posibilitatea de a suferi din nou de boli cardiovasculare. public24 dame de companie
- curve mature bucuresti
- escorte pitesti forum
- dame de companie bucuresti sector 4
- curve ieftine colentina
- matrimoniale vaslui
- dame de companie drobeta
- escorte de lux sibiu
- escorte.
- anuntul telefonic matrimoniale casatorii
- anunturi gratuite matrimoniale romania
- gay matrimoniale
- publi24 dame de companie
- publi24 matrimoniale sibiu
- matrimoniale iasi femei cu poze
- porno curve romania
- facebook curve
- dame de companie in alba
- escorte gaesti
- escorte sex total
- curve imdb
Intr-un studiu realizat de Universitatea Ochanomizu din Tokyo, 25 de barbati japonezi sanatosi cu niveluri normale sau usor de ridicate de colesterol au fost desemnati sa bea cacao cu zahar timp de 12 saptamani. Drept urmare, au cunoscut o crestere cu 24% a nivelului de colesterol bun. escorte cluj floresti Cacao pe care l-au baut nu era tipul tau tipic cumparat in magazin. Cercetatorii au cumparat, prajit, crapat si macinat boabele de cacao in laboratorul lor!
7. publi24 matrimoniale buzau Piele sanatoasa, prea!
Obisnuia sa fie o conceptie gresita obisnuita ca ciocolata a fost cauza aparitiei acneei pielii. Dar acel mit a fost demis. dame de companie ieftine sibiu Stiinta de astazi a aratat ca ciocolata neagra este o sursa excelenta de flavonoli – un grup de metaboliti ai plantelor care au efecte antioxidante excelente. Acesti flavonoli pot lupta impotriva leziunilor pielii. matrimoniale publi 24 satu mare Flavonoidele lupta impotriva radicalilor liberi (molecule care au pierdut un electron si ataca ADN-ul, enzimele si proteinele sau membranele celulare) din fluxul sanguin. Desigur, acest lucru nu inseamna ca puteti sariti sa purtati protectie solara daca mancati ciocolata neagra. matrimoniale transexuale
8. Mai putin stres pentru mame
Potrivit unui studiu finlandez recent, consumul de ciocolata a redus stresul la femeile insarcinate. dame de companie sighisoara Chiar si mai fascinanti, bebelusii acestor mame care mananca ciocolata au zambit mai mult decat cei ai parintilor care nu mananca ciocolata!
9. Stiinta spune ca ciocolata te ajuta sa te simti mai bine
Ciocolata contine feniletilamina (PEA), care este aceeasi substanta chimica pe care creierul tau o creeaza atunci cand simti ca te indragostesti. babe curve PEA va incurajeaza creierul sa elibereze endorfine care se simt bine.
Apropo, asigurati-va ca respectati marcile organice si evitati ciocolata de la companii precum Hershey’s si Nestle, deoarece ciocolata lor nu este la fel de pura ca alte surse. matrimoniale craiova De asemenea, nu uitati ca ciocolata are un numar mare de calorii si poate contine cantitati mari de zahar. Moderatia este esentiala, chiar si atunci cand vine vorba de ciocolata.
Aceasta intrebare a aparut initial pe Quora. Puneti o intrebare, obtineti un raspuns minunat. Aflati de la experti si accesati cunostintele din interior. Puteti urmari Quora pe Twitter, Facebook si Google+. Mai multe intrebari:
- Ciocolata: Ce marca de ciocolata este considerata cea mai premium din lume?
- Cardiologie: Cum te simti cand ai un infarct?
- Alimentatie sanatoasa: Care sunt alimentele pe care un atlet trebuie si nu ar trebui sa le manance?
