Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atentie (ADHD) determina o serie de simptome, inclusiv hiperactivitate, dificultati in a acorda atentie si probleme de comportament. ADHD poate afecta, de asemenea, relatiile romantice, sentimentele de valoare, sau chiar abilitatea de a efectua sexual.
Acesti markeri nu sunt folositi pentru a face un diagnostic si se pot datora tulburarii in sine sau se pot dezvolta ca efect secundar al medicamentelor utilizate pentru tratament.
Desi ADHD este diagnosticat frecvent in copilarie, acesta afecteaza viata multor adulti. Unii adulti cu ADHD raporteaza schimbari in viata lor sexuala.
Limitarea simptomelor este dificila, deoarece aceste modificari pot afecta pe fiecare in mod diferit:
Hyposexuality
Unele persoane cu ADHD raporteaza schimbari in comportamentul sexual.
Unii se confrunta cu ipoxualitatea sau pierderea dorintei de sex.
O persoana care se confrunta cu hiposeksualitate poate sa nu aiba niciun interes in activitatea sexuala.
Acestia pot gasi provocari sexuale pe care sa se concentreze, sa isi piarda interesul in mijlocul activitatii sexuale sau sa devina usor distrase.
Hyposexualitatea ar putea fi simptomatica pentru ADHD in unele cazuri, dar este, de asemenea, un posibil efect secundar al unor medicamente ADHD sau antidepresive care sunt adesea folosite pentru a trata simptomele ADHD.
Incapacitate de orgasm
Multe persoane cu ADHD se confrunta cu alte probleme in afara de comportamentul lor sexual. Unele persoane pot avea un antrenament sexual sanatos, dar au dificultati in a ajunge la orgasm, chiar si dupa stimulare prelungita. Acest lucru se poate datora plictiselii, problemelor de a ramane concentrat sau a altor sentimente. In unele cazuri, incapacitatea de orgasm este un efect secundar al medicamentelor.
Hipersensibilitate
Multe persoane cu ADHD experimenteaza o hipersensibilitate fizica la o varietate de lucruri, inclusiv atingerea.
A fi hipersensibil poate insemna ca stimularea organelor genitale poate fi incomoda sau chiar dureroasa la cineva cu ADHD. Aceasta sensibilitate se poate extinde si la alte simturi.
Mirosurile sau gusturile asociate cu sexul pot reduce excitatia sau pot ingreuna o persoana sa se concentreze asupra actului in sine, ceea ce poate duce la dificultati in a ramane excitat.
Hyperactivity Disorder
Hiperactivitatea, care este un simptom strans asociat cu ADHD, ar putea afecta si viata sexuala a unei persoane. Persoanelor cu ADHD le este dificil sa se relaxeze sau sa se relaxeze, ceea ce le-ar putea ingreuna sa devina excitate. De asemenea, pot simti nevoia de a schimba pozitiile frecvent sau pot fi incapabili sa ramana concentrati suficient de mult pentru a face sex.
Alte simptome
Adultii cu ADHD pot fi de asemenea prezenti cu o serie de alte simptome care pot include instabilitate emotionala sau simptome de anxietate si depresie. Simptome precum acestea pot fi extrem de provocatoare in fiecare zi si pot afecta si viata sexuala a unei persoane.
Aceste probleme emotionale ar putea pune stres pe o relatie romantica, facand o situatie dificila si mai dificila decat inainte.
Aceste sentimente de anxietate si instabilitate pot afecta si o persoana cu ADHD care nu se afla intr-o relatie romantica. Aceste emotii ar putea duce la reticenta in cautarea relatiilor sanatoase cu alte persoane sau la ingrijorarea din jurul sexualitatii lor individuale.
Exista multe tehnici si strategii de coping pe care persoanele cu ADHD pot invata sa-si imbunatateasca relatiile sexuale cu alte persoane:
Comunicare
Comunicarea este vitala. Discutarea oricarei probleme sexuale cu un partener ii poate ajuta sa inteleaga mai bine cum pot fi ajutati.
De asemenea, poate usura orice incertitudine pe care o pot avea cu privire la situatie. O persoana cu ADHD poate gasi dificila comunicarea la inceput.
Cu toate acestea, exprimarea deschisa a nevoilor individuale sau a vorbi despre zonele cu probleme cu intimitate poate pune amandoua mintea oamenilor si ii poate ajuta sa se relaxeze si sa se bucure mai mult de sex.
Evitati senzatiile
Romantismul si sexualitatea pot implica utilizarea multor simturi, cum ar fi mirosul si atingerea. Totusi, aceste senzatii pot sa nu fie potrivite pentru persoanele cu ADHD care sunt hipersensibile. De exemplu, lumanari parfumate, tamaie sau uleiuri de masaj pot distrage prea mult pentru unii oameni, in timp ce altele pot fi sensibile la lumina sau sunete.
Atunci cand o persoana identifica ce face si nu functioneaza pentru ea, ar trebui sa-si anunte partenerul, ceea ce ar trebui sa contribuie la crearea unei atmosfere sexuale primitoare.
Eliminati distragerile
In timp ce unii oameni gasesc muzica de spirit sau calmarea zgomotului de fundal, cineva cu ADHD ar putea sa-l distraga.
Oprirea televizorului, radioului sau computerului in timpul sexului poate ajuta la evitarea acestor distrageri. Cu toate acestea, distragerile pot varia de la sunetul unui ventilator din camera pana la vederea unui proiect neterminat de pe masa. Aceste distrageri pot fi suficiente pentru a reduce excitatia la unele persoane.
Din nou, comunicarea este esentiala. Cand oamenii stiu ce distragere trebuie sa evite, este posibil ca momentele lor romantice sa fie mai prezente si mai concentrate.
Fa schimbari
Pentru persoanele care par sa isi piarda interesul pentru sex, modificarile in jocul lor sexual, tehnicile sau chiar locatiile pot oferi suficiente stimuli pentru a imbunatati excitatia si a creste satisfactia sexuala.
Comunicati intotdeauna acest lucru partenerului sexual, dar schimbarea rutinei sexuale poate fi calea de urmat pentru unele persoane.
escorte targu mues http://echelongrill.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
publi 24 escorte cluj napoca http://kingcompost.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte babeni http://myhubstyle.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
sex neprotejat escorte http://onewcs.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/alba
escorte anal bucuresti http://scofamilyd.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arad
publi24 oradea escorte http://equity1maui.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arges
escorte care fac gangbang http://cashtosit.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
escorte pret http://wine-of-france.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bihor
escorte bacau publi24 http://axapremierfunds.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte limbi http://wkmc.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/botosani
escorte xxl http://bestwesterninternational.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
escorte camera de comert http://kidmademodernstore.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/brebu
escorte la domiciliu satu mare http://msurp.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/bucov
escorte drumul sarii http://butterbuds.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/busteni
escorte net piatra neamț http://offdox.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/calugareni
escorte mioveni http://ongamepartners.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/campina
escorte tinere brasov http://rotanakhaleejiah.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/carbunesti
escorte public suceava http://classiccommercial.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/ceptura
escorte in arges http://protoaid.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/cerasu
escorte femei galati http://talkingtraders.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/prahova/chiojdeanca
Concentreaza-te pe a fi prezent
Depunerea efortului de a ramane concentrat pe ceea ce se intampla in acest moment poate ajuta la evitarea mintii unei persoane.
Invatarea concentrarii are practica, iar activitatile de mindfulness, cum ar fi meditatia, exercitiile de respiratie sau yoga, pot fi un loc bun pentru a incepe.
Desfasurarea acestor activitati cu un partener inainte de sex poate ajuta la calmarea ambelor persoane, permitandu-le sa intre intr-o stare mai relaxata.
Programare
Uneori, problemele legate de sex pot fi depasite prin stabilirea unui program si respectarea acestuia. Planificarea sexului poate suna neromantic, dar poate pune mintea unor oameni in larg. Stiind ca au un timp specific pentru a se concentra pe sex, poate ajuta la calmarea anxietatii unei persoane sau ii poate ajuta sa se pregateasca pentru aceasta.
Unele dintre simptomele ADHD pot crea dificultati in viata sexuala a unei persoane si in relatiile romantice. Cheia schimbarii acestor simptome poate varia de la persoana la persoana, dar rabdarea si comunicarea dintre parteneri sunt cruciale.
In multe cazuri, un terapeut sexual sau consilier in relatii cu experienta care ajuta persoanele cu ADHD poate oferi indrumare si poate ajuta persoanele cu ADHD sa gaseasca fericirea si exprimarea in relatiile lor sexuale.
