„Nu par sa ai o tulburare de personalitate la granita”, imi spun adesea oamenii.
Acestea inseamna un compliment. Nu ma incadrez in ideea lor despre cum arata tulburarea de personalitate la frontiera. Ei cred ca persoanele cu BPD va vor ucide, vor arde casa dvs. sau va vor urmari pana cand trebuie sa depuneti o comanda de restrictie. Mintim, manipulam; suntem „dificili” si „rezistenti la tratament”. Oamenii cred ca suntem nebuni, in sensul clasic al termenului.
In ultimii opt ani, in ciuda catorva medici care m-au diagnosticat cu tulburare de personalitate fara margini, am rezistat sa ma identific cu boala. M-am prins de alte diagnostice cu stigme mai mici – tulburare bipolara, depresie majora, anxietate, tulburare de stres posttraumatica. In aceasta vara, am cautat in sfarsit o lista de simptome. A fost atat de in concordanta cu experienta mea, incat a trebuit in sfarsit sa recunosc: am tulburare de personalitate la granita.
In DSM-IV listele noua criterii de diagnostic pentru BPD:
Teama de abandon. Un model de relatii personale instabile si intense. Auto-imagine instabila. Comportament impulsiv potential daunator. Comportament suicid sau auto-mutilant. Stari de spirit instabile, starnite de sensibilitate crescuta la emotii. Afisari frecvente ale temperamentului. Paranoia sau anxietatea legate de stres. Sentimente cronice de goliciune.
Pentru a fi diagnosticati, pacientii trebuie sa indeplineasca cinci dintre aceste criterii. Am demonstrat toate cele noua.
Luate pe cont propriu, aceste simptome se potrivesc probabil cu impresia pe care o au majoritatea oamenilor cu tulburari de personalitate la granita – instabile, nevoiase, excesiv de intense, greu de controlat. Fara tratament, aceasta impresie este uneori realitate. Cativa ani, am fost in si din spitale. M-am dus la reabilitare. Chiar am locuit pe cont propriu intr-un Motel 6 timp de doua saptamani. Am facut alegeri infricosatoare in concordanta cu stereotipul infricosator de BPD.
Dar astazi, in ciuda catorva chestii egoiste si neplacute, mi se pare destul de „normal”. Totusi, mi-as dori ca oamenii sa stie ca unele dintre lucrurile pe care le continuu sa le fac – lucrurile iresponsabile, improbabile – nu sunt doar un comportament rece, fara ganduri. De cele mai multe ori, sunt comportamente pe care incerc sa le gestionez, dar nu pot fi mereu franate. Nu fac o scuza: Tratarea oamenilor prost, chiar si pe cai mici, nu este acceptabila indiferent de cauza. Dar poate ca altii ar fi mai iertatori daca ar cunoaste mai bine tulburarea.
Iata sase lucruri pe care le doresc oamenilor sa le inteleaga despre tulburarea de personalitate la frontiera.
1) Relatiile interpersonale pot fi cu adevarat greu de gestionat
Ceea ce vine intuitiv la o persoana fara tulburare de personalitate fara margini nu este intotdeauna atat de evident pentru cei care o avem.
La scoala, am avut probleme sa imi fac prieteni. Eram un know-it, corectand gramatica profesorilor si solicitandu-mi drumul cu colegii mei de clasa. O singura data un potential prieten nou a venit in casa mea. „La inceput nu mi-a placut”, i-am spus peste gustari, dar te-ai dovedit a fi bine.
Mi-a spus povestea asta cinci ani mai tarziu. Chiar la 9 ani, stia ca comportamentul meu era ciudat. Am spus lucrurile fara sa ma gandesc si i-am instrainat adesea pe altii.
In acel moment, nu mi-am dat seama ce faceam. Am crezut ca ceea ce spuneam era normal. Am crezut ca interactiunile mele cu profesorii sunt la fel ca toti ceilalti. Pe masura ce am imbatranit, am invatat prin practica ca oamenilor nu le placea sa stie totul, ca profesorilor nu le placea corectarea gramaticii lor. Dar schimbarea nu a fost usoara.
Am plecat de la a fi un student capabil – o persoana care nu putea iesi din casa si si-a petrecut cea mai mare parte a timpului plangand in poala tatalui ei Cand eram la facultate, fiecare dintre profesorii mei se va apropia de mine in primele saptamani ale semestru. “Pot sa vorbesc cu tine?” ar spune, cu blandete. „Aveti cunostinte bune in clasa, dar livrarea dvs. poate fi antagonista. Incercati sa o formati, bine?”
Am vrut sa le spun ca sunt bine constient de aceste probleme. Am vrut sa le spun ca de fiecare data cand mi-am pierdut cumpatul in clasa si am intrerupt o colega de clasa, in timp ce ea facea un comentariu pe care il credeam prost, m-am urat imediat. Am vrut sa subliniez ce treaba buna am facut rezistand celorlalte 15 lucruri de judecata pe care as fi vrut sa le spun – cum a fost plictisitoare prelegerea, TA a fost un idiot, copiii au crezut ca stiu totul, dar gresesc despre toate – si pana cand acea fata a facut acel comentariu stupid, pur si simplu nu mai puteam fi diplomatic. Dar, in schimb, as spune doar profesorilor mei „multumesc” si ca le voi tine cont de contributie.
Nu incercam sa fiu o prostie. Dar la aproape 20 de ani de la data jocului meu, inca nu stiu intotdeauna ce este corect sau gresit sa spun, daca ceea ce mi se pare normal este ofensator pentru alti oameni. Si chiar si atunci cand stiu, poate fi dificil sa ma mentin la coada.
Nu cer mila. Nu trebuie sa va placa. Dar as dori ca oamenii sa-si aminteasca ca toti avem acele tipuri de ganduri si as dori sa inteleaga cat de greu este pentru o persoana cu BPD sa le controleze.
2) Impulsurile noastre sunt cu adevarat greu de controlat
Lucrurile care se simt bine in acest moment sunt cel mai greu de rezistat, deoarece pentru persoanele cu BPD, o dorinta nu se simte doar ca o dorinta – se simte ca o nevoie. Fiecare impuls simte o preocupare urgenta pe care trebuie sa o abordez imediat.
Multe dintre aceste impulsuri sunt autodistructive – impulsul de a taia sau de a dormi cu persoane necunoscute sau de a omite responsabilitatile mele. Am invatat sa controlez acele impulsuri, cel mai adesea, ridicand nevoia. Dar este nevoie de multa munca si, dupa o zi proasta, sunt adesea epuizat fizic si emotional de tot efortul depus.
Pentru ca se simte atat de bine, renunt la micile indemnuri – sa-mi indepartez closii de pe picioare pana cand pielea de dedesubt este roz si cruda, schimbandu-mi hainele de patru ori pana cand port exact ceea ce simt ca trebuie sa port in fiecare zi . Fac aceste lucruri ca premiu de consolare pentru toate impulsurile pe care trebuie sa le rezist pe parcursul zilei. Daca nu pot zgaria mancarurile mari, le voi zgaria pe cele nesemnificative tot ce imi doresc.
3) Experimentam sentimentele noastre mai intens decat o fac majoritatea oamenilor. Uneori, acest lucru declanseaza comportamente care se autosesizeaza.
Cand am ajuns acasa vara dupa primul meu an de facultate, am inceput sa simt o tristete insuportabila.
“Nu pot face asta, tati”, as zice, mereu. „Trebuie sa plece”.
Am fost la medic pentru medicamente. L-am rugat sa-mi dea ceva, orice, sa ma faca sa ma simt mai bine.
“Nu exista o pastila care sa te faca fericit”, a spus el.
“Atunci de ce sunt aici?” Am intrebat.
Cele sase-opt saptamani pe care medicul mi-a spus ca trebuie sa le astept s-au simtit de nejustificat. Nu am putut trai cu sentimentele pe care le-am avut – au fost prea intense. Depresia mea a simtit felul in care mi-am imaginat ca se simte infometarea: o golire a ghearelor, o cavitate neintrerupta care dureaza atat in corpul tau, cat si in creierul tau. Am plecat de la o persoana dreapta, studenta, la o persoana care nu putea iesi din casa si isi petrecea cea mai mare parte a timpului plangand in poala tatalui ei.
As sta acasa ca ziua transformata in noapte. Pe masura ce s-a intunecat, starea mea de spirit s-a agravat. In primul rand, as simti o tristete de tristete. In urmatoarea ora, acea tristete a devenit mizerie, apoi disperare. Presiunea s-a acumulat in interiorul meu pana am simtit ca pot aparea ca un balon.
As vrea sa tai, asa cum obisnuisem. Un brici era cel mai bun medicament pe care il stiam. Cand lama mi-a muscat pielea, am simtit o agitatie rafinata de adrenalina impreuna cu durerea. Am simtit ca taierea a eliberat mai mult decat sange – a eliberat toata teroarea, mizeria si disperarea pe care o simteam.
Nevoia de a taia este declansata de depresie, iar apoi depresia este intensificata de comportamentul auto-vatamator, deoarece rusinea si vinovatia de a da nastere la un impuls impulsiv incep sa apara. Durerea fizica intensa cauzata de raul de sine poate simti ca face ca durerea emotionala sa scada, dar, in realitate, este doar o configurare pentru mai multa durere. Sentimentele intense ii fac pe cei cu BPD sa vrea sa taie, iar apoi taierea declanseaza sentimente intense, incepand din nou ciclul.
4) Suntem cu adevarat nerabdatori cu lucruri care ar putea parea o prostie
Imi planuisem pranzul cu bunica pentru 1 pm, luni. Cand m-am trezit la 10 ani, a inceput sa ma invaluie un sentiment de predare. Nu mi-am putut explica de ce, dar gandul sa ma urc in tren si sa stau la pranz mi-a scurtat ritmul cardiac si respiratia. M-am simtit ca pur si simplu nu o pot face, apoi am incercat sa ma conving ca gresesc. Dar, pe masura ce se apropia pranzul, ora pe care ar trebui sa o las daca aveam vreo speranta de a o intalni la timp, am devenit absolut sigura ca nu pot sa ma cobor. Asa ca am decis sa raman doar acasa, in patul meu.
La ora 1 m-a sunat bunica. La 1:15, a sunat din nou si a lasat un mesaj.
– Buna, zahar, a spus ea. “Am crezut ca luam masa astazi? Ai uitat?”
Am putut auzi iritarea din vocea ei. Doar ca o ridicasem. Cum as putea explica faptul ca intalnirea ei s-a simtit ca o sarcina imposibila? Nu puteam suporta sa o sun si sa-i indure dezamagirea. Asa ca i-am trimis un e-mail, scuzandu-i, spunandu-i ca am suparat.
I-as mai trimite 11 texte inainte sa ma culc.
karol sevilla porno http://albooraq.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
porno in apa http://colvinassocs.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
porno vr http://cphtonline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
film porno cu caini http://insidersharing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/fantezii-erotice
amature porno http://besday.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/latine
porno romanesti 2018 http://tadzc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/mature
filme porno ro http://702411.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/tatoase
18 porno http://yeomanmachinery.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/virgine
filme porno cu menajere http://drpankajnaram.co/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/grase
en iyi porno siteleri http://traffic-broker.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/hentai
filme porno cu mame si fi http://hedgerowstudio.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/lesbiene
ffilm porno http://sexmatefinder.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/ii-plac-senzatiile-tari-si-noi
porno rachel steele http://mysweetkitchen.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/si-a-bagat-capul-in-pula-pana-la-gat
film porno cu pitici http://thedraxgroup.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/iti-arata-ca-are-o-pizda-unica
porno la gaura din perete http://bfxzw.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pizda-in-calduri-pentru-o-pula-de-negru
spy porno http://skyscnner.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/vrea-ca-cineva-sa-o-mulga
filme porno de epoca http://2ent.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/tarfa-ascultatoare-ia-pula-in-gura
filme porno laba http://canursingresource.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/o-fute-pana-ajunge-la-spital
porno cu mosnegi http://cathy-group.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/roscata-penetrata-anal-pe-bancheta-din-spate
teen titans porno http://iphonescreenshot.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/tanara-asiatica-cu-pofta-de-multe-puli
Nu avea sa raspunda in noaptea aceea sau a doua zi si nu am mai auzit de el niciodata. Acest lucru se intampla des. Planurile sunt obligatorii si inseamna ca nu pot anula atunci cand ma simt prea speriat sa fac ceva. Chiar si ceva la fel de usor precum calatoria cu metroul de la Brooklyn la West Village mi se poate parea insurmontabil. Imi doresc intotdeauna sa ma pot supara angajamentelor, deoarece gandul de a le pastra se poate simti prea infricosator pentru a face fata, chiar si atunci cand consecintele sunt neplacute.
Nu este dreptul de facut. Pe termen lung, starea de oameni in picioare si evitarea obligatiilor strica relatiile si chiar imi agraveaza anxietatea. Dar se simte bine in acest moment. Mai mult decat atat: Se simte ca nu am de ales.
5) Ceea ce ne dorim cu adevarat este stabilitatea
Cand ma intalnesc, as intalni un barbat care mi-a placut. Am iesi la o intalnire si ar fi fabulos – raportul nostru ar fi firesc si distractiv, am rade toata noaptea.
„M-am distrat de minune cu tine”, l-as fi text in ziua urmatoare.
– Si eu, raspundea el.
In seara aceea, nu as putea sa nu ma mai gandesc la el. As vrea sa-i pun atatea intrebari. As incerca sa rezist rezistentei; de multe ori, m-am ferit sa scriu un text. Dar, pe masura ce s-a intunecat si am fost din ce in ce mai muncita, as renunta si voi intinde.
“Ce faci?” As intreba.
Vor trece cinci minute, fara niciun raspuns. “Ce inseamna asta?” M-as gandi. “Nu-mi place?” Am vrut sa stiu ca este interesat. Aveam nevoie sa o stiu sigur si trebuia sa o stiu chiar atunci.
I-as mai trimite 11 texte inainte sa ma culc. El nu avea sa raspunda in noaptea aceea sau a doua zi si nu am mai auzit de el niciodata.
Asta m-a facut sa ma simt respins – ceva care este greu pentru majoritatea oamenilor de a face, si chiar mai greu pentru cei cu BPD. Teama de abandon, de a fi singur, este un aspect cheie al acestei tulburari. Asadar, pentru mine, entuziasmul pe care il simt multi oameni intr-o noua relatie este doar infricosator: nu pot suporta incertitudinea. Cand fantezizez, nu este vorba despre pasiunea de la inceputul unei relatii; este vorba despre acea noapte in trei luni, cand stam unul langa altul in pat, uitandu-ne la televizor. Vreau siguranta si rutina.
6) Exista tratament si putem sa ne imbunatatim
Exista o terapie speciala dezvoltata pentru persoanele cu tulburare de personalitate la granita numita terapie dialectica comportamentala sau DBT. Este foarte practic, concentrandu-se pe invatarea pacientilor care abilitati sa faca fata pentru a-si pastra in buzunarul din spate, precum o foaie de inselaciune neurologica pentru a scoate in situatii in care dorim ca comportamentul nostru sa fie diferit. Exista, de asemenea, terapie de vorbire implicata, dar cea mai mare parte a DBT se concentreaza nu pe motivul pentru care simtim anumite modalitati, ci pe modul de a remedia comportamentele in care nu mai dorim sa ne implicam.
In plus, medicamentele pot fi cu adevarat utile. Sunt la un cocktail de medicamente care include un antidepresiv, un stabilizator de dispozitie si un antipsihotic. Impreuna, aceste medicamente ma costau aproximativ 400 de dolari pe luna, dar ma ajuta intr-adevar sa ma simt stabil si sa imi reglez dispozitiile de altfel salbatic.
La 26 de ani, am terminat definitiv facultatea. Am o slujba. Am o viata de intalnire cu succes rezonabil. Nu este usor, dar dupa aproape sapte ani de DBT, terapie saptamanala si un regim strict de medicamente, in sfarsit sunt destul de „normal”.
Eliza Hecht este o scriitoare care traieste in Brooklyn. Lucrarea ei a fost prezentata in New York Times.
Prima persoana este casa Vox pentru eseuri narative convingatoare si provocatoare. Ai o poveste de impartasit? Cititi recomandarile noastre de trimitere si trimiteti-ne la [email protected].
