Ar trebui sa-ti spui „tipul” tau, daca te vei intalni dupa divort

Faptul ca ai facut deja intreaga chestie de convietuire-vacanta-propunere-casatorie-si-poate-chiar-copii poate face ideea de a merge pentru a doua runda si de a intalni dupa un divort destul de descurajant. De fapt, in 2014, mai mult de 50% la suta dintre femei au raportat ca nu au fost interesate de recasatorire dupa divort.

Daca a te pune „afara” te face sa fii nervos, ar trebui sa stii ca aceasta etapa va fi destul de diferita … si ~ probabil ~ mai buna, spune Gary Lewandowski, doctor, profesor de psihologie la Universitatea Monmouth si expert in spatele Discutie TEDx, „Despagubirile nu trebuie sa te lase rupt.”

De data aceasta ati lovit scena de intalnire, este posibil sa aveti bagaje (sub forma unei probleme anterioare si potential nerezolvate) – dar asta nu este intotdeauna un lucru rau. Acest lucru se datoreaza faptului ca veti avea, de asemenea, tone de experienta sub centura pe care o puteti utiliza pentru a va asigura ca veti obtine exact ceea ce aveti nevoie din urmatoarea relatie, spune Lewandowski.

Mai jos, 15 lucruri de care trebuie sa tineti cont in timp ce va puneti inapoi acolo dupa divort si dati dragostei o alta lovitura.

1. Redescopera-te.

Inainte de a incepe sa va orientati la date, asigurati-va ca v-ati facut timp pentru a va intalni. Vezi, este usor sa te pierzi intr-o casatorie si sa incepi sa te definesti in conformitate cu partenerul tau, spune Lewandowski. Asadar, reconecteaza-te cu partile din tine, pe care le-ai fi neglijat in timp ce te-ai casatorit.

Urmariti-va ca traseul dvs. de gandire ar fi schiop sau sa luati acea clasa de pictura pentru care ati vazut un pliant. In acest fel, spune Lewandowski, veti putea „sa va apucati de cine sunteti din nou si sa fiti atenti la ceea ce va face fericit” – cu lucruri foarte bune daca va aventurati din nou pe scena de intalnire.

2. Indurerati sfarsitul casatoriei daca doriti

Cand petreci timp pe cont propriu, este posibil sa incepi sa reflecte asupra partilor vietii tale (sau ale tale) pe care le-ai pierdut din cauza divortului. S-ar putea sa-ti lipseasca prietenii pe care nu ii mai vezi la fel de des sau, daca ai copii, s-ar putea sa nu ajungi sa petreci atat de mult timp cu ei.

Este in regula sa jelezi aceste schimbari – de fapt, ar trebui sa te apleci in acele sentimente, spune Lewandowski. Divortul inseamna schimburi foarte dure, chiar daca sunt necesare. O sa-si ia timp sa se inteleaga cu viata ta noua, asa ca nu o grabi.

3. Accesati un profesionist pentru ajutor daca aveti nevoie.

Pentru a identifica numerosi factori care au contribuit la sfarsitul relatiei tale, s-ar putea sa vrei sa aduci un terapeut in mix, spune Lewandowski. Va pot ajuta sa faceti sens la lucruri care ar putea parea altfel lipsite de sens. De exemplu, acestea v-ar putea ajuta sa identificati de ce ati ramas in relatie atata timp cat ati facut-o, modalitatile prin care poate ati contribuit din neatentie la drama cu fostul dvs., etc. Vorbind cu un profesionist, puteti identifica comportament sanatos pe care doriti sa-l aduceti in urmatoarea voastra relatie … si orice obiceiuri nesanatoase pe care ar trebui sa le stergeti.

4. Fii atent la tipare.

Odata ce tu (si terapeutul tau) ai identificat legaturile care au creat probleme in casatoria ta, impiedica-le sa faca o reaparitie in viata ta de intalnire, venind cu raspunsuri alternative la actiunile care declanseaza aceste tipare de comportament. Sa spunem ca aveti de-a face cu probleme de incredere, de exemplu. De data aceasta, lucreaza la a vorbi cu partenerul tau despre cum te simti uneori nesigur cand raman cu intarziere. Rugati-i sa se inscrie in mod proactiv si in acest fel nu veti fi tentat sa va uitati la niciunul dintre mesajele lor private.

5. Identificati ce aveti nevoie in urmatoarea relatie.

Dupa ce ati avut timp pentru voi insiva, luati o alta bataie pentru a identifica lucrurile de care aveti nevoie ca urmatorul dvs. partener sa acorde prioritate, astfel incat sa va puteti simti implinit in urmatoarea relatie, spune Lewandowski. De exemplu, daca aveti copii, decideti daca doriti ca persoanele cu care intalniti sa aiba copii. Daca un cont bancar comun a fost o sursa de stres in ultima casatorie, decideti cat de important este pentru dvs. urmatorul dvs. partener sa fie independent din punct de vedere financiar.

O modalitate de a face acest lucru este de a face o lista, spune Ann Rosen Spector, doctor, psiholog clinic din Philadelphia. „Prioritizeaza ceea ce poti si nu poti trai fara”, spune ea, „scriind unde ai o camera de wiggle si unde trebuie sa fii ferm”.

„Nu exista suflet pereche sau persoana perfecta pentru tine sau pentru nimeni”, adauga ea. Nimeni nu va verifica toate casetele. Dar este util sa aveti o foaie de parcurs generala a ceea ce doriti sa intrati in urmatoarea relatie, astfel incat sa va puteti asigura ca veti obtine ceea ce aveti nevoie de la ea.

6. Pasi in afara zonei tale de confort …

Amintiti-va cand am spus ca intalnirea dupa divort va fi probabil ~ mai buna? Ei bine, asta se va intampla doar daca folositi datele.

Pentru a evita repetarea istoriei, asigurati-va ca „datele dvs. se extind de la sine”, spune Lewandowski. Mergi la o plimbare cu bicicleta sau ia o clasa de arta – orice nu ai fi facut de obicei inainte de divort. Ideea este sa iesiti din rutina prin care ati parcurs in timpul casatoriei. Amestecarea acesteia pe date va va permite sa va concentrati pe auto-dezvoltare si crestere – si sa va pregatiti pentru ce urmeaza.

De asemenea, te va pune in spatiul potrivit pentru o relatie diferita de cea pe care ai avut-o.

Acest continut este importat din {embed-name}. Este posibil sa puteti gasi acelasi continut intr-un alt format, sau puteti gasi mai multe informatii pe site-ul lor web.

7. … Dar nu simti ca ai nevoie sa grabesti ceva.

Daca incercati sa intrati intr-o alta relatie (mai degraba decat sa va intalniti – ceea ce este, de asemenea, complet in regula), veti dori sa fiti sigur ca aceasta relatie este potrivita pentru dvs., spune Lewandowski. Increderea dureaza un minut pentru a va dezvolta, asa ca luati tot timpul necesar pentru a construi o baza solida.

Daca asta inseamna sa vorbesti la telefon cu datele tale de cateva ori inainte de a te intalni in persoana, fa asta. Si daca va dati seama ca ati sarit prea repede pe scena de intalniri, stiti ca este bine sa faceti backtrack si sa petreceti ceva mai mult pe cont propriu. Intalnirea este o alta optiune valabila daca doriti sa cunoasteti unii oameni si sa va distrati, punandu-va acolo.

8. Nu sacrifici cine esti.

Chiar in timp ce iesiti din zona dvs. de confort la datele, Lewandowski spune sa ramaneti fideli cu cine sunteti. Nu lasati lucrul pe care l-ati reconectat cu dvs. insiva dupa ce impartiti-va ati pierdut. „Cand te intalnesti dupa divort, vrei sa te asiguri ca nu te definesti doar pe urmatoarea relatie”, spune el. In schimb, „deveniti intr-adevar centrati si bine fundamentati in cine sunteti ca persoana” – si apoi intalniti pe cineva care se incadreaza in viata voastra, nu invers.

Pentru a face acest lucru, spune Spector, „intrebati-va daca ati face aceste sacrificii pentru prieteni sau colegi”. Daca nu ai face-o, atunci o faci probabil pentru a-ti mentine partenerul in jur si pentru a evita sa te simti singur. Nu este nicio rusine in a dori sa te indepartezi de singuratate, dar prin a te transforma in cineva care iti doreste partenerul tau, vei ajunge nefericit pe termen lung.

9. Fii transparent cu privire la trecutul tau …

Divortul poate insemna copii, exe care sunt inca in viata ta, deoarece ai decis sa ramai prieteni sau probleme financiare legate de costul divortului. Asa ca, odata ce sunteti confortabil cu persoana cu care va intalniti, nu simtiti ca trebuie sa va orientati in jurul acestor subiecte, spune Lewandowski.

Daca dupa cateva date puteti vedea potentialul, spuneti data pe care doriti sa le oferiti o imagine mai completa a situatiei dvs. actuale si sa va impartasiti fundalul. Cel mai bine este ca tu si noul dvs. partener sa intelegeti complet cum fiecare dintre voi a ajuns in locul in care va aflati, pentru a putea merge mai departe impreuna.

10.… Si participa la acele conversatii profunde.

Aveti permisiunea de a mentine conversatia la minimum cand va intalniti dupa un divort. Dupa ce ati trasat prioritatile pentru urmatoarea relatie si i-ati spus persoanei cu care va intalniti despre trecutul dvs., nu va abtineti sa va intrebati data despre obiectivele lor de viata si sa va impartasiti propriul dvs. pentru a vedea daca se aliniaza, spune Lewandowski . S-ar putea sa descoperiti cateva lucruri mai devreme, ceea ce ar face ca aceasta persoana sa devina un partener de afaceri. Prin urmare, acest lucru va ajuta sa va asigurati ca nu va veti sacrifica sau prioritatile dvs.

11.

clipuri porno japoneze http://www.caciinternational.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
lidia buble porno http://usenet4all.callinglakes.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
porno 16 ani http://www.mei-group.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
porno espana http://golfgroup.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
filme porno romane http://manhattangmat.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/anal
lucy porno http://clubteam.backcreekcafe.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
porno cu cal http://greecelux.ru/bitrix/redirect.php?event1=1&event2=&event3=&goto=https://adult66.net/filme-porno/beeg
porno brazilience http://thinprep.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
descarca filme porno http://advicealley.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brazzers
video porno cu romance http://exoticfishing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brunete
porno cu rusoaice http://latinangels.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/chaturbate
filme porno cu andreea mantea http://melbourne.opticalpathwayz.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/nevasta-curva-isi-inseala-sotul-cu-vecinul-care-o-fute-salbatic-pe-canapea
filme porno cu matre http://wordie.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-bruneta-cu-ochii-verzi-face-un-blowjob-de-neuitat-prietenului
tiny porno http://www.researchtrials.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/cuplu-sexy-fac-sex-in-public-ca-intr-un-film-porno
industria porno http://nylscorp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/pustoaica-roscata-legata-si-violata-de-doua-lesbiene
denisa despa porno http://stewartresnick.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/bruneta-minora-fututa-cu-prezervativ-in-pizda-si-lovita-de-un-animal-de-om
filme porno cu tarzan http://www.autofeed.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/matura-sexy-primeste-limbi-in-pizda-de-la-o-pustoaica-amatoare
filme porno la masaj http://oxfordpublishing.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/ii-da-sa-suga-pula-apoi-o-fute-nebuneste-in-cur-si-in-pizda
porno masaj http://backbytes.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/o-minora-buna-rau-suge-pula-cu-clasa-apoi-se-fute-in-draci
film,e porno http://efors.alxn.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/asiatica-buna-rau-il-fute-pe-unu-pe-canapea-de-nu-mai-stie-de-el

Lasati-va prietenii sa relationeze.

In timp ce s-ar putea sa nu fie exact terapeuti de relatii obiective, prietenii pot oferi o perspectiva destul de buna despre ceea ce aveti nevoie din urmatoarea relatie. Asadar, prezinta-ti BFF-ul catre persoana cu care te intalnesti si intreaba-ti daca ar fi chiar joc pentru a merge la date duble. „Prietenii tai au un sens mai bun asupra lucrurilor decat le-ai putea da credit”, spune Lewandowski. Ei au mult mai putin investiti in relatiile voastre romantice, dar totusi vor sa va priveasca. Sa spunem ca nu observati tendinta noului dvs. partener de a va reduce sentimentele asa cum a facut-o fostul dvs.; prietenii tai ar putea sa accepte acest lucru si sa te incurajeze sa regandesti lucrurile.

12. Daca aveti copii, fiti in cautarea actiunilor care pun abilitatile parentale pe afisaj complet.

Inainte de a-ti aduce noul partener in viata membrilor familiei tale, arunca o privire buna despre cum trateaza personalul de serviciu la restaurante, cum raspund la povestile tale despre copiii tai si (daca este cazul) cum vorbesc despre propriii copii, spune Lewandowski. Desigur, aceste actiuni nu vor fi un indiciu perfect al modului in care vor trata dvs. si familia. Dar va poate ajuta sa va indicati cat de rabdatori, intelegatori si plini de compasiune sunt inainte de a face pasul major de a-i imparti in viata voastra si in viata copiilor vostri.

13. … Si spuneti-le copiilor de indata ce relatia dvs. este serioasa.

Atunci cand alegi sa le spui copiilor tai ca te intalnesti cu cineva nou, depinde in totalitate de tine. Insa Spector sugereaza sa impartasesti dezbaterile despre noul tau partener “doar atunci cand ai stabilit o certitudine cu aceasta noua iubire”.

„Divortul nu este rau pentru copii, este conflictul in jurul copiilor care este daunator”, spune Lewandowski. Asa ca nu ezitati sa impartasiti vestile cu copiii dvs. imediat ce simtiti ca ati trecut cu adevarat de la problemele din ultima casatorie. Cand esti gata, ia in considerare sa-i spui fostului tau despre noul tau partener, astfel incat copiii sa nu para ca este responsabilitatea lor. Apoi, asezati-va copiii (fara noul partener acolo) si reaminteste-i ca sunt prima ta prioritate, spune Spector.

Incurajeaza-i sa puna cat mai multe intrebari despre ce inseamna aceasta schimbare pentru familia ta. De acolo, tu si familia dvs. puteti incepe incet sa lucrati la stabilirea unui nou normal cu noul dvs. partener.

14. Stergeti ideea unui tip.

De cand te-ai casatorit si divortat, este firesc sa te schimbi si sa cresti undeva pe parcurs. Ceea ce te-a batut cu capul peste calcaie s-ar putea sa nu mai fie ceea ce vrei sau ai nevoie. Inclinati-va in asta, spune Lewandowski. Daca te simti atras de cineva care, spre deosebire de cineva cu care ai datat, dar care are inca multe dintre calitatile pe care le-ai ales sa acorde prioritate acestei perioade, mergi pentru asta.

15. Ai incredere in intestinul tau.

Daca nu simtiti data dvs. si incepeti sa intelegeti ca nu veti fi o potrivire buna, nu este nevoie sa va legati sau sa le loviti din nou. Dar, daca instinctele tale va spun ca potentialul datei dvs., obtineti o alta data in cartile ASAP.

Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa furnizeze adresele de e-mail. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru si continut similar la piano.io