Nu ne insela: sexul este o parte normala, sanatoasa, distractiva din viata de adult. De fapt, atractia sexuala si compatibilitatea sexuala stau la baza multor relatii de succes.
Gandirea cu regiunile noastre inferioare poate fi naturala, dar actionarea continua asupra acestor ganduri in timp ce rufele se ingramadesc ar putea fi semnul unei probleme. Deci, cat de mult sexul este ideal si cat de mult este prea mult?
Cercetarile sugereaza ca, pentru persoanele aflate in relatii, relatiile sexuale sunt legate de o mai buna bunastare si fericire. Dar mai mult nu echivaleaza cu mai bine. Oamenii care fac sex de doua ori pe saptamana nu sunt mai fericiti decat oamenii care il fac o data pe saptamana. (Nu va faceti griji, nici nu sunt mai putin fericiti.) Muise A si colab. (2015). Frecventa sexuala prezice o bunastare mai mare, dar mai multe nu sunt intotdeauna mai bune. https://www.researchgate.net/publication/284175688_Sexual_Frequency_Predicts_Greater_Well-Being_But_More_is_Not_Always_Better
Ceea ce duce la intrebarea: Este posibil ca savarsirea faptei prea mult sa interfereze cu o viata fericita si sanatoasa?
Daca un apetit sexual raid nu are legatura cu o noua infatuare, ar putea face parte dintr-o problema mai serioasa.
Daca impulsurile tale sexuale se scapa de control, sau faci relatii sexuale pentru a evita sa te simti singur sau deprimat sau daca faci sex in ciuda consecintelor riscante (cum ar fi sa contractezi o infectie cu transmitere sexuala (ITS) sau sa pierzi un partener), aceasta ar putea fi semnul unei probleme.
Obsesia sexului – uneori numita hipersexualitate, comportament sexual compulsiv sau dependenta de sex – este un subiect naucitor. Unele cercetari sustin ideea ca dependenta de sex este o tulburare psihiatrica, dar alte rapoarte sugereaza ca subiectul este inca in dezbatere. Blum K si colab. (2015). Dependenta si retragerea hipersexualitatii: fenomenologie, neurogenetica si epigenetica. DOI: 10.7759 / cureus.348] [Walton MT si colab. (2017). Hipersexualitate: revizuire critica si introducere in „ciclul comportamentului sexual”. DOI: 10.1007 / s10508-017-0991-8
Un studiu publicat in 2013 sugereaza ca o mare parte a timpului, hipersexualitatea este doar o dorinta ridicata si nu neaparat o tulburare. Steele VR si colab. (2013). Dorinta sexuala, nu hipersexualitatea, este legata de raspunsurile neurofiziologice generate de imaginile sexuale. DOI: 10.3402 / snp.v3i0.20770
Indiferent, daca sexul este folosit ca substitut pentru a trata o problema reala, este timpul sa consultati un medic sau un terapeut specializat in domeniul sanatatii sexuale.
Clinica Mayo va propune sa va puneti aceste intrebari pentru a va ajuta sa decideti daca doriti sa solicitati ajutor profesional:
- Imi pot gestiona impulsurile sexuale?
- Sunt deranjata de comportamentele mele sexuale?
- Comportamentul meu sexual raneste relatiile mele, imi afecteaza munca sau duce la consecinte negative, cum ar fi arestarea?
- Incerc sa-mi ascund comportamentul sexual?
La sfarsitul zilei, se reduce la calitate peste cantitate. A face sex zilnic nu inseamna ca este prea mult, atata timp cat ambii parteneri sunt in el si nimeni nu se raneste.
Dar daca faci mult sex si o persoana se simte mai multumita decat cealalta (citeste: are mai multe orgasme), sexul poate incepe sa simta o corvoada pentru petrecerea mai putin satisfacuta.
Conform cercetarilor recente, americanii din cei 20 de ani au facut sex in medie de aproximativ 80 de ori pe an, iar cei din 60 de ani de aproximativ 20 de ori pe an. Twenge, JM si colab. (2017). Scaderea frecventei sexuale in randul adultilor americani, 1989-2014. DOI: 10.1007 / s10508-017-0953-1
]. Deci, daca este medie, ce este sanatos?
Barry McCarthy, expert in comportament sexual, sugereaza ca o data sau de doua ori pe saptamana face o viata sexuala sanatoasa. Dar in perioada de infatuare (cum ar fi etapa de luna de miere, cand doua persoane nu se pot opri sa se gandeasca una la cealalta), s-ar putea sa aveti relatii sexuale cu toate sansele pe care le puteti avea.
Dar tineti cont, cu toata acea actiune, sexul poate deveni un pic inconfortabil. La urma urmei, vaginele nu raman lubrifiate vesnic. Daca aveti dureri sau amorteala, este inteligent sa o numiti inceteaza noaptea. Si tineti o sticla de lubrifiant pe mana pentru sedinte dure sau maraton.
Nu numai ca lube poate face sex mai confortabil, dar poate ajuta la prevenirea ruperii prezervativelor.
Desigur, nu exista un mod corect de a face sex, iar suma preferata variaza de la persoana la persoana. Pentru o viata sexuala implinitoare, este corect, este util sa fii sincer si deschis cu partenerul tau despre cat de des ai dori sa o faci.
Si asta nu inseamna ca trebuie sa fie o discutie plictisitoare. A-i spune partenerului despre dorintele tale – in termeni specifici – poate fi extrem de erotic. De fapt, unele cercetari arata ca cuplurile care comunica despre sex sunt mai satisfacute sexual si mai fericite in relatiile lor.
De fapt, o mai mare comunicare sexuala a fost asociata cu orgasme mai frecvente pentru femei. Jones AC si colab. (2017). Rolul comunicarii sexuale in rezultatele sexuale ale cuplurilor: o analiza a cailor dyadice. DOI: 10.
escorte matureploiesti http://ilisagvik.cc/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte total iasi https://www.motor2000.net/link.php?P=83&D=https://escortelux.vip/
escorte gazeta de sud http://micosoft.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte stefan cel mare http://snownet.jp/detail/25/?redirect=https://escortelux.vip/escorte/alba
gazeta de sud craiova escorte http://www.moviesport.net/movieeasy/it/aprilink.asp?id=1000006165&estensione=JPG&url=https://escortelux.vip/escorte/arad
bistrița escorte http://www.3rat.com/cgi-bin/a2/out.cgi?id=221&u=https://escortelux.vip/escorte/arges
escorte negresa bucuresti https://bitnova.info/redirect?url=https://escortelux.vip/escorte/bacau
sex oral cluj escorte http://www.emmasballoons.com/cgi-bin/arp/out.cgi?id=angef&url=https://escortelux.vip/escorte/bihor
escorte filmate xxx http://theweddingdirectory.co.za/?outurl=https://escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte craiova deplasari http://www.artisansduchangement.tv/blog/wp-content/plugins/translator/translator.php?l=is&u=https://escortelux.vip/escorte/botosani
public 24 oradea escorte https://www.tantra-massage.de/go.php?url=escortelux.vip/escorte/braila
escorte pitesti 2015 http://www.cabinsonline.com/email_a_friend.php?referralPage=escortelux.vip/escorte/ialomita/garbovi&cabinName=Away
publi24/escorte http://delviento.com/html/Redirect.aspx?id=64&tipo=B&idRegion=1&idAnemometro=0&url=https://escortelux.vip/escorte/ialomita/gheorghe-doja
site escorte italia http://www.compufix.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ialomita/gheorghe-lazar
escorte in slobozia http://aldana.jp/m/index.cgi?id=1&mode=redirect&no=5&ref_eid=19&url=https://escortelux.vip/escorte/ialomita/giurgeni
escorte constanta facebook http://www.iwetmypanties.com/cgi-bin/autorank/out.cgi?id=amateur&url=https://escortelux.vip/escorte/ialomita/grindu
escorte miercurea-ciuc http://txtrek.net/go.php?go=https://escortelux.vip/escorte/ialomita/grivita
escorte bacau video http://enfato1.emktsender.net/registra_clique.php?id=TH%7Cteste%7C55055%7C1349&url=https://escortelux.vip/escorte/ialomita/gura-ialomitei
escorte in timisoara https://www.mydosti.com/Advertisement/updateadvhits.aspx?adid=48&gourl=https://escortelux.vip/escorte/ialomita/ion-roata
escorte..mures http://www.firstname.lastname.name/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/ialomita/jilavele
1111 / jmft.12282
As unsexy as it sounds, it may even be smart to schedule sex so the lower libido partner doesn’t feel pressured, and the higher libido partner doesn’t feel rejected.
That said, if you ever feel overwhelmed by the kind or amount of sex you’re having, stand up for yourself. According to Planned Parenthood, pressuring someone to have sex or do something sexually they don’t want to do is a form of abuse called sexual coercion.
Don’t stay quiet if you feel uncomfortable. And if your partner’s not receptive to your asking for them to chill a little, talk to someone who can help or walk away. Sexual coercion is no joke.
Having sex on the regular is part of a healthy, normal adult life. But when sex gets in the way of your day-to-day, it might be time to seek professional help from a doctor or therapist. The American Association of Sexuality Educators, Counselors, and Therapists (AASECT) offers a nationwide directory of certified therapists who specialize in human sexuality.
Our appetites for sex grow and shrink, and successful couples need to manage those ups and downs. Sometimes libidos will match up, but when they don’t, we need to take responsibility for our sexuality by enjoying ourselves by ourselves. The answer may lie in our very own hands.
