Ce este „pula” si cum se dezvolta? Expertii ne dau reducerea

167

La sase luni de la relatia cu iubitul ei, Olivia Mushigo, executiva principala in varsta de 23 de ani, deodata nu a putut suporta sa fie in preajma sa. Doua saptamani mai tarziu, perechea se despartise.

„Am inceput sa ma enervez cu cele mai mici lucruri pe care le-ar face”, spune Olivia pentru The Independent . „Ne-am duce la club si nu l-as dori pe el sau ma va atinge.” Olivia stie ca probabil nu s-a ocupat de sentimentele ei in cel mai sensibil mod cand l-a aruncat fara motiv, dar nu putea explica cu adevarat ce se intampla. „Privind in urma, a fost foarte gresit cu mine, dar eram cu totii o data.”

Zoe, o tanara de 25 de ani din Essex, se descrie ca fiind „un clasic milenar clasic”, spunand ca se gaseste mereu in „situatii”. Cu o ocazie, a plecat de la un tip cu care intalnise de 10 luni, „fara nici o rima sau motiv”.

Descarcati noua aplicatie Independent Premium

Impartasirea povestii complete, nu doar titlurile

„Cred ca, in general, se rezuma la a fi in limbo atat de mult timp incat nu imi permit sa dezvolt sentimente”, spune Zoe pentru The Independent . Cand este in sfarsit gata sa se angajeze, sunt deja la jumatatea usii ”, explica ea. „Au fost si momente in care mi-am construit latura fizica a relatiei atat de mult in capul meu, incat atunci cand vine vorba de ea, plec de la persoana respectiva, deoarece nu respecta asteptarile.”

In timpul episodului de marti seara din Love Island , Leanne Amaning a dezvaluit ca, in ciuda faptului ca a fost cuplat cu Mike Boateng de mai bine de doua saptamani, de la inceputul seriei, ea nu a putut deodata sa fie in preajma lui. “Nu vreau ca el sa ma atinga, nu vreau ca el sa ma sarute, pur si simplu nu vreau sa fie in preajma baiatului”, le-a spus tanara, in varsta de 22 de ani, concurentelor concurente Sophie Piper si Jess Gale, inainte informandu-l pe Mike ca nu mai dorea sa se implice romantic cu el.

Love Island: Leanne isi incheie relatia cu Mike

Acest lucru nu este unic pentru relatiile TV, multi datori cunosc senzatia ca nu numai ca romantismul zvacneste, dar simte ca nu mai poti fi in preajma persoanei. Aceste mici obiceiuri de-ale lor – cele pe care le-ai gasit irezistibile la inceput – acum iti fac pielea sa se tarasca; ai dezvoltat „pula”.

„„ Ick-ul ”este un termen recent creat, care se aplica la aparitia brusca a sentimentului ca o persoana de care a fost atrasa anterior este brusc neatractiva pana la punctul in care contactul fizic pare revoltator”, a spus dr. Becky Spelman, psiholog si director clinic din Clinica de Terapie Privata, spune The Independent .

Originea termenului de intalnire este de fapt inradacinata in Insula Iubirii , explica Ted Mentele, editor in didactica in aplicatia de invatare a limbilor straine Babbel. In timp ce cuvintele „ick” sau „icky” au fost folosite de zeci de ani pentru a exprima dezgust, „ick” a fost inventat aparent de Olivia Atwood in timp ce descrie relatia ei cu Sam Gowland la programul de televiziune realitate din 2017.

O versiune a termenului a fost folosita si in timpul unui sezon cu un episod al lui Friends, cand Monica descopera ca barbatul cu care este intalnit este student la liceu. „Este rau”, ii spune Monica in timpul despartirii lor. Dar cum – si de ce – se intampla ick-ul si poate fi evitat?

Asa cum este exemplificat in cazul lui Leanne si Mike, „pustiul” a fost cunoscut in general in primele etape ale unei relatii. Dr. Spelman afirma ca „puiul” tinde sa aiba loc „dupa o perioada de atractie reciproca, iar inainte ca relatia sa fi avut timp sa se maturizeze intr-o situatie decontata, pe termen lung”.

Antrenorul de relatii, consultant in domeniul industriei de intalniri si fondatorul grupului Love Love Global Sarah Louise Ryan explica ca cuplurile care se afla in primele etape ale parteneriatului „isi dau seama reciproc, isi exploreaza lucruri noi unele despre altele si se aprofundeaza in valori, dorinte si nevoi. “.

„Daca ceva nu pare sa dea clic, poate pentru ca aceste valori nu par sa se alinieze suficient pentru a duce etapele incipiente ale atractiei fizice catre ceva mai aproape de a se simti indragostit, atunci datarile moderne sunt duble in acea faza incerta” ick ”, Sublinia ea.

Potrivit antrenorului celebru de intalnire si expert in relatii, James Preece, cand cineva experimenteaza „pula”, acesta poate aparea ca „o senzatie de intestin pe care nu o poti ignora”, chiar daca nu poti inconjura logic capul in jurul sentimentelor tale.

„Poate ca au facut sau au spus ceva care te-a respins – sau se poate realiza brusc ca ai ignorat unele steaguri rosii majore”, explica el.

Jo, care a avut o relatie de un an, spune ca a fost „atat de incantata” cand a inceput sa se intalneasca cu partenerul ei. „Ne-am inteles atat de bine, totul a dat clic si, de mult, s-a simtit corect. Apoi, de nicaieri, in jur de opt luni, am inceput sa evit sa stau singur cu el ”, spune ea pentru The Independent . „Mi-au luat cateva luni sa-mi dau seama ca traiesc„ pula ”si ca se intampla deoarece perioada de luna de miere s-a incheiat si era clar ca nu suntem potriviti unul pentru celalalt.”

Un motiv esential pentru care oamenii ar putea experimenta „pula” ar putea sa se bazeze pe primele impresii, in loc sa observe ca ceva nu a mers bine, spune Lara Asprey, fondatoarea organizatiei de confruntare Asprey Introductions.

„Totul se rezuma la modul in care putem forma o notiune preconceputa despre cineva si a stabili in psihicul nostru o identitate inainte de a sti cine sunt ei cu adevarat”, explica ea. „Prin urmare, construim oameni inainte ca acestia sa aiba sansa de a se dovedi si apoi deveniti complet dezamagiti atunci cand nu se incadreaza in imaginea pe care i-am construit pentru a fi in mintea noastra.”

De asemenea, se poate datora „mintii noastre inconstiente care reactioneaza la unele incompatibilitati fundamentale dintre noi si persoana de care am fost atrasa atat de recent”, explica dr. Spelman.

„Din cauza greutatii initiale a atractiei, am ales sa trecem cu vederea aceste incompatibilitati fundamentale si sa continuam o relatie cu ele. Cu toate acestea, atunci cand exista incompatibilitati grave, la un moment dat vor aparea probleme. “

Sally Sheldon, neurostiintific principal in aplicatia de pregatire a creierului Peak, ofera o alta explicatie pentru ce se intampla „ick-ul – ca este un semn al„ criticului tau interior ”care te impiedica sa experimentezi fericirea.

stanga Creat cu Schita. dreapta Creat cu Sketch.

„Cand incepi sa simti ca relatia ta se incalzeste, creierul tau incearca sa te protejeze”, afirma doamna Sheldon. „Cand mintile noastre circula cu ganduri tematoare, critice si critice, creierul nostru elibereaza hormoni de stres, cum ar fi cortizolul. De ce? Pentru ca creierul nostru nu stie diferenta dintre un eveniment care se intampla de fapt si unul pe care ni-l imaginam. Raspunsul nostru de supravietuire (lupta, zbor sau inghet) trece peste creierele noastre logice, punand sistemul nostru in garda.

Ne convingem apoi ca vom fi raniti de aceasta persoana si ne convingem ca nu ne mai plac. “

Asadar, daca iti dai seama ca te poti confrunta cu „pula”, ce ar trebui sa faci in acest sens? Preece sfatuieste sa acorde situatiei „o atentie atenta”, astfel incat sa evaluezi amanuntit de ce sentimentele tale au evoluat in acest fel si sa stabilesti daca crezi ca relatia ta ar putea avea inca un viitor.

„Uneori avem aceste ganduri doar ca o modalitate de a ne proteja de a ne implica prea emotional”, spune el. „Daca este doar un lucru mic pe care il poti trece cu vederea, atunci faceti acest lucru. Cu toate acestea, este de cele mai multe ori cel mai bine sa avem incredere in instinctul nostru, deoarece nu ne putem pacali sa ignoram probleme mai mari. ”

Pe de alta parte, Asprey considera ca trecerea peste „pula” este o faza „aproape imposibila”. „Daca te afli in legatura cu asta si dezvolti„ puiul ”, atunci este aproape sigur ca„ situatia ta ”va merge doar intr-o directie”, afirma ea. „Trebuie sa va intrebati daca va referiti la o imagine idealizata a ceea ce doriti.”

Totusi, in cele din urma, obtinerea „ick-ului” nu este o ocazie de a te desparti de cineva fara a tine cont de sentimentele lor, spune Shannon Smith, expert in relatii si relatii la Plenty of Fish. Ea spune ca este important sa fii cat mai „autentic si onest” cu privire la starea ta sufleteasca. Este perfect posibil ca cealalta persoana sa nu stie complet ca te simti in acest fel si este inca investita si incantata de romantismul in devenire dintre voi.

Smith explica ca trebuie sa incerci sa obtii o mai buna intelegere a motivului pentru care nu te mai simti investit in relatia ta, spre deosebire de utilizarea „ick-ului” pentru a-ti rezuma emotiile. „Este important sa evaluam cu atentie de unde provine sentimentul”, spune ea. „Daca sursa„ ick-ului ”nu este ceva ce ai putea trece, atunci este timpul sa ai o conversatie cinstita cu partenerul tau, transmitandu-ti preocuparile intr-un mod tactic.”

Dr. Spelman subliniaza ca este important sa nu acuzati nicio vina pe cealalta persoana daca ati dezvoltat aceste tipuri de sentimente, deoarece probabil nu este vina lor. „Va puteti accepta sentimentele si va puteti asuma responsabilitatea pentru modul in care alegeti sa raspundeti la acesta, fara sa incercati sa deviati vina”, spune ea.

„S-ar putea sa te confrunti dintr-o data cu sentimente de revulsie fata de ei, dar ei sunt inca aceeasi persoana cu care ai fost atras pana de curand. Acesta este cel mai important lucru de retinut, astfel incat sa nu incercati in mod constient sau inconstient sa puneti vina pe sentimentele subiective de revulsie pe umerii lor. ”

Ce este „pula” si cum se dezvolta? Expertii ne dau reducerea

Descarcati noua aplicatie Independent Premium

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti