Santajul emotional este o forma de abuz emotional. Este un tip puternic de manipulare in care oamenii, direct sau indirect, ameninta sa ne pedepseasca pentru ca nu am reusit sa le facem sau sa le oferim ceea ce vor. Poate aparea intre oricare doua persoane, indiferent de tipul de relatie pe care il au. Se poate intampla intre prieteni, iubiti, colaboratori sau membri ai familiei.
Santajul emotional ne confunda si ne joaca indoielile, temerile, vinovatia si sentimentul obligatiei. Ne exploateaza sentimentele si ne determina sa ne simtim pierduti. Cand santajatorii emotionali merg la munca, nu este intotdeauna usor sa vezi lucrurile clar sau pentru ceea ce sunt. Emotiile nu sunt lucruri rationale, iar santajul emotional este un mod prin care altii manipuleaza sentimentele noastre in controlul actiunilor noastre.
Santajul emotional este ca o ceata grea
Ceata este un mod perfect de a simboliza santajul emotional. Santajatorii nostri intensifica presiunea si ne pot impinge intr-o stare extrem de emotionala. Ne apasa butoanele de panica. Este greu de gandit clar cand ne aflam intr-o stare de suferinta emotionala ridicata. Abilitatea noastra de a rationa sau de a aplica logica este marita. Este ca si cum ai merge pe un drum intunecat, cu o ceata grea. Daca incercati sa porniti grinzile inalte pentru a avea o lumina mai buna, lumina doar raspunde de ceata si inca nu puteti vedea. Ne este greu sa navigam si lucrurile pe care le vedem sunt intotdeauna ascunse partial de ceata.
Ceata este, de asemenea, un acronim util pentru ceea ce santajul emotional exploateaza impotriva noastra: frica, obligatie si vinovatie. Acestea sunt emotii puternice care ne conduc o mare parte din actiunile noastre. Ne petrecem o buna parte din viata noastra incercand sa le reducem impactul asupra vietii noastre. Cand nu putem, poate crea un sentiment de disconfort puternic, anxietate si nesiguranta. Acest lucru ne lasa tinte principale pentru santaj emotional.
Frica si santajul emotional
Lucrurile de care ne temem sunt foarte personale. Experientele noastre modeleaza ceea ce ne temem si raspundem in consecinta. Evitam anumite lucruri, chiar fugim de la ele. Este posibil sa avem o reactie emotionala puternica sau poate ca corpurile noastre merg doar rigide. Ne construim viata si o structuram astfel incat sa putem evita ceea ce ne temem cel mai mult.
Este obisnuit ca multi oameni sa se teama sa fie singuri sau vazuti ca mai putini de altii. De asemenea, este destul de comun ca oamenii sa se teama de furie sau sa faca furie pe cineva. Toate aceste lucruri se pot plasa intr-un moment de stres emotional.
Santajatorii emotionali pot preia temerile noastre si pot folosi aceste cunostinte in avantajul lor. Acestia exercita simultan presiunea asupra acestor temeri si ofera, de asemenea, reducerea acestei tensiuni daca renuntam la cerintele lor.
Obligarea si santajul emotional
Majoritatea oamenilor sunt crescuti cu un sentiment sanatos de obligatie. In calitate de copii mici, incepem sa formam idei despre cum arata obligatia din privirea parintilor nostri si a altor adulti din viata noastra. Experientele copilariei ne modeleaza valorile pe ceea ce simtim noi altii si noi insine. De asemenea, ne ajuta sa definim ceea ce vedem ca etic si ce obligatii ar trebui sa ne asumam.
Santajatorii emotionali imping granitele interactiunilor de a da si a lua cu care sunt obisnuiti cei mai multi. Ei vor cauta sa-si sublinieze rolul in viata ta, ce fac pentru tine si cat au sacrificat pentru tine. Ei muncesc din greu pentru a crea un sentiment de obligatie fata de ei. Ei simt cu tarie ca le datorati si se bazeaza pe sentimentul dvs. de obligatia de a o indeplini.
Lucrul greu despre IOU-ul emotional este ca acesta nu se incheie niciodata. Santajatorii nu vor permite niciodata sa dispara sentimentul datoriei, indiferent de cat s-a facut.
escorte limbute http://scheduleservice.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
escorte care se fut pe bani http://padielearning.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
escorte bucureşti http://dieselgeneratorsflorida.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
escorte pentru vacante http://turbotone.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
escorte imisoara http://bolivarrentals.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
escorte racaciuni http://directionshares.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
escorte dulci lugoj http://wrangletown.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
escorte carei http://guysgear.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
escorte 60 lei finalizarea bucuresti http://trac247.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
escorte mature sector 2 http://baccaratcasablancaresidences.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/slobozia
escorte radisson http://creditorhighway.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/stanesti
site escorte romania http://cubancoasts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/stoenesti
escorte….targoviste http://mobilebydesign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/toporu
escorte’ http://benjaminmoore-stinks.co/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/ulmi
mulatre escorte http://neobabykick.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/valea-dragului
escorte din salonta http://nhwatersheds.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/vanatorii-mici
publi escorte tg jiu http://deerfacts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/varasti
forum escorte tulcea http://historypro.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/vedea
escorte transexuali baia mare http://neutrizine.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/gorj/albeni
agentie de escorte bucuresti http://cmu-online.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/gorj/alimpesti
Santajatorul va continua sa se aplece asupra acelui simt al datoriei.
Santaj vinovat si emotional
Vinovatia este o functie naturala care ne conduce sa crestem ca oameni. Acesta serveste pentru a mentine busola noastra morala functionala. Ne obliga sa ne reevaluam actiunile daca simtim ca ne-am incalcat propria etica. Vina poate fi foarte utila pentru noi, dar poate fi si daunatoare. Uneori sentimentul nostru de vinovatie este prea sensibil. Ne asumam prea mult si vinovatia noastra este nemeritata. Vina nemeritata are foarte putin de-a face cu noi, de fapt, au facut orice pentru a face rau altora, dar se bazeaza pe noi crezand ca suntem responsabili.
Santajatorii emotionali pot valorifica vinovatia noastra. Ei incearca sa ne faca sa credem ca le-am provocat rau. Ne fac sa ne simtim responsabili de durerea in care se afla, astfel incat fac ca treaba noastra sa o remediem. Aceste tipuri de strategii sunt adesea eficiente, deoarece, pe deasupra crearii vinovatiei, ne ataca perceptia despre noi insine ca suntem oameni ingrijitori si sustinatori.
Constientizarea este primul pas pentru stoparea santajului emotional
Santajul emotional este ceva care, de obicei, se invarte asupra noastra. Santajatorii nostri incep de mici si deseori nu stim intotdeauna ce se intampla. Tulburarile noastre ne confunda. Ne pierdem in ceata emotionala. Invatarea despre diferite tipuri de abuz emotional, cum ar fi santajul, este unul dintre primii pasi pentru a putea schimba ceea ce se intampla. Daca simtiti ca ati fost o tinta a santajului emotional, este important sa continuati sa aflati mai multe si sa cautati sprijin. Uneori, sprijinul familiei si prietenilor nostri este suficient, dar alteori avem nevoie de sprijin dintr-o sursa impartiala si profesionala. Nu va fie teama sa va adresati pentru ajutor.
Ti-a placut acest articol? Afisati ceva dragoste si impartasiti-l! Ne puteti arata, de asemenea, ceva dragoste lasandu-ne o marturie! Daca nu doriti niciodata sa pierdeti unul dintre articolele noastre noi si fabuloase, alaturati-va listei noastre de corespondenta sau alaturati-ne pe FB Messenger. Postarile noastre regulate va pot ajuta sa va construiti cunostintele pentru a va imbunatati viata sexuala si pentru a avea relatii mai bune. Daca doriti cu adevarat sa va promovati jocul de sex, va puteti alatura societatii noastre sexy erou pentru continut exclusiv. Daca doriti sa va imbunatatiti cunostintele intr-o anumita zona, puteti afla si ce avem in prezent disponibile pentru cursurile online. Avem, de asemenea, cateva articole provocatoare de gandire, precum si scandaloase in magazinul nostru online, unde patronatul dvs. ne ajuta sa finantam cercetarile viitoare. Deci, cum vrei sa-ti cresti abilitatile de sex? Alege ce functioneaza pentru tine si pune-ti amprenta!
