Ce sa faci atunci cand nu poti sa-l accesezi – antrenor de sex holistic

161

Uneori se simte ca bihoturile tale sexy au mintea lor.

Cei mai multi dintre noi avem acel moment jenant din adolescenta de a obtine un boner in clasa de matematica sau de a te uda la o inmormantare. Acum, ca adult, probabil ai simtit uneori contrariul: sa fii uscat sau schiopatat chiar si in cele mai sexy dintre contexte. Acest lucru este frecvent intalnit in special pentru partenerii monogami pe termen lung.

Asteptati acest timp impreuna de saptamani intregi. Ai facut rezervari, ti-ai luat timpul liber, ai aranjat animalele de companie si copiii, ai calatorit si, in sfarsit, esti aici. Craci o sticla de vin, pui ceva muzica si te asezi la foc.

Iti iubesti atat de mult partenerul. Te gandesti la viata frumoasa pe care ai construit-o impreuna si la cat de mult inseamna pentru tine. Iti amintesti despre ziua in care te-ai intalnit. Incepi sa faci, dragut si incet, fara sa te dezlipesti de stresul tuturor. Reconecteaza. Lucrurile incep sa se incalzeasca si incepi sa te sarute mai pasional si sa te apuci unul de celalalt. Va ajung in pantaloni si … nimic. Pula ta este schiopatata sau pizda este uscata.

Frustrarea si rusinea te umplu in timp ce partenerul iti trage mana, cu o privire ranita pe fata. „Sa incetinim si sa incercam din nou”, sugereaza unul dintre voi. Dupa o perioada buna de timp, totusi, nimic. Incepi sa-i linistesti de atractia si dragostea ta, dar par sa nu te creada cu adevarat. Amandoi suspinati, renuntati si pur si simplu puneti un film in loc, ascunzand sentimente de rau si frustrare.

Aceasta aparenta comunicare gresita intre corp si minte se numeste „non-concordanta” si este doar un alt exemplu al modului in care societatea intelege profund gresita sexualitatea umana. Pornul nu este realitate si corpurile nu sunt masini. In realitate, bitii tai sexy nu reflecta activarea (sau lipsa acestora) pe care creierul o simte cu o precizie de 100%. Se dovedeste ca excitatia nu este egala cu dorinta.

Asadar, daca sex-bit-urile engorged nu sunt neaparat semnale dorintei si consimtamantului sexual, care sunt acestea? Este mai usor sa te gandesti la acestia ca la detectoare „relevante din punct de vedere sexual” cu un record mai putin stelar (tii minte acea surpriza mai buna in timp ce iti vizitezi bunica?).

Cand pasarica se ude sau pula ta devine tare, este pur si simplu corpul tau spunand: „Aceasta situatie ar putea fi semnificativa sexual intr-un fel, deci cel mai bine sa fii pregatit doar in cazul in care inseamna de fapt sex.” Situatia sexuala s-ar putea face cu o intalnire fierbinte, vazand testoasele cocotand la gradina zoologica sau ceva despre care creierul constient considera ca este complet non-sexual, dar corpul tau gandeste: „Hei, de ce nu?”. Dorinta psihica de potrivire a excitatiei fizice este mai exacta pentru barbati (corpul si mintea se aliniaza cu aproximativ 90% din timp) si mai putin exact pentru femei (corpul si mintea se aliniaza cu aproximativ 50% din timp).

Acest lucru este important sa se stie despre viol si agresiune sexuala. Umiditatea si duritatea nu sunt consimtamantul. Este comun ca persoanele cu pizde sa se ude si chiar sa aiba orgasm din viol, dar asta nu inseamna ca si-au dorit. Violul non-penetrativ * exista si el si, desi nu exista statistici pentru acesta, este probabil mult mai frecvent decat credem. Si da, este inca viol.

Acest lucru are implicatii si invers. Doar pentru ca partenerul tau nu se uda sau nu este greu pentru tine, nu inseamna ca nu te iubesc sau nu sunt atrase de tine. Uneori, corpul lor doar greseste. Uneori sunt doar stresati. Uneori, trebuie sa se lucreze in relatii.

Indiferent de motivul pentru care este incredibil de frustrant. Sexul nu se intampla, fie este genul dureros de „palma pe un lube” pe care nu il recomand. De asemenea, transmite mesajul gresit cuiva pe care o iubesti. In multe cazuri, pornul ne-a dictat simtul adevarului despre raspunsurile si atractia sexuala, facandu-ne mai susceptibili sa credem in corpurile partenerului nostru decat vorbele lor.

Este sfasietor sa te simti de parca sexy-bitii tai vor un lucru si inima ta vrea altul. Indiferent daca navighezi in lumea intalnirilor sau lucrezi la anul 47 al casatoriei inchise, este greu sa simti ca sexualitatea ta exista separat de tine.

Cu toate acestea, este absolut posibil sa-ti faci mai multe bijuterii sexy in aliniere cu inima si mintea ta. Sexualitatea ta este sursa ta de putere, pasiune si energie primara. Inima ta este sursa ta de iubire profunda, intelepciune si loialitate. Creierul tau este sursa ta de geniu, discernamant si intelect. Cand toate aceste trei lucruri colaboreaza se pot intampla lucruri incredibile.

Devine mai usor sa fii prezent cu partenerul tau. Cand jucatorii importanti ai vietii tale interioare se afla pe aceeasi pagina despre relatia si sexualitatea ta, argumentele interioare se vor reduce sau chiar se vor opri complet. Dragostea ta va fi o pornire si vei fi mai atras de tipul de parteneri care iti sunt buni. Pasii pe care trebuie sa ii faceti pentru a realiza pasiunea dvs. vor deveni clare, iar discernamantul mintii va functiona in tandem cu emotiile dvs. pentru o vindecare si crestere maxima.

In plus, corpul tau te poate orienta asupra altor lucruri din mediul tau pe care le-ai putea dori. Eu si atat de multi dintre colegii mei si clientii mei trecuti ne folosim biturile sexy ca busola pentru navigarea vietii. De la luarea deciziilor de afaceri importante, pana la a decide ce sa poarte in aceasta seara, daca simtim o tenta de placere ca raspuns la ceva, asta alegem. Pana in prezent, nu ne-a evocat niciodata.

Pentru a-ti alinia intentia cu sexualitatea ta, iti recomand intotdeauna aceasta practica numita respiratia inimii-mintii pelvisului. Iata instructiunile pas cu pas:

1. Stabiliti-va in corpul vostru. Observati cum va simtiti mintea, inima si pelvisul chiar acum. Observati orice senzatii interne subtile pe care le au. Observati energia, aroma, pe care o are fiecare din aceste zone.

2. Imagineaza-ti ca energia pelvisului tau este o minge de lumina, stralucitoare primordiala si plina de dorinta.

3. Inhalezi lent si profund. In timp ce inhalezi, imagineaza-ti aceasta minge de lumina care iti indreapta coloana vertebrala spre creier.

4. Opriti-va o clipa, lasand sa se amestece sexualitatea primordiala a energiei voastre sexuale si sa se imbine cu energia geniala, inteligenta si rationala a creierului vostru.

5. Expirati incet si profund. In timp ce expirati, imaginati-va geniul si inteligenta creierului dvs. care se deplaseaza in fata corpului spre inima voastra. Lasa-l sa se imbine cu dragostea, compasiunea si intelepciunea intuitiva a inimii tale. Luati o alta inhalare.

6. Exhaleaza sentimentele inimii tale catre pelvis, aducand aceasta zona dragoste si informand-o despre ceea ce doreste inima. Lasa ca dragostea inimii sa se imbine cu dorinta primordiala a pelvisului.

7. Continuati respiratia in aceasta bucla, pelvis spre creier, creier pana la inima si inima spre pelvis timp de cateva minute, lasand energiile fiecarei zone sa se amestece cu celelalte doua.

8. (Optional) Directii inversa, respiratia pelvisului bucla spre inima, inima pana la creier, creier pana la sexualitate.

Poate dura cateva runde din aceasta practica pentru a vedea rezultatele, dar este profund eficient daca ramai cu ea. Bazele acestei practici sunt energice, cu toate acestea, nervii care se aprind intre ele se impletesc. Actiunea de a imagina amestecarea acestor calitati construieste cai neuronale in creierul tau. In mod literal, conectati conceptele iubirii din inima voastra, dorinta sexualitatii voastre si rationalitatea din mintea voastra.

In mod individual mintea, inima si sexualitatea sunt incredibil de puternice. Atunci cand aceste parti sunt aliniate si sunt in service una cu cealalta, bit-urile tale sexy vor deveni o busola incredibila pentru tine. Veti fi activat de lucrurile care va servesc cu adevarat (un partener iubitor, decizii bune de investitii, noi eforturi creative) si dezactivat de lucruri care nu. Si iti va lasa dragostea pentru partenerul tau, indiferent cat timp ai fost impreuna.

Iubeste asta? Mergeti mai adanc! Aflati mai multe despre starea dormitorului dvs. cu acest Quiz Sex-Life sau inscrieti-va pentru o consultatie gratuita de 15 minute .

Ce sa faci atunci cand nu poti sa-l accesezi – antrenor de sex holistic

Populare

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop

10 melodii rock inspirate de evenimente groaznice