Ah, cum sa fii autentic. Autenticitatea este una dintre acele calitati care a devenit atat de dorita, atat de cautata, incat a fost redusa – la fel ca generozitatea si recunostinta – la un cliseu lipsit de sens. Si totusi tot ceea ce invatam la The Art of Charm, de la povestirea la abordarea pana la confruntarea credintelor limitante, pare sa revina la conceptul de baza al faptului de a fi cine esti , ceea ce ar putea fi doar cea mai dificila abilitate pe care o poti stapani. Autenticitatea este la fel de evaziva pe cat de puternica, dar atat de multi oameni sunt inca inconjurati de notiunea de a fi autentici.
Exista ceva amuzant in felul in care vorbim despre autenticitate. Vrem sa invatam autenticitatea. Vrem sa reactionam autentic. Autenticitatea este ceva ce vrem sa obtinem . Tratam sa fim autentici ca pe ceva ce avem , spre deosebire de ceva ce suntem . Ceea ce ne poate impiedica sa dezvoltam de fapt aceasta trasatura, deoarece incercam sa obtinem ceva pe care, prin definitie, il avem deja.
Daca definim autenticitatea ca fiind pur si simplu adevaratul tau sine , atunci nu trebuie sa-l cautam in primul rand. Daca il cautam, l-am pierdut deja. Si asta putem numi paradoxul autenticitatii.
Daca incercati sa fiti autentici, nu sunteti autentici.
Deci, cum putem invata sa devenim mai autentici?
–
Trebuie sa incepem prin a intelege de ce autenticitatea este atat de importanta.
Poate parea evident, dar nu este. Pana la urma, traim intr-o lume care prospere in autenticitate. Locurile de munca traditionale se bazeaza pe politici de birou, stirile se alimenteaza cu informatii false, celebritatile se prefac ca sunt oameni adevarati, marcile curateaza pagini de fani, chiar si prietenii nostri pun chipuri frumoase sau spun ceea ce vrem sa auzim pentru a ne pastra fericiti. Nu trebuie sa ne atentionam, dar este important sa ne dam seama cat de multe din viata noastra sunt conduse de rahat, ceea ce este lipsa autenticitatii.
Dar daca va ganditi la momentele din viata voastra care sunt semnificative – vreau sa spun cu adevarat semnificative – veti gasi intotdeauna un grad de realitate, de autentica autenticitate. Un compliment sincer, o recenzie onesta a locurilor de munca, un film minunat, o prima intalnire placuta: toate implica cel putin un anumit nivel de autenticitate.
Motivul pentru care recunoastem autenticitatea este ca suntem primiti sa raspundem la ea. Si suntem pregatiti sa-i raspundem autentic . Pe scurt, il stim cand il vedem. Si se simte bine . Se simte adevarat. Se simte ca ceva real, motiv pentru care rezoneaza atat de puternic cu noi. Daca ne gandim la o lume care este atat de des in autentic, este doar pentru ca am uitat cum se simte autenticitatea reala. Dar asta nu ne face decat sa fim mai infometati, ceea ce explica de ce un politician cu chiar un indiciu de adevar sau un vorbitor care indrazneste sa fie vulnerabil are puterea de a ne inspira.
Si cand o fac – cat de special! Probabil putem numara acele momente pe de o parte. Sunt extraordinare. Ne simtim miscati de oameni autentici, ne simtim atrasi de ei. In mod similar, ne simtim atractivi atunci cand suntem autentici si cand ne conectam cu cineva care se implica autentic cu atractivitatea noastra. Cand avem un interviu de munca criminal sau o intalnire cu adevarat speciala, ceea ce spunem de obicei este ca am intalnit un moment de autenticitate reciproca.
A fi autentic este, de asemenea, mult mai usor. Este tentant sa uiti, dar sa fii tu insuti – si sa fii in preajma altor oameni care sunt ei insisi – este mult mai usor decat sa te prefaci, sa falsifici sau sa iti dai o masca sociala, care sunt modalitati comune de a face fata unei lumi care se simte falsa. De fapt, autenticitatea face ca liniile de pick-up, deschizatorii memorati si raspunsurile din conserva sa fie atat de atractive. Aceste tehnici par mai usoare, pana descoperim ca merg doar atat de departe. Se descompun imediat ce o relatie cere autenticitate reala, moment in care ne dam seama cat de usor ar fi fost sa fim doar noi insine.
Deci, pe mai multe niveluri, dorim realitatea: vrem sa fim autentici si vrem sa fim in jurul autenticitatii. Cu cat incercam sa fim altceva – ceea ce ne-au spus parintii ca ar trebui sa fim, ceea ce ne solicita slujba, ceea ce par ceilalti cred ca ar trebui sa fim – cu atat dorinta de a fi noi insine creste mai puternic.
Daca aveti nevoie de alte dovezi pentru motivul pentru care aceasta trasatura este atat de importanta, intrebati-va daca va simtiti mai bine sa fiti voi insiva sau ca va prefatati altfel. Cred ca daca suntem sinceri, se simte intotdeauna mai bine sa fim autentici. Daca se simte mai bine sa fie inautent, este doar pentru ca nu am invatat destul de bine sa fim noi insine.
Deci, daca autenticitatea este ceva ce ne dorim cu totii, dar este imposibil sa avem , din moment ce este ceva ce esti si nu este ceva ce obtii , atunci autenticitatea trebuie sa fie imposibil de invatat , nu?
Dupa cum imi place sa spun, a invata pe cineva cum sa fie autentic este ca si cum a invata pe cineva sa fie mai inalt. Ar putea fi chiar mai rau, pentru ca nimeni nu poate falsifica fiind mai inalt, dar cu siguranta pot falsifica fiind autentici. De fapt, o fac tot timpul, asa cum tocmai am discutat.
Deci, cum poti invata sa devii mai autentic?
Dupa cum am descoperit deja, nu poti. Aceasta este capcana.
Ce se poate face, cu toate acestea, este de oprire fiind in autentice.
Si de aici vom incepe.
–
Daca autenticitatea este sentimentul de a fi sinele tau real, atunci putem defini inautenticitatea ca sentimentul de a nu fi sinele tau real.
Acest lucru poate lua multe forme: mascarea ca cineva care nu esti, a compromite ceea ce simti ca este corect, a te simti ciudat in propria ta piele, a imita pe cei din jurul tau sau, in general, a simti ca nu esti una cu experienta ta de zi cu zi. .
S-ar putea sa recunosti inautenticitatea ca un fel de pretentie. Vine impreuna cu sentimente de frauda, inselaciune, constiinta de sine si sentimentul ca trebuie sa pastrezi aparentele. Pentru multi dintre noi, asta descrie persoanele noastre de lucru. Pentru altii, asta descrie cine suntem intr-o relatie.
Aceste modele pot deveni atat de inradacinate incat sa fii autentic pare mai incomod decat sa-l falsifici . Dupa ce am ajuns la acest punct, putem fi siguri ca este timpul pentru o schimbare.
Acum, ar trebui sa facem o pauza aici si sa facem o distinctie importanta. La baza sa, inautentitatea nu se simte cu adevarat confortabila. Dar sa nu confundam autenticitatea cu disconfortul. Acestea sunt doua lucruri diferite.
De exemplu, s-ar putea sa va simtiti incomod cand va apropiati de un strain la un bar. Dar asta nu inseamna ca apropierea de un strain este inautentica. Puteti avea experienta dvs. de a fi incomod vorbind cu un strain, ramanand autentic despre cat de inconfortabil sunteti cu adevarat.
De fapt, tocmai despre asta se refera programele noastre rezidentiale: incercarea de tehnici noi, simtirea disconfortului si a fi sincer – adica autentic – despre cat de incomod pot simti aceste tehnici la inceput. Pe parcursul programului, lucram prin constiinta de sine, iar ceea ce se simte inconfortabil devine normal, iar ceea ce se simte inautentic devine real.
(Apropo, asta explica de ce abordarile „defecte” pot uneori sa functioneze foarte bine. Am vazut tipii care se apropie de fete, le spun cat de nervosi sunt de salut si continua sa aiba conversatii grozave. Cel putin , nu se prefac, ceea ce ii elibereaza pentru a avea un moment real. Oamenii – in special femeile – sunt lasere de autenticitate: au zero pe rahatul asta. Oamenii stiu cand vorbesc despre lucrul real.)
Asa ca amintiti-va: disconfortul este bun si este de obicei un semn ca sunteti intins. In mod normal, s-ar putea sa nu te duci la un strain intr-un bar, dar asta nu inseamna ca esti inautent incercand. Dupa cum explica un mare articol Harvard Business Review , trecerea dincolo de zonele noastre de confort ne poate face sa dorim sa ne protejam identitatile prin retragerea la comportamente si stiluri familiare – comportamente si stiluri care nu ne servesc de fapt, nu suntem cine suntem cu adevarat profunde jos.
Si acesta este un corolar al paradoxului autenticitatii: puteti fi inautent facand ceea ce pare autentic (adica ceea ce se simte cel mai confortabil) si puteti fi mai autentic incercand lucruri care se simt inautentice (adica ganduri si comportamente noi care sunt inconfortabil doar pentru ca sunt noi).
Nebun, stiu. Dar asa ne pot insela mintile pentru a evita cine suntem cu adevarat.
–
Revenim la problema: daca nu putem incerca sa fim mai autentici, atunci cum putem deveni mai autentici?
Primul pas este de a opri fiind in autentice. Asa ocolim paradoxul autenticitatii .
Nu ca invatam sa fim autentici, ci ca neinvatam inautenticitatea .
Si se dovedeste ca inautentitatea de a nu invata este foarte realizabila.
Primul pas este sa observi cand apare.
Asta e. Doar observati- l.
In momentul in care te vei prinde ca esti inautentic – spunand ceva ce nu crezi, pretinzand ca simti ceva ce nu esti – vei dori sa-l scuturi destul de repede. Instinctul va fi puternic, pentru ca nu e nimic distractiv sau usor sa te prefaci a fi ceva ce nu esti. La sfarsitul zilei, toti vrem doar sa revenim la a fi noi insine.
Apoi, asculta instinctul acela.
Cand simtiti nasterea, cand simtiti disconfortul de a pretinde a fi cineva care nu sunteti, opriti-va si acordati atentie.
Acest lucru poate parea evident si este, dar aici este locul in care majoritatea oamenilor – chiar si persoanele care sunt cu adevarat angajate sa devina mai autentice – se blocheaza. Este un lucru sa observi tendinta de a fi inautentici. Este un alt lucru sa recunoastem ca se intampla, chiar acum, in tine si ca exista un alt mod de a fi.
Apoi, ia o clipa si rade.
Serios. Asta e important. Va prindeti aparand un punct de vedere pe care s-ar putea sa nu il detineti cu adevarat, sau sa tolerati toxicitatea cuiva din obligatie sau sa luptati pentru un loc de munca pe care nu il doriti cu adevarat. Oricare ar fi situatia, in momentul in care te vei prinde avand un moment neautentic, opreste-te si bucura-te de descoperire.
Deci, acum erai inautent – cat de amuzant! Ai uitat cine ai fost pentru o clipa. Acum iti amintesti. Ei bine, a fost ciudat …
A doua zi am fost la telefon cu partenerul meu si tocmai primisem o lista de intrebari de la un jurnalist interesat de compania noastra. Intrebarile au fost putin ciudate, putin inselatoare si total lipsite de camp. Am petrecut cateva minute discutandu-le impreuna, incercand sa venim cu raspunsuri bune, gasindu-ne dintr-o data nearticulate si confuze, fiecare dintre noi lucrand mai mult, in timp ce am incercat din ce in ce mai greu sa gasim raspunsuri la aceste intrebari nu atat de mari.
Deodata, m-am oprit.
„Sunt cam stresat”, am spus.
“Si eu!” el a spus.
Si in acel mic moment, totul s-a schimbat. Amandoi ne-am dat seama ca intrebarile sunt neajutorate.
porno liking http://darnellinsurance.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
filme porno cu incest gratis http://85215.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
porno gay me http://discountboardshop.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/
filme porno titrate in limba romana http://zendegifootball.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/amatori
bucuresti porno http://chrisfrandsen.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/anal
porno artistic http://midlandnationalifeinsuranceco.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/asiatice
porno ten http://healingscents.ca/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/beeg
porno grase http://mysearch-engine.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/blonde
alexandra daddario porno http://telotristat-etiprate.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brazzers
porno sub fusta http://selfhelpsolution.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/brunete
vidio porno gratis mature http://liheyou.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/filme-porno/chaturbate
programe porno http://3fers.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/cuplu-de-amatori-fac-sex-romantic-pe-lenjerie-de-matase-si-se-filmeaza
porno cu fete minore http://dogalexander.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/adolescenta-blonda-suge-pula-prietenului-ei-care-o-fute-intre-tate-si-apoi-in-cur
sex video porno free http://tribewatch.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/bruneta-cu-ochii-verzi-e-filmata-de-iubit-in-timp-ce-ii-face-blowjob-si-handjob
filme porno cu babe http://gloobot.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/bunaciune-cu-un-super-fund-e-excitata-si-apoi-fututa-de-prietenul-ei-ma-mare-ca-ea
free tube porno http://ottawanissaninfiniti.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/futai-salbatic-cu-un-cuplu-parca-din-filmele-porno-care-isi-filmeaza-partida-de-sex
sex porno magyarul http://seniordentalhealthcenters.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/minora-buna-rau-isi-seduce-prietenul-la-web-apoi-se-masturbeaza-in-fata-lui
vk porno http://andywarholcafe.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/trei-scolarite-fac-sex-dupa-ce-ies-de-la-scoala-si-se-filmeaza-in-timp-ce-isi-dau-limbi
porno erotica http://nationstarhomeloans.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/blonda-inocenta-e-fututa-adanc-in-gat-de-prietenul-ei-care-o-invata-cum-sa-suga-pula
filme porno mother http://takeachanceonlove.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult66.net/minora-virgina-pusa-in-genunchi-apoi-obligata-sa-suga-pula-tatalui-vitreg
Amandoi ne-am amintit ca stiam cu totul sa vorbim despre afacerea noastra. Si dintr-o data, am inceput sa vin cu idei noi, noi puncte de discutie – si erau mult mai bune decat ceea ce vorbeam cu un moment mai devreme.
Fusesem atrasa de o situatie – in acest caz, o lista de intrebari – si uitasem rapid cine eram: un tip care adora sa vorbeasca despre ceea ce face, care stie AOC din interior si din exterior, care este incantat sa ne impartaseasca munca noastra alti oameni. Am inceput apoi sa ma prefac ca este celalalt tip care are raspunsuri inteligente la intrebari proaste. Tipul acela nu era un partener foarte bun, iar in momentul in care mi-am dat seama, am stiut ca trebuie sa spun ceva. Dupa ce amandoi ne-am recunoscut frustrarea si am ras, mi-am amintit cine sunt si, dintr-o data, am stiut exact ce sa fac. M-am intors sa fiu eu. Am fost din nou autentic.
Razi de tine in acest moment te va ajuta, de asemenea, sa eviti o alta capcana ispititoare: Sa te bati pe tine insuti pentru a fi inautentici. Nu asta facem noi aici. (De fapt, as argumenta ca a fi greu cu tine insuti este un lucru foarte inautentic de facut.) Nu se simte bine, pentru ca este total inutil. Esti om. Este normal sa alunecati in momentele neautentice. Am invatat de-a lungul anilor cateva comportamente amuzante din lumea din jurul nostru. Uneori uitam cine suntem. Este totul bine .
Pentru ca atunci cand observi inautentitatea aparuta …
Doar te opresti, il observi si il accepti …
Si bucurati-va de momentul acela de a va aminti cine sunteti cu adevarat …
Esti pe cale sa fii mai autentic.
Ceea ce ne duce la ultimul pas al procesului …
In cele din urma, trebuie sa fiti dispus sa lasati deoparte inautenticitatea.
E ceva mai greu. Multi dintre noi ne bazam pe rolurile noastre, credintele noastre, pozitiile noastre, identitatile noastre. Sunt reconfortante. Sunt familiari. Ele ne permit sa navigam in lume intr-un mod sigur si previzibil. Eliminarea lor ar insemna sa pierdem ceva pe care l-am folosit, probabil de multa vreme.
Pentru ca cine esti fara persoana? Ce veti spune daca nu dati complimentul cu prostii? De ce sunteti la aceasta petrecere daca nu stiti despre ce sa vorbiti? Sunteti la aceasta intalnire daca nu stiti raspunsurile?
De aceea, multe din ceea ce facem aici la AOC este un proces subtractiv . In unele cazuri, suntem aici pentru a va adauga lucruri – tehnici, abilitati, sensibilitati, cadre. In alte cazuri, suntem aici pentru a inlatura lucrurile – limitarea credintelor, a presupunerilor, a temerilor si – ca rezultat – a autenticitatii.
In cele din urma, nu devii mai autentic incercand sa fii mai autentic (aminteste-ti paradoxul), ci eliminand toate celelalte lucruri – afirmatiile goale, convingerile partinitoare, opiniile prostesti, interesul prefacut, raspunsurile conserve, raspunsurile formulate – care constituie inautenticitatea ta.
Autenticitatea nu este prezenta a ceva, ci absenta a tot ceea ce nu este autentic.
Lasa asta inauntru. Nu esti aici pentru a adauga nimic pentru a deveni mai autentic. Esti doar aici pentru a lua tot ce nu este real. Amintiti-va ca atunci cand va veti descoperi de la cine sunteti cu adevarat si veti gasi rapid o cale de intoarcere catre un moment distractiv, placut, autentic.
Dupa ce lasati deoparte inautenticitatea, ramaneti cu o singura optiune: trebuie sa fiti voi insiva . Nu ai alta optiune. Este cam infricosator, dar este si eliberator.
Dupa cum spunea Oscar Wilde:
“Fii tu insuti; oricine altcineva este deja luat.”
