Exista o multime de sfaturi despre reluarea flacarii intr-o relatie de lunga durata. Dar cum sa-i spui partenerului tau ca flacara nu mai exista pentru tine? Imbunatatirea vietii tale sexuale nu este ceva ce faci singur si, daca vrei o legatura sexuala mai buna, va trebui sa incepi vorbind si construind conexiunea emotionala. Este o conversatie delicata, pentru ca nu vrei ca partenerul tau sa se simta vinovat pentru viata sexuala in declin – vrei sa lucrezi prin ea ca echipa. Dar cu formularea potrivita, puteti face asta.
„De ce declina viata sexuala in primul rand? Este pentru ca ne asezam confortabil intr-o rutina obisnuita “, a declarat pentru Bustle Mayla Green, antrenorul de sex pentru TheAdultToyShop.com. „Oamenii formeaza modele obisnuite – suntem creaturi de obisnuinta pana la urma – iar viata noastra sexuala nu este diferita. Din pacate, acest lucru afecteaza viata sexuala si devine plictisitor. ”
Totusi plictiseala care se poate stabili pe masura ce relatia ta continua este doar o invitatie de a incerca lucruri noi. Daca nu sunteti la fel de multumit de viata dvs. sexuala cum ati fost, iata cateva moduri de a aborda subiectul cu partenerul.
1. Intreaba-i cum se simt
Ashley Batz pentru agitatie
Dr. Jane Greer, psihoterapeut, din New York, expert in sex si autorul Ce este despre mine? Inceteaza egoismul sa nu iti strice relatia , ii spune lui Bustle sa-l intrebe mai intai pe partenerul tau daca au observat o schimbare in viata ta sexuala. Intreaba-ti daca iti gasesc viata sexuala la fel de activa si distractiva cum era pana acum, spune ea. Exprimati-va cat de mult v-ati bucurat cand ati facut sex mai des sau ati fost mai mult in el si intrebati daca le-ar placea sa revina in acel ritm.
2. Intrebati-va ce este in cale
In continuare, intrebati-va partenerul de ce cred ca nu va mai bucurati de sex. Daca nu vor sa revina in ritm, intrebati de ce. De exemplu, s-ar putea sa se confrunte cu o scadere a antrenarii sexuale (care ar putea proveni din multe lucruri precum dezechilibre hormonale, stres, insecuritate, medicamente si deficiente nutritionale), asa ca puteti lucra la asta, spune Greer. Sau, este posibil sa nu faci ceea ce este necesar pentru a le activa. „Vorbiti despre cum puteti aborda aceste probleme impreuna si treceti peste ele”, spune Greer.
3. Evitati acuzatiile
Ashley Batz pentru agitatie
Chiar daca problema este ca partenerul tau nu face ceea ce obisnuiau, nu vrei sa le spui: „Nu mai faci niciodata X. Poate fi considerat ca blamand problema asupra lor “, spune Green. Apoi, s-ar putea sa devina defensivi si sa fie mai putin deschisi pentru a-ti lua feedback. „Abordeaza subiectul dintr-o pozitie neutra, ca si cum problema ar fi ambele in egala masura”, spune Green. Puteti face acest lucru spunand: „Am observat ca nu respectam vechea noastra rutina si timpul obisnuit de intalnire si ma intrebam daca ati observat acelasi lucru si ce am putea face pentru a-l schimba”, spune Greer.
4. Concentrati-va pe viitor
In loc sa exprimati nemultumirea cu privire la modul in care viata voastra sexuala este acum sau sa regretati ca nu este asa cum a fost inainte, spuneti cum doriti sa se schimbe in viitor. Green recomanda ceva de genul: „Simt ca am putea imbunatati viata noastra sexuala incercand lucruri noi impreuna.”
Cel mai bine este sa aveti aceasta conversatie la un moment neutru ca o masa, spune Greer – cu siguranta nu atunci cand ati baut sau ati facut doar sex. „Evitati sa invinovatiti sau sa fiti critici”, spune ea. “Stai departe de fraze de genul” tu niciodata “si” tu mereu “, si nu spune lucruri de genul:” De ce nu poti face asta? ” sau „Nu-mi place cand faci asta”. In schimb, puneti-o in termeni de ceea ce ti-ar placea sa fii diferit sau de ceea ce iti place si ar dori mai mult. “
5. Idei de brainstorming de incercat
Ashley Batz pentru agitatie
Greer recomanda sa joci un joc in care sugerezi fiecare un lucru nou pe care ai vrea sa incerci in pat. „Vorbeste-l pe cina acasa”, spune ea. Confuz? O idee pentru a face nastere este sa faci sex intr-o alta camera a casei decat de obicei. „Este uimitor cum ceva atat de simplu ca o schimbare de decor creeaza un sentiment de entuziasm”, spune Green. Alte lucruri pe care le puteti incerca includ sexul intr-un alt moment al zilei decat de obicei, jocuri de rol, jucarii, lenjerie si pozitii noi, potrivit Greer.
6. Spune-le ce ti-a placut in trecut
„Reeditarea sexului interesant din perioada ta de curte aduce inapoi amintiri nostalgice care sunt emotionante”, spune Green.
escorte pret constanta http://ubacooperatives.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte de lux http://montanawildthings.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte sector 5 bucuresti http://bluegreenstudio.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/
escorte publi24 suceava http://retaildistributionreviewfacts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/alba
escorte ieftine la domiciliul clientului http://guitarcenterspo.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arad
escorte mihai bravu ploiesti http://maytagedam.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/arges
euro escorte http://goquill.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bacau
escorte bucuresti 18 ani http://balvor.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bihor
escorte bucuresti anuntul http://minneapoliscityhall.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/bistrita-nasaud
escorte bune http://icebear.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/botosani
escorte sector 6 militari http://ecruiser.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/braila
public 24 brasov escorte http://fucksoho.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/botesti
escorte cipru gheroschipu http://fortunate1design.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/bunesti-averesti
escorte tesate http://ams-capital.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/ciocani
escorte rond alba http://coachingintensives.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/codaesti
escorte noi in sibiu http://mathshoppe.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/coroiesti
escorte 200 http://cannabisstore.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/costesti
publi24 escorte oradea http://huntingtonlearnctr.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/cozmesti
escorte maramures http://learningecosystem.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/cretesti
sex escorte video http://hordestudios.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=escortelux.vip/escorte/vaslui/danesti
In plus, spunandu-le cat de mult ti-a placut ceva ce faceau, ii va insufla incredere ca te pot multumi din nou. Urmariti cu atentie daca discutati lucruri care v-au placut cu partenerii din trecut – Greer va recomanda sa evitati mentiunile altor persoane si, in schimb, sa spuneti „Acest lucru ar putea fi distractiv” sau „Mi-ar placea daca am incerca asta”.
7. Adu jucarii
Ashley Batz pentru agitatie
Cand toate celelalte nu reusesc, jucariile noi pot adauga intotdeauna emotie dormitorului. Green recomanda sa mergeti la cumparaturi impreuna pentru jucarii sau lenjerie. Noile produse pot provoca idei noi despre ce sa incercati impreuna in pat. Daca va preocupa faptul ca jucariile va vor face partenerul inconfortabil, le puteti aduce spunand ceva jucaus si de joasa presiune, cum ar fi „Am avut o idee grozava despre cum ne-am putea distra mai mult” sau „Ma gandeam ca acest lucru ar putea intr-adevar condimenteaza lucrurile din rutina noastra obisnuita ”, spune Greer.
Daca folosesti viata sexuala in scadere pentru a incepe o conversatie, acesta are potentialul de a-ti aduce si mai aproape de doi, spune Greer. „Sa aveti o conversatie mai lunga poate duce la o solutie cu care sunteti multumit.”
